A legtöbb ember, ha meghallja a depresszió diagnózisát, azonnal szomorú és apatikus embert képzel el. Ennek a betegségnek azonban számos formája van. Az egyik a szorongásos depresszió. Fő tünete az ok nélküli szorongás.
Mi az a szorongásos depresszió?
A félelem minden ember életének szerves része, mert néha segít túlélni a kritikus helyzetekben. Ez azonban nem mindig hasznos, a valamitől való félelem könnyen szorongásos depresszióvá fejlődhet. Az ember félni kezd a társadalmi és pénzügyi helyzet romlásával kapcsolatos fenyegetésektől, a munkahelyi, párkapcsolati problémáktól, a bírósági vizsgálatokkal szembeni aggasztó elvárásoktól stb. A szorongó depresszió tünetei és kezelése személyenként eltérő.
A félelem rossz érzések kialakulását vagy bajok várakozását váltja ki. A beteg aggódni kezd a lassú és fájdalmas halál vagy súlyos betegség miatt. A betegek többsége követi a testében bekövetkezett változásokat, és az esetbeneltérések öndiagnosztizálják a betegséget. A szorongásos zavart (depressziót) pszichés trauma, stressz, érzelmi események okozhatják. A gyakori lelkiismeret-furdalás miatt is megjelenhet. Hiszen előfordul, hogy az ember akaratlanul is megváltoztathat, elárulhat vagy helyettesíthet valakit. A szorongásos depresszió leggyakoribb tünetei:
- Szomorú gondolatok és tervek.
- Pesszimista.
- ingerültség,
- Aggódj apró dolgok miatt.
Sőt, a betegek mindig a legrosszabbra számítanak, még a legoptimistább helyzetből is. Ezenkívül az ilyen depresszió nemcsak a szorongó gondolatokat, hanem az apátiát, a rossz hangulatot és az öngyilkossági gondolatokat is magában foglalja.
Az előfordulás gyakori okai
A betegség még egy gyermekben is kialakulhat, ha nem kap megfelelő figyelmet és szeretetet. A kortársak általi zaklatás vagy a hiányos családban való felnövés szintén negatívan érintheti a gyermeket. Felnőtteknél a szorongásos depressziós szindróma okai némileg eltérőek. Ennek oka a következő tényezők:
- Személyes jellemzők, amelyek alapján a betegség kezdete lehet.
- A stresszes helyzetek hatása az idő múlásával.
- Szubjektív jelentőséget tulajdonít minden negatív körülménynek.
- Képtelenség megoldani a felmerülő élet nehézségeit vagy feladatait.
A legtöbb beteg panaszkodik a családban, kapcsolatokban, munkában tapasztalható kellemetlen helyzetekre. Minden beteg azt állítja, hogy szükségletei nem teljesülnek ésmegfosztva az elégedettség lehetőségétől a közeljövőben. Az ilyen betegek gyakran keményen dolgoznak, kritikusak önmagukkal szemben, többnyire fegyelmezett és felelősségteljes emberek, akik gondosan megtervezik minden feladatukat és ügyüket.
A betegség ritka jelei
Az ideges depresszióban szenvedő személy hajlamos alábecsülni képességeit. Úgy véli, nincs ereje és képessége bármit is elérni. A betegek lekicsinylik erényeiket, pozitív tulajdonságaikat és tehetségeiket. A betegek kritikusak minden hibával vagy tévedéssel kapcsolatban. Sok emberben kialakult az empátia érzése. Túl figyelmesek és gondoskodóak. Ezenkívül a betegek túlságosan a szívükhöz vehetik a családjukkal vagy munkájukkal történt eseményeket.
A szorongó depresszió tünetei
A legsúlyosabb és legfõbb megnyilvánulása a szerencsétlenség elõrejelzése. A páciens gyakran indokolatlanul irányítja gondolatait a közelgő szerencsétlenségről. A szorongás érzése folyamatosan együtt van az emberrel. Pszichológiai kényelmetlenséget és feszültséget érez. A szorongásos depresszió leggyakoribb tünetei:
- Félelem.
- Shyness.
- Bizonytalan szorongás.
- Elnyomott és depressziós állapot.
- Riasztás.
- Pánikrohamok.
A beteg ember úgy érzi, hogy valami rossz fog történni a jövőben. A betegek biztosak abban, hogy semmi jó nem fog történni az életükben. A betegek fiziológiai tüneteket is éreznek: belső remegés, hőhullámok, hidegrázás, szívdobogás,fokozott izzadás. A depresszió és a szorongás meglehetősen gyakori tünete az alvászavar. A beteg nehezen alszik el, a pihenés egész folyamata szakaszos. Reggel összetörtnek és gyengének érzi magát.
E betegségben szenvedők energiavesztésre és általános gyengeségre panaszkodnak. Gyorsan belefáradnak az elvégzett munkába is. Egy ilyen ember termelékenysége nullán van. Nem tud megfelelően koncentrálni a feladatokra, rosszul és lassan hajtja végre azokat.
Új tünetek megjelenése
Ha a betegség előrehalad, egy személynél reggel pánikrohamok léphetnek fel. Ehhez gyakran különféle fóbiák is társulnak. Egy személy elkezdhet félni a zárt és nyitott terektől, például a lifttől. A páciens megijedhet egy buszon, metrón, vonaton való utazástól. A betegek azt is megjegyzik, hogy félnek egyedül lenni, vagy olyan helyeken, ahol sok ember van.
Mire irányulnak a betegek gondolatai?
Az ember a jövőben él a gondolataival. Lehet, hogy sokáig aggódik a közelgő házasság, válás, bírósági ügy stb. miatt. Emellett a beteg gondolhat múltjára, rossz döntéseire. E gondolatok miatt az ember elkezdi szemrehányást tenni önmagának, és azon gondolkodik, hogyan javíthatná a helyzetet. Ezenkívül a betegek gyakran aggódhatnak valami globális és elmosódott dolog miatt. Néha azt sem veszik észre, mi miatt aggódnak.
Mit vesznek észre mások?
A beteg barátai és rokonai észreveszik, hogy a személy óvatos és gyanakvó lett. Nem találja önmagáthelyeken, ülve vagy fekve folyamatosan változtatja a pozíciót. A szorongó depresszióra hajlamos emberek gyakran egyik oldalról a másikra sétálhatnak a szobában. Ezenkívül egy személy megismételheti ugyanazt a szót vagy kifejezést.
Hogyan kezelik a betegséget?
Ez a mentális rendellenesség gyakran krónikus, és előrehaladtával a tünetek súlyosabbá és kifejezettebbé válhatnak. A szorongás öngyilkosságra késztetheti az embert. Ezek már a szorongó depresszió súlyos tünetei, a kezelési áttekintések meggyőzik a sikeres prognózist. A terápia során egy személynek szigorú cselekvési sorrendet kell követnie, amelyet a szakemberek írnak fel. A leggyakoribb kezelési mód a gyógyszeres kezelés és a pszichoterápia. A betegség elleni küzdelem leghatékonyabb módja a gyógyszeres kezelés és a pszichiáterrel való beszélgetés kombinálása.
Gyógyszeres kezelés
A legelején az orvosnak kell diagnosztizálnia a betegséget. A szorongó depresszió tüneteit észleli egy személyben. Ezt követően a szakember meghatározza a beteg számára szükséges intézkedéscsomagot. Ha a betegek szorongó depressziójának tünetei súlyosak, akkor nemcsak pszichológiai, hanem orvosi kezelést is írnak elő. Most a terápiát antidepresszánsok segítségével végzik. Az orvosok a nyugtatókat részesítik előnyben.
Néha a szorongás tüneteinek megszüntetésére a szakemberek nyugtatókat írnak fel. Súlyos esetekben az orvosok javasolják az antidepresszánsok kombinációjáthangulatstabilizátorok. Gyakran a gyógyszeres kezelés akár 6 hónapig is eltarthat, a nyugtatók pedig akár 2 hétig is.
Pszichoterápiás kezelés
A betegség okainak többsége emberi társadalmi tényezőkkel függ össze. Kezdetben a szakember meghatározza azokat a tényezőket, amelyek kiváltották a szorongó mentális depresszió megjelenését. Az okok feltárása után a pszichoterapeuta helyreállítási munkát végez, a betegnek meg kell változtatnia az élethez és a körülményekhez való hozzáállását. A szorongásos depressziós szindróma kezelési lépései:
- Pszichológiai munka során az orvos elmondja a személynek a felmerülő érzelmeket. A terapeuta elmagyarázza a páciensnek, hogy minden felmerülő helyzet nem jelent közvetlen veszélyt az életre. A beteg kezdi felismerni, hogy nem minden fenyegetés olyan súlyos, mint amilyennek látszik. Fokozatosan az ember elkezd megfelelően kapcsolódni a kialakuló helyzetekhez.
- A szakember elmagyarázza a páciensnek, hogyan kezelje az idegfeszültséget. Amikor az ember tanul, képes lesz kontrollálni pszichológiai állapotát. Ez lehetővé teszi számára, hogy megfelelően gondolkodjon a múltról és a jelenről.
- A kezelés során a beteg elkezdi megérteni és felfedi kilétét. Az orvos úgy állítja be az embert, hogy kívülről nézze magát. Ennek köszönhetően a beteg elkezdi felismerni erősségeit és gyengeségeit. Ez megszabadítja őt a negatív gondolkodástól.
- Az ideges depresszió teljes megszüntetésére szakosodott szakember segít megváltoztatni a páciens világképét. Az ember megtanulja megérteni céljait, szükségleteit és vágyait. Ez teszi a betegetnézd másképp az életed. Fokozatosan elkezdi megfogalmazni a lépéseket az amúgy is boldog élete "építésére". A pszichoterápiának köszönhetően az ember megtanulja érzékelni a jelenlegi helyzeteket és nehézségeket. A pszichológiai kezelés eltávolítja a destruktív hiedelmeket és minden olyan tényezőt, amely akadályozza az egészséges személyiség kialakulását.
A pszichoterapeuta által végzett kezelés csak akkor hozhat pozitív változásokat a páciens életében, ha ő maga is változtatni akar a jelenlegi helyzeten. Amikor egy beteg valóban jobbá akarja változtatni az életét, be kell tartania az orvos összes ajánlását és tanácsát.
Különösen súlyos esetekben, ha az ember nagyon koncentrál az élményeire, és nincs benne akaratvágy, egyes szakemberek hipnózistechnikákat alkalmaznak. Ha az eljárásokat korszerű szinten hajtják végre, akkor a páciens kényelme nem sérül. A szakemberek erőiket az ember tudatalattijába irányítják. Ott tárolódik a páciens összes negatív vagy pozitív beállítása. A hipnózis során a betegek helyes és konstruktív életszemléletet alakítanak ki. Megváltoztatja az ember gondolkodását és viselkedését. Fokozatosan egészséges és boldog emberré válhat.
Hogyan lehet segíteni a betegen?
A kezelés hatástalan, ha egy személy olyan környezetbe tér vissza, amely erkölcsi nyomást gyakorol rá. Ezért a rokonoknak és a barátoknak is részt kell venniük a beteg gyógyulási folyamatában. Ehhez pozitív környezetet kell kialakítani,hogy a beteg ne érezzen kényelmetlenséget. A rokonok nem gyakorolhatnak nyomást az emberre, és nem követelhetnek komolyat. A betegnek valóban szüksége van támogatásra és megértésre. Szeretettel és kedvességgel kell bánni vele. Éreznie kell, hogy megértik, és csak jó dolgokra van szükség. Ha egy betegnek segítségre van szüksége, akkor azt biztosítani kell. A közeli embereknek hitet kell mutatniuk egy személyben és a gyors felépülésében. Nem gyakorolhatsz rá nyomást és nem fejezheted ki elégedetlenségét. Ez többszörösére növeli és felgyorsítja annak esélyét, hogy teljesen megszabaduljunk egy mentális zavartól.
