A légzés egy olyan folyamat, amelyet nem veszünk észre, de nem nélkülözhetjük. Az egészséges tüdő könnyen biztosítja a szervezet életéhez szükséges oxigén áramlását, ezáltal kitartását és aktivitását. Egy (több hónapos) tapasztalattal rendelkező dohányos tüdeje nehezen működik, és ki van téve a súlyos betegségeknek.
A hosszú ideig tartó dohányzás és a naponta elszívott cigaretták száma súlyosbítja a káros hatásokat. A tüdőt mérgező gyanta borítja, korom, nehézfémek (ólom, kadmium, króm) halmozódnak fel bennük, amelyek az alveolusok nyálkahártyájának folyadékával keveredve olvadt ólom állagot kapnak. Minden cigarettával körülbelül 4000 káros anyag kerül az emberi szervezetbe, amelyek többsége rákkeltő.
A hosszan tartó dohányzó tüdejéről készült fotók megdöbbenthetik a felkészületlen embert, hiszen egy egészséges emberi szerv valami élettelen, természetellenesen fényes, sötétszürke, teljesen fekete pöttyökkel tarkított dologgá változik.
Minden egymást követő szívás rendkívüli igénybevételnek teszi ki a dohányos tüdejét. A mérgező füstnek való állandó kitettség a termelés növekedéséhez vezetvastag nyálka, amely eltömíti a hörgőket. A tüdőszövetek elveszítik rugalmasságukat, a szellőzés megzavarodik, aminek következtében a légzés normális lefolyása megváltozik, légszomj jelentkezik. Nem tud megbirkózni a nyálkahártyán lerakódott gyantával, a szervezet köhögés formájában védőrendszert kapcsol össze. Így igyekszik megszabadulni a káros anyagoktól, de az önvédelem minden dohányzással csökken.
A dohányosok leggyakoribb betegségei (hörghurut, gyulladások és tüdőtágulás) krónikussá válnak. A dohányos tüdejének röntgenfelvétele egyértelműen kimutatja a változásokat. Sajnos ez a diagnózis nem mindig pontos.
A közelmúltig az orvosok biztosak voltak abban, hogy a röntgensugarak megbízható módszert jelentenek a dohányos tüdejének rák kimutatására. Mostanra sok országban a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a betegség korai stádiuma nem látható, amit a dohányosok halálozási arányának növekedése is bizonyít. A diagnózis tisztázása érdekében számítógépes tomográfiát vagy bronchoszkópiát végeznek.
Mivel a krónikus betegségek nagymértékben aláássák az egészséget, a dohányosoknak rendszeresen ki kell üríteniük a tüdejüket. Ilyen terápiaként az orvosok bőséges meleg it alt javasolnak nyálkaoldó szerekkel kombinálva, amelyek elősegítik a nyálkakibocsátást. Hasonló hatásúak az elecampane-t, csikóslábot, vadrozmaringot és édesgyökeret tartalmazó gyógynövénykészítmények. Bevehető főzetként vagy belélegezve.
Kiváló hatásának köszönhetően a fokhagyma, a torma vagy a gyömbér közvetlenül dohányzás után használható. tartalmazzák bennükaz anyagok feloldják a káros nyálkát és eltávolítják a szervezetből. A tüdő munkájának erősítésére légzőgyakorlatokat végezhet, amelyek javítják a szellőzést és a vérkeringést.
De a dohányosok tüdejének kiürítésének legjobb módja a dohányzás abbahagyása. Ebben az esetben a test természetes megtisztulása köhögés és nyálkakiválás révén több hónapig tart. Ezután a légzőrendszer normalizálódik.
