A számos orvosi rendszer közül az egyik legnépszerűbb az elmúlt évtizedben az indiai védikus tanítás. Hozzászoktunk az "Ayurveda" szóhoz. Ami? Követheti-e mindenki ennek a rendszernek az alapelveit a hosszú élet érdekében?
Történelmi háttér
A jólét fő eleme ebben a tudományban a test, a szervek és a lélek egysége és egyensúlya. A több mint 1000 éve megjelent doktrína nemcsak a keleti, hanem az európai orvoslás fejlődését is jelentősen befolyásolta. A gyógyító gyógynövényeket és fűszereket régóta hozták Indiából a Földközi-tenger és Közép-Ázsia országaiba, Kínába és Dél-Szibériába. Még mindig szívesen használjuk a pézsmát és a szantálfát, a fahéjat és az aloét.
A 20. század közepére fokozatosan egyre népszerűbb lett a világban, az indiai ájurvédikus orvoslást Nyugaton kezdték tanulmányozni és alkalmazni. Az Ayurveda központja Izraelben például a Readman College, az USA-ban a National Institute of Ayurveda Medicine működik. Oroszország találkozott és aktívan tanulmányozza az indiai orvoslás alapvető rendelkezéseit és eljárásaitcsak a 20. század vége óta. Ma az Ayurveda majdnem olyan népszerű és keresett Moszkvában, mint a világ többi részén.
A keleti gyógyászat alapvető módszerei szilárdan meghonosodtak azon orvosok gyakorlatában, akik a betegek gyógyításának tudományos megközelítését vallják. Ezek terápiás diéták, zuhanyfürdők, pulzus- és légzésdiagnosztika. A bolygó körülbelül háromszázötvenezer regisztrált orvosa gyakorolja az ájurvédát.
Az általános ajánlásoktól az egyéni kezelésig
Az indiai orvoslás nem csak az egzakt tudományokon alapul. A szankhja filozófián, asztrológián és bio-kozmo-ritmológián alapul, miközben a természetgyógyászat (a betegségek kezelésének természetes módszerei) területéről származó ismereteket is felhasználja.
E tanítás szerint az asztrológia leírja a mikro- és makrokozmosz (az ember és a környezet) kapcsolatát, képet ad arról, hogy a kozmikus testek hogyan befolyásolják életünket. A természetgyógyászat arról ismert, hogy a kémiai gyógyszereket természetes élelmiszerekkel, gyógynövényekkel és ásványi anyagokkal helyettesíti. A legfontosabb dolog az egyéni megközelítés minden emberhez. A szakemberek szerint az ember életkorának, nemének, testalkatának, lakóhelyének és bioritmusainak objektív értékelésével gyógynövények és fűszerek segítségével korrigálható az egyensúlyhiány. Az Ayurveda egyik kánonja azt mondja: "Minden, ami körülvesz bennünket, gyógyszer, csak fel kell ismerni és helyesen kell használni."
Orvos az Ayurvédában
Az ember minden krónikus betegségével egy olyan rendszer, amelyben számos szerv működési zavarai vannak. Ezt mondja az Ayurveda. A kezelésnek kellcsak egy orvos végezheti el, aki alaposan megvizsgálja a problémát, és meglátja, hogyan segíthet a betegen. Az Ayurveda alapelveit alkalmazó orvosnak minden területen szakembernek kell lennie, és kivétel nélkül minden betegen segíteni kell, függetlenül attól, hogy idős emberről vagy gyerekről van szó.
És még egy fontos megjegyzés. A keleti orvoslás azt sugallja, hogy a betegnek magának kell végigmennie a gyógyulás útjának fő szakaszán, szigorúan követve az orvos utasításait. Csak ebben az esetben lehetséges a teljes helyreállítás.
A páciens vizsgálata hosszú ideig az "öttükör" módszere szerint történik - pulzus, nyelv- és bőrállapot-diagnosztika, irido- és aurikulodiagnosztika. Ez nem csak a klinikai kép megértését teszi lehetővé, hanem a páciens bizonyos szövődményekre való hajlamának azonosítását is.
Elemi küzdelem
Mindannyian az öt elem elemeiből állunk: levegő, víz, föld, tűz és tér. Egyensúlyuk, egyensúlyuk ("Prakriti") megfelel az ideális egészségnek, mondja az Ayurveda. Ami? A gyógyítók vágya, hogy az embert a lélek és a test harmonizációja irányába tereljék. A könnyebb érthetőség kedvéért emlékezzünk az európai pszichotípusokra – lassú flegma, gyors indulatú kolerikus, szinte kiegyensúlyozott melankolikus és érdeklődő szangvinikus. Szinte lehetetlen olyan embert találni, akiben ne lenne minden (vagy legalább három pszichotípus) képviselve. De a domináns kiemelése meglehetősen egyszerű feladat.
Ugyanez igaz az ájurvédára is. Ideális állapotban minden elemmel harmóniában kell élnünk. De születéstől fogva az egyik az uralkodó.
Dosha
Ez a fogalom nemcsak a testtípust írja le, hanem az emberben lezajló folyamatok sebességét is: emésztés közbeni anyagcsere, gondolkodás, pszichológiai mobilitás, fizikai megterhelésre való hajlam, temperamentum stb.
Az ájurvédában háromféle dósa létezik. A Vata levegő, Pitta tűz és víz, Kapha pedig víz, föld és tér. Amíg minden dosha egyensúlyban van, egészségesek és aktívak vagyunk. De a külső körülmények állandó változékonysága és ennek megfelelően a belső stressz kibillenti az embert az egyensúlyból.
Az Ayurveda célja a dosha és a guna (pszicho-érzelmi állapot) harmonizálása a prakritivel.
A víz élesíti a követ
És mégis Ayurveda – mi az? A legtöbb szakértő szerint ez egy rugalmas rendszer az emberi állapot védelmére és beállítására. Évszázados, bevált algoritmusok használatát javasolja bárhol és mindenkor. Ugyanakkor a hangsúly azon van, hogy az ismert módszerek mechanikus alkalmazása lehetetlen, azokat a „hely-idő-körülmények” séma szerint kell adaptálni. Csak az éghajlat és a földrajz, a kultúra és a társadalom sajátosságainak figyelembevételével, amelyben a beteg tartózkodik, lehetséges hatékony kezelési rendszer kialakítása.
Sok gyógyszer (vagy inkább szinte mindegyik) finoman és fokozatosan hat, aktiválva a szervezet belső önszabályozási folyamatait. Nem okozzák azokat a mellékhatásokat, amelyekről a kémiai gyógyszerek ismertek. A Keleti Orvostudományi Központ egy sor intézkedést fog ajánlani a betegség „kirántására”, és nem valahol meggyógyítására.mélyen. Ugyanakkor az ájurvédikus gyógyszereknek fiatalító és tisztító hatása is van. A kezelési módszerek egyszerűsége és elérhetősége lehetővé teszi, hogy akár otthon is korrigálja állapotát.
A betegség tanító
Érdekesnek tűnik az is, hogy minden betegséget nem „végső rossznak” tekintenek, hanem tanárnak, aki azért jött, hogy rámutasson a hibáinkra. Leírni a betegséget, összekapcsolva azt a gondolkodásmóddal és a viselkedéssel, és a "baráti" betegségeken keresztül rávezetni bennünket a mélyebb és súlyosabb betegségekre - erre képes az Ayurveda. Mi ez és hogyan kell megérteni? A modern orvostudósok már bebizonyították például, hogy a tuberkulózis enyhe formája, amelyet a védikus filozófia szerint nem szabad kiüríteni a szervezetből, elveszi a bronchiális asztmát a betegtől.
Emlékszel a mondásra: „A gondolat anyagi”? Ez az egyik alapköve az Ayurveda gyönyörű neve alatti tanításoknak. Azt már tudjuk, hogy ez a rendszer összeköti az univerzumot és az embereket (minden gondolatukkal és tetteikkel, amelyek hatással lehetnek a környezetre). A betegséget úgy tekintik, mint ami megállíthatja és megváltoztathatja a helyzetet, megelőzheti annak következményeit, amit az ember egészséges létében tehet. Pontosan ezt mondja az Ayurveda. A gyógyítás lehetővé teszi számunkra, hogy kioltsuk azt az energiát, amelyet rosszindulatú, romboló szándékok megvalósítására halmozunk fel. A legfontosabb dolog az, hogy megtanuljuk, hogy nem értelmes és tervezett rosszról beszélünk. Irigység, mások bírálata, önsajnálat – mindezek szintén nem kedvesek és ártalmasak az univerzum számára. És a betegségek segítségével miváltson, és tanulja meg másképp érzékelni a valóságot.
Ojas
A keleti orvoslás életenergiának nevezi ezt a szép szót, amelytől az ember állapota függ. És megjegyzés: intellektuális, spirituális, sőt társadalmi. Az Ayurveda hívei szerint mindannyian 5%-kal sem használjuk ki a benne rejlő lehetőségeket. És nem mindegy, hogy alkalmatlan körülmények között élünk, vagy pillanatnyi vágyak (többet keresni, hatalomra jutni, feljutni a karrierlétrán stb.) lenyűgöznek - a természet irigylésre méltó állandósággal löki az embert, megmutatva neki az utat önmegvalósítás, de ritkán halljuk ezeket a célzásokat…
Így csökken az ojas. És ezzel együtt megjelennek a krónikus betegségek és közeledik az öregség. Ráadásul az ojas mennyisége meghatározza a mindenféle pusztító tényezővel szembeni ellenállásunkat. Az életenergiát csökkentő egyéb jelenségek között említhető a nehéz fizikai munka, a hosszan tartó koplalás, az alkohol és a kábítószer, a szorongó gondolatok, az alváshiány, a száraz élelmiszerek stb. Mindez ún. lelki és fizikai emésztési zavarokhoz vezet, ennek eredményeként, mindenféle salak és méreganyag keletkezik.(fizikai és lelki). Szó szerint minden bosszantja az embert: zaj, fény, mások nevetése … Félelem, intolerancia és szorongás telepszik meg benne. És persze mindez betegségek kialakulásához vezet.
Ojasok felhalmozása
Annak ellenére, hogy az Ayurveda (az orvostudósok véleménye csak megerősíti a kezelési módszereket tapaszt altak véleményét) egyéni és összetettAz egyes betegek egészségére vonatkozó megközelítések sok konkrét receptet tartalmaznak. Például az egészséges alvás és a minőségi ételek elengedhetetlenek az ojas növeléséhez. Méz, gyömbér, sáfrány stb. szolgálja ezt a célt.
Minden ember, aki kis mennyiségű ojasszal születik, egész életében képes felhalmozni azt. De a keleti orvoslás központja által kínált bármely iskola hívének fő készsége az életenergia újraelosztásának és átirányításának képessége. Ez vonatkozik a jógára, a tantrára és a qigongra.
Az életenergia megőrzésének leghatékonyabb módja a túl gyakori szexuális kapcsolatoktól való tartózkodás. Az átlag európai számára ez nonszensz. Végül is a híres "Kama Sutra" szülőhelye India. Az Ayurveda nem követeli meg a szexuális kapcsolatokról való teljes lemondást. Az adeptusokat csak arra kérik, hogy egyszerűsítsék intim életüket, mert a szex a drogokhoz hasonlóan függővé teszi az embert. Vannak még egy holland tudósok által végzett tanulmány eredményei is, amelyek szerint az orgazmus szinte úgy hat a pszichére, mint egy adag heroin.
Egészségügyi Alapítvány
A keleti gyógyítók az ojast a Mindenható legnagyobb ajándékának tekintik. Az életenergia megőrzéséhez, pótlásához erőfeszítéseket kell tennünk: be kell tartani az egészséges életmód szabályait, átalakulni, vigyázni lelki tisztaságunkra, kontrollálni gondolatainkat, érzéseinket, vágyainkat. A Bhagavad Gita, egy indiai szentírás ezt mondja: „Békét csak az tud elérni, akit nem zavar a vágyak folytonos áramlása, mint a folyók, amelyek egy mindig telítő, de mindig nyugodt óceánba ömlenek. És nembékesség annak, aki igyekszik kielégíteni vágyait.”
Nemzedékek tapasztalata – az életbe
A védikus orvosok azt mondják, hogy minden betegség tudatlanságból történik velünk. Nem tudjuk, hogyan kell hallgatni testünkre (és ami a legfontosabb - hallani) és szükségleteire. Az indiai filozófia egyik jártasának feladata, hogy felismerje önmagában az Univerzumot és megtanulja kezelni azt.
A legfontosabb különbség az Ayurveda és az európai orvoslás között az egyén testi és lelki jólétének, világnézetének és életmódjának integrált megközelítése. A megszerzett tudást alkalmazva kivétel nélkül bármelyikünk képes lesz elérni a kívánt eredményt. Csak emlékezni kell arra, hogy minél több erőfeszítést teszünk, annál fényesebb lesz a cél elérése. Kétségtelen, hogy az eredmény valóban meglesz, mert az emberek 5000 évig nem gyakorolnak egy teljesen haszontalan rendszert.
