Az orvosi gyakorlatban az izomfájdalmat általában "myalgiának" nevezik. Az ilyen kellemetlen érzések sok ember számára ismerősek. Az izmok nem csak stressz esetén fájhatnak, hanem nyugalomban is.
Megjegyzendő, hogy a myalgia a legtöbb esetben nem jelent veszélyt a páciens életére, de jelentősen megnehezíti az életét. A statisztikák szerint a gazdaságilag fejlett országok lakosságának körülbelül 2%-a panaszkodik rendszeresen izomfájdalmakra. Az alábbiakban ezek okairól és kezelési módszereiről fogunk beszélni.
Indokok
Miért fáj állandóan az összes izom? A szakértők szerint a legtöbb esetben az ilyen kényelmetlenség tartós izomgörcs kialakulásához kapcsolódik. Ugyanakkor maguk a tényezők, amelyek kiváltják a fejlődésüket, eltérőek lehetnek.
- Túlfeszültség és sérülés. Sérülés esetén az izomszövetek feszült állapota egyfajta testreakció.
- Az emberi test elhúzódó, nem fiziológiás helyzete (vagyrossz testtartás) gyakran görcsökhöz és izomfáradtsághoz vezet. Az ilyen emberek nagyon gyakran panaszkodnak, hogy a test összes izma fáj nekik. Ennek az állapotnak az oka lehet a hosszan tartó kényelmetlen asztal melletti ülés, vagy például egy bizonyos pozícióban végzett munka, egy nehéz táska egyik vállán cipelése stb. Ilyenkor a test izmai „megszokják” az adott helyzetet. pozícióban, ami később anyagcserezavarokhoz vezet a test bizonyos részében.
- A stressz vagy bármilyen más érzelmi feszültség mozgásszervi fájdalomhoz is vezet. Ez a fajta érzés nemcsak felnőtt betegeknél, hanem gyermekeknél is megfigyelhető.
Fibromyalgiás fájdalom
Az izomfájdalom eredete eltérő lehet. Például fibromyalgia. Otthon jobb, ha nem kezeli ennek a patológiának a tüneteit. Végül is ez a myalgia meglehetősen gyakori és súlyos formája, amelyet az inak, szalagok és rostos izmok kellemetlen érzései jellemeznek. Az ilyen jogsértés gyakran álmatlanságot okoz a betegekben. A neurológust felkereső betegek 2/3-ánál az izomfájdalom folyamatosan reggeli merevséggel és aszténiás szindrómával párosul.
A fibromyalgiát a nyak, a fej hátsó részének, a vállak, a térdízületek és a mellkas közelében található izmok károsodása jellemzi. Leginkább a gyengébbik nem képviselői hajlamosak a myalgiára. Ebben a patológiában a fájdalom fokozódik vagy provokál érzelmi vagy fizikai túlterhelés, valamint hosszan tartó alváshiány, hipotermia, jelenlét.krónikus betegségek.
Primer myalgia és myositis
Miért fáj a test összes izma? Ennek az állapotnak az oka lehet az elsődleges myalgia. Ezt az állapotot lágyrész-rendellenesség jellemzi. A fájdalom az izmok nagy területein érezhető, de bizonyos pontok megnyomásakor koncentrálódhat.
Az izomfájdalmak másik meglehetősen gyakori oka az egész testben a myositis vagy az izomrostok gyulladása. Az ilyen patológia gyakran túlterhelés, súlyos fertőzések és sérülések utáni szövődményként alakul ki.
A myositist tompa izomfájdalom jellemzi, amely a páciens munkája során intenzívebbé válhat.
Azt is el kell mondani, hogy az izomszövetekben fellépő kellemetlen érzés olyan súlyos betegségek első jelei lehetnek, mint a polymyalgia rheumatica vagy a polymyositis.
Fájdalom edzés után
Az edzés utáni izomfájdalom kétféle lehet: rossz és jó. Ez utóbbi akkor alakul ki, amikor az izmok terhelés alatt állnak. Összegyűjtik a tejsavat, amely edzés után hatással van az idegvégződésekre, és hozzájárul az égő érzéshez. Egy ilyen folyamat teljesen ártalmatlan az emberi szervezetre, mivel az említett anyag jelenléte a vérben jótékony hatással van rá, felgyorsítja az összes regenerációs folyamatot és megköti a szabad gyököket.
Az egész testet érintő izomfájdalmak oka gyakran a túl sok és nem jellemző fizikai aktivitás. Ebben az esetben kellemetlenaz érzések késleltethetők. Általában olyan embereknél jelennek meg, akik a közelmúltban vettek részt, valamint azoknál, akik új gyakorlatokat vezettek be az edzésbe, megnövelték az órák hosszát, többszörösét stb. Az ilyen fájdalom az izomkötegek mikroszkopikus törései miatt jelentkezik. Valójában ezek kis sebek vérzésekkel.
Miért fáj a test összes izma edzés után? Fentebb tárgy altuk ennek az állapotnak az okait. Ha sportolás közben a fájdalmat sérülés váltotta ki, akkor feltűnően más lesz a karaktere. Az ilyen kellemetlen érzések élesek és fájdalmasak. Ebben az esetben az izmok "lőhetnek" az érintett terület megmunkálása során. A sérülés helyén zúzódás vagy duzzanat is előfordulhat. Ebben az esetben abba kell hagynia a leckét. Ugyanez vonatkozik azokra a helyzetekre, amikor kattanás vagy roppanás hallható bármely ízületben.
Másfajta fájdalom is származhat a túledzésből. Hasonló állapot alakul ki, ha túl gyakran és túl sokat végeznek kemény edzéseket mikrotraumákkal. Ebben a helyzetben az emberi testnek nincs ideje helyreállítani az összes kárt, aminek következtében felhalmozódnak. Ugyanakkor az izomszövet kimerül, az immunitás csökken, a hormontermelés csökken.
Fájdalom az alsó végtagokban
Izomfájdalom a lábakban a következő esetekben fordulhat elő:
- Lapos láb. Egy ilyen patológiával a láb ívei lapossá válnak, és a járás folyamata nehezebbé válik (a lábak „nehezednek”). Ebben az esetben a fájdalom a végtagok szinte teljes alsó részét lefedheti.
- Régóta fennálló(vagy ülve) a lábadon. Ha egy személy hosszú ideig fix helyzetben van, akkor az alsó végtagokban romlik a vérkeringés. Ugyanakkor az izmok kevesebb oxigént kapnak, anyagcseretermékek halmozódnak fel bennük, ami után kellemetlen érzések jelentkeznek. A sajgó és tompa fájdalom néha görcsökké fajulhat.
- A lábakban jelentkező izomfájdalom nagyon gyakran érrendszeri betegséggel jár együtt. A vér rosszul kezd kifolyni és a szövetekbe áramlik, az idegreceptorok pedig irritálódnak, ami kellemetlen érzéseket eredményez.
- Thrombophlebitis. A betegségben szenvedő lábak izmai nagyon fájnak. A kellemetlen érzések rángatózó jellegűek. Ezenkívül az érintett véna mentén kifejezett égő érzés figyelhető meg. A thrombophlebitis esetén a fájdalom általában állandó, és leginkább a vádli izmait érinti.
- Érelmeszesedés esetén a beteg úgy érzi, mintha egy satu erősen összenyomná a lábát.
- Neuralgia. Idegrendszeri (perifériás) betegségek esetén a rohamok több másodpercig vagy percig tartanak. Ugyanakkor nem jelentkezik kellemetlen érzés a kettő között.
- Elhízás. A nagy testtömeg jelentősen megnöveli az alsó végtagok terhelését. Ez okozza az izomfájdalmat. Azok az emberek szenvednek a leginkább, akiknek nagy súlyuk és kis lábméretük van.
Fájdalom a felső végtagokban
A kéz izmainak fájdalma lehet patogenetikus (szövetduzzanattal és az izomrostokat alkotó sejtmembránok permeabilitásának megváltozásával), ésgyulladásos (az izmok gyulladásával). Emellett egészséges emberekben is kialakulhatnak hasonló kellemetlen érzések kemény sportedzés vagy nem jellemző fizikai aktivitás után. Ezenkívül a kézfájdalom okai gyakran a következők:
- polimiozitisz;
- különféle fertőzések (influenza, brucellózis, parazita toxinok okozta izomkárosodás);
- alkohol és egyéb mérgezés;
- anyagcsere-folyamatok zavara diabetes mellitusban, glycogenosisban vagy primer amyloidosisban;
- sérülések;
- diffúz myalgia (influenza vagy Coxsackie vírus fertőzéssel);
- egyes enzimek termelése károsodott;
- izomreuma (50 év felettieknél);
- perifériás idegrendszeri betegség;
- izomrostok gyulladása;
- fibromyalgia;
- osteomyelitis.
Hátfájás
Miért fáj a test összes izma? Ennek az állapotnak az oka gyakran az, hogy egy személy hosszú ideig nem fiziológiás helyzetben van. Ez nagyon gyakran izomfeszültséget és ennek megfelelően izomfájdalmat okoz a hátban. Azokat is érintik, akik aktívan sportolnak vagy nehéz fizikai munkát végeznek.
Az izomfájdalom, beleértve a hátat is, a rossz vérkeringés és az oxigénhiány miatt alakul ki. Ennek oka lehet:
- osteochondrosis;
- porckorongsérv;
- gerincferdülés;
- rövid láb szindróma;
- a medence felének térfogatának csökkentése;
- hosszú lábközépcsont 2;
- rövid vállak;
- kyphosis;
- csuklózár;
- hosszú távú izomszorítás;
- nőgyógyászati betegségek;
- emésztőszervek betegségei.
Inaktivitás
A fizikai inaktivitás olyan kóros állapot, amely a fizikai aktivitás jelentős korlátozása miatt következik be. Ezt a betegséget a mozgásszervi rendszer, a gyomor-bél traktus, a szív- és érrendszer, a légzőrendszer stb. megzavarása jellemzi.
Mi történik a fizikai inaktivitással? Ennek az állapotnak a tünetei nem azonnal, hanem fokozatosan jelentkeznek. Először is a beteg növekvő fáradtságot, kimerültséget, alvászavart, teljesítménycsökkenést, fokozott indokolatlan idegességet, súlygyarapodást, rendszeres fejfájást, légszomjat érez még kis fizikai megterhelés mellett is. A hipodinamiát az erőmutatók csökkenése, az izmok térfogatának és tömegének csökkenése, a neuro-reflex kapcsolatok megsértése és a hátfájás is kíséri.
Egy ilyen kóros folyamat hosszú lefolyása esetén a páciens csonttömege csökken, ami után az ízületek és a gerinc munkája megzavarodik. A szalagos apparátus gyengülése miatt csigolyaközi sérv alakul ki.
Miért fáj a test összes izma ok nélkül? Bár a fizikai inaktivitás nem túl gyakori jelenség, ez az állapot hozzájárulhat a felső/alsó végtagok és a hát kellemetlen érzéseinek kialakulásához.
Melyik orvoshoz forduljak?
Most már ismeri a fő és leggyakoribb okokatizom fájdalom. Az ilyen állapotokat okozó betegségek kezelését csak szakemberek végezhetik. Azonban nem minden beteg tudja pontosan, hogy kihez forduljon időpontért.
Mivel a myalgiát többféle ok is kiválthatja, ennek megszüntetése érdekében különböző szakterületű orvosokhoz kell fordulni.
Ha valakinél izomgyulladás, például izomgyulladás gyanúja merül fel, egy ortopéd-traumatológushoz kell fordulni. Ezt a betegséget sajgó és tompa fájdalmak jellemzik, amelyeket hipotermia, mozgás, időjárási változások, valamint az érintett izom tapintása súlyosbít.
Jobb ugyanahhoz a szakorvoshoz fordulni, ha a beteg inak gyulladása van (például myoenthesitis, ínhüvelygyulladás vagy paratenonitis).
Ha valaki kyphosisban, lapos lábfejben, gerincferdülésben, rövid láb szindrómában, aszimmetrikus medencében, túl hosszú lábboltozatban vagy rövid vállakban szenved, traumatológushoz kell fordulnia.
Abban az esetben, ha az izomfájdalmak mélyen lokalizálódnak, unalmasak, repedező és szakadó jellegűek, és mozgásokkal is felerősödnek, duzzanattal, feszültséggel, bőrpírral, hőmérséklettel, fejfájással és gyengeséggel párosulva, akkor azonnal forduljon traumatológushoz vagy sebészhez, mivel a fenti tünetek mindegyike osteomyelitisre utal.
Traumatológushoz kell fordulni, ha a beteg porckorongsérv jeleit észleli.
Ha a kellemetlen érzés csak a gerinc közelében lévő izmokban jelentkezik, illbármely ízületben valószínű, hogy egy személynél osteoarthritis vagy csontritkulás alakul ki. Ebben az esetben ortopéd traumatológushoz kell fordulnia.
Neurológushoz kell fordulni, ha fibromyalgia gyanúja merül fel, amelyre az egész testben az izmokban jelentkező tartós fájdalom vagy égő érzés jellemez. Ezt a szakembert akkor is meg kell látogatni, ha valakinél osteochondrosis alakul ki, amely súlyos fájdalommal jár a nyak, a hát vagy a hát alsó részén. Emellett a neurológus olyan betegségeket is kezel, amelyek nemcsak kellemetlenséget, hanem izomgörcsöt is okoznak.
Ha valakinél polymyalgia rheumatica, köszvény vagy polymyositis alakul ki, akkor reumatológus szakorvoshoz kell fordulni.
Ha izomfájdalmak lépnek fel az akut légúti fertőzések tüneteinek hátterében, akkor konzultálnia kell terapeutával, mivel ebben az esetben a kellemetlen érzés másodlagos, és a test mérgezésének egyfajta megnyilvánulása.
Ha a beteg anyagcsere-betegségben szenved, amely ellen izomfájdalom alakul ki, akkor vagy endokrinológushoz vagy reumatológushoz kell fordulni.
Kezelés
Mit szedjünk izomfájdalmakra? A szakértők azt mondják, hogy az NSAID-ok a leghatékonyabb gyógyszerek az ilyen állapotok kezelésére. Az ilyen gyógyszerek nemcsak a fájdalmat tompítják, hanem enyhítik a meglévő gyulladást is. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy az NSAID-ok segítségével csak átmenetileg enyhítheti állapotát. Az ilyen gyógyszerek túl gyakori használata tilos, mivel tömegük vanmellékhatások.
Leggyakrabban használt izomfájdalmat okozó betegségek kezelésére:
Hideg és meleg. Sérülések és szövetkárosodást okozó fájdalmak esetén a jég nagyon jó. Fel kell kenni az érintett területre, előzőleg frottírtörülközőre helyezve
Meleg borogatást sérülés esetén csak a sérülés után 72 órával lehet készíteni. Ezek lehetnek fürdők, melegítőpárna vagy melegítő kenőccsel való dörzsölés.
- Masszázs (használja, ha idiopátiás izomfájdalom).
- Szűk kötés (a karok vagy lábak fájdalmára használják).
- Terápiás gyakorlat.
- Aktuális gyógyszerek (például Finalgon, Ketonal, Fastum, Voltaren stb.).
