Amosov Nyikolaj Mihajlovics világhírű kardiológus, nagy tapasztalattal. Felállított egy elméletet, és a gyakorlatban bebizonyította, hogy a fizikai munka nemcsak egészségessé, hanem életerőssé és boldoggá is teheti az embert.
Hogy telt a leendő orvos gyermekkora
Nikolaj Amosov 1913. december 6-án született szegény paraszti családban. Az apa akkor ment el otthonról, amikor a baba még nagyon kicsi volt. Nikolai édesanyja szülésznőként dolgozott, ráadásul nem vett ajándékot pácienseitől, így nagyon rosszul éltek.
A kis Amosov kerülte a gyerekeket, és nagyon visszahúzódó volt. Iskola előtt nem tudott sem írni, sem olvasni. Másrészt viszont nagyon gyorsan elsajátította az elemi tudományok alapjait, és néhány hónapon belül iskolába lépése után el tudta olvasni a Robinson Crusoe-t. Nagyon nehéz volt új dolgokat tanulni. A füzetek, könyvek hiánya, valamint a rossz oktatási rendszer nem tudta meghozni a kívánt eredményt. De minden megváltozott, amikor egy politikai párt vette át a gyerekek nevelését. Nyikolaj Amosov nagyon érdekes és izgalmas életet kezdett élni.
További oktatás
Tizenkét évesen beiratkozott egy cserepoveci iskolába. Szorgalmasan tanult, így minden tanár látta, milyen tehetséges ember NikolaiAmosov. Az életrajz szerint az összes tantárgy közül nem csak a testnevelést szerette.
Tizennyolc évesen beiratkozott egy gépészeti főiskolára, és megkapta a szerelői szakmát. Nagyon unalmas és magányos életet kezdett élni. 1932-ben egy erőműben kapott állást. És néhány évvel később belépett a levelező ipari intézetbe, és feleségül vett egy lányt, Galya Sobolevat.
1935-ben belépett az Orvosi Intézetbe, és kitüntetéssel végzett. Fiziológus szerettem volna lenni, de nem volt szabad hely az érettségiben. Jó kardiológus lett belőle. Korunkban ez a név széles körben ismert - Amosov Nikolai Mikhailovich. Az életrajz ismét hangsúlyozza azt a tényt, hogy már gyerekkorában is orvosnak kellett lennie.
Élet a háború alatt
1939-ben Amosov Nyikolaj Mihajlovics elvégezte első műtétét – daganatot vágott ki a nyakán. Ezzel egy időben elkezdődött a háború, ezért az orvost a frontra vitték, és kinevezték a sebész főorvosnak. Amint az ellenségeskedés elkezdődött, a cikk hőse átérezte a háború összes nehézségét. Naponta több száz súlyosan megsebesült harcos érkezett hozzá, és sajnos nem sikerült mindegyiküket megmenteni. Sikerült saját módszereit kidolgoznia a műveletek végrehajtására, jelentősen csökkentve a harcosok halálozását. Nemcsak a második világháborúban, hanem Nikolai Amosov japán orvos is részt vett. Az életrajz azt mutatja, hogy négy katonai rendet kapott. A háború alatti nehéz élet ellenére a sebészmég mindig talált időt és energiát az első dolgozat megírására. A tereporvosi gyakorlat felbecsülhetetlen tapasztalatot adott a további kutatásokhoz.
Későbbi élet
Nikolaj Amosov sebész, aki az elejétől a végéig megtanulta a munkáját. A háború igazi profivá tette a maga területén. A harcok során körülbelül negyvenezer sebesült volt a műtőasztalán, és legfeljebb hétszázan h altak meg.
1946-ban a Szklifoszovszkij Intézet vezetője - S. S. Judin - segített Amosovnak leszerelni. Védnöksége alatt a sebészt Moszkvába küldték. Minden nap ellátogatott az orvosi könyvtárba és bővítette ismereteit, tanulmányozta a külföldi anyagokat. Ugyanezen év decemberében Judin azt javasolta, hogy Amosov legyen a hadműveleti hadtest vezetője. Igaz, senki nem ajánlotta fel a műtét elvégzését. Célja ebben a kórházban az volt, hogy a berendezéseket működőképes állapotba hozza. Szabadidejében szakdolgozatot írhatott a térdízületi sebek helyes kezeléséről.
Kísérteties kudarcok
Nikolaj Amosov meghívást kapott Brjanszkba a sebész főorvosi posztra. Könnyen sikerült megműteni a tüdőt, a vesét, a gyomrot és más szerveket. Idővel ki tudta fejleszteni műveletelméletét. De hamarosan szerencsétlenség érte. A tisztességtelen nyomozó karriert akart csinálni magának, megsértve egy tehetséges sebész tekintélyét, és büntetőeljárást indított, amely szerint Nikolai egészséges emberek tüdejét eltávolította. Sajnos a pártgyűlésen senki nem próbálkozottigazolja Amosovot. Amikor Sztálin megh alt, az ügyét lezárták, és a tapaszt alt sebész ismét felhasználhatta tehetségét emberek megmentésére.
További haladás
Miután Mexikóban járt, égető vágya volt, hogy olyan készüléket tervezzen, amely lehetővé teszi számára a legnehezebb szívműtétek elvégzését. És két hónap alatt meg tudott építeni egy szív-tüdő gépet. Először a tudós megpróbálta kikapcsolni a szívet a kutyán. Amikor tapasztalatai sikeresek voltak, műtéteket hajtottak végre az emberi testen. A pozitív eredmények Amosovot világhírű sebésszé tették.
1983-ban Amosov klinikája Szív- és Érsebészeti Intézet lett, ezért az operatív feladatok mellett az orvosnak igazgatói feladatokat is el kellett vállalnia. Ezenkívül Nikolai ebben az időben számos olyan könyvet adott ki, amelyek felkeltették a világ érdeklődését. Sőt, a kiadványok nemcsak orvosi, hanem fantasztikusak is voltak. A sebész az emlékeit is feljegyezte.
Nikolaj Amosov rendszere
A sebész úgy vélte, hogy az olyan emberi bűnök, mint a kapzsiság, a lustaság és a jellem hiánya tönkretehetik az egészséget. Az Amosov rendszer tartalmaz ilyen követelményeket.
- Megfelelően átgondolt kiegyensúlyozott étrend, amely kiküszöböli a nagy mennyiségű zsír használatát. Naponta legalább háromszáz gramm zöldséget és gyümölcsöt kell elfogyasztani.
- Súlystabilizálás és visszaállítása a normál értékre, legfeljebb egy személy magasságamínusz száz centiméter.
- Kötelező testnevelés. Ez különösen igaz a gyermekekre és az idősekre. Elegendő napi fél óra edzést végezni, de úgy, hogy a test jól izzadjon. De az óránkénti órák csodákra képesek. A gyors séta jótékony hatással van az emberi szervezetre. Minden nap legalább egy kilométert gyalog kell gyalogolnia.
- A pszicho-érzelmi állapot szabályozása.
A jó lelki egészség az egészséges és boldog élet nagyon fontos része. Gyermekkorától kezdve fontos megtanulni kezelni hangulatát és érzelmeit. Nyikolaj Amosov orvos ragaszkodik ahhoz, hogy minden ember irányítsa gondolatait és vágyait. Csak ebben az esetben lesz az ember boldog és egészséges.
Nikolaj Amosov tanácsa
A sebész népszerűségét számos egészségügyi könyvének köszönhette. Egyik írása tanácsokat ad mindazoknak, akik jobbá akarják változtatni az életüket.
- Ne várja el az orvosoktól, hogy meggyógyuljanak. A kórház csak megalapozhatja a minőségi kezelést. Minden más az emberi jellemtől, vágytól és kitartástól függ.
- Az orvosok célja az emberi betegségek gyógyítása. De az egészséget önállóan kell megszerezni fizikai gyakorlatokkal és a makacs jellem kialakításával.
- Mindenki tudja, mik a betegségek. Az embernek nagyon erős természete van. Természetesen a kisebb betegségek elkerülhetetlenek, de súlyosak csak a rossz életmód és az edzés hiánya miatt következnek be. A legalább fél órás napi testmozgás meghosszabbíthatja az emberi létet.
- Tartalékképzés ésszerű keretek között. Érdemes figyelni a súlymutatókat, és minél több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani – tanácsolja Nyikolaj Mihajlovics Amosov. Ennek a személynek az életrajza megmutatja az olvasóknak, hogy az egészséges életmód mindenki kizárólagos vágya. Nagyon hasznos, ha naponta legalább fél órát gyakorolunk. Az órákat össze lehet kötni tévénézéssel, hogy időt takarítsunk meg. Napi szabadtéri sétákra van szükség.
- Akaraterő edzés. A legtöbb emberi betegség a helytelen életmód következménye. De ahhoz, hogy betartsa a megfelelő kezelési rendet, jó akaraterőre van szüksége.
- Érdemes felkészülni arra, hogy nagyon sok rossz orvos van a világon. Ez egy újabb ok az immunrendszer megerősítésére és a testmozgásra.
- Miután egy jó orvoshoz került, vigyázzon rá. A belé vetett legjobb hited szerint kövesd az orvos utasításait, és ne könyörögj tőle extra gyógyszerekért.
Döntés a kórház elhagyásáról
1992-ben Amosov úgy érezte, hogy az elkerülhetetlen gyengeség kezdi kísérteni. Ez volt az oka annak a döntésnek, hogy a sebészeti gyakorlathoz kapcsolódunk. Az orvos nem önmagáért, hanem a betegekért aggódott, mert félt, hogy kárt okoz nekik. Továbbra is sportol, nevezetesen fut és súlyzókkal edz. Ezenkívül úgy döntöttek, hogy többször növelik a terhelést. Az orvos úgy vélte, hogy sportolás közben nem kevesebbre kell hoznia a pulzust, mintszáznegyven ütés percenként, különben minden gyakorlat értelmét veszti.
Amosov-kísérlet
Élete végén a sebész úgy döntött, hogy kísérletet végez a testével való fiatalításról. Minden reggel öt kilométert futott kocogva, majd két tornát töltött, amelyek mindegyike körülbelül egy óráig tartott. Napi kétezerötszáz mozdulat súlyzókkal az erős gerinc és minden ízület kulcsa – vélekedett Nyikolaj Amosov. A híres sebész fotói számos forrásban láthatók. Az összes gyakorlat kidolgozásához a kísérlet szerzőjének körülbelül két hónapot kellett töltenie.
A módszertan szerint le kell mondani a zsírról és a vajról, és napi ötven grammra csökkenteni a húsfogyasztást. A kísérlet során Nyikolaj Mihajlovics több ételt evett, de a súlya nem változott. Az izmok megerősödtek, a bőr alatti zsírréteg csökkent. Az élet elbűvölő feltétele a légzésszabályozás minden másodpercben.
A kísérlet több mint négy évig tartott. Maga Amosov azt állította, hogy történt előrelépés: az izmok edzettebbek lettek, a szervek és az ízületek ellenállóbbak lettek. De magát az öregedési folyamatot nem lehetett lassítani. Természetesen a kísérlet ilyen jelentéktelen időszaka nem ad jogot a pontosabb eredmények megítélésére.
Amosov halálának oka
Nikolaj Amosov 2002. december 12-én h alt meg. Nyolcvankilenc évig élt, és bebizonyította, hogy a fizikai gyakorlatok segítségével az ember nemcsak meghosszabbíthatja fiatalságát és késlelteti az öregséget, hanem a szívbetegségből is meggyógyulhat. Élete során körülbelül öt szívműtéten esett át. Alattegyikük pacemakerre rakott, ami remekül sikerült. Maga a sebész is úgy gondolta, hogy ha nem lett volna szívbetegség, sokkal tovább élt volna. A kijevi Baykove temetőben temették el.
