Mindenki tapaszt alt már fejfájást, de amikor ez megjelenik, általában nem mennek el orvoshoz, hanem kinyitnak egy otthoni elsősegélydobozt és érzéstelenítőt vesznek be. Ez a betegség nemcsak felnőtteknél, hanem gyermekeknél is megfigyelhető. De meg kell jegyezni, hogy a nők sokkal gyakrabban szenvednek tőle. A gyakori fejfájást nem szabad figyelmen kívül hagyni, súlyos patológiák jelenlétét jelezhetik a szervezetben. Ezután vegye figyelembe a nők, férfiak és gyermekek fájdalmának leggyakoribb okait.
A fájdalom típusai
A gyakori fejfájás nőknél és férfiaknál eltérően nyilvánulhat meg. Erősségtől és intenzitástól függően megkülönböztetik:
- éles fájdalom mindkét halántékban;
- fájdalmas fájdalom;
- hülye;
- pulzáló.
Az időtartam is változó, csak néhány percig zavarhatja, vagy néhány napra megzavarhatja normál életmódját. Fontos kideríteni az okot, akkor megtalálhatja a módját, hogy megszabaduljon a fájdalomtól.
Fájdalom okai a halántékban
A statisztikák szerint a fejfájásos panaszok sokkal gyakoribbak a betegek körében, mint mások. Sok provokáló tényező van, de néha a valódi ok ismeretlen marad. Ha ez a tünetcsak néha jelenik meg, akkor nem kell aggódnia, valószínűleg ez egy álmatlan éjszaka vagy túlterhelés következménye. De a gyakori és erős fejfájás bizonyos problémákat jelez a szervezetben, amelyeket fel kell ismerni és meg kell szüntetni. Az orvos látogatása ilyen helyzetben elengedhetetlen.
A gyakori fejfájás fő okai között szerepel:
- Vérnyomáskülönbségek, és a fej magas és alacsony érték esetén is fájhat.
- Vegetatív-érrendszeri dystonia.
- Károsodott keringés az agyban.
- Fertőzős és vírusos betegségek.
- Agyi érelmeszesedés.
- A test mérgezése helmintikus invázió vagy mérgezés hátterében.
- Fej- vagy nyaksérülés.
- Malignus vagy jóindulatú daganatok jelenléte az agyban.
- Agyhártyagyulladás.
- Krónikus alváshiány.
- Idegfeszültség.
- Alkoholival való visszaélés és gyakori dohányzás.
- Hormonális zavarok.
A gyakori fejfájás a megnevezett okok hátterében elmúlik, ha a provokáló tényezőt megszüntetjük. Néha ez könnyen megtehető, például aludj egy kicsit, és minden visszaáll a normális kerékvágásba, de leggyakrabban orvosi konzultációra van szükség.
Fejfájást okozó patológiák
De számos súlyos eltérés van az egészségben, amelyek gyakori fejfájást váltanak ki nőknél és férfiaknál. Ezek a betegségek a következők:
- Migrén. Természetesen gyakrabban szenved a képviselőktőla szép nem, de a férfiak és még a gyerekek sem mentesek tőle.
- Arteritis. A betegség a nyak elfordításának nehézségeiben nyilvánul meg, a temporális artériák megduzzadnak, ami gyakori fejfájást okoz a halántékban. A patológia látáskárosodással jár, ezért orvoshoz kell fordulnia.
- A hosszan tartó stressz feszültség-kefalgia kialakulásához vezet. A legkisebb feszültség esetén a fájdalom nemcsak a halántékban, hanem a fej hátsó részén is megjelenik. Több órán át is eltarthat, gyakran hányingerrel vagy hányással kísérve.
- Hipertónia. A patológia a nyomás növekedéséhez vezet az erekben, ami fejfájással végződik.
- Tályogok. Az ilyen állapotok nemcsak általános rossz közérzetben, gyengeségben nyilvánulnak meg, hanem a halántékban nyilalló fájdalomban is.
- Trigeminus neuralgia. A gyakori fejfájás ezzel a patológiával lüktető, lövöldözős. A támadások a nap folyamán többször is megismétlődhetnek.
- Vérszegénység. A szervezet vashiánya a hemoglobinszint csökkenéséhez vezet. Fejfájás, légszomj jelentkezik.
- Osteochondrosis, különösen a nyaki régióban.
- A vegetatív idegrendszer megsértése. Ezt a szisztémás betegséget gyakori fejfájás és szédülés kíséri, különösen, ha agyi érrendszeri rendellenességek alakulnak ki.
- A mellékvese feokromocitómája. Ezzel a patológiával nagy mennyiségű adrenalin termelődik, ennek eredményeként a nyomás emelkedik, és lüktető fájdalom jelentkezik a halántékban.
A gyakori fejfájást nem okozhatják ártalmatlan tényezők,ezért fel kell keresni egy szakembert, hogy megtudja, miért fáj a fej, és meg kell tenni a megfelelő intézkedéseket.
A fejfájás jellemzői nőknél
Még egy ilyen ismerős tünet is mindenkinél más és más módon jelentkezhet, minden a test sajátosságaitól és a fájdalomküszöbtől függ. A szakemberek a fejfájás számos formáját azonosítják a nőknél:
- Cluster. Hosszú távú lefolyás jellemzi, akár több napig is elkísérhet egy nőt. Nem csak a halántékon érezhető, hanem az egész fejben is elterjed.
- Krónikus. Ritkábban fordul elő, leggyakrabban sérülés után, de gyakran zavarhat, és a fájdalom lokalizációja folyamatosan változik.
- Migrén. Ez a fájdalom neurológiai jellegű, és az egyik oldalon jelentkezik.
- Feszültség. Leggyakrabban nőknél fordul elő a fejtetőn, a fej hátsó részén, és azt az érzést kelti, mintha a fej satuban lenne.
A nők gyakori fejfájásának okai a következők lehetnek:
1. Változó hormonális háttér. A fejem fájni kezd a következők miatt:
- ösztrogén és progeszteron hormonok csökkenése a menstruáció előtt;
- migrén a menstruáció kezdetével;
- magas ösztrogéntartalmú orális fogamzásgátlók szedése;
- hormonális kezelés a menopauza idején.
2. Terhesség. Érdekes helyzetben a nők gyakori fejfájásának okai állhatnak a háttérben:
- túlsúly;
- hormonális beállítás;
- külső irritáló tényezők: erős fény, durva hang;
- stressz vagy idegfeszültség;
- kiugrik a vérnyomás.
3. Időjárás érzékenység. Sok nő reagál az időjárás változásaira, miközben rosszabbul érzi magát és fejfájást kap.
4. Az alvási és ébrenléti időszakok megsértése. Egy munkahelyi nap után egy csomó háztartási feladat elvégzésével a nők gyakran jóval éjfél után fekszenek le, ami alváshiányhoz és másnapi fejfájáshoz vezet.
5. Izgalom és szorongás. A szép nem idegrendszere érzékenyebb, ezért szeretteik minden kudarcát és problémáját túlságosan a szívükhöz veszik.
Ezen nőspecifikus okok mellett gyakori fejfájás is megfigyelhető a fenti patológiák és állapotok hátterében.
Fájdalom jellemzői férfiaknál
Ha nem veszi figyelembe a fájdalmat okozó szisztémás betegségeket, akkor az erősebb nem feje ritkábban fájhat, mint a nőknek, de a háttérben:
- túlzott alkoholfogyasztás (meglehetősen gyakori jelenség, amikor az alkoholfogyasztás éles megtagadása okozza a gyakori fejfájást férfiaknál);
- nem kerüli meg a migrénes férfiakat, általában 20-40 éves kor között jelentkezik az ilyen betegség, az első rohamok éjszaka figyelhetők meg;
- hormonális kudarcok (a férfi szervezet természetesen nem reagál olyan erősen, de időszakos fejfájás figyelhető meg);
- a hisztamin hormon fokozott termelése;
- a fej zavarhatja az orgazmus pillanatábanvérnyomásugrás hátterében;
- dohányzás, különösen nagy mennyiségben.
A férfiak gyakori fejfájásának okai gyakran nem olyan súlyosak, sokakat könnyen kiküszöbölhetünk, ha szükséges.
Miért fáj a feje egy tinédzsernek
E korszak sajátosságait figyelembe véve a következő okok figyelhetők meg, amelyek gyakori fejfájást okoznak egy tinédzsernél:
- Folyadékhiány a szervezetben. Az aktív és mozgékony életmód nagy mennyiségű víz felhasználásával jár, a fiatalabb generáció pedig nem gondol rá, és nem tartja be a vízrendszert.
- Az energiaitalok iránti szenvedély. A bennük található koffein és taurin fejfájást okozhat egy felnőttben, és még inkább egy tinédzserben.
- Dohányzás és ivás. Nem titok, hogy sok tinédzsernek már megvannak ezek a rossz szokásai. Az agy erei szenvednek, és fejfájás hatására.
- Evészavarok. A reggeli és a házi készítésű ételek megtagadása a fogyás érdekében, a gyorsételekkel való visszaélés – mindez fejfájáshoz vezet.
- Alváshiány. A számítógépes játékok iránti szenvedély, sok órányi ücsörgés a közösségi oldalakon, és ennek eredményeként sokkal kevesebb időt töltenek alvással, mint amennyire a szervezetnek szüksége van.
- Hormonális változások, amelyek a pubertáskor kezdődnek. A szervezet munkája újjáépül, mindez gyakori fejfájással, gyengeséggel, érzelmi labilitásokkal jár.
- Túlmunka. Nem titok, hogy a modern iskolásoktöltött. Ha egy diák lelkiismeretesen igyekszik minden házi feladatot elvégezni, felelősségteljesen közelíti meg az OGE és az egységes államvizsgára való felkészülést, akkor nem meglepő, hogy fejfájással, alvászavarral és egyéb tünetekkel járó túlterhelésről van szó.
- Inaktivitás. A modern számítógép-korszak a táblagépekhez, számítógépekhez és telefonokhoz kötötte a gyerekeket. Ismét nem akarnak kimenni a szabadba sétálni, és még inkább szabadtéri játékokat játszani. Ennek eredménye az érrendszeri tónus megsértése, oxigénhiány és fejfájás.
- Zaj. A megavárosok lakóit folyamatosan fokozott háttérzaj veszi körül, és sok tinédzser is előszeretettel hallgat zenét maximális hangerőn. Ez érszűkülethez vezet az agyban és fejfájáshoz.
A szülők feladata, hogy gyermekkoruktól kezdve elültessék gyermekükben az egészséges életmód iránti szeretetet, a racionális és helyes táplálkozás készségeit. Figyelje a tinédzser állapotát, és ne hagyja felügyelet nélkül a panaszait.
Fájdalom babáknál
Egy nagyon fiatal gyereknek is fájhat a feje, de egyszerűen nem tudja megmondani. Az egyetlen reakció a sírás. Két éves korukra a gyerekek általában megmutatják, hol fáj. Gyermekeknél gyakori fejfájás a következő okok miatt fordulhat elő:
- Például fizikai túlterhelés után a gyerek túljátszott.
- Amikor a tarkó izmai megfeszülnek, fejfájás jelentkezik, hányás léphet fel.
- A migrén kialakulása stressz, allergia, időjárási változások hátterében.
- Oxigénhiány -gyakori oka a mai gyerekeknek. A szülők maguk sem szívesen mennek sétálni, ami azt jelenti, hogy a gyerekek legtöbbször otthon ülnek a tévé előtt.
- Evészavarok. A nagy mennyiségű gyorsétel elfogyasztása egy gyermekben fejfájást okoz. Már bebizonyosodott, hogy a szervezet sok embernél ilyen tünettel reagál a mononátrium-glutamátra.
- Ha a fejfájás mellett a hőmérséklet emelkedik, a nyak izmai megfeszülnek, akkor az agyhártyagyulladás kizárása érdekében orvoshoz kell fordulni.
- Ritkán még csecsemőknél is kialakulhat daganat az agyban, ami fejfájást okoz.
Fájdalomcsillapítót adni a gyermeknek a tünet megszüntetésére, különösen azért, mert sok gyógyszer nem megengedett gyermekkorban, súlyos mellékhatásokat válthatnak ki. Csak egy orvosi konzultáció javítja a helyzetet.
Amikor sürgős orvosi ellátásra van szükség
A legtöbbször, amikor a fejfájás irigylésre méltó gyakorisággal huzamosabb ideig kínozza Önt, kevesen rohannak orvoshoz. De vannak olyan helyzetek, amikor ezt egyszerűen meg kell tenni:
- szokatlan fájdalmai voltak a templomban;
- ha a fájdalom három napnál tovább kínozza, és a fájdalomcsillapítók nem hoznak enyhülést;
- olyan érzés volt, hogy gránát robbant a halántékban, látássérültek, beszéd, mozgáskoordináció;
- a fájdalom fokozódik;
- hányinger és hányás kíséri;
- lázzal járó fájdalom, fej billenthetetlensége;
- a fej hátterébena fájdalmat a vérnyomás éles csökkenése vagy emelkedése is jelzi.
Az állapot okainak meghatározásához az orvos nagy valószínűséggel vizsgálatokat, agy MRI-t, valamint a nyaki erek elektroencefalográfiáját ír elő. Nem nélkülözheti neurológus, szemész, terapeuta véleményét.
Mi okozhat fájdalmat a halántékban
Nem számít, mi okozza a gyakori fejfájást, de mindig emlékezzen arra, hogy az öngyógyítás súlyosabb következményekkel jár a szervezetre nézve. A fájdalomcsillapítók ellenőrizetlen használata egy ideig enyhíti a tünetet, de nem szünteti meg az okot. Idővel a fejfájást kiváltó betegség csak tovább fejlődik, ami a következő következményekkel járhat:
- állandó fülcsengés;
- süketség;
- látássérülés;
- az idegrendszer szenved, ingerlékenység jelentkezik, ilyen állapottól már nincs messze a neurológiai rendellenességek.
Nem kell elviselnie a fejfájást, különösen, ha gyakran zavar, és megzavarja szokásos életmódját.
Megszabadulj a fájdalomtól
A fejfájás kezelése magában foglalja:
- Gyógyszeres terápia.
- Masszázs.
- Népi gyógymódok elfogadása.
Csak akkor vegyen be gyógyszert, ha biztos abban, hogy szabad szednie. Ez a tanács különösen fontos azok számára, akik krónikus betegségben szenvednek. Ha ismert a fájdalom oka, akkor a szükséges gyógyszereknek mindig kéznél kell lenniük:
- Az agyban károsodott vérkeringés esetén - "Cavinton", "Pikamilon".
- Ha kézbesítikmagas vérnyomás diagnózisa, majd vegye be az Enap-t, az Enalaprilt.
- Ha gyulladásos folyamat van a szervezetben, akkor antibakteriális gyógyszereket kell inni: "Streptocid", "Ftalazol".
- Tempalgin, Mig, Sedalgin segít migrén esetén.
Ha időnként fáj a feje, akupresszúrával próbálja megbirkózni vele. Könnyű masszírozó mozdulatokkal simogassa meg a fejét, majd masszírozzon bizonyos pontokat. A szakértők azonban úgy vélik, hogy ha nem ismeri a helyüket, jobb, ha nem kísérletezik.
Vannak, akik az aromaterápiát javasolják, például a menta, a citrom vagy a levendula jó a fejfájás enyhítésére. Ezeknek a növényeknek az illóolaját whiskybe dörzsölhetjük. A macskagyökér infúzió segít a migrénben.
Ha a népi gyógymódok nem segítenek, és a gyógyszerek csak egy ideig mentenek meg a fájdalomtól, akkor orvoshoz kell menni, és meg kell keresni az okot.
Prevenció
Férfiak, nők, gyermekek gyakori fejfájása megelőzhető, ha betart néhány ajánlást, természetesen, ha nem súlyos betegségekről van szó:
- Tartsa be a napi rutint.
- Gondoskodjon jó alvásról.
- Váltott gyakorlatok és pihenés a túlterhelés elkerülése érdekében.
- Sétáljon naponta.
- Sportoljon vagy mozogjon.
- Gondoskodjon a racionális és megfelelő táplálkozásról. Az étlapnak tartalmaznia kell a tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó ételeket.
- Csökkentse a cukor- és sóbevitelt.
- Távolítsa el a rossz szokásokat az életéből.
- Tanulj meg kezelni a stresszt. Sajátítsd el a relaxációs technikákat.
- A fertőző betegségek időben történő kezelése.
- Az időjárásnak megfelelő öltözködés, télen viseljen sapkát, ez az ajánlás különösen a tinédzsereknek és fiatal felnőtteknek szól.
- Változtass a szokásokon, ha azok zavarják az egészséges életmódot.
Az egészséges életmód természetesen nem garantál megbízható védelmet a fellépő fejfájás ellen, de jelentősen csökkenti azok kialakulásának kockázatát a túlterheltség, az idegfeszültség, az alkohol- és nikotinfogyasztás hátterében. A hosszan tartó és fájdalmas fejfájás orvoshoz kell, hogy forduljon, ez az egyetlen módja annak, hogy kiderítse az okát, megszünteti és visszaadja az életörömet.
