A világ számos üdülőhelyén a balneoterápia során régóta és megbízhatóan alkalmazzák a jódos-brómos fürdőket. Használatuk indikációi és ellenjavallatai egyértelműen meghatározottak, ez a fajta külső kezelés nagyon hatékony számos betegség esetén. Ugyanakkor nemcsak a bőrre gyakorolnak jó hatást, hanem a vérnyomást is rendbe teszik, serkentik az idegrendszert, nyugtatnak és tonizálnak.
A jód és a bróm hasznos tulajdonságai
A jódot régóta használják a szabadtéri fürdők kiegészítésére, mivel nagyon pozitív hatással van az egész szervezetre.
A jód jó hatással van a mikrokeringési folyamatokra, erősíti az erek falát, gyorsítja a lipidanyagcserét és javítja a vér tulajdonságait. Ha valakinek gyulladása van, a zónája csökken. A jódos fürdők is serkentik a gyógyulási folyamatokat.
A bróm az emberi szervezetre is jó hatással van, különösen annak idegrendszerére. Hozzájárul ahhoz, hogy az agykéregben felerősödnek a gátlási folyamatok. A bróm is jól csökkenti az izomtónust, normalizálja az artériásnyomás, nagyon pihentető és megnyugtató a testre.
Hogyan kell szedni
A jódos-brómos fürdő messze nem mindenki számára megfelelő. A javallatok és ellenjavallatok nagyon egyértelműen felosztják az embereket azokra, akiknek ez előnyös, és akiknek árt. Ha úgy dönt, hogy egyedül javítja egészségét, akkor jobb, ha ezt nem teszi meg. Ráadásul otthon egy ilyen fürdőt nem könnyű venni. Végül is mindkét anyag, a bróm és a jód halogének, ezért nagyon rosszul oldódnak közönséges vízben. Ásványi és tengeri anyagokban azonban ezek az anyagok gyorsan feloldódnak. Ezért a jód-brómos fürdőket leggyakrabban tengeri, tavi és ásványi üdülőhelyeken kínálják.
Egy fürdőnek legalább 5 mg/l jódot és 25 mg/l brómot kell tartalmaznia. Ez az arány a leghatékonyabb. A tanfolyam 12-15 10-15 perces alkalomból áll. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 37 fokot.
Jódos-brómos fürdők: javallatok és ellenjavallatok, vélemények
Az orvosok ezt a típusú balneoterápiát az alábbi betegségekben szenvedőknek ajánlják:
- a légzőrendszer patológiája;
- az idegrendszer patológiája (ide tartozik a neuraszténia, alvászavarok, különféle funkcionális zavarok, túlzott ingerlékenység, polyneuropathia, radiculitis);
- emésztőrendszeri betegségek (az ilyen fürdők különösen jók azoknak, akiknek bél- és/vagy epeutak diszkinéziája van);
- keringési zavarok;
- cardiosclerosis;
- hipertónia;
- érelmeszesedés;
- klimaxszindróma;
- krónikus kismedencei betegségek;
- méh mióma.
De vannak emberek, akiknek árthat az ilyen kezelés. Nem mindenki tud jód-brómos fürdőt venni. Az indikációk és ellenjavallatok meglehetősen nagy listát tartalmaznak. Ne alkalmazza ezt a kezelést a következő személyeknél:
- Azoknak, akik nem tolerálják a jódot vagy a brómot.
- Csalánkiütésben szenvedő emberek.
- Vérzéses dermatitiszben szenvedő betegek.
- Fokozott pajzsmirigyműködésű emberek.
- Terhes.
- A tireotoxikózis súlyos formáiban szenvedő betegek.
- Nők, akiknél a nemi szervek patológiája van a hypoestrogenismus hátterében.
- Csökkent immunitású emberek.
Azok az emberek, akik megfelelően vettek ilyen fürdőt, nagyon jó véleményeket hagynak. Az egészség és az általános jólét jelentős javulását észlelik.
Mire szolgálnak még ezek a fürdők
A szervezet mozgásszervi megbetegedéseinél is jól hatnak a jódos-brómos fürdők, amelyek javallatai és ellenjavallatai minden klinikán megtalálhatók. Jól enyhítik az ízületek és a gerinc gyulladását. Bőrkiütések és betegségek - zuzmó hámlás, ekcéma, allergiás dermatitis, neurodermatitis - esetén ez a típusú balneoterápia jelentősen enyhítheti a betegség megnyilvánulásait.
Használhatják-e a gyerekek
SokÉrdekel az a kérdés, hogy lehet-e ilyen kezelést felírni gyerekeknek, és milyen kortól írható fel jód-brómos fürdő. A gyermekekre vonatkozó javallatok és ellenjavallatok is egyértelműen jelezve vannak. Általában ezt az eljárást olyan csecsemők számára írják elő, akik már 5 évesek. Ugyanakkor az orvos ezt az eljárást fokozatosan végzi el, hogy a gyermek szervezete hozzászokjon.
Először egy-két percig fürdik, 2-3 nap múlva ez az idő 5 percre nő, és ha nincs kellemetlen hatás, akkor ez az idő 10-15 percre is nőhet.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a gyermek teste bizonyos igénybevételeket tapasztal, és a jódos-brómos fürdők után újjáépül. A gyermekekre vonatkozó javallatok és ellenjavallatok azt mondják, hogy fontos korlátozni a motoros üzemmódot. Aztán, amikor az eljárás befejeződött, visszatérhet korábbi aktív életmódjához.
Az is nagyon fontos, hogy az összes eljárás befejezése után pihentesse a babát. Adjon gyermekének néhány nyugodt napot, hogy a fürdők hatása a legpozitívabb legyen.
Az üdülőhelyre
A legjobb az ilyen fürdőket azokon az üdülőhelyeken venni, ahol természetes bróm- és jódtartalmú víz található. Valamivel olcsóbb és sokkal hatékonyabb lesz. Egyébként érdemes megjegyezni, hogy az ilyen vizek gyakran kísérik azokat a helyeket, ahol olajat termelnek. Oroszországban sok ilyen forrás létezik. A középső sávban például a Ryazan, Penza, Ivanovo, Kursk, Vladimir régiókban, a Nyizsnyij Novgorod régióban találhatók. Oroszország északnyugati részénVologda, Novgorod és Kalinyingrád régiókban vannak. A jód-bróm források elterjedtek délen: Anapában, Szocsiban, Maikopban. Sok ilyen található az Urálban és Szibériában. Tehát gyógyforrásokkal rendelkező üdülőhely választásával az Ön számára megfelelő éghajlati övezetben tartózkodhat.
Ne feledje, hogy a balneológia bizonyos kezelési rendet igényel. A fürdőzést nem lehet azonnal elkezdeni, bizonyos időnek el kell telnie ahhoz, hogy a szervezet akklimatizálódjon. Az eljárások során célszerű korlátozni magunkat a táplálkozásban, a zsíros ételeket kivenni az étrendből, hogy a szervezet könnyebben megbirkózhasson a stresszel.
A tanfolyam után még néhány nap pihenőt kell adnod magadnak. Végül is a testet gyógyító anyagok töltik fel. És még ha három napja vette meg az utolsó fürdőt, az továbbra is hat rád. Tehát ne rohanjon azonnal elhagyni az üdülőhelyet az eljárások vége után. Legyen legalább 5 nap pihenő.
