Az ember hipnózissal történő befolyásolása annak érdekében, hogy megszabaduljon bizonyos betegségektől, több mint másfél évszázaddal ezelőtt kezdték széles körben elterjedni. Abban az időben azt hitték, hogy a hipnózis kezelés hatékony technika, de nem adott hosszú távon fenntartható eredményt. De a tudomány nem áll meg, és mára a hipnózis, amellyel a dohányzásról való leszokás örökre elérhető, jól ismert orvosi technikává vált.
Miért nem hagynak fel az emberek a dohányzásról?
Azt, hogy a cigaretta lassan mérgezi az emberi szervezetet, talán mindenki tudja. Ugyanakkor csak kevesen hajlandók megválni az egészségtelen életmódtól. A többi embernek sok kifogása van, amiért nem hajlandó leszokni a dohányzásról. Ez egy erős pszichológiai függőség és a vágy hiánya, és arra utal, hogy a cigaretta megnyugtat és ellazít.
Győzd meg az embert az ellenkezőjéről, tudatalatti szinten, hipnózissal kódolható a dohányzástól. Ez a technika lehetőséget ad arra, hogy az embert másképp gondolja. A dohányzásból származó hipnózis (a betegek véleménye általában egyértelműen jelzi ennek a módszernek a magas eredményeit) segít a nikotinfüggőnek felismernihogy szervezetében minden problémát és betegséget a dohányzás okoz.
Minden következő alkalomkor az ember fokozatosan új belső környezetet alakít ki, amelynek működése a dohánytermékek iránti undor érzetének megteremtését célozza. Ha a páciens a szokást az élvezettel társította, akkor a dohányzás abbahagyását kódoló hipnózis gyökeresen megváltoztatja a cigarettához való hozzáállását.
A hipnózis abbahagyhatja a dohányzást?
A szakemberek pozitív választ adnak erre a kérdésre. Csak egy figyelmeztetéssel: a transzállapotban lévő személyre gyakorolt hatás csak akkor segít megszabadulni a nikotinfüggőségtől, ha a dohányos ezt kívánja. Vagyis a dohányzási hipnózis itt olyan technikaként működik, amely támogatja a pácienst, elmélyíti szuggesztibilitási fokát. Az ember gyakran választja a hipnózist a nikotinpótló terápia helyett, vagy amikor ezt az elemet nem lehet egyedül kiiktatni az életből.
A dohányzásról való leszokást hipnózissal önként kell meghozni, miközben teljes mértékben megbízik a hipnotizőrben.
Az ember úgy engedhet be a hipnózisnak, ha kényelmes pozíciót vesz fel, ellazul, és valamire szegezi a tekintetét. A hipnotizőr beszédének meg kell felelnie bizonyos követelményeknek.
- A határozatlan általánosított szókincs használata segít az ember belső állapotának "elkapásában", ami a lehető legkönnyebbé teszi a további folyamatot.
- A „nem” részecske teljes hiánya a beszédben az emberi jellemzőkkel függ össze.tudatalatti: a betegnek csak azt csepegtetik, amit tennie kell (fordítva semmi esetre sem). Szemléltetésképpen felidézhetjük, hogy gyermekkorában mindenki legalább egyszer hallotta a „Ne botladozz!” búcsúszót, és az eredmény a legtöbb számára ugyanaz volt - leütött térd stb.
- Konstruktív beszédfókusz - helyesen: "Le akarsz szokni a dohányzásról", helytelen: "Ne dohányozzon." Sokan, emlékezve a cigarettával való kommunikáció első élményére, még mindig hallják szüleiket: „Ne dohányozz! Nem szabad dohányozni!" Soha nem járult hozzá ehhez a követelményhez.
Mi történik az emberrel, ha hipnotikus hatást tapasztal?
A hipnotikus hatás hatására az ember egy bizonyos állapotba merül, amelyet transznak neveznek, és a következő tünetek jelentkeznek:
- az arc és a test izmai ellazulnak;
- az ember mozdulatlan testtartást vesz fel;
- a tekintet egy ponton nyugszik;
- mély és lassú légzés;
- a nyelési és pislogó mozdulatok lelassulnak vagy teljesen eltűnnek;
- pupillák tágulnak;
- a motoros reakciók lelassulnak;
- ajkak, ujjak, szemek önkéntelenül megrándulnak;
- intenzív izzadás jelenik meg.
Hogyan hipnotizáljunk egy embert?
Ezt az érzékekre gyakorolt monoton hatással érik el, alig hallható zene finom vonásaival, nyugodt beszéddel (verbális szuggesztió). Mindezeknek az ingereknek elég hosszúnak kell lenniük, akkor a beteg megnyugszik, vágyat érez az elalvásra (érzése lesza szemhéj elnehezülése, zsibbadás), majd mély álomba merül.
Az ember transzba esik, amikor a szóbeli utasítások hatására gátlási reakciók lépnek fel az agykéregben. De ez az állapot nem egyenletes a munkamenet során.
A hipnózis szakaszai
Itt több szakasz van bizonyos jellemzőkkel:
- Az álmosság - az első szakasz - elnehezüléssel jár a testben, eleinte nehezen nyitja ki a szemét az ember, majd megszűnik az erre való vágy, nem tud beszélni, időnként felvillannak gondolatfoszlányok a fejében.
- Hipotaxia - a második szakasz - az ember nem tudja kinyitni a szemét, az arca ellazul, de a szemhéjak feszült izmai a koncentráció kifejezését adják az arcnak; a test izmai kataleptikus feszültségben vannak (az emberi test abban az állapotban marad, amit a hipnotizőr ad neki - például felidézhetjük azt az élményt, amikor egy ember két szék között „lógott”, csak a fejét érinti. és sarkú). Bármit is javasolnak a betegnek ebben az állapotban, tisztán észleli, jól emlékszik, asszimilálódik és reprodukálódik. Ez az optimális idő a nikotinelvonás és a dohányzástól való idegenkedés beállítására.
- A szomnambulizmust - a harmadik szakaszt - az jellemzi, hogy a beteg csak az orvossal érintkezik, minden más megszűnik számára: az ember nem érez semmit, elveszti elképzeléseit a környezetről, úgymond kívülről van szó. a teste. Ezalatt az idő alatt folytatódik a betegnek szóló szuggesztió és bizonyos attitűdök megszilárdítása, amelyek célja, hogy megtagadjákez a szokás.
Mi történik egy hipnózis után?
A hipnotikus alvásból való kilépés után az ember elveszti az emlékeit, hogy mi történt vele az ülés során. Ezt az állapotot hipnotikus amnéziának nevezik. De a kapott telepítés továbbra is működik. De nem szabad elfelejtenünk, hogy ez csak akkor történik meg, ha a beteg maga is elhatározta, hogy leszokik a dohányzásról.
A dohányzásból származó hipnózis önmagában is gyógyít az ember számára. Pozitívan hat számos szerv és rendszer munkájára: szív- és érrendszeri, légzőrendszeri, endokrin, emésztőrendszer, központi idegrendszer.
A dohányzási hipnózis önálló kezelési módszerként vagy másokkal kombinálva is működhet, amikor úgy dönt, hogy felad egy rossz szokást. A hipnotikus hatás eredményének rögzítése a betegen gyógynövényes gyógymód, megfelelő torna, pszichoterápiás hatás, gyógyászati és akupunktúra segítségével lehetséges. A legjobb, ha minden tevékenységet a komplexumban tartanak.
Megjegyzendő, hogy a dohányzás elleni hipnózis a nikotinfüggő betegeknél azonnal meglehetősen gyenge hatást fejt ki. Csoportos gyakorlatokkal fokozhatod a hatást. Ismét meg kell jegyezni, hogy a beteggel való munka során az orvosnak az adott személy állapotának javítására kell összpontosítania, miközben feladja ezt a szokást. Felesleges olyan felvetéseket tenni, hogy nincs kedve dohányozni, mert ez az állítás még mindig nem igaz: bebizonyosodott, hogy ez a vágy megmarad. Az orvos feladata itt az, hogy átirányítsa a páciens figyelmét.
A dohányzási hipnózisnak a fentieken kívül számos jótékony mellékhatása is van: segít enyhíteni a dohányzás abbahagyásából eredő elvonási tüneteket: segít álmatlanság esetén, enyhíti az ingerlékenységet, csökkenti a szorongást, csillapítja a fejfájást stb.
A hipnózis típusai
Jelenleg sokféle hipnózist alkalmaznak a különböző tevékenységi területeken. Néhányukat gyógyászati célokra használják:
- Regresszív hipnózis.
- Az életkor előrehaladásának módszere.
- Kor szintézis módszere.
- Manuális hipnózis.
- Verbális hipnózis.
- Számítógépes hipnózis.
- Önhipnózis.
A regresszív dohányzás-hipnózis egyfajta időutazás. Egy személyről azt sugallják, hogy sokkal fiatalabb, mint amilyen valójában. Ez lehetővé teszi a páciens számára, hogy növelje az energiát azáltal, hogy megérzi az akkori hangulatot, amikor fiatal volt, tele volt energiával, boldog és nem rabja semmilyen függőségnek.
Az életkor előrehaladásának módja – hasonló módszer mínusz előjellel. Lényege, hogy a páciens életkorát szándékosan növelik. Nem a dohányzás leszokására használják, de ez a legjobb módja az önbizalom növelésének. A foglalkozás során az ember sokkal idősebbnek és tapaszt altabbnak érzi magát, képes végrehajtani azokat a cselekvéseket, amelyekhez a valóságban nincs elég szellem. A foglalkozás után "emlékezik" hány éves, de nem veszíti el az ihletett önbizalmát, ezért nem fél megtenni, amitkorábban megbukott.
A dohányzás hipnózisos kezelése a korszintézis módszerével szinte mindenki számára megfelelő, és segít megszabadulni a nikotinfüggőségtől. A rossz szokások könnyű feladásához szükséges erő érzése, mivel fiatal korban érett önbizalommal párosulva lehetővé teszi, hogy pozitív eredményt érjen el a kezelés során.
A manuális módszer egy erős hipnózis a dohányzásból, amit tapinthatónak is neveznek, V. L. Raikov. Lényege az ember fájdalompontjaira gyakorolt hatás. Ennek a módszernek számos előnye van: gyors hatás (2-3 perc alatt érhető el); a beteggel való verbális kapcsolat hiánya; egyszerű alkalmazás; bárki számára elérhető; nem jelenti a beavatkozásra szoruló pontok helyének ismeretét - csak a fájdalom központjait ismerheti meg; nincs negatív következménye.
A verbális dohányzásellenes hipnózis (sok beteg véleménye megerősíti ennek a módszernek a nagy hatékonyságát) egy szóval történő meggyőzést jelent. Ilyen javaslat lehet:
- közvetlen (egyértelmű, hogy mit akar az orvos);
- közvetett (a beteg, ahogy neki látszik, megtagadhatja az orvos által javasolt utat, de valójában arra az útra lép, amelyre félt)
- nyitva (azaz a jogot jelenti, hogy a pácienst többféle lehetőség közül választhassa).
Önhipnotikus hatás
Az önhipnózist – az önhipnózist, amellyel transzba hozunk – gyakran használják a nikotinfüggőség kezelésére. Az önhipnózis bármely szervre hatással lehet. Hatékony ésbiztonságos, bizonyos rituálék alkalmazása alapján a dohányzást kiváltó ok azonosítására és a dohányzás felszámolására.
Az önhipnózis a hipnotizáló objektum használatától függően több módszerre oszlik:
- hipnotizáló tárgy – pont valamin (gyakran a falon);
- hipnotizáló tárgy - alany;
- hipnotizáló objektum nincs használva.
A hipnotikus hatás másik jellemzője a szakaszai: könnyű, közepes és mély.
Az első és a második szakaszt terápiás célokra használják bizonyos attitűdök (light) és ezek megszilárdítására (közepes). A mélyhipnózist csak kutatási célokra használják. A terápiás hipnózis általában körülbelül 30 percig tart. Annak érdekében, hogy a beteg pihenjen, kissé meghosszabbíthatja a hipnózis idejét.
A hipnózis férfiakra és nőkre gyakorolt hatásai közötti különbségek
Statisztikai tanulmányok megállapítják, hogy a hipnózis különböző mértékben hat a dohányzásról való leszokásra a női és a férfi testre: a férfiak könnyebben találják ezt, mint a nők. Az ok nyilvánvalóan a női és férfi pszichológia közötti különbségben rejlik. Feltételezhető, hogy egy nőnek nehezebb leküzdeni a függőséget, mint a férfinak, még a nők nagyobb szuggesztivitása ellenére is. A tudósok ezt egy speciális gén jelenlétével magyarázzák, amely szabályozza a dopamin metabolizmusát, és felelős az elégedettség érzéséért. Sok nő hordozza ennek bizonyos kombinációját, ami megnehezíti a dohányzásról való leszokást.
Nem kellenefelejtsd el, hogy a női test többet szenved a nikotintól, mint a férfi. Ezen túlmenően egy nő nagy felelősséggel tartozik az utódokért, mivel petesejtje nagyon érzékeny a mérgező hatásokra.
A vágy mindenek felett
Ha nem zárja ki a dohányzásról való leszokás lehetőségét a hipnózis segítségével, akkor is először szakszerű tanácsot kell kérnie egy orvostól. Soha nem késő leszokni erről a rossz szokásról. Minél előbb szűnik meg a dohányzás a mindennapi élet egyik alapvető eleme, annál kevésbé tűnik valószínűnek egy súlyos rák kialakulásának lehetősége. Emellett sok egészségügyi problémát is elkerülhetsz, ha abbahagyod a dohányzást.
Valóban, a dohányzás hipnózissal történő kezelése sok tapaszt alt dohányos számára valódi kiút egy nagyon nehéz feladatból, mivel a cigarettázásról való leszokás külső segítség igénybevétele nélkül meglehetősen nehéz. Hiszen ez nem csak káros foglalkozás. Az emberi egészséget potenciálisan veszélyeztető hordozó – a nikotin – szélütéshez, szívinfarktushoz, szívinfarktushoz, szembetegségekhez, csontritkuláshoz stb. vezethet.
A dohányfüggők eszközök tömegével próbálják leküzdeni hiányosságukat: rágógumi, tapaszok, pszichológusi konzultáció stb. Az akaraterő itt előre meghatározza a sikert. Azonban nem mindig képes elhárítani a rossz életmódot. A dohányzásról való leszokás hipnózissal lehet sok erős dohányos egyetlen reménye.
Sok ember próbál leszokni a dohányzásróla hipnózis segítségével valójában nincs határozott elhatározásuk ehhez, ami viszont semmissé tesz minden orvosi manipulációt, még azokat is, amelyeket más módszerekkel kombinálva hajtanak végre. Ezért minden dohányosnak megalapozott döntést kell hoznia a dohányzás abbahagyása mellett. Ez lesz a sikeres kezelés kulcsa.
