A túlmelegedés egy személy akut kóros állapota, amely a testét érintő, hosszan tartó magas hőmérsékletnek való kitettség eredményeként nyilvánul meg. A fájdalmas jelenség kialakulását elősegíti, ha hosszú ideig tartózkodunk a nyílt napsugarak alatt, vagy meleg szobában. Ezenkívül a túlmelegedés kockázata növeli az ivási rendszer be nem tartását, a magas fizikai aktivitást meleg időben, a túl meleg ruhákat és a túlterheltséget.
Veszélyeztetettek az idősek, a gyermekek, valamint a szív- és érrendszer, az endokrin rendszer különböző betegségeiben szenvedők és az elhízottak. A túlmelegedés elsősegélynyújtása rendkívül fontos, mivel az állapot a szív- és érrendszer és a központi idegrendszer funkcionális munkájának megzavarását idézi elő.
Túlmelegedés jelei felnőtteknél
Amint észrevehetővé válik a test túlmelegedésének megnyilvánulása, az elsőazonnal segítséget kell nyújtani. A kóros jelenség fő tünetei a következők:
- éles gyengeség;
- erős fejfájás;
- hányinger és hányás;
- fekete pontok a szem előtt, homályosodás és sötétedés a szemekben;
- melegnek érzem magam;
- hasi fájdalom;
- orrvérzés;
- fokozott légzés és pulzusszám;
- forró és száraz bőr;
- a testhőmérséklet emelkedése gyakran akár 40-42 fokig.
Túlmelegedés következtében görcsök, delírium, hallucinációk, egészen az eszméletvesztésig kezdődhetnek az emberben. A hőguta fulmináns formája ritka, és egy személy hirtelen eszméletvesztésében nyilvánul meg a fenti tünetek előzetes megnyilvánulása nélkül.
Egyes esetekben, ha nem kezelik, az agyödéma következtében halál is előfordulhat.
A baba túlmelegedésének tünetei
Túlmelegedés esetén álljon készen az elsősegélynyújtásra, a gyermeknek nem csak a szabad napon van szüksége. A szülők gyakran túl melegen betakarják a babát, ezáltal testhőmérséklet-emelkedést váltanak ki. A bőr nem tud lélegezni, ami fájdalmas állapotot okoz.
A fő jelek, amelyek arra utalnak, hogy a gyermek túlmelegedett:
- A baba abbahagyja az izzadságot. Ha a gyerekek folyamatosan izzadnak a napon, az normális, mert így hűti le magát a szervezet.
- Szédülés és gyengeség. Egy letargikus gyerek, aki próbál feküdni és pihenni, egy baba, aki karokat kér, amikor sétál az utcán, nyöszörög - mindeztúlmelegedést jelezhet.
- A testhőmérséklet emelkedése. Néha a mutató elérheti a 40 fokot. Egyes gyerekeknek egész nap a forró napon kell futniuk, hogy túlmelegedjenek, másoknak pedig 10 perc is elegendő. Ezért gondosan figyelemmel kell kísérnie a gyerekek állapotát, és az időjárásnak megfelelően kell öltöztetnie őket.
- Görcsök és ájulás. A rohamok nagyon gyorsan kialakulhatnak, ha neurológiai szövődmények lépnek fel. Ebben az esetben nem nélkülözheti orvosi segítségét.
Elsősegélynyújtás
Túlmelegedés esetén az elsősegélynyújtást a következő sorrendben kell megadni:
- Először tekerje be a személyt egy vízzel átitatott lepedőbe. Ennek hiányában bármelyik törölköző megteszi. Az áldozat viselt ruháit is megnedvesítheti. A manipuláció segít gyorsan és hatékonyan csökkenteni a hőmérsékletet.
- Amikor a hőmérséklet leesik és a tudata kitisztul, hideg vizet kell inni a személynek.
- Aznap meg kell mutatnia a sérült orvost, hogy megbizonyosodjon arról, hogy semmi más nem veszélyezteti az egészségét.
Segítség a túlmelegedés miatti görcsök ellen
Néha az áldozatok görcsöket tapasztalhatnak, amelyek túlmelegedés esetén elsősegélynyújtást is igényelnek. Ezek fájdalmas izomösszehúzódások, amelyek hirtelen jelentkeznek a lábakban vagy (ritkán) a gyomorban. Görcsök jelentkezhetnek több órás tartózkodás és aktív fizikai munka után a hőségben és az erős izzadásban. Néha az ok abban rejlik, hogy egy személy folyadékot fogyasztottamelyekben nincsenek sók.
A görcsök enyhítése érdekében a beteget hűvös helyiségbe kell vinni, ahol le kell ülni vagy le kell fektetni, óvatosan kiegyenesítve a lábát. Ezután igyunk neki hideg vizet, lehetőleg enyhén sózott. Semmi esetre sem szabad sótablettát adni az áldozatnak, mert irritálhatja a gyomrot és hányást okozhat. A lecsökkent izmot finoman dörzsölni és masszírozni kell, ezzel próbálva megszüntetni a görcsöt és enyhíteni a fájdalmat.
Mit ne tegyünk, ha a test túlmelegszik
A túlmelegedés elsősegélynyújtása rendkívül fontos, ezért helyesen, hibák nélkül kell adni. Tehát tilos az áldozatot jeges vizes fürdőbe mártani, túl hideg vizet adni inni, vagy a testét jéggel befedni. Az ilyen manipulációk fájdalmas görcsöket okozhatnak. Szintén szigorúan tilos alkoholos italokat és koffeint tartalmazó folyadékokat inni.
Ezen kívül nem teheti meg:
- Zárja be az áldozatot egy fülledt helyiségbe. Ellenkezőleg, az ablakok és ajtók kinyitásával biztosítani kell az oxigénellátást.
- Próbáld pótolni a folyadékhiányt tonikokkal, sörrel és egyéb alkohollal. Az ilyen elsősegélynyújtás túlmelegedés esetén csak ront az állapoton.
Az emberi test túlmelegedésének megelőzése
Meleg időben elkerülheti a túlmelegedést, ha betartja az alábbi ajánlásokat:
Igyál minél több vizet. Minden nap, különösen a forró évszakban, használnia kelllegalább másfél-két liter folyadék – tiszta víz és kevés gyenge zöld tea
- Minimálisra csökkentse a húsfogyasztást nyáron.
- Próbálja csökkenteni az alkoholtartalmú, szénsavas, cukros italok fogyasztását.
- A forró évszakban próbálja meg kizárni a zsíros ételeket az étrendből.
- Öltözz nyáron könnyű, könnyű ruhákba, természetes anyagokból - len, pamut.
- Viseljen kalapot, lehetőleg széles karimájú és világos színekkel.
- A nőknek igyekezniük kell a lehető legkevesebb sminket viselniük.
- Próbáljon kevesebbet a nyílt napon, és jobb, ha teljesen kizárja a nyílt sugarak hatását délután 12 és 3 óra között.
- Kerülje a stresszt és a túlzott testmozgást.
Túlmelegedés esetén az orvos nem mindig tud időben elsősegélyt nyújtani, ezért érkezése előtt tudnia kell, hogyan viselkedjen kritikus helyzetben. A fenti ajánlások betartásával elkerülhetők a kóros állapot kellemetlen következményei.
