Mikor van szoptatási krízis és mit tegyünk? Ez gyakori kérdés. Nézzük meg részletesebben.
Szoptatási krízis szinte minden nőnél előfordul legalább egyszer a szoptatás alatt. Ez egy hétköznapi élettani jelenség, ami elég sok szorongást okoz. Éppen ezért minden szoptató anyának tisztában kell lennie egy ilyen helyzet lehetséges előfordulásával, fel kell készülnie rá és ismernie kell a szokásos időtartamát, valamint az eljárást.
Az érett laktáció és kapcsolata a szoptatási válságokkal
Az érett laktáció egy olyan időszak, amikor az anyatej nem hormonok hatására termelődik, hanem válaszként a női emlő baba általi stimulációjára. Ugyanakkor a mell puha, a tej csak közvetlenül az etetéskor érkezik. Nincs készlete. Az érett típusú laktáció kialakulásának időpontja a szoptatás alatt egyéni.
Egyes nőknél az érett laktáció már a harmadiknál megkezdődikhéten, de leggyakrabban a 3.-4. hónapra van beállítva.
Ha a tej mennyiségét mesterségesen szabályozzák, például szivattyúzással, akkor elvileg nem jöhet létre ilyen önszabályozó rendszer. A tej immunitása romlik, de a szoptatás könnyen leállítható. Ehhez fokozatosan csökkentenie kell a szivattyúzás, majd az etetés számát.
Az érett laktáció teljesen nyugodtan lezajló, vagy időszakos krízisekkel, azaz a tej mennyiségének 3-7 napon belüli (általában 2-3 napon belüli) rövid távú csökkenésével járhat. Azonban nem lehet spontán megállítani a nők egészségére gyakorolt hatások nélkül. Ez természetes involúció formájában fejeződik be. A tej térfogata csökken, míg az antitestek összetételét tekintve a kolosztrumhoz hasonlóvá válik, majd teljesen eltűnik. Leggyakrabban ekkorra már rendes ételt eszik a gyerek.
De mit kezdjünk a laktációs krízissel?
Leírás
Ez a tejmennyiség átmeneti csökkenése a megállapított laktáció során. A szoptatási válságok jellemzően három és hat hét között, majd három, hat és tizenkét hónapos korban jelentkeznek. Azonban eltérések is előfordulhatnak. Néhány nő komplikáció nélkül szoptatja a babáját.
A laktációs krízis jelei:
- A baba gyakorlatilag "lóg" a mellkason, gyakrabban alkalmazzák és tovább szop.
- A baba ideges és sír a mellkasa közelében, az övé„éhesen” sír, egyértelmű, hogy nincs elég ennivalója, bármennyi ideig is szopja.
- A nő úgy érzi, hogy a mellei nem telnek meg.
Hogyan lehet leküzdeni a laktációs krízist?
A válság időszakai és időzítése
Már rájöttünk, hogy a krízis az érett, kialakult laktáció során a tej mennyiségének átmeneti csökkenése, amely természetes jellegű. Ez a jelenség különösen gyakori a következő korú gyermekeknél: 1, 2, 3, 6 hónapos és 1 éves. Egyes anyáknak egyáltalán nincs meg. Átlagosan 2-3 napig tart, legtöbbször nem haladja meg az egy hetet. Ha a krízis lefolyása hosszabb, akkor ez hypogalactiára utal, majd meg kell keresni az okokat, és esetleg meg kell kezdeni a kezelést.
Miért csökken a tej mennyisége?
A tejkínálat a következő okok miatt csökken:
- Szoptatási hibák, például ritka szoptatás, reggeli bezárás, cumi használata.
- A szoptatási krízis egy hónapon belül rossz hangulatot és fáradtságot válthat ki egy szoptató anyában. Egy nő élete nagyon sokat változik a gyermek születésével. Nem számít, milyen régóta várt és szeretett, az élet fokozatosan elszív, és nem járul hozzá a jó hangulathoz. A hosszan tartó alváshiány, a rutin, a kommunikáció hiánya apátiát okoz, sőt néha depresszióhoz is vezet. Az anyák nem ismerik fel magukat. Ez az állapot negatívan befolyásolja a szoptatást.
- A 3 hónapos laktációs krízist elősegíti a gyermek fokozott növekedése, vagyis abizonyos időszakokban. A csecsemő táplálékszükséglete hirtelen megnövekszik a felgyorsult növekedés vagy olyan új készségek megjelenése miatt, amelyek növelik a motoros aktivitást. Ugyanakkor a gyerek kevesebbet alszik, előbb megtanul kúszni, majd járni. Természetesen több ételre van szüksége. Az anya szervezete néha nem tud olyan gyorsan alkalmazkodni a baba növekvő szükségleteihez. A tej nem lesz kevesebb, de a nőnek úgy tűnik, hogy ez pontosan így van. Csak időt kell adni a szervezetnek, fokozatosan az étel pontosan annyi lesz, amennyire a gyermeknek szüksége van.
- Néha az emberek a laktáció ingadozását a holdfázisokhoz hozzák összefüggésbe. Ezt a nézőpontot természetesen a hivatalos orvostudomány nem ismeri el, de létjogosultsága van. Tehát köztudott, hogy teliholdkor nő a születések száma.
Sokan kíváncsiak, hogyan lehet leküzdeni a laktációs válságot 3 hónapos korban.
Három hónapos baba: ugrás a fejlődésben
A táplálás ebben a korban már kialakult, de előfordulhat, hogy a baba nyugtalanul viselkedik a mell közelében, megtagadhatja, állandóan elvonja a figyelmét, vagy „lóghat” rajta. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a baba három hónapos korára kezd aktívan érdeklődni az őt körülvevő világ iránt, sok új tevékenysége van.
Figyelnie kell, hogyan alszik el a baba. Ezt jobb mellel csinálni, nem cumival. Ellenkező esetben a tejtermelés csökkenni fog az elégtelen stimuláció miatt.
Ha a baba megtagadja, semmi esetre sem lehet elhagyni a GV-t. Szükséghogy éjjel és nappal is mellet kínáljon neki, miközben nem kényszeríti erőszakkal szopásra. A baba előbb-utóbb éhes lesz, és úgyis tejet fog kérni.
El kell viselnie a szeszélyeket, megnyugtatva a babát szeretetteljes beszélgetésekkel, simogatással, sétákkal és szórakozással. De ne védd túl őt sem.
Három hónapos korában a laktációs krízis oka lehet, hogy a gyerekeknek nincs elég szabadságuk, mert sok érdekesség van a környéken. Néha a gyereknek csak le kell feküdnie egy fejlődő szőnyegre vagy kiságyba, figyelnie kell, mi történik körülötte, vagy csörgőkkel kell játszania. Ha megunja, szívesebben eszik tejet.
Hogyan kezeljük a válságot?
A válság időszakának leküzdéséhez számos ajánlást kell követnie. Segítenek könnyebben átvészelni ezt az időszakot. A legfontosabb dolog az, hogy ne feledje, hogy minden javítható.
Pszichológiai hozzáállás
A legfontosabb, hogy ne aggódj, és mindig emlékezz arra, hogy a baba egészségével minden rendben van, a szoptatás is elég. A tej mennyiségével kapcsolatos elégedetlensége aktív cselekvéseket vált ki a gyermekben, szorgalmasabban szopja. Lehet, hogy a szoptató anya támogatására van szükség ahhoz, hogy pozitív tapasztalatokat szerezzen a válságról, de a baba előbb-utóbb megkapja. Nem szabad elfelejteni, hogy a szorongás csak ront a helyzeten, és megzavarja a tejtermelést.
Jobb életminőség
Mit tegyek? A 3 hónapos laktációs krízis leggyakrabban időhiánnyal, fáradtsággal és rossz hangulattal jár. Megfelelő pihenést igényel, teháta szoptató anyáknak napközben pihenniük kell a babával.
Javasoljuk, hogy a válság idején megszabaduljon a háztartási munkáktól: főzés, takarítás, és vegye igénybe a rokonok, barátok segítségét a háztartásban. Minden idejét a babának kell szentelnie, igény szerint alkalmazza a mellkasra. A sikeres szoptatáshoz néha ki kell menekülni a napi rutinból. Mehetsz moziba vagy találkozhatsz egy barátoddal. A szoptatás közvetlenül függ az anya jólététől és hangulatától.
Fizikai stimuláció
Az idegrendszer segít megnyugtatni a masszázst, ami erősíti a nő egészségét. A vérkeringés serkentése javítja a laktációt. Hasznosak lesznek a mellkas és a gallér izmainak gyakorlatai is. Nem szükséges túlzott erőt kifejteni, elég a könnyű ütések is.
étkezési és ivási rend
A szoptató anyának jól kell étkeznie, mert nagyon fontos szerepet játszik a laktáció serkentésében. Diétája legyen kalóriadús és sok fehérjét tartalmazzon. A laktációs válság idején több forró it alt kell inni. Lehetnek tejes teák, kompótok. Ne feledje azt is, hogy szoptatáskor körülbelül 5 liter folyadék fogyasztása javasolt, még akkor is, ha a szoptatás normális.
Növelje a mellékletek számát
A babát igény szerint kell alkalmazni. Bizonyos esetekben ezt körben kell megtennie, és minden mellre fel kell vinnie, ha üresnek tűnik. Ha egy gyerek sírmeg kell vigasztalnod, el kell terelned a figyelmét, játszani, majd újra meg kell kínálnod étellel.
Ne etesd tápszerrel. A laktációs válság leggyakrabban nem tart sokáig, a baba nem lesz éhes, és saját erőfeszítéseivel segít megoldani a helyzetet. Kiegészítéskor a helyzet súlyosbodik, károsíthatja az emésztését és allergiás reakciókat válthat ki.
Éjszakai etetés
Éjszaka termelődnek a laktációt serkentő hormonok (oxitocin és prolaktin). Minden szoptató anya ismeri azt az érzést, amikor reggelente megtelnek a mellei.
A tejtermelést jól befolyásolja az együttalvás és az állandó testi érintkezés. Az éjszakai etetésnek köszönhetően a laktáció a baba születése utáni első napokban beáll, és válság idején további források felhasználása nélkül helyreáll.
Ne felejtsük el, hogy a női tej nélkülözhetetlen egy gyermek számára. Maximális erőfeszítéssel sikeres szoptatást érhet el. Ha ráhangolódsz a kudarcra, akkor nem kerülheted el a laktációs krízist. Ezenkívül a nők gyakran attól tartanak, hogy a szoptatás elrontja a mell megjelenését. Terhesség alatt azonban előfordulnak melldeformitások, így a szoptatás mellőzése nem javít a helyzeten.
Ez egy természetes jelenség. Minden nő rendelkezik természeti erőforrásokkal, amelyek segítenek neki megbirkózni a problémával és folytatni a baba táplálását.
Megvizsgáltuk, mikor lép fel szoptatási krízis, és mit kell tennie egy szoptató anyának ebben az időszakban.
