Gyakran, amikor kellemetlen és kellemetlen érzés van a gyomorban, azt mondjuk, hogy a savasság megnövekedett. Ritkán értjük azonban, mi ez, hogyan nyilvánul meg és mi az oka. Valójában a gyomorban sósav termelődik, ami hozzájárul az élelmiszerek aktív emésztéséhez. Előfordul, hogy termelése éhgyomorra meghaladja az 1,5 egység normál értéket, akkor intézkedéseket kell tenni a következmények kiküszöbölésére. Akkor miért néha magas a savasság?
Okok és tünetek
Először is, a savasság szintjét befolyásolják azok az ételek, amelyeket napi étrendünkhöz választunk. Gyakran a túl fűszeres és sós ételek, a gazdagon fűszerezett, sok olajban sült ételek szerelmesei is hasonló betegséggel szembesülnek. Szintén gyakori okok közé tartoznak a rossz szokások, például a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás. VeszélyeztetettVannak lelkes kávéfogyasztók is. Az ember jólétét nem befolyásolhatja pszichés állapota, ezért a rendszeres stressz vagy a gyakori depresszió provokáló tényező. Jelenleg az orvosok azt mondják, hogy az embernek már a kezdeti vizsgálatkor megnövekedett savassága, részletes anamnézis után. Ebben az esetben nincs szükség speciális vizsgálatokra. A fejlődés kezdeti szakaszában ez a betegség semmilyen módon nem árulja el jelenlétét, később gyomorégés, szúró fájdalom és kellemetlen böfögés lép fel. Azonnal orvoshoz kell fordulni, mivel a megjelenő tünetek súlyos gyomorpanaszokra utalnak.
Megnövelt savasság: általános szabályok
Csak a gyógyszeres kezelésre hagyatkozni rendkívül ostobaság, mivel a legtöbb gyógyszer meglehetősen agresszív hatással van a gyomor-bélrendszerre. Ezenkívül a kellemetlen érzések egyszeri eltávolítása nem biztosítja a teljes gyógyulást, ezért radikálisan meg kell változtatnia életmódját. Például végleg fel kell hagynia a rossz szokásokkal, jelentősen csökkentenie kell a naponta elfogyasztott kávé mennyiségét. Növelje magában az étel szeretetét és a táplálkozási kultúrát, kis adagokban kell ennie, minden falatot alaposan meg kell rágnia. Étkezés után egy órán keresztül nem ihat folyadékot, húsz perccel étkezés előtt ajánlatos egy pohár szénsavmentes vizet inni. Természetesen kizárjuk a félkész termékeket és a magas fűszertartalmú káros termékeket.
Hogyan kezeljük a savasságot?
A hasonló patológiában szenvedő betegeknek szigorú diétát írnak elő, amely könnyű és gyorsan emészthető ételek fogyasztását jelenti. A húsleveseket nem szabad túl gazdagon elkészíteni, szívesen fogadjuk a levespürét. A zöldségekből jobb, ha előnyben részesítjük a sárgarépát, a burgonyát, a karfiolt. Természetesen a nem savas fajták gyümölcsei kétségtelenül pozitív hatással vannak a szervezetre. Készíthet sült almát vagy körtét. A húst és a halat (alacsony zsírtartalmú fajtákat) párolni kell, nem sütni. A betegség súlyosbodása esetén az orvos speciális gyógymódokat ír elő a magas savasság miatt. Nagyobb hangsúlyt kap azonban a táplálkozás és az egészséges életmód.
