A női hormonok a legfontosabb anyagok, amelyek nagymértékben meghatározzák a menstruációs ciklus működését, a szaporodási képességeket és az általános egészségi állapotot. Mindegyiknek van neve és jellemzői. Most róluk fogunk beszélni, és beszélni fogunk a normákról, a hormonhiány tüneteiről és szintjük növekedéséről.
Ösztradiol
Ez a neve a fő, legaktívabb női hormonnak, amely az ösztrogén alosztályba tartozik, és amelyet a petefészek follikuláris apparátus termel.
A legnagyobb mennyiségű ösztradiolt a mellékvesekéreg (páros endokrin mirigyek) termeli. Ez egy szteroid hormon, és ez az eredet magas biológiai aktivitására utal.
Az ösztradiol fő funkciója a méhet belülről borító szövet aktív növekedésének biztosítása, valamint a véráramlás fokozása.
Az ösztradiol koncentrációja a vérben nem állandó. Az életkorral csökken. Fontos megjegyezni, hogy az ösztradiol a férfi szervezetben is jelen van. Férfiak számára fontos, hiánya a perzisztens kialakulásához vezetmeddőség.
Miért van az ösztradiol a szervezetben?
Minden női ösztrogénhormonnak van egy hatalmas listája azokról a tulajdonságokról, amelyek meghatározzák a szervezetre gyakorolt előnyeit. És itt vannak azok a folyamatok, amelyekben az ösztradiol részt vesz:
- Biztosítja a női nemi szervek megfelelő kialakítását.
- Normalizálja és szabályozza a menstruációs ciklust.
- Befolyásolja a serdülőkorban megjelenő másodlagos szexuális jellemzők kialakulását.
- Részt vesz a tojás kialakulásában.
- Befolyásolja a méh megnagyobbodását, amely a magzat fejlődési időszakában következik be.
- Részt vesz a szexuális viselkedés kialakításában. Ezt a tényezőt pszichofiziológiai szinten befolyásolja.
- Késlelteti a víz és a nátrium kiválasztását a szervezetből.
- Aktiválja a csontok megújulását.
- Elősegíti a koleszterin eltávolítását.
- Fokozza a véralvadást.
- Megakadályozza a vérrögképződést, mivel csökkenti a vér zsírtartalmát.
- Jó aludni.
- Erősíti a szívizmot.
- Javítja az olyan anyagok felszívódását, mint a cink, kálium, magnézium, réz, vas és tiroxin.
Amint látja, ez a női nemi hormon rendkívül fontos a szervezet teljes működéséhez. Ha az orvos kijavítja a hiányt, akkor a betegnek egy mesterséges vagy természetes ösztradiol analógot tartalmazó gyógyszeres kúrát írnak fel.
Az ösztradiol elégtelen termelése esetén is javasolt olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyekfitoösztrogéneket tartalmaz. Köztük:
- Bab, lencse, borsó és bab.
- Szója.
- Gabona, lenmag, árpa és búza.
- Zöldségek: uborka, cékla, burgonya, paprika, sütőtök, sárgarépa, padlizsán.
- Gyümölcsök: szilva, alma, gránátalma.
- Olívaolaj és élesztő.
De a fentiek egyike sem javasolt, ha egyéni intoleranciája vagy ellenjavallata van.
Normák, eltérések és tünetek okai
Az ösztradiol koncentrációja egy egészséges lányban 225 pg/ml és 475 pg/ml között változhat. A női hormon normája sok tényezőtől függ, beleértve az életkort, a menstruációs ciklus fázisát, az étkezési szokásokat, a stressznek való kitettséget stb.
Az ösztradiol hiánya általában a következő okok miatt következik be:
- A reproduktív szervek gyulladásai és betegségei.
- Az endokrin rendszer és az agyalapi mirigy diszfunkciója.
- Késleltetett pubertás.
- Túlzott testmozgás.
- Rosszul kiegyensúlyozott étrend. Ide tartozik a magas szénhidráttartalmú étrend, a nyers ételek, a veganizmus, a túlevés.
- Drámai fogyás, vagy éppen ellenkezőleg, intenzív súlygyarapodás.
- alkohol- és dohányzásfüggőség.
- Kemoterápiában használt gyógyszerek.
- Nem megfelelő orális fogamzásgátlók használata.
- Terhesség alatt – a méhlepény diszfunkciója, koraszülés vagy vetélés veszélye.
Számos ok jelezheti, hogy a szervezetbena lányoknál hiányzik a női hormon. Pontosan mit? A legfigyelemreméltóbbak a következők:
- Szárazság és csökkent bőrrugalmasság.
- Hajhullás. Ritka esetekben hirsutizmus (vagyis férfi mintájú haj).
- A végtagok duzzanata.
- Szabálytalan menstruációs ciklus.
- Kedélyingadozások és ingerlékenység.
- Csökkent szexuális vágy.
- Tartós fáradtság.
- Mellkasi fájdalom.
- Álmatlanság.
Mindenesetre az ösztradiol szintje csak a vénás bioanyag elemzésével határozható meg. A kerítés előtt egy nő nem tud dohányozni, alkoholt inni, fizikailag megerőltetni magát, szexelni, idegeskedni és gyógyszereket inni. Az elemzést a ciklus 5. napján, a kontroll vérvételt a 20. napon célszerű levenni. Az orvos azonban mindent pontosabban elmond.
Esztriol
Ez egy inaktív női hormon, amely szintén az ösztrogénhez kapcsolódik. Szintézise csak a megtermékenyítés után kezdődik meg. Ez a chorion gonadotropin hatására történik, amelynek szintje a terhesség alatt folyamatosan növekszik.
Az ösztriol hatással van a méhre és ennek megfelelően a magzatra. Serkenti növekedését és fejlődését, aktiválja az energiaanyagcserét és az enzimrendszereket, szabályozza a biokémiai folyamatokat, javítja a véráramlást.
A terhesség negyedik hete előtt az ösztriol tartalma nem haladja meg az 1,4 nmol/l értéket. De akkor a szint emelkedik. A futamidő végén elérheti a 106 nmol/l értéket is.
Estron
A másik neve follikulin. A harmadik, az ösztrogénhez kapcsolódó hormon. Ötször kevésbé aktív, mint az ösztradiol. De ez nem csökkenti a jelentőségét. Ezenkívül a perifériás szövetekben és a májban a hírhedt ösztradiol ösztronná alakul. Ellenkezőleg is.
Ha a tulajdonságokról beszélünk, akkor itt vannak az ösztronnal kapcsolatos folyamatok:
- A méh belső nyálkahártyájának sejtosztódásának stimulálása.
- Ciklus normalizálás.
- Glükóz beállítása.
Érdemes megjegyezni, hogy az ösztront a petefészek elégtelen működésére szolgáló gyógyszerként írják fel. Ezek közé tartozik a meddőség, a nemi szervek fejletlensége, a méh diszfunkciója, a rendszertelen vagy hiányzó menstruációk és a menopauzális rendellenességek.
Progeszteron
Ez egy tipikus női nemi "terhességi hormon". Tényleg így hívják. A progeszteronnak kémiai eredetű is van. Érdekes módon koleszterinből szintetizálják.
Ha ez nem elegendő a női testben, akkor a magzati tojás egyszerűen nem tud csatlakozni a méhhez. A megtermékenyített petesejtet pedig a méh elutasítja, miközben tovább húzódik. A progeszteron „megállítja” és hozzájárul a méretének növekedéséhez.
Azt is meg kell jegyezni, hogy ez a hormon felkészíti a női emlőt a tejtermelési folyamatra. A többi tulajdonság a következők:
- étvágygerjesztő.
- Az általános hormonális háttér szabályozása.
- Lazító hatás a bélrendszer simaizomzatára. Ez segít a gyomornak abban, hogy teljesen felszívja az étellel érkező tápanyagokat.
- Az érzelmi és mentális állapot normalizálása.
- Zsírtartalékok szabályozása.
- Pozitív hatás az izomépítésre, gyors felépülés.
Érdekes módon a progeszteron más hormonokkal kombinálva fogamzásgátló hatást fejt ki, ezért orális fogamzásgátlók gyártásánál használják.
Az orvosok szerint ezt a hormont a termékek nem tartalmazzák. Más források azonban azt állítják, hogy megtalálható az olajbogyóban, a málnában, a piros kaliforniai paprikában, az avokádóban, a nyers diófélékben, a magvakban, a magvakban, a halolajban és a tonhalban.
Normák és progeszteronhiány
A progeszteron egy női hormon, melynek mutatói dinamikus egyensúlyban vannak egy lány élete során. Ez a következőképpen jelölhető:
- A ciklus első fázisa. A maximális normál sebesség 3,6 nmol/L.
- Ovulációs napok. 1,52-5,4 nmol/l.
- A ciklus időszaka az ovulációtól a menstruációig. 3,01-től 88,8 nmol/L-ig.
- Posztmenopauza. Általában a maximum 0,64 nmol/L.
Amúgy, ha a terhesség alatt valamelyik női hormon "elvadul", az a progeszteron. A harmadik trimeszterben mértéke 770 nmol/l felett is lehet.
A normától való eltérések felfelé és lefelé egyaránt előfordulnak. Általában a következő okok miatt fordulnak elő:
- endokrinpatológia.
- Tápláléktalanság vagy szigorú diéták.
- Luteális fázis hiánya.
- Szigorú diéták.
- Endometriózis vagy mióma.
A progeszteron hiánya PMS-ben, nehéz fogantatásban, változékony hangulatban nyilvánul meg. Feleslegét azonban túlsúly, krónikus bőrproblémák (nem eltávolítható pattanások), duzzanat, depresszió és vérnyomás-ugrások jelzik.
Mindenesetre a legtöbb állapot alkalmas az úgynevezett gyógyszeres korrekcióra. Tehát ne féljen orvoshoz fordulni. Csak egy kivizsgáláson, a női hormonok elemzésén és ajánlásokon kell átesnie.
Oxitocin
Ez a neve a hátsó agyalapi mirigy női hormonjának. Serkenti a méh simaizmait, fokozza a kontraktilis aktivitást és bizonyos mértékig a myometrium tónusát. A szabad oxitocin aránya 0,8 és 2,2 ng/ml között változik.
A „gyengédség hormonjának” is nevezik. Úgy gondolják, hogy a szentimentalitás és az érzékenység az oxitocin feleslegét jelzi. És megnövekedett a könnyelműség és a megszállottság. Koncentrációjának csúcsa a szülés utáni időszakra esik.
Általában ez egy neurotranszmitter hormon. Közvetlen hatással van a pszicho-érzelmi szférára és a szociális viselkedésre. És íme, mi lehet az oka a női hormon hiányának:
- Menopauza (természetes vagy műtéti).
- Hosszan tartó stressz és depresszió.
- Fibromyalgia.
- A pajzsmirigy állapotának romlása.
- Sclerosis multiplex.
- Állandó magány.
- Skizofrénia.
- Autizmus.
Az oxitocin nevű női hormon legjobb forrása az ölelés, a csókok, a gyengéd érintések és a szex. De azt is tartják, hogy szintje datolya, avokádó és banán fogyasztásával növelhető.
Tesztoszteron
Igen, ez egy androgén, nem egy ösztrogén. Azonban meg kell említeni, amikor arról beszélünk, hogyan lehet növelni a női hormonokat. Mert minden lány testében a tesztoszteron döntő szerepet játszik. Nevezetesen:
- Pozitívan befolyásolja a csont- és izomszövet állapotát.
- Megtartja a hangszínt. Amikor a tesztoszteron normális, a lány mindig vidámnak érzi magát, és nem néz szembe fáradtsággal és túlterheltséggel.
- Jelentősen növeli a libidót és a vágyat a szexuális receptorok aktiválásával.
- Elégedettség és felemelő érzést kelt.
- Javítja a memóriát, növeli a koncentrációt.
Lányok esetében ennek a hormonnak a normája 0,31-3,79 nmol/l. De előfordul, hogy túllépik. Ezt a jelenséget általában az ösztrogén – női hormonok – hiányának tünetei kísérik.
Miért lehet túllépni a tesztoszteronszintet? Ez általában a nemi szervek túlzott termelésének köszönhető. Vagy bizonyos gyógyszerek használata.
Az erre utaló tünetek közé tartozik az álmatlanság, a rémálmok, a megnövekedett étvágy és a szexuális agresszió. Gyakrabban a lányoknál a tesztoszteron feleslegét éles kísérihajhullás, pattanások, fokozott szőrnövekedés, valamint fájdalom az ágyéki régióban és a petefészkekben. A hiányt a csökkent libidó jelzi.
Úgy tartják, hogy termelését a friss zöldségek és gyümölcsök, a tenger gyümölcsei, a gabonafélék, a diófélék és a fűszernövények aktív fogyasztása segíti elő. Általában azonban egy lánynak orvoshoz kell fordulnia, hogy tanácsot kérjen a tesztoszteronszint normalizálásáról.
Tiroxin
Amikor úgy dönt, hogy vérvizsgálatot vesz a női hormonok kimutatására, a lány ezt a nevet fogja látni az eredmények között. Egyszerűen fogalmazva, a tiroxin felelős az alakért és az elméért, valamint szabályozza az anyagcsere folyamatokat. Tartalma 62-141 nmol/L. Minél optimálisabb a koncentráció, annál jobb a lány alakja és bőre. Hiányáról a következő tünetekből tájékozódhat:
- A bőr elkezd leválni.
- A tónus eltűnik, helyébe álmosság, letargia és fáradtság lép.
- A körmök és a haj törékennyé válnak.
- Nyomásesés.
- Duzzanat jelenik meg az arcon és az arcokon – egészségtelen pír.
A tiroxin hiányát egyszerűen kezelik. Ezt segíti a tiroxint helyettesítő és magas jódtartalmú gyógyszerek szedése.
A hormon feleslegét más jelek is jelzik. Nevezetesen:
- Fokozott anyagcsere. Ennek eredményeként: rendellenes soványság és fokozott étvágy.
- Hasmenés.
- Izzadás.
- Idegesség.
- Magas pulzusszám.
A tiroxin termelésének csökkentése nemcsak az orvos által felírt gyógyszereken segít,hanem a diétát is. A lánynak korlátoznia kell magát a jódtartalmú termékek (tej, tenger gyümölcsei, tojás, hal stb.) fogyasztását illetően.
Somatropin
Feltételesen a harmónia és a szépség hormonjának nevezik. Különlegessége, hogy csak alvás közben termelődik. Ezért, hogy ne szenvedjen túlsúlytól és elkerülje a korai öregedést, eleget kell aludnia. Gyártását fokozza:
- Egészséges alvás.
- Glükózhiány.
- Mérsékelt gyakorlat.
- Polipeptid és férfi hormonok.
Mik a női hormonhiány tünetei? A legfigyelemreméltóbbak a következők:
- A zsírtömeg túlsúlya az izomtömeggel szemben.
- Csont törékenysége.
- Pszichológiai problémák és depresszió.
- Károsodott szívműködés.
- Az érzelmi reakciók gyengülése.
A szomatropin szintjét általában a normál alvás és az elfogyasztott cukros ételek mennyiségének szabályozása szabályozza. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek növelik a termelését, de ezeket agyalapi mirigy adenoma esetén írják fel, és nem kapható vény nélkül.
A hormonális elégtelenség következményei
Végezetül szeretném elmondani, hogy a fenti anyagok tartalma nem lehet minden lány esetében azonos. De mindenkinek optimálisnak kell lennie, a test jellemzőitől függően. Ha nem figyel a hormonális kudarcra, és nem kezdi el a helyzet javítását, akkor ez a jövőben súlyos következményekhez vezethet, beleértve:
- Vetelek és meddőség.
- Policisztás petefészek
- Fibrocisztás képződmények az emlőmirigyekben.
- Asztma.
- Méh mióma.
- Diabetes mellitus.
- Rosszindulatú daganatok.
- Szívroham.
- Érelmeszesedés.
- Stroke.
Az orvos gyorsan megállapítja az okot és terápiát ír elő. Előtte természetesen vért kell adni egy általános és hormonális elemzéshez, ultrahangos vizsgálatot kell végezni, és ellenőrizni kell a nemi betegségeket. Lehet, hogy el kell menned nőgyógyászhoz és endokrinológushoz.
A kezelést általában mesterséges vagy természetes hormonokkal, homeopátiás szerekkel és neuroleptikumokkal írják elő.
