Előfordul, hogy az ember hazatérve rájön, hogy a munkahelyén, edzésen húzta-e ki a nyakát. Mit kell tenni ilyen helyzetben, a traumatológus megmondja. Az orvosi statisztikák azt mutatják, hogy az emberek a nyak izomrendszerének sérüléseivel fordulnak leggyakrabban. Vannak, akik ficamokkal jönnek, mások azért, mert kitörték a nyakukat.
A probléma relevanciája
A laikusok nagyon gyakran megpróbálják kitalálni, mit tegyenek, ha megsérül. Erősen húzva a nyakat, így talán a legjellemzőbb sérülés áldozatává válik az ember. A nyújtásról akkor beszélnek, ha pontatlan mozgások során izomrostok vagy szalagelemek sérülnek meg. Lehetetlen nem észrevenni a sérülést – erős fájdalommal jelzi magát.
A jelenlegi nemzetközi ICD-osztályozó az S10-S19 kódok csoportját tartalmazza, és a 16. pont a nyakban lokalizált sérülésekre van fenntartva. A beteg állapotának enyhítése érdekében az orvos felmelegedési eljárásokat ír elő, és gyulladáscsökkentő készítményt ír elő helyi használatra. Általában az orvos, megmondja, haa beteg húzta a nyak izmait, mit kell tenni, azt javasolja, hogy egy terápiás masszázsprogramon menjen keresztül. Súlyos eset esetén speciális ortopédiai konstrukció – gallér – használata javasolt.
Mi provokál?
Ha tudja, honnan származik a rándulás, és elég körültekintően viselkedik, előfordulhat, hogy soha nem kell orvoshoz mennie, hogy megtudja, mit kell tennie, ha kihúzta a nyakát. Az emberi testnek ez a része különösen gyenge, a fizikai aktivitás agresszívebb számára, mint más testrészekre. A traumatológusok évről évre több ezer méhnyaktöréssel, izomszakadással szembesülnek ezen a területen. Provokálja a háztartási sérülések, pontatlan mozgás, baleset jelenségét. Megsérülhet a nyaka, ha kényelmetlen testhelyzetben alszik.
Az orvos elmagyarázza a páciensnek, ha kihúzta a nyakát, mit tegyen otthon, ha az állapot rándulással és izom- és szalagszerkezetek sérülésével jár. Ebben az esetben a gerincoszlopnak épnek kell lennie. Ha a sérülés a gerincet érintette, teljesen más kezelést írnak elő, az eset felelősségteljesebb és alaposabb megközelítést igényel, esetleg az áldozat kórházi kezelésével.
Aggódnom kellene?
Másoknak úgy tűnik, hogy nem szabad az orvost zavarni, ha kihúzta a nyakát. Mit tegyünk, úgy tűnik, a barátok, ismerősök tanácsot adhatnak, és általában a probléma nem olyan nagy, elviselheti az átmeneti kényelmetlenséget. De ne becsülje alá veszélyeit. Természetesen többnyire súlyos következményekkel illszövődmények nem lépnek fel, az esetek hozzávetőleg 70%-ában nem írnak elő specifikus kezelést, de előfordul, hogy a beteget sürgősen kórházba kell helyezni.
Ha az izmos, szalagos elemek megfeszülnek, gyenge fájdalom szindróma vagy mérsékelt súlyosság patológiát jelez. A sérült területek enyhén megduzzadhatnak. Amikor a rostok elszakadnak, az ember belázasodik, a nyaka és a feje nagyon fáj, érzések sugároznak a fülekbe és a szemekbe.
Különleges eset: gyermek sérült
Néha a szülők nem értik, miért panaszkodik a baba fájdalomra. A tünetek azt gyaníthatják, hogy a gyermek meghúzta a nyak izmait. Mit tegyen, mondja el a gyermekorvosnak. Az orvos megvizsgálja a beteget, hogy felmérje az eset súlyosságát. A megnyilvánulások általában ugyanazok, mint a felnőtteknél, de a tünetek homályosak, és a fájdalom tompa.
Ha összehasonlít egy gyermeket és egy felnőttet, akik ugyanazon sérülést szenvedtek, valószínűleg az előbbinek kevesebb fájdalma lesz. Ugyanakkor egy bizonyos kellemetlenség továbbra is aggaszt, még akkor is, ha gyenge, de a fájdalom szükségszerűen rögzítve van. Átlagosan a gyermekeknél sokkal kisebb valószínűséggel alakul ki gyulladásos fókusz és duzzanat. Ha van ilyen, a hőmérséklet helyileg emelkedik, a bőr felforrósodik, a bőr bőre kipirosodik.
Első intézkedések
Ha egy felnőtt vagy egy gyerek kihúzta a nyakát, mit tegyen, a traumatológus megmondja: az orvosnak jelentős tapasztalata van az ilyen esetek kezelésében, így gyorsan el tud tájékozódni és felméri a helyzet súlyosságát és a korrekció optimális módszere. A gyakorlatból ismert, hogy minél hamarabb nyújtanak elsősegélyt, annál gyorsabban gyógyítható a ficam. Kezdje egy leckévelkényelmes fekvő pozíció. Meg kell próbálnia teljesen mozdulatlanul tartani a fejét. Ha van a közelben olyan személy, aki tud segíteni, akkor szükséges, hogy segítsen kényelmes helyzetbe kerülni.
A következő lépés a jég vagy bármilyen fagyasztott termék keresése. Ha nem található, a leghidegebb vizet szívják a tartályba, és a fájdalom lokalizációjának helyére kenik. Tartsa hidegen a területet legalább egy órán keresztül a palackozott víz vagy jég rendszeres cseréjével.
Farmakológia: segít?
A laikus általában azon gondolkodik, mit tegyen, ha kihúzza a nyakát, kételkedni kezd: érdemes-e fájdalomcsillapítót használni? Valamilyen fájdalomcsillapító szinte minden otthoni gyógyszeres szekrényben megtalálható, de bizonyos kórképeknél tilos a fájdalomcsillapítás, és nem mindenki tudja, hogyan állnak a dolgok ficam esetén. Általános szabály, hogy nincsenek korlátozások: használhat valamilyen készítményt, amely csökkenti a fájdalmat és a kényelmetlenséget. Az orvosok a paracetamol vagy a Ketanov alkalmazását javasolják. Beveheti az Analgint.
Ha megsérülten határozzuk meg magunknak, mit tegyünk, ha kihúzta a nyakát, érdemes az otthoni elsősegélynyújtó készletünkben megvizsgálni a nem hormonális gyulladáscsökkentők jelenlétét. Ebben az esetben ezek a leghatékonyabbak, lehetővé teszik az állapot gyors enyhítését. A gyógyszer szedése segít csökkenteni a hőmérsékletet, leállítja a gyulladásos fókusz aktivitását és enyhíti a fájdalmat. Igaz, a szert egyszer használják: az ilyen gyógyszereket nem szánják tartós szisztematikus használatra.
Súgómagadnak: mi lesz ezután?
A sérülések kifejezett megnyilvánulásai között – fáj, ha elfordítja a fejét. Nyakát nyújtva, mit kell tenni, sokan azonnal gondolkodni kezdenek - az érzések elég kellemetlenek ahhoz, hogy minél előbb megszabaduljanak tőlük. A saját vagy a közelben lévő sérült elsősegélynyújtása után szakemberhez kell időpontot egyeztetni. A traumatológus segít. Igaz, mint a gyakorlatból ismeretes, sokan szívesebben boldogulnak maguktól, nem mennek el orvoshoz, hacsak nincs rendkívül erős fájdalom.
Az állapot javítása érdekében tanácsos olyan gyógyszereket használni, amelyeket izomfeszültség ellen fejlesztettek ki. A gyógyszertárban sok gyógyászati kenőcs található, amelyek hatékonyak ilyen helyzetben. A gyógyszert az utasításokat követve kell alkalmazni, gondosan betartva a használat gyakoriságát és az adagolást. A gyógyszer helytelen használata allergiát vagy mellékhatásokat okozhat. A nyakizmok nyújtásakor a gyógyszert a nyak hátsó részére kell felvinni anélkül, hogy az elülső részét érintené.
Pihenés és fájdalomcsillapítók
Ha a meghúzott nyakizmok fájdalommal reagálnak, érdemes fájdalomcsillapítót bevenni az állapot javítására. Egyszerű fájdalomcsillapítók használata javasolt, a paracetamolt tartják a legbiztonságosabb lehetőségnek. Ha a fájdalom nagyon erős, válassza a "Ketanov"-ot. Ezt a gyógyszert csak az orvos utasítása szerint szabad használni.
A nyak gyorsabb áthaladásához a szervnek nyugalomban kell lennie. Speciális nyakörvet vásárolhat a gyógyszertár ortopédiai osztályán a fej megtámasztására. Ezzel a rendszerrel minimálisra csökkentik a beteg izomszövetek fizikai terhelését,a gyógyulás felgyorsítása.
hosszú, rövid
Természetesen, miután az ember megsérült, azonnal arra gondol, meddig kell szenvednie a fájdalomtól. Ez ésszerű - a fájdalom miatt a társadalomban való működési képesség romlik, a munkaképesség csökken, a tanulók képesek új anyagot észlelni. Az orvosok úgy vélik, hogy a kezelés időtartama és a teljes gyógyuláshoz szükséges idő esetenként nagyon eltérő. Ez függ a sérülés jellegétől és súlyosságától, a választott terápiától és a szervezet sajátosságaitól, az immunitás szintjétől, a beteg étrendjétől.
Átlagosan legfeljebb három napig fáj nagyon a nyak, utána pár napig közepes fájdalommal jár. A mérsékelt fájdalom szindróma körülbelül egy hétig érezhető, a fej mozgatásakor aktiválódik. Ha ezen időszak alatt az érzések nem múltak el, sürgősen orvoshoz kell fordulni. Általában a traumatológus segít, de először időpontot egyeztethet egy terapeutával. Egyes esetekben a pácienst sebészhez szállítják.
Súlyos eset: hogyan lehet felismerni?
Bár a nyaki ficamok általában meglehetősen biztonságosak, nincs szükség komoly terápiás intézkedésekre, még szakképzett szakember segítsége nélkül sem (bár ez nem kívánatos), előfordulhat olyan helyzet, amikor ne habozzon kapcsolatba lépni traumatológus.
Fokozott kockázatot jelez a másfél-két napig tartó láz, a beteg lázas állapota. Ha a fájdalom nem gyengül, ez aggodalomra ad okot. Ha fájdalmasa szindróma felerősödik, ez nyilvánvaló ösztönzőnek tekinthető a sürgős orvosi felkeresésre. Ha az erős fájdalom három vagy akár négy nap elteltével sem múlik el, menjen a klinikára.
A szövetek súlyos duzzanata, a bőr vörössége az eset súlyosságáról tanúskodik. Az időpont egyeztetésének szükségességét a látás, a hallás romlása és a kognitív károsodás jelzi. Ha a fájdalom oda vezet, hogy az állkapocs begörcsöl, emiatt az illető nem tud enni vagy inni, ne késlekedjen a klinika látogatásával - az illetőnek valószínűleg speciális segítségre, esetleg kórházi kezelésre van szüksége.
Hogyan lehet figyelmeztetni?
Annak érdekében, hogy ne kelljen kitalálnia, hogyan kezelje a sérülést, a lehető legóvatosabbnak kell lennie a mindennapi életben, nehogy elkapja. Természetesen a nyaki izmok abszolút védelme nem garantálható, de ismertek bizonyos intézkedések a test ezen részének védelmére. Felnőttekre és kiskorúakra egyaránt vonatkoznak. Az orvosok azt javasolják, hogy hideg időben viseljenek sálat, kerüljék a hűtött levegő alatti alvást, és kizárjanak minden más hipotermia. Ezenkívül ellenőriznie kell fizikai tevékenységét, hogy ne tegyen túl hirtelen nyakmozdulatokat.
Ha egy edzést terveznek, akkor azt feltételezik, hogy súlyokat kell viselni, vagy más terhelésekkel kell szembenéznie, először az izomszövetet kell felelősségteljesen megnyújtani. Ha úgy döntöttek, hogy harcművészetet folytatnak, edzés előtt meg kell vásárolnia az összes szükséges lőszert a test védelméhez. Egy másikfontos szempont a patológiák időben történő és megfelelő kezelése, különös tekintettel a hátra, a gerincoszlopra. Görcsöt okozhatnak, ami izomfeszülést okozhat.
