A nyaki fájdalom a test ezen részének, valamint számos más szervnek és szerkezetnek a patológiája miatt jelentkezhet, mivel sok idegvégződés és véredény halad át rajta. Éppen ezért nagyon fontos, hogy ne hagyjuk figyelmen kívül a fennálló problémát, hanem azonnal forduljunk orvoshoz az ok megállapítása és a kezelés előírása érdekében.
A fájdalom többféle ok miatt jelentkezhet, és gyakran a túlerőltetés vagy a rossz testtartás következménye. Néha fájdalom jelentkezhet sérülés vagy sportolás után.
Leggyakrabban néhány nap alatt megszabadulhat a fájdalomtól. Súlyos sérülések vagy betegségek esetén azonban sürgős szakorvosi vizsgálat szükséges.
A fájdalom jellemzői
Valószínűleg mindenki tapaszt alt már legalább egyszer életében nyaki fájdalmat. Kezdetben hátul jelenhet meg, és fokozatosan a jobb vagy a bal oldalra terjedhet. Súlyos kényelmetlenség esetén nehéz lehet elfordítani a fejét, mivel ez éles fájdalmat vagy akár görcsöt okoz. A fájdalmas érzések teljesen eltérő módon nyilvánulnak meg. Ezért van bizonyos kritériumok szerinti osztályozás. Mindenekelőtt az a lokalizáció, ahol a kényelmetlenség pontosan megnyilvánul. Attól függően, hogy aEzt az alábbi típusú fájdalmak különböztetik meg:
- zsigeri - tükröződik a belső szervekről;
- szomatikus felületes - sérülésekkel a bőrön jelentkezik;
- mély - mélyen a szövetekbe áramlik.
Idegrendszeri károsodás esetén központi fájdalmas érzések szabadulnak fel, valamint neuropátiás érzések. A fájdalom lehet akut vagy krónikus jellegű. A kellemetlen érzés lokalizációjától, intenzitásától, valamint az áramlás súlyosságától függően meg lehet határozni, hogy pontosan mi váltotta ki azt.
Vállfájdalom
Elég gyakran előfordul egyidejű vereség a nyaki régió csigolyáiban, valamint a vállövben. Emiatt az izompatológia, valamint a csont- és porcképződmények során jelentkezhetnek fájdalom a nyakban és a vállban. Egyes esetekben a jogsértések csak a nyakban vannak, és fájdalmat adnak a felső végtagoknak. A fő okok között a következők szerepelnek:
- izomfeszülés;
- degeneratív-dystrophiás megnyilvánulások;
- ízületi gyulladás;
- veleszületett rendellenességek;
- sérülés;
- belső szervek betegségei.
Fájdalom a nyakban és a vállban akkor is előfordulhat, ha munka közben nem megfelelő a pozíció. A fájdalom szindróma megszüntetése ortopéd párna és matrac segítségével történik. Ezenkívül szükség lehet melegítő gélekre és kenőcsökre.
Fájdalom a fej hátsó részén
Sok nyakizom kapcsolódiknyakszirti csont, ezért a jogsértés jelentős kellemetlenségben fejezhető ki a fej hátsó részén. Ezenkívül a fej egyes betegségei a nyak hátsó részén jelentkező fájdalomban nyilvánulhatnak meg. Előfordulásának fő okai a következők:
- a nyaki régió és az izmok patológiái;
- magas vérnyomás;
- neuralgia;
- hipertónia;
- migrén.
A terápia elve nagymértékben függ a mögöttes patológiától. Ezért először egy vizsgálaton kell átesnie a provokáló tényező azonosításához.
Fájdalmas fejmozgás
Ahhoz, hogy megértsük, mi okozza a nyaki fájdalmat, amikor elfordítja a fejét, pontosan meg kell értenie, hogy mely struktúrák vesznek részt ebben a mozgásban. A fájdalmas érzések előfordulása azt jelzi, hogy az ok bizonyos mechanikai hatás ezekre a struktúrákra. A fő okok között a következők szerepelnek:
- izomgörcsök;
- osteochondrosis;
- a nyaki artéria sérülése;
- agydaganat;
- sérülés;
- a nyaki régió daganatai.
A nyak elfordításakor fellépő fájdalom általában hirtelen jelentkezik, és intenzitása jellemzi. Nagyon gyorsan alábbhagyhat, vagy egy ideig megmaradhat. Ha a fájdalom az idegvégződések összenyomódásával jár, akkor egyidejűleg zsibbadás érzése is előfordulhat.
A kellemetlen érzés okától függően megfelelő kezelést választanak ki a provokáló tényező kiküszöbölésére. A csigolyaartériák becsípődése vagy daganatok jelenléte esetén a kezelés műtéti is lehet. Minden más esetben gyógyszereket használnak.
Előfordulás okai
A nyaki fájdalomnak számos oka lehet, köztük a következők:
- osteochondrosis;
- spondylosis;
- csigolyaközi sérv;
- myalgia;
- dystonia;
- agyhártyagyulladás;
- sérülések és még sok más.
A leggyakrabban fájdalmas érzések jelentkeznek osteochondrosis esetén. Az izomgörcsök disztrófiás változásokat idéznek elő a nyaki csigolyákat összekötő lemezekben, és súrlódáshoz vezetnek közöttük. Az elvékonyított lemez lehetetlensége, hogy teljes mértékben elláthassa funkcióit, a csigolyák között áthaladó idegvégződések becsípődéséhez vezet, ami intenzív fájdalom szindrómát vált ki. Alapvetően a fájdalom fájó vagy éles jellegű, és intenzitása a fej vagy a nyak mozgásával növekszik. Bizonyos esetekben a lapocka vagy a kar károsodását okozhatja.
A nyaki fájdalom porckorongsérv esetén fordulhat elő. A deformált porckorong a szomszédos szomszédos csigolyák terhelése hatására fokozatosan elmozdulni kezd, majd a rostos gyűrű kitüremkedése és szakadása következik be. Egy ilyen patológia lefolyása során nyak- és hátfájás figyelhető meg, a kéz izmai gyengülnek, és szédülés lép fel.
A spondylosisra a csigolyaközi porckorongok degeneratív-dystrophiás folyamatainak lefolyása jellemző, ami fokozatosan az osteophyták kialakulásához vezet. A csontszövet feleslege megváltozika nyaki csigolyák eredeti szerkezete, ami az idegvégződések becsípődését váltja ki. Ennek eredményeként fájdalom jelentkezik a nyakban és a fejben, valamint szédülés, homályos látás és fülzúgás is előfordulhat.
A csigolyák elmozdulása a nyaki régióban fájdalmat okozhat. Még kisebb trauma ezen a területen a csigolyák szubluxációjához vagy elmozdulásához vezethet. Az ilyen patológiát a nyak izmainak feszültségével vagy a kezek gyengeségével határozhatja meg. Ezenkívül fejfájás és szédülés figyelhető meg. Általában ezek a jelek alvászavarral, ingerlékenységgel és depresszióval társulnak.
A nyaki fájdalom okai között szerepel az occipitalis neuralgia. Ezen a területen hipotermia esetén az ízületek gyulladása vagy az idegvégződések becsípése, tartós fájdalom figyelhető meg. Kiegészíthetők a háton, az arc alsó részén és a szemen történő lövéssel.
Sokan ugyanabban a pozícióban töltik a munkanapjukat. Ha szabadidőben az izmok terhelését nem kompenzálja a sportolás, akkor az izmok túlterhelése áll fenn. A görcs következtében fájdalom jelentkezik a nyakban és a vállövben.
Az ülő életmód és a hipotermia fájdalmat okoz, és képtelenség elfordítani a fejét. A fájdalom egyidejűleg a homlokot és a halántékot okozza. Bizonyos betegségek lefolyása során a nyirokcsomók megnövekednek, és fájdalmas megnyilvánulásokat váltanak ki az elülső nyaki régióban.
Vegetatív-vaszkuláris dystonia jelenlétében nyaki fájdalom jelentkezhet. Ezen kívül vannak ilyenekilyen jelek:
- ujjak zsibbadása;
- tachycardia;
- izzadt;
- levegőhiány érzés;
- bradycardia.
A bal oldalon jelentkező nyaki fájdalom a szívroham egyik jele lehet. Általában más jelekkel együtt jelenik meg, mint például:
- túlzott izzadás;
- légzési nehézségek;
- hány;
- erős gyengeség;
- fájdalom az állkapcsban és a kezekben.
Ha ezek a jelek jelentkeznek, azonnal hívjon mentőt. Ha a betegnek agyhártyagyulladása van, akkor fejfájással és lázzal együtt fájdalmas érzések jelentkeznek a nyakban. Ez egy meglehetősen veszélyes betegség, amely halálhoz vezethet. Ha ilyen tünetei vannak, mindenképpen orvoshoz kell fordulni. Egyes esetekben a nyaki fájdalom oka lehet:
- fertőző folyamatok;
- daganatok;
- veleszületett rendellenességek;
- tályogok;
- gerinc rosszindulatú daganata.
Az egyik ok között pszichogén tényezők különböztethetők meg. Az állandó stressz, fáradtság és idegesség görcsöket okoz az izmokban és akut fájdalmat a nyakizmokban. Ha kellemetlen érzést tapasztal, forduljon orvoshoz a diagnózis és a kezelés érdekében.
Diagnosztika
A nyaki fájdalmat csak szakképzett orvos kezelheti. Tegyen intézkedéseket a kényelmetlenség ön megszüntetésére, függetlenül a lokalizációtóltilos, mivel ez a közérzet romlását idézheti elő. A terápia megkezdése előtt az orvos az alábbi vizsgálatokat írhatja elő:
- radiográfia;
- teljes vérkép;
- tomográfia;
- ultrahang.
Az onkológiai folyamat kizárása érdekében vérvizsgálatra lehet szükség a tumormarkerek kimutatására. A diagnózis nagyon fontos lépés, amely segít meghatározni a kóros folyamat fő okát.
A kezelés jellemzői
Ha a nyaki fájdalmat nem veszélyes patológiák váltják ki, akkor a fizikai aktivitás segít ezek csökkentésében vagy megszüntetésében. Fontos nemcsak a kellemetlen érzés eltávolítása, hanem az ilyen állapotot provokáló patológia kezelése is. Vannak olyan általános terápiás elvek, amelyek megállíthatják a jobb, a hátulsó vagy a bal nyaki fájdalmat, és felléphetnek az előfordulásának okán. Ezek a módszerek a következők:
- gyógyszerhasználat;
- ortopédiai konstrukciók használata;
- fizioterápiás gyakorlatok;
- fizioterápiás technikák.
Nagyon szigorú indikációk szerint sebészeti beavatkozást végeznek. A fájdalom okától függetlenül elengedhetetlen az időben történő kezelés, hogy ne provokálja a szövődmények kialakulását.
Gyógyszeres terápia
Ha akut fájdalom jelentkezik és a nyakba sugárzik, akkor azt nagyon gyorsan és hatékonyan meg kell szüntetnie. Ehhez írjon fel gyógyszereket,amelyek segítenek megszüntetni a kellemetlen tüneteket. Különösen olyan gyógyszereket használhat, mint:
- fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők;
- glukokortikoid hormonok;
- izomrelaxánsok;
- chondroprotectors.
A gyulladásgátló szerek közül ki kell emelni, mint például az Analgin, Diclofenac, Ketorol, Meloxicam, Baralgin. Az izomrelaxánsok segítenek az izomgörcsök enyhítésében. Különösen olyan eszközöket használnak, mint a "Mydocalm", "Tizalud", "Sirdalud".
Anesztetikumokat és glükokortikoid hormonokat használnak a nyaki régió blokkolására. Akkor használják őket, ha a fájdalomcsillapítók bevezetése nem adja meg a kívánt eredményt. Ilyen gyógyszerek közé tartozik a Kenalog, Novocain, Diprospan. A kondroprotektorokat a terápia kiegészítő intézkedéseiként használják. Hosszú tanfolyamokon kell őket használni a porcszövet megújítására. Segítenek megállítani a pusztulás előrehaladását. Ezek az alapok a következők: "Struktum", "Don", "Teraflex".
Mindenképpen írjon fel gyógyszereket a vérkeringés normalizálására. Ezenkívül görcsoldókra, dekongesztánsokra van szükség. Krónikus fájdalom esetén antidepresszánsokat és vitaminkomplexeket írnak fel. A nyaki régió blokádja segít gyorsan és átfogóan megszüntetni a fájdalmas megnyilvánulásokat. Az akut fájdalom megszüntetése után folytathatja a gyakorlatokat, masszázst, fizioterápiát.
Fizikoterápiás technikák
A fizioterápiás módszerek jó hatást fejtenek ki, aminek tulajdoníthatómint például a lézerterápia és az elektroterápia. A lézeres expozíció egy hatékony fizioterápiás módszer, amely fényáram alkalmazásával lehetővé teszi a fájdalom csökkentését vagy teljes megszüntetését a nyak különböző területein.
Elektroterápia - impulzusáram alkalmazása, amely értágító hatású. Ez a gyógyszer serkenti a testet és megszünteti az izomrendszer gyengeségét.
Népi gyógymódok
A fájdalom gyors és hatékony megszabadulása segít a hagyományos orvoslásban. Használhat gyógynövényfőzetet, amelyet naponta 2-3 alkalommal tea helyett használunk. A gyógyító szer elkészítéséhez egyenlő arányban kell bevennie:
- levendula;
- ribiszkelevél;
- üröm;
- bodza.
Tea vagy kávé helyett fogyaszthat cikória forrázatot. Az echinacea tinktúráját univerzális gyógymódnak tekintik. Naponta 4-szer 10 cseppet kell bevenni.
Fogyaszthat zöldségleveket, amelyek hozzájárulnak az általános közérzet normalizálásához. Különösen cékla- és sárgarépalevet használnak. Naponta 100 ml ilyen it alt kell inni.
A menta infúzióval borogatást készíthet. A zúzódásokat olívaolajjal lehet bedörzsölni. Az első néhány napban hideg borogatást kell alkalmazni az érintett területre. Közvetlenül utána tegyen forró borogatást vagy zuhanyozzon.
A káposztalevél alapján készített borogatás segít megszüntetni a fájdalmat. Ezértössze kell kevernie a szappant és a szódabikarbónát, majd a kapott terméket egy káposztalevélre kell felhordani. A borogatást egész éjszaka a nyakon lehet hagyni. Szappan és szódabikarbóna helyett természetes méz is használható, ha nincs rá allergiás reakció.
A burgonyát nagyon jó fájdalomcsillapítónak tartják. Borogatás elkészítéséhez néhány kis burgonyát kell héjában megfőzni. Ezután vegyen gézt vagy szövetet, és hajtsa több rétegben. Törjük össze a burgonyát, és borogatásként alkalmazzuk az érintett területre, majd meleg sálba csomagolva. Amikor a burgonya hűlni kezd, a borogatás rétegeit fokozatosan el kell távolítani. Az eljárás után dörzsölje be a nyakát alkohollal.
Érdemes megjegyezni, hogy mindezen technikák nem teszik lehetővé a nyaki fájdalom megszüntetését, ha azokat súlyos patológiák váltják ki. A népi gyógymódok és technikák alkalmazása előtt feltétlenül konzultáljon orvosával, hogy ne okozzon szövődményeket.
Terápiás gyakorlat
A terápiás gyakorlat nagyon fontos a terápiában. Ezért kell rendszeresen végeznie több speciális nyaki gyakorlatot és bemelegítést. A gimnasztikai komplexum különösen a következőket tartalmazza:
- minden irányba felváltva billen;
- a törzs fordulatai a kar előre kilökésével;
- körkörös mozdulatok különböző irányban;
- lengette a kezeket.
Egy ilyen bemelegítés nemcsak megszünteti és megelőzi a nyaki fájdalmat, hanem normalizálja isjólét.
Munka közben meg kell próbálnia szemmagasságban tartani a monitort, egyenesen kell ülnie, egyenes háttal. A fejet nem szabad túlságosan leengedni. Vezetés közben meg kell próbálni egy rövid szünetet tartani, hogy a nyakcsigolyák ne mozduljanak messze előre. A megfelelő nyújtás segít megszabadulni a fájdalomtól.
Manuális terápia
Meglehetősen jó eredmény érhető el manuális terápiás technikák alkalmazásával. A módszerei nagyon eltérőek lehetnek. Céljuk a testtartás javítása és a mozgásszervi rendszer működésének helyreállítása. A masszázsnak nagyon jó hatása van, ami segít megszüntetni még a krónikus fájdalmakat is.
A hirudoterápiát széles körben alkalmazzák. Az eljárás során a piócák aktív komponenseket engednek be a vérbe, amelyek közül a hirudin a leghatékonyabb. Segít megszabadulni a gyulladásoktól, duzzanatoktól, és megerősíti az erek falát.
Az ízületek és az izmok kóros folyamataival összefüggő rendellenességek kezelésére, a kőterápia, az oszteopátia kiválóan alkalmas. Az akupunktúrát gyakran használják a fájdalom enyhítésére, a gyulladás enyhítésére és a görcsös izmok ellazítására.
Sebészet
A műveletet kizárólag szigorú jelzések szerint végezzük. A sebészeti beavatkozást különösen gerincbetegségek szövődményei, valamint krónikus fájdalmak esetén alkalmazzák, amelyeket nem lehet megszüntetni.konzervatív technikák alkalmazása.
Érdemes megjegyezni, hogy a nyakcsigolyák műtéte nagyon nagy kockázatot jelent. Éppen ezért először ki kell próbálnia az összes rendelkezésre álló konzervatív módszert a betegség leküzdésére.
Profilaxis
Nagyon fontos, hogy időben megelőzzük a fájdalom előfordulását a nyaki régióban. A megelőző intézkedéseknek megfelelően meg kell tartania a helyes testtartást, valamint kényelmes pozíciót kell vennie munka és alvás közben. A szakértők azt javasolják, hogy a fejet úgy tartsa, hogy a fej teteje felfelé nézzen, az áll pedig megemelt helyzetben legyen.
Ha gerincproblémái vannak, a legjobb, ha elhagyja a táskát, és vásárol egy hátizsákot, mert így egyenletesen oszlik el a terhelés mindkét vállán. Erősítse meg nyaki izmait jógával, fitneszzel és úszással.
