A végtagok zsibbadása számos betegség gyakori tünete. Ez az állapot jellemző az ülő életmódot folytató emberekre. Gyakran alvás közben jelentkezik a zsibbadás, ilyenkor leggyakrabban idegcsípődésről és ennek következtében keringési zavarokról beszélünk. Ha megmozgat egy végtagot, akkor minden elmúlik. De ha ez rendszeresen megtörténik, akkor jobb, ha vizsgálatot végez, és kizárja a betegség jelenlétét.
A fájdalom jellege
A bal kéz zsibbadásában jelentkező fájdalom természete szerint számos betegség jelenlétét feltételezhetjük. Ha ezek rövid távú fájdalmak, amelyeket könnyű masszázzsal és a végtagok mozgékonyságának helyreállításával enyhítenek, akkor valószínűleg nem kell aggódnia. Ha rövid ideig tartó, de rendszeres zsibbadásról beszélünk, akkor érdemes orvoshoz fordulni, különösen, ha a fájdalom folyamatosan kínozza.
Nagy a valószínűsége annak, hogy központi idegrendszeri, szív- vagy egyéb krónikus betegségek vannak. Ha a bal kéz teljesen zsibbad, akkor ez ok arra, hogy mentőt hívjunk.
Kategóriák
Feltételesen a bal kéz zsibbadásának minden oka három kategóriába sorolható:
- Háztartás, azaz tétlenség hátterében, alváskor vagy kényelmetlen testhelyzetben ülve. Ezek a legbiztonságosabb okok, amelyek nem igényelnek orvosi beavatkozást.
- Az orvosi, azaz a paresztézia egy másik betegség tünete.
- Sérülések, vagyis az állapot végtagsérülés hátterében következik be.
Belföldi okok
A végtagok keringési zavara akkor is előfordulhat, ha:
- Túlzott nyomás az izmokon. Lehet szűk ruha vagy túl nehéz teher.
- Sikertelen alvási pozíció. A paresztézia hosszabb ideig tart, így nemcsak a kézizmok szenvednek keringési zavaroktól.
- Foglalkozási betegségek. A bal vagy a jobb kéz bizsergésének és zsibbadásának valószínűsége nagy a zongoristáknál, tűnőknél és programozóknál, vagyis azoknál, akiknek tevékenysége az inak és az izomszövetek túlfeszítésével jár.
- Tartsa hosszan a kezét a feje fölött. Ebben az esetben a szívizom egyszerűen nem tud normális vérkeringést biztosítani a végtagoknak.
Orvosi okok
Bármilyen nehéz beismerni, de a legtöbb esetben a bal kéz zsibbadásának oka pontosan a testben bekövetkezett kóros elváltozások:
- Avitaminózis. A test ezen átmeneti állapota paresztéziát is okozhat. A vitaminhiányt a haj és a köröm állapotának romlása határozhatja meg, gyomor-, ill.az immunitás csökkenése. A zsibbadás nemcsak a bal kézben, hanem a többi végtagban is megfigyelhető.
- Érelmeszesedés. A koleszterin plakkok megjelenése miatt a normális vérkeringés megszakad. Ha a probléma a könyökben vagy a vállban jelentkezik, akkor ennek megfelelően a kar elzsibbad. Idővel a végtag természetes színe elveszik, a munkaképesség csökken, egészen a teljes sorvadásig. Az érelmeszesedést nem csak a zsibbadás jellemzi, előfordulhat libabőr érzés, az ujjak általában állandóan hidegek.
- Osteochondrosis. A betegség előrehaladott formájával idegcsatornákat vonnak be a folyamatba, amelyek részben vagy teljesen blokkolják a végtagok munkáját. Az alsó nyaki régió felelős a bal kéz munkájáért. A zsibbadás a hüvelykujjjal kezdődik. Az állapotot szédülés, megemelkedett vérnyomás és homályos látás kíséri.
- Porckorongsérv. Az osteochondrosissal ellentétben az idegcsatornákra nehezedő nyomást a sérv okozza. A betegséget gyakran erős fájdalom kíséri az ágyéki régióban, az elhanyagolt állapot a motoros funkció teljes elvesztéséhez vezethet.
- Diabeteszes neuropátia. Megfelelő kezelés hiányában és a cukorszint ellenőrzésének elmulasztása esetén idegi dystrophia alakulhat ki.
- Karpalis alagút problémák. Ez a szindróma jellemző az irodai dolgozókra. A kezek állandóan kényelmetlen helyzetben vannak, ennek következtében az inak és a középső ideg megduzzad. A bizsergés gyakran szelektív paresztéziával jár.
- Raynaud-kór. Ez a patológia a kis hajók munkájának megsértésével jár. Ők a felelősekvégtag vérellátása. A paresztézia ebben az esetben időszakosan jelentkezik, talán mindkét kézen, vagy csak az egyiken. Vesebetegség. A krónikus patológia hátterében nitrogéntartalmú vegyületek, egyéb káros anyagok felhalmozódása figyelhető meg a vérben, ami az idegek érzékenységének fokozatos csökkenéséhez vezet.
Infarktus előtti állapot
Talán a bal kéz zsibbadásának ezt az okát nevezhetjük a legveszélyesebbnek. Általában minden a kisujjjal és a gyűrűsujjjal kezdődik. Fájdalmak vannak a szív régiójában, amelyek a bal karra terjednek. Szédülés, szorongás, akár pánik is van.
Ha ezeket a tüneteket észleli, azonnal forduljon egészségügyi intézményhez. Az időben történő segítség reményt ad a szívroham megelőzésében.
Sérülések
Sérülés következtében nagyon gyakran megjelenik a bal kéz zsibbadása. Ebben az esetben nem szükséges, hogy a bal kéz megsérüljön. Paresztézia előfordulhat sérült gerinc-, nyak- vagy vállízület jelenlétében.
Ilyen esetekben a zsibbadás mellett éles karfájdalom, a végtag cianózisa is előfordulhat.
A bal kéz ujjai
A bal kéz ujjainak érzékenységének megsértése bizonyos betegségekre, leggyakrabban mozgásszervi problémákra, szív- és érrendszeri problémákra utalhat.
Indikatív. Ha ezen az ujjon paresztézia figyelhető meg, akkor ez alkalom a vércukorszint ellenőrzésére, a cukorbetegség már kialakulhat.
Nagy. Leggyakrabbanaz ezen a területen jelentkező kellemetlen érzés arra utal, hogy problémák vannak az intervertebralis régióban, esetleg a nyakban vagy a mellkasban. A zsibbadást általában a kéz gyengesége kíséri.
Közepes. Az ujjal kapcsolatos problémák leggyakrabban az osteochondrosis kialakulását jelzik a nyaki gerincben, vagy inkább azt, hogy a 7. csigolya sérült. Ennek az ujjnak a zsibbadása is jelezheti az erős fizikai megterhelést, vagy fordítva, az alacsony mobilitást és az alultápláltságot.
Névtelen. Az ujj problémái a radiocarpalis ideg disztrófiájának kialakulását jelezhetik. Egy másik probléma is lehetséges - az idegek összenyomódása a könyökízületben. Ezen okok mellett a gyűrűsujj paresztéziája szív- és érrendszeri problémákat jelezhet.
Pinky. Leggyakrabban ez egy "harang", hogy szívelégtelenség van jelen. A bal kéz kisujjának zsibbadásának kezelése komoly megközelítést és vizsgálatot igényel,. Figyelni kell a szívbetegségre jellemző egyéb tünetekre is, ezek lehetnek vérnyomásugrások.
A láb és a kar egyidejű zsibbadása a bal oldalon
Gyakran előfordul a bal kar és a láb egyidejű zsibbadása. Az okok elsősorban az idegrendszer működési zavaraiban keresendők, esetleg az erek érintettek, vagy szisztémás patológiák vannak.
Mind a kar-, mind a lábzsibbadás kiváltó oka szélütés vagy agydaganat. A stroke esetén az agyi keringés megsértése, a paresztéziával párhuzamosan megsértése vanmotoros aktivitás a test teljes bal oldalán.
Ha a lábfej és az ujjak területén paresztézia figyelhető meg, akkor nagy valószínűséggel csigolyaközi sérv van az ágyéki régióban. Egy másik jellegzetes tünet a bizsergés. Gyakran a lábak zsibbadása a varikózis vagy trombózis hátterében jelentkezik. A radikuloneuritiszre a lábujjak zsibbadása jellemző, előfordulhat, hogy a gerinc tuberkulózisa vagy osteochondrosis alakul ki. A gerincvelő rosszindulatú daganatai szövődményeket is okozhatnak a lábakban, amelyek paresztéziával kezdődnek.
Traumatikus agysérülés hátterében a bal kar és a láb egyidejű zsibbadása fordulhat elő. Előfordulhat, hogy egy ilyen tünet nem jelentkezik azonnal, és haematoma kialakulásához kapcsolódik, vagy vérzés kezdetére utal.
A migrénben szenvedőknek gyakran zsibbadt fejfájásuk van. Az ok idegállapot lehet, ez jellemző a túlzottan érzelmes emberekre. A kezelés ebben az esetben magában foglalja a nyugtatók használatát, és talán még egy pszichoterapeutával végzett kezelés is elegendő lesz.
A láb és a kar érzékelésének elvesztése fordulhat elő az agyvelőgyulladás hátterében, vagyis egy gyulladásos folyamat az agyban. A zsibbadás gyakori a szklerózis multiplexben szenvedő betegeknél.
Mikor menjünk orvoshoz?
A logikus kérdés az, hogy mikor kell elkezdeni a kezelést a bal kéz zsibbadása esetén, mikor kell orvoshoz fordulni? Természetesen, ha a kényelmetlenséget fáradtság vagy túlterheltség okozza, akkor nem kell aggódnia. Ha az állam kitart ahosszú ideig súlyosbodik, és a fájdalom csak fokozódik, azonnal forduljon orvoshoz. Ha a kéz teljes zsibbadása spontán módon keletkezett, azonnal menjen a közeli egészségügyi intézménybe.
Kezelés
Annyiféle módszer létezik a bal kéz zsibbadtságának kezelésére, mint ahány oka ennek a betegségnek. Mindenesetre az orvos kénytelen lesz egy sor vizsgálatot előírni. Általában ezek MRI, vér- és vizeletvizsgálatok, röntgensugarak és ultrahang. A kezelés csak a pontos diagnózis felállítása után kezdődik. Valószínűleg a kezelés immunstimuláló és gyulladáscsökkentő gyógyszerekből áll. Bizonyos esetekben fizioterápiás eljárásokat írnak elő. A legfontosabb, hogy ne hanyagoljuk el az ilyen riasztó tünetet.
A bal kar zsibbadásának okaitól függetlenül a kezelés magában foglalja a dohányzás teljes abbahagyását. Ilyen probléma esetén a nikotin az erek görcsét okoz. Ugyanezen okból le kell mondania az alkoholról és az erős kávéról, teáról.
Népi gyógymódok
A hagyományos orvoslásban többféle módszer létezik az állapot enyhítésére. Kontrasztos fürdőket készíthet. Két edénybe lesz szükség, az egyikbe meleg, majdnem forró vizet, a másodikba hideg vizet öntünk. A bal kezet felváltva engedjük le az egyik, majd egy másik fürdőbe. Az eljárást legalább 5-ször meg kell ismételni, majd ajánlott terpentin kenőccsel bekenni a kezét, és kesztyűt felvenni. Végezze el az eljárást 10 napig.
Használható méz vagy kámfor kenőcs csomagolására. Meg kell dörzsölni a kezétés éjszaka kesztyűt húzni. Használhat mocsári vadrozmaringot is, amelyet almaecettel (1-3) öntünk le. A kezet tinktúrával dörzsöljük 1 hétig, naponta háromszor.
Prevenció
A bal kéz zsibbadásának okaitól függetlenül soha nem szabad megfeledkezni a testmozgásról és a megfelelő táplálkozásról. Minimálisra kell csökkenteni a magas sótartalmú, fűszeres ételek fogyasztását. Érdemes több gyümölcsöt és zöldséget, zöldeket enni. A fagyást nem szabad megengedni, természetes anyagokból készült dolgokat kell viselni. Ha irodában dolgozik, feltétlenül tartson szüneteket és nyújtsa ki a végtagjait, hogy elkerülje a duzzanatot.
Osteochondrosis fennállása esetén a gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése mellett masszázskúra elvégzése javasolt. Otthon érdemes bemelegítést végezni, a fejet oldalra döntve csökkenteni a nyaki régió terhelését.
Megelőzésként javasolt csíráztatott szemek használata, több meleg étel fogyasztása. Az étrendnek több vasat tartalmazó élelmiszerből kell állnia. Ne feledkezzen meg a fizikai aktivitásról, könnyed kocogást vagy síelést is végezhet.
Ha idegi megerőltetés hátterében zsibbadás lép fel, akkor jógázhat, és próbáljon mindig vidám ember lenni.
