A cikk bemutatja a gyomor és a belek otthoni tisztításának leghatékonyabb gyógymódjait.
A tudomány már bebizonyította, hogy a betegségek több mint kilencven százaléka a méreganyagokkal és salakanyagoktól hemzsegő vastagbélből indul ki. Az ilyen bél kedvező környezetként szolgál a kórokozó mikroflóra megjelenéséhez, és emellett a különféle paraziták szaporodásához, amelyek mérgezik a testet és mindenféle krónikus patológiát okoznak. Ebben a tekintetben nagyon fontos a gyomor és a belek tisztítására szolgáló termékek használata.
Miért szükséges a tisztítás?
Az alultápláltság és a mozgásszegény életmód következtében székletdugulások és kövek képződnek. Ismertek példák arra, hogy az emberek negyven év alatt akár harminc kilogramm székletkövet halmoztak fel, amelyekben akár tíz kilogramm fertőzött parazitát is találtak. Ez persze nem egy év alatt gyűlt össze, ilyenekrea salakolás évtizedeket vesz igénybe.
Ezen kívül a gyomortisztítás és a fogyás nagyon hasznos.
De a lényeg az, hogy ez az egyetlen és helyes módja a krónikus mérgezés megelőzésének és kezelésének olyan toxinokkal és mérgekkel, amelyek sok éven át felhalmozódnak az emberben. Ezután fontolja meg a leghatékonyabb és egyben a legtöbb ember számára egyszerű módszert a gyomor és a belek tisztítására.
Tisztítás mikrokristályos cellulózzal
Ez a természetes összetevő nagyon hatékony gyógymód a gyomor, a belek, a nyirok és a vér tisztítására. A mikrokristályos cellulóz képes felszívni a toxinokat, koleszterint és mérgeket. Kiváló képességgel rendelkezik az emésztőszervek falának mechanikus tisztítására, mint egy kefe.
A gyógyszer szedése során be kell tartani az ivási rendet. Naponta testtömeg-kilogrammonként legfeljebb 60 milliliter vizet kell inni. Abban az esetben, ha nem tartja be a megfelelő mennyiségű ivást, rendkívül kellemetlen hatást érhet el székrekedés formájában. A cellulózt gyógyszertárban vásárolhatja meg, de használatánál fontos, hogy kövesse az utasításokat.
Korpatisztítás
A gyomor és a belek durva szemcsékkel (pl. korpával) történő tisztítása megközelítőleg ugyanazt az eredményt adja, mint a fent említett, mikrokristályos cellulózzal végzett tisztítás. A korpában található rost, mint a cellulóz, nem szívódik fel és nem emészti meg a szervezetben.
Az emésztőrendszerbe jutás, azta gyomortisztító megduzzad, nagy mennyiségű vizet igényel. A korpa jól "lesöpri" a belek elzáródásával járó széklet köveket, eltávolítja a méreganyagokat, valamint a radionuklidokat, nehézfémeket és toxinokat. Ennek a biztonságos terméknek a használatával a bél mikroflóra normalizálódik, és jelentősen javul a hasznos összetevők felszívódása a táplálékból.
Bárhol vásárolhat korpát: akár üzletekben, akár gyógyszertárakban is. Étkezés előtt fél órával háromszor vegye be, két evőkanál, amelyet vízzel le kell mosni. A tisztítás időtartama egy hónap, az ilyen terápiát évente legfeljebb egyszer szabad elvégezni.
Kása használata
Bizonyos ételek képesek megtisztítani a gyomrot és a beleket. Különféle gabonaféléket foglal magában, amelyekből gabonaféléket készítenek. A gabonafélékben található élelmi rostoknak köszönhetően az emésztőrendszer gyengéd tisztítása megy végbe.
A beleket tisztító gabonafélék közé tartozik a hámozatlan rizs, valamint a gyöngy árpa, hajdina, zab stb. Ha megszokja magát a felsorolt gabonafélék fogyasztásával, akkor ritkábban is végezhet más módon történő tisztítást. A tisztításhoz gyakran alkalmaznak rizsdiétát, amely nemcsak a méreganyagok eltávolítását teszi lehetővé az emésztőrendszerből, hanem a fogyást is.
Zöldségtisztítás
A gyomor és a belek tisztítását mindig úgy kell elvégezni, hogy az étrendben sok zöldség szerepeljen. Rostban gazdag zöldségek fogyasztása során az ember szervezete természetesen megtisztul.
A hatékony tisztításhoz szükségesmegfelelő mennyiségű fehér és vörös káposzta, répa, sárgarépa, zeller, retek, uborka, cukkini, édes paprika stb. étrendjének bevezetése.
Előfeltétel, hogy ezeket a termékeket nyers formában használják. Különféle salátákat készíthetsz belőlük. Ehhez a zöldségeket vágni vagy reszelni kell. Bármilyen növényi olaj alkalmas öntetre.
Gyógynövényes tisztítás
A fitoterápia nagy szerepet játszott az elmúlt évszázadok gyógyászatában, de a jelenlegi szakaszban nem az utolsó pozíció. A szervezet gyógynövényekkel történő tisztítása, különösen a gyomor és a belek tisztítása stabil pozitív eredményt ad, megszabadul a mérgező anyagoktól és semlegesíti a véráramba kerülő mérgeket.
Vannak olyan gyógynövények, amelyek különböző tulajdonságokkal rendelkeznek, például choleretikus, hashajtó hatásúak, és némelyikük feloldja a nyálkát stb.
A béltisztítás leghatékonyabb gyulladáscsökkentő gyógynövényei: kamilla, orbáncfű, csalán, zsálya, hársvirág. Vegye figyelembe a recept díjait.
- 1. gyűjtemény: kamilla (1 evőkanál), Senna (3 evőkanál), útifű (2 evőkanál), Helichrysum (4 evőkanál). Keverje össze a fűszernövényeket a megadott mennyiségben. 1,5 evőkanál gyűjteményt öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 40 percig főzni. Szűrjük le, és lefekvés előtt vegyük be. A terápia időtartama 14 nap.
- 2. kollekció: kamilla, mocsári sushi, útifű. Egy az egyhez arányban keverjük össze. Vegyünk egy evőkanál gyűjteményt, és öntsünk forrásban lévő vizet (500 ml). Tartsa vízfürdőben 15 percig, hagyja főzni 20 percigpercek. Szűrjük le, és igyunk meg fél pohárral reggel és este étkezés előtt.
Saláta "Panicle" a tisztítás és a fogyás eszközeként
A fent említett otthoni testtisztítási módszereken kívül vannak más hatékony módszerek is, amelyek között fogyókúrás receptek is találhatók.
Ha szeretnél leadni pár kilót, és különösebb erőfeszítés nélkül megtisztítani a gyomrodat és a beleket, akkor az egyik legjobb módja ennek elérésére, ha három egymást követő napon megeszel egy Panicle nevű salátát. Egy ilyen népi módszer minden bizonnyal segít kiegyensúlyozni a szervezet savasságának szintjét, emellett megtisztítja a beleket, és méreganyagokkal mossa a felhalmozódott méreganyagokat. Azok, akik ezt a salátát eszik, lenyűgözik az eredményeket, ráadásul finom is. Tehát vessünk egy pillantást a receptre. Hozzávalóként káposzta szükséges répával, sárgarépával, citromlével, növényi olajjal és fűszerekkel.
Az étel elkészítése egyszerű: le kell reszelni a káposztát, a céklát és a sárgarépát. Ha szükséges, adhat hozzá fűszereket, például kakukkfüvet, fokhagymát, szegfűszeget. De tartózkodnunk kell a sótól, mivel az vízvisszatartáshoz vezethet a szervezetben.
Jól keverjük össze a hozzávalókat, adjunk hozzá egy kevés frissen facsart citromlevet. A végén meg kell töltenie a salátát kiváló minőségű növényi olajjal, például olívaolajjal. Ez minden, élvezheti az ízét. Az ilyen saláta rostokkal, ásványi anyagokkal és vitaminokkal látja el az emberi szervezetet, tisztítja az emésztőrendszert, ami jótékony hatással van az egészségre.
Magoklenvászon
A lenmag jó forrása az omega-3 zsírsavnak, a természetes élelmi rostoknak és az antioxidánsoknak. Ha hozzáadja őket étrendjéhez, nagyszerű módja annak, hogy természetes módon megtisztítsa a gyomrot és a beleket.
A lenmag képes felszívni a vizet és megduzzadni a vastagbélben, így segít eltávolítani a nyálkahártyát és a méreganyagokat, amint áthaladnak az emésztőrendszeren. Ezen kívül a lenmag megakadályozza a vastagbél rákos daganatának kialakulását, alkalmazása szív- és érrendszeri betegségek, ezen felül a cukorbetegség megelőzése.
Gabonafélékhez őrölt formában is hozzáadható. Kefirhez, natúr joghurtokhoz, gyümölcssalátákhoz és egyéb egészséges termékekhez is adják. A gyors eredmény érdekében adjon egy evőkanál őrölt lenmagot egy pohár vízhez, és igya meg fél órával reggeli előtt és lefekvés előtt.
Víztisztítás
A legjobb, amit egy ember tehet a gyomra és a belek egészségéért, ha sok vizet iszik. Nagyon fontos, hogy naponta legalább tíz pohár szénsavmentes tiszta vizet igyunk meg.
Rendszeres használata hígítja a székletet, ez pedig szükséges a salakanyagok és a káros méreganyagok természetes és teljes eltávolításához a szervezetből. Az emésztőrendszer méreganyagoktól való öntisztítása igencsak megvalósítható feladat az emberi szervezet számára. A helyzet az, hogy testünk egy tökéletes rendszer, amely képes önállóan megbirkózni egy olyan feladattal, mintöngyógyítás és megtisztulás. Az embereknek csak a szükséges mennyiségű víz megivásával kell segíteni a testüket.
A megfelelő folyadékbevitel serkenti a periszt altikát is, elősegítve az élelmiszerek emésztőrendszeren való áthaladását. Ezenkívül folyadékra van szükség a víz egyensúlyának fenntartásához a szervezetben. Az ilyen tisztítást közönséges vízzel javasolt elvégezni, kiegészítésként friss gyümölcs- vagy zöldséglevet is ihat.
Ezen kívül használhatja a sós vizes tisztítási technikát. Ezt a módszert ősidők óta használták. Ezenkívül a különböző gyógyítók továbbra is megbízható és hatékony tisztítási módszerként ajánlják.
Kefir és joghurt
A friss kefir vagy joghurt rendszeres fogyasztása az élelmiszerekben jó módja annak, hogy támogassa a bélrendszer és a gyomor egészségét. Mivel ezek az italok erjesztettek (azaz a szervezet számára hasznos baktériumokat tartalmaznak), segítik a bél mikroflórájának helyreállítását, ami kiválóan alkalmas az emésztésre, kedvezőtlen környezetet teremtve a bélben élő különféle paraziták és kórokozók számára. A természetes kefir és joghurt használata a gyulladásos bélbetegségek kezelésében is segít.
Ezek az italok emellett jelentős mennyiségű kalciumot is tartalmaznak, ami nagyon előnyös az emberi szervezet számára. A kefir különféle joghurtokkal segít megszabadulni a gyomorproblémáktól is, mint például a dyspepsia, puffadás, szabálytalan összehúzódások.belek és így tovább.
A kefirrel és joghurttal történő tisztítás a rendszeres használatukkal is elvégezhető. Hatásuk fokozása érdekében pedig ajánlatos ezekhez az italokhoz rostban gazdag friss gyümölcsöket adni, például almát, citromot, lime-ot, banánt, bogyókat. A kefir a szokásos "tiszta" formájában is fogyasztható, de ha hatékonyabb eredményt szeretnénk elérni, akkor használat előtt keverjük össze őrölt lenmaggal.
Gyomortisztítás ricinusolajjal
Ezt a természetes gyógymódot az emberek évszázadok óta használják a székrekedés megszüntetésére és az emésztőrendszer tisztítására. Ez az eszköz tökéletesen segít megbirkózni sok baktériummal, gombával, vírussal és így tovább. A ricinusolajat bélgyulladás esetén használják, elősegíti a rendszeres kiürülést, megszüntetve az emésztőrendszer számos problémáját. A gyomortisztító olaj felnőtteknek és gyermekeknek négy éves kortól használható. Ennek az eszköznek egy egyszerű használati utasítása van. Az eljárás reggel vagy este is elkezdhető. 30 gramm olajat kell inni, a kúra 3 nap.
Diéta, mint a tisztulás módja
Ahhoz, hogy az emberi emésztőrendszer mindig megfelelően működjön, a bél mikroflórája pedig folyamatosan egyensúlyban legyen, bizonyos étrend betartása szükséges, melyben a rostban és különféle tápanyagokban gazdag bio növényi táplálékok dominálnak. Ebben az esetben az embernek biztosan nem kell aggódniatisztítás, mivel az emésztőrendszer rendszeresen megtisztítja magát.
Az erre a célra használt étrend nagyon egyszerű, ugyanakkor tápláló, de ami a legfontosabb, egészséges. Csak olyan ételeket kell beiktatnia az étrendbe, amelyek rostban gazdagok, beszélünk gyümölcsökről, zöldségekről, gabonafélékről. Több vizet kell innia, és erjesztett ételeket kell fogyasztania, például kefirt, joghurtot, savanyú káposztát stb. Ez határozottan tisztán tartja emésztőrendszerét, amitől jól érzi magát.
Hogyan történik a szódabikarbóna tisztítás?
A szódabikarbóna (nátrium-hidrogén-karbonátról beszélünk) a szénsav savas sója. Tengeri sóval együtt béltisztításra is használható, mivel használata hozzájárul a periszt altikájának jelentős javulásához, emellett a gázok eltávolításához, az emésztés minőségének javításához stb.
Adjon egy evőkanál szódát 50 ml vízhez, és alaposan keverje össze, amíg teljesen fel nem oldódik. Igya meg ezt a gyógyszert reggel éhgyomorra. Ez minden bizonnyal lehetővé teszi a belek gyengéd tisztítását, és emellett megszünteti a székrekedést.
Azonban meg kell jegyezni, hogy ez a tisztítási technika nem mindenki számára megfelelő. Az emésztőrendszeri, szív- és vesebetegségben szenvedőknek konzultálniuk kell orvosukkal a módszer alkalmazása előtt.
Mit tehetsz még, hogy otthon megtisztítsd a gyomrodat?
Magnézium-szulfát a gyomor-bél traktus tisztítására
A fenti népi gyógymódok mellett az emberek magnézium-szulfátot is használnak, amely megtalálhatókülönböző neveken értékesítik. Nevezhetjük például magnéziának, Epsom-sónak és így tovább.
Ez a gyomor- és béltisztító megbízhatóan eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, megtisztítja az emésztőrendszert és megszünteti a székrekedést. Ezenkívül ez a gyógyszer javítja az emésztést. Hashajtó hatása van, ezért használatakor jobb otthon maradni.
A szakemberek azt javasolják, hogy kora reggel magnézium-szulfátot szedjenek otthon a gyomor tisztítására. Két teáskanálnyi mennyiségben 200 ml vízzel vagy gyümölcslével kell összekeverni. Az eljárás során sok folyadékot kell inni a kiszáradás elkerülése érdekében.
Tisztítás aktív szénnel
Sokan érdeklődnek azon, hogy milyen gyomortisztító tabletták használhatók?
Az egyik leghatékonyabb és egyben olcsó eszköz a jól ismert aktív szén. Sokan ismerik az aktív szén erős nedvszívó képességét. Valójában gyakran még az orvosok is felírják ezt a gyógyszert az ételmérgezés megszüntetésére, mivel a gyógyszer gyorsan felszívja az emésztőrendszerben lévő mérgező anyagokat.
Hogyan történik az aktív szén tisztítás?
A gyógyszer különféle méreganyagokat képes felszívni, amelyek tömege több ezerszerese. Ez a gyógymód természetes módon távolítja el a káros anyagokat. A szakértők azt javasolják, hogy három-hét napon keresztül vegyen be aktív szenet (egyszerre öt tablettát kétszer vagyháromszor).
Az adag meghatározásának legjobb módja a testsúly alapján, azaz tíz kilogrammonként egy tabletta bevétele. Az aktív szénnel végzett vastagbéltisztítás meglehetősen biztonságos technika, de van néhány ellenjavallat is, mellékhatásokkal.
Ezért az otthoni gyomortisztítást nagy körültekintéssel kell végezni.
Drog "Fortrans"
A "Fortrans" gyógyszer a hashajtó gyógyszerek csoportjába tartozik. Tisztító hatása a vízmolekulák visszatartásán alapul, ami növeli az ozmotikus nyomást és a béltartalom térfogatát. A gyógyszerben lévő elektrolitok megakadályozzák a víz-elektrolit egyensúly felborulását.
A gyomortisztító "Fortrans" gyógyszer nem vesz részt az anyagcsere folyamatban, ezért nem szívódik fel az emésztőrendszerből. Makrogolt, valamint káliumot, nátriumot, szulfátot, bikarbonátot és szacharinátot tartalmaz. Használati jelzésként az utasítás a betegek felkészítését írja elő olyan műveletekre, amelyek megkövetelik az emésztőrendszer tartalom hiányát. Röntgen- és endoszkópos vizsgálatok előkészítésére, valamint a teljes bélrendszer tisztítására is használják. A "Fortrans" alkalmazási módja a következő: három csomag terméket 3 liter vízben hígítanak. Igya ezt a folyadékot négy órán át 250 milliliteres adagokban. Egy órával később eléri a kívánt hatást, amely tíz órán keresztül tart. Gyógyszerköltségötszázharminc rubel.
Így tehát a gyomor és a belek otthoni tisztítása minden aktív életmódot folytatni szándékozó ember számára igenis megvalósítható feladat. A legtöbb esetben ez az eljárás nem igényel sok időt, de lehetővé teszi, hogy gazdag és teljes életet éljen. Ehhez pedig fontos, hogy mindig vigyázz az egészségedre.
