A nők vizelet-inkontinenciájával kapcsolatos kérdések fiatal és idős korban egyaránt felmerülnek a szép nemnél. Ha a lányoknak ilyen problémájuk van egy nehéz szülés után, akkor felnőttkorban ez a menopauza miatt van. Emiatt a nők számára fontos ösztrogén hormon termelése felelős a szövetek, a medencefenék izom- és szalagrendszerének rugalmasságáért. Ennek eredményeként a húgycső tónusa csökken. Ez még minimális stressz mellett is ellenőrizetlen vizelést vált ki. Ilyen kellemetlenség fordulhat elő köhögés vagy tüsszögés során. Ebből a cikkből megtudhatja ennek az állapotnak az okait, a tüneteket és a kezeléseket.
Az inkontinencia típusai
Ha tudja, mit kell tenni a nők vizelet-inkontinenciájával, időben felismerheti a problémát, és megteheti a szükséges intézkedéseket. Számos módja van ennek a kellemetlenségnek a kezelésére. A lényeg az, hogy mindent időben tegyünk. Ebben az esetben tegyorsan megbirkózik ezzel az állapottal, anélkül, hogy negatív következményekkel járna a szervezetére nézve.
Tudományosan a női vizelet inkontinenciát inkontinenciának nevezik. Ezt az állapotot az orvosok feltételesen három típusra osztják, a megjelenő tünetektől függően. Nézzük meg mindegyiket az alábbiakban.
Az első típus a stressz inkontinencia. Csak az intraabdominalis nyomás növekedésével fordul elő. Kiválthatja sportolás, súlyemelés, szex, és még olyan stresszes dolgok is, mint a köhögés, tüsszögés és nevetés, amelyek első pillantásra csekélynek tűnnek.
A második típus a kényszerinkontinencia. Ilyenkor a nőnek vizelési ingere van, amit nem tud leküzdeni. Egyes esetekben még reagálni sem marad ideje. Nagyon nehéz megjósolni az ilyen állapotokat, mivel előfordulhat, hogy a hólyag egyáltalán nincs tele.
Végül a harmadik típus vegyes. A betegség két korábbi változatát egyesíti.
A legfontosabb, hogy bármilyen típust is diagnosztizálnak, tudnia kell, mit kell tenni a nők vizelet-inkontinenciájával. Ugyanakkor semmi esetre sem szabad idegesnek lenni, mivel a stressz minden esetben a patológia egyik oka lehet.
Tünetek
Általában nem nehéz felismerni ezt a betegséget. A legfontosabb tünet a vizelet különböző részeinek akaratlan szivárgása. Ezeken a típusokon kívül az enuresis is megtalálható. Ezek az önkéntelen vizelési cselekmények túlnyomórészt alvás közben jelentkeznek. Nincs nemükkötődések és gyermekkorban kezdődnek.
Az akaratlan vizeletürítés következtében a nő érzelmi és pszichológiai ingerlékenysége fokozódik, ami rontja általános közérzetét és súlyosbítja a problémát. Ennek fényében különféle kellemetlen szövődmények alakulhatnak ki. Közülük a legveszélyesebbek a pszichoszomatikus betegségek.
Indokok
A nők vizelet-inkontinenciájával kapcsolatos teendők a probléma okaitól függenek. Bizonyos esetekben a provokáló tényezők megszüntetése segít, ha nem teljesen megszabadulni a betegségtől, de jelentősen enyhíti a beteg állapotát. Érdemes megjegyezni, hogy a betegség kialakulásához kapcsolódó okok többsége közvetlenül összefügg a túlterheltséggel és az idegi feszültséggel.
Ennek a fiatal korban bekövetkezett állapotnak az okai között általában vannak traumás és nehéz szülések. Ez a stressz inkontinencia egyik kulcstényezője. Ezt a betegséget nemcsak a perineum lágyszöveteinek megrepedése, hanem a medenceizmok túlfeszítése is érinti.
A stressz inkontinencia provokáló tényezői közé tartozik a túlsúly. Ha megpróbálja visszaállítani a kilókat a normális szintre, akkor az állapot jelentősen javulni fog.
A nőgyógyászati műtétek inkontinenciához is vezethetnek. Különösen a petefészkekben vagy a méhben lévő daganatok eltávolítása.
A vizelet inkontinencia 40 év feletti nőknél a legtöbb esetben a menopauzával összefüggő hormonális változások miatt jelentkezik. Az izmok elégtelen rugalmassága miatt a záróizom legyengül. Az izmok gyengülnek az életkorral, el kell ismernünk, hogy ezegy elkerülhetetlen folyamat, amely előbb-utóbb mindenkit érint. Természetesen az alapvető változások a női testben általában később jönnek. Ebben az esetben relevánsabb az 50 éves és idősebb nők vizelet-inkontinenciájáról beszélni. Egyeseknél azonban a hormonális zavarok viszonylag korai életkorban jelentkeznek.
Nem titok, hogy a vizelet-inkontinencia a 40 év feletti nőknél és más életkorokban gyakoribb, mint a férfiaknál. Ezt a női test felépítése befolyásolja. A helyzet az, hogy a szebbik nem húgycsője mindössze három-négy centiméter hosszú. Ebben az időben a férfiaknál a mérete 24 és 30 centiméter között változik. Ugyanakkor a nőknél sokkal szélesebb (hat-tíz milliméter), szemben az erősebb nem képviselőivel négy-hét milliméterrel. Ez az oka annak, hogy a medence izmai annyira fontosak a nők számára. Ellenkező esetben a vizelet gyorsabban és könnyebben folyik ki a hólyagból egy széles és rövid húgyúton keresztül.
Végül, a kényszerinkontinencia a női neurogén vagy hiperaktív hólyag szindrómához kapcsolódik. Ennél a betegségtípusnál a legváratlanabb pillanatban előfordulhat egy előre nem látható helyzet, még akkor is, ha a beteg egy ilyen probléma ismeretében minden alkalommal felkeresi a WC-t, és szándékosan csökkenti az elfogyasztott folyadék mennyiségét. Ha egyszer ebben a helyzetben van, egy nőnek állandóan a női szoba közvetlen közelében kell lennie. Kezd belsőleg pszichológiailag félni attól, hogy nem lesz lehetősége meglátogatni, mivel a késztetésirigylésre méltó rendszerességgel fordulnak elő - 1,5-2 óránként. A 40 év utáni nők vizelet-inkontinenciájának oka ebben az esetben a neurológiában rejlik. Ezenkívül a betegség bármely más életkorban megnyilvánulhat. A gonosz gyökerét a gerinc károsodásában vagy a traumás agysérülésben kell keresni, bizonyos esetekben az ilyen következmények stroke-ba fordulnak. A kényszerinkontinencia másik oka a húgyúti fertőzés. Ebben az esetben a nő, miután meggyógyította, örökre elfelejtheti baját.
Ezért nagyon fontos, hogy a betegség első jeleinél kitaláljuk, mi okozta. Ebben az esetben a kezelőorvossal közösen meg lehet határozni a hatékony terápia egyik vagy másik módszerét.
Nem gyógyszeres módszerek
A betegség pontos okának megállapítása után a kezelést azonnal el kell kezdeni. Bizonyos esetekben nem csak műtét, hanem tabletták nélkül is meg lehet birkózni. Természetesen a nem gyógyszeres módszerek csak szülés utáni szövődmények vagy hormonális zavarok esetén hatásosak. Ha az ok daganatos betegség vagy húgyúti fertőzés, ezek a módszerek tehetetlenek maradnak. Mielőtt elkezdené a kismedencei izmok gyakorlatait, feltétlenül konzultáljon szakemberrel. Az orvos tanácsot ad, hogy a betegség súlyossága és a test sajátosságai alapján melyik gyakorlatsor a legmegfelelőbb az Ön számára.
A főbb nem gyógyszeres módszerek, amelyekkel megszabadulhatsz az inkontinenciától - medencefenéket erősítő gyakorlatsorok, gyógytorna.
A pontos ürítési terv segít a hólyag edzésében. A megvalósítását meg kell tanulni, de ez egészen reális, különösen, ha orvos irányítása alatt jár el. Fokozatosan növelni kell a vizeletürítések közötti intervallumokat, idővel 60 év után végre megszabadulhat a vizelet-inkontinenciától.
A képzés elve azon a tényen alapul, hogy a gyengébbik nem képviselőinél, akiknek ilyen problémájuk van, idővel kialakulnak bizonyos sztereotípiák a WC-látogatással kapcsolatban. Kicsit szoktak menni, még akkor is, ha még nincs késztetés, vagy nagyon gyenge. Úgymond tartalékként vagy megelőzés céljából, hogy a jövőben elkerüljük a zavarba ejtő érzéseket.
Az orvossal összeállított tervet betartva egy nőnek törekednie kell a késztetés visszaszorítására. Az egyes vizelések közötti intervallumokat hetente javasolt körülbelül 30 perccel növelni, amíg el nem érik a három-három és fél órát. Egy idős nő vizelet-inkontinenciája esetén ez segít megváltoztatni a viselkedés hibás sztereotípiáját, és alapvetően újat alakít ki. A legtöbb esetben a képzést konzervatív gyógyszeres terápiának kell kísérnie, amelyet alább talál. A gyógyszereket három hónapig szedik.
Izomtréning
A medencefenék izmainak edzésére is oda kell figyelni. Ez a módszer a siker kulcsa a 60 év feletti nők vizeletinkontinenciájának megelőzésében és kezelésében.
Ugyanakkorcsak kevesen dolgoznak tudatosan a medence izmain, pedig ez nagyon hatékony módszer. Általánosan elfogadott, hogy ez az állapot leghatékonyabb megelőzése, amelyre gondolhat. Például a Kegel-gyakorlatok segítenek.
Külöttük nem feledkezhetünk meg a gyógytornáról sem. Ezzel a módszerrel megerősítheti az izmokat, rugalmasabbá téve a szalagokat. Ebben fontos szerepe van a kismedence vérellátásának szabályozásának. Ehhez többféle fizioterápiás hatás létezik - melegítés, mikroáram, elektromágneses impulzusok.
Kegel-gyakorlatok
Ennek a gyakorlatsornak a végrehajtása során fontos kizárni a többi izomcsoport - a csípő, a fenék és a hasüreg - feszültségét. A gyakorlatokat szisztematikusan kell végrehajtania, a hatás egy-másfél hónapon belül jelentkezik. Segítenek megbirkózni a 60 év körüli nők vizelet-inkontinenciájával.
A fő komplexum mindössze öt gyakorlatból áll.
- "Tartás". Öt-tíz másodpercre húzza össze az izmokat, majd fokozatosan lazítsa el. Pihenjen, majd végezzen három-öt sorozatot tíz ismétlésből. Az izomtartás időtartamát fokozatosan tíz másodpercre kell növelni.
- "Lift". Képzelje el, hogy egy liftben van, amely fel és le megy. Feszítse meg izmait a képzeletbeli mászás során, és amikor eléri a csúcsot, lassan lazítson, megállva minden emeletnél.
- "Csökkentés". Erőteljesen húzza össze az izmokat öt másodpercig, lazítsa el őket, és pihenjen további öt másodpercig. Végezzen három-öt ismétlést tíz sorozatban.
- "Hullámok". Ennek a gyakorlatnak a végrehajtása során nemcsak a hüvely izmait kell használni, hanem a végbélnyílást is. Kezdje összehúzni a hüvely izmait, és a végbélnyílás után. Lazítsa meg őket ugyanabban a sorrendben. Az edzés utáni összehúzódások időtartama 10-20 másodperc legyen.
- "Pozicionálás". Ez a gyakorlat a legjobb a terhes nők számára. Mielőtt ezt megtenné, meg kell tisztítania a beleket. Tartsa vissza a lélegzetét, nyomja meg, majd ismételje meg ugyanazt a gyakorlatot több pózban – ülve, fekve, négykézláb, guggolva.
Gyógyszeres módszerek
Az orvosi módszerek nagy hatékonyságot mutatnak, különösen vészhelyzet esetén. Az ilyen típusú inkontinencia kezelésére az orvosok antidepresszánsokat és görcsoldókat írnak fel a betegeknek.
A vélemények szerint a nők vizelet-inkontinenciájával a "Driptan" gyógyszer jól bevált. Segít ellazítani a húgyhólyag izmait, miközben kiküszöböli az idegsejtekből származó impulzusokat, amelyek arra ösztönzik a WC-t.
"Driptan" - tabletták vizelet inkontinencia kezelésére nőknél, hozzájárulnak a hólyag térfogatának növekedéséhez, enyhítik azokat a kényszerítő késztetéseket, amelyekkel a páciens korábban képtelen volt megbirkózni. Ennek eredményeként sokkal ritkábban kell WC-re mennie. Érdemes megjegyezni, hogy a nők vizelet-inkontinencia kezelésére szolgáló tabletták teljes hatása egy havi kúra után jelentkezik. De ne vegye be maga a gyógyszert. Minden orvos egyénileg határozza meg a beteg egyedi adagját, az anatómiai jellemzői és egészségi állapota alapján.
Sebészet
Bizonyos esetekben a sebészeti beavatkozás elengedhetetlen. A műtétet általában abban az esetben kell elvégezni, ha az inkontinencia stresszes formája van. Néha a művelet sürgős formában történik. A fiatal betegeknek azt tanácsoljuk, hogy tagadják meg a sebész segítségét, és korlátozzák magukat a konzervatív kezelésre.
Általánosságban elmondható, hogy jelenleg körülbelül 250 különböző sebészeti beavatkozási módszer létezik a stressz-inkontinencia leküzdésére. A legtöbb ilyen módszert az Orosz Föderáció területén alkalmazzák. Beleértve a műveleteket minimálisan invazív módon. Gyakori a műszálas szövet hurokdobása. Az ilyen műveletek utáni helyreállítási idő minimális. A legtöbb esetben a nő már másnap haza tud menni.
A betegek 85%-a egy ilyen műtéti beavatkozás után visszatér teljes életébe. Az egyetlen felmerülő kockázati tényező a hipotermia miatti hólyaggyulladás veszélye.
Amint látja, sokféleképpen lehet megszabadulni ettől a problémától. A legfontosabb az, hogy tudd, mit kell tenni egy vizelet-inkontinenciában szenvedő idős nő számára.
Higiénia
Ha ilyen problémával szembesül, emlékeznie kell a higiéniai termékekre. A szocializáció megkönnyítéseurológiai betétek. Láthatatlanná teszik ezt a problémát mások számára.
A gyógyszertárakban urológiai betétek széles választéka található, amelyek hatékonyan semlegesítik a szagokat és felszívják a folyadékot. A betétekkel szemben támasztott fő követelmények a felület szárazságának, a váladék megtartásának és felszívódásának, a bakteriális biztonságnak és az anatómiai megfelelőségnek a biztosítása.
Sok nő zavarban van, hogy segítséget kérjen egy ilyen kényes problémával kapcsolatban, és távoli okok miatt elhalasztja az orvosi látogatást. Ezt semmilyen körülmények között nem szabad megtenni. Minél előbb kér segítséget, annál hamarabb megbirkózik a problémával, és megelőzheti a lehetséges szövődményeket.
Következtetés helyett
Végül érdemes megjegyezni, hogy a női vizelet-inkontinencia ugyanolyan egészségügyi probléma, mint bármely más betegség. Nincs benne semmi szégyenletes vagy elítélendő.
Okai a szervezet bizonyos funkcióinak megsértésében rejlenek, ez többféleképpen is hatékonyan kiküszöbölhető. A szülés után egy nőnek feltétlenül konzultálnia kell egy urológussal és nőgyógyászral, át kell adnia az összes szükséges vizsgálatot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van az egészségével. Ezt akkor is érdemes megtenni, ha nincs vizelet-inkontinencia.
Az időseknél ez a betegség a szervezet elkerülhetetlen öregedésének egyik jele. Mindenesetre mindig van megoldás, kortól függetlenül. Fontos szem előtt tartani, hogy a hatékonyság közvetlenül függ az időben történő segítségért. Minél hamarabb orvoshoz fordul, annál produktívabb lesz.
