Kihúzott nyak, mit tegyek? Ez gyakori kérdés. Ebben a cikkben foglalkozzunk vele.
Az ember nyaki izmainak nyújtását mindig kellemetlen érzések és súlyos fájdalom kíséri. Emiatt a fej nem tud normálisan elfordulni és mozogni. Minden mozgás korlátozott és korlátozott. A nyújtást nem szabad félvállról venni. Ez egy elég komoly probléma. Mindenkinek tisztában kell lennie a jelekkel és tünetekkel. Amikor megjelennek, azonnal forduljon szakemberhez, aki előírja a megfelelő kezelést. Hála neki, a negatív következmények kialakulásának valószínűsége minimálisra csökken, és a gyógyulási folyamat felgyorsul. Ezért olyan fontos mindent tudni ennek a patológiának az előfeltételeiről, okairól és tüneteiről.
Mi a teendő, ha elhúzta a szalagokat a nyakában?
A nyak megerőltetésének fő okai
A nyaki régió hét csigolyát foglal magában, amelyek megvédik a gerincvelőt az esetleges károsodásoktól. MégKisebb nyaksérülés bénulást okozhat. Minden hirtelen mozdulat vagy ártalmatlannak tűnő esés rándulást okozhat felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt.
Mi a veszélyes:
- sport szabadtéri játékok (mozgás közben hanyagul nyújthatod az izmaidat);
- erős fizikai aktivitás;
- kényelmetlen alvási pozíció;
- baleset (beleértve a baleseteket, a rossz eséseket is).
Lehetséges tünetek
A legelső jele annak, hogy megfeszítette a nyakát, a sajgó vagy éles fájdalom. Szinte lehetetlen egyszerre elfordítani a fejét – minden kísérletet fájdalmas kellemetlen érzések kísérnek.
Ez rendszerint gyakran előfordul súlyemelés vagy edzés közben (a mindennapi életben elég gyakran vannak olyan helyzetek, amikor a megengedett normát többszörösen meghaladó terhelés nehezedik a testre). Ebben az esetben először is az izmok és a szalagok szenvednek, de a gerinc károsodása sem kizárt.
Amikor egy személy egy sikertelen mozgás vagy fizikai tevékenység után úgy érzi, hogy elhúzta a nyakát és fájdalmat észlel, vagy duzzanatot látott, akkor biztos lehet benne, hogy a nyakizom sérült vagy ficam. Ebben az esetben jobb, ha azonnal orvoshoz fordul, aki megvizsgálja a beteget, és megfelelő terápiát ír elő.
Tehát a nyújtás fő jelei a következők:
- érzésvesztés (vagy csökkenés) az alsó és felső végtagokban;
- nyaki fájdalom;
- görcsökfelső végtagok;
- állandó fejfájás;
- a nyak mobilitásának elvesztése.
Amikor kihúztad a nyakad, mindenkinek tudnia kell, mit kell tennie.
Ha egy gyerek megsérül
A kisgyermekek nem mindig tudják egyértelműen elmagyarázni, hogy pontosan mi aggasztja vagy bántja őket. Emiatt a szülőknek (vagy a gyermeket gondozó bármely felnőttnek) meg kell határozniuk, hogy van-e rándulás vagy izom.
A nyújtás jelei:
- duzzanat a nyakban;
- lomhaság;
- mobilitásvesztés;
- eszméletvesztés (leggyakrabban közvetlenül a sérülés után);
- természetellenes (furcsa) fejhelyzet.
Ha a baba tud beszélni, akkor zavaró fájdalomra panaszkodhat. Mindenekelőtt orvoshoz kell fordulni (a fájdalom előzetes csökkentése érdekében a gyermeknek adható Ibuprofen vagy Paracetamol az életkorának megfelelően). Az orvossal folytatott konzultációt követően megengedett az izomlazító meleg fürdő és az ágynyugalom.
Ha meghúzza a nyakát, mit tegyünk először?
Diagnosztikai módszerek
A szakorvosnak a diagnózis felállítása előtt alaposan meg kell vizsgálnia a gyulladt területet és meg kell tapintania. Ez egy meghatározott károsodási terület megállapítására szolgál. A páciens első interjúja és vizsgálata után a szakember a következő kutatási módszereket írja elő:
- Mágneses rezonancia képalkotás, amely segít az orvosnak meghatározni, hogy pontosan holficam történt, és mi az oka annak;
- Ultrahangos vizsgálat, amely lehetővé teszi a szakorvos számára a szívpatológiák kiküszöbölését a diagnózis felállítása során, mivel izomfeszülés közben néha fájdalom sugárzik a mellkas területére;
- Röntgen - segítségével az orvos megvizsgálja a nyakat és a gerincet is. Ennek a módszernek köszönhetően további deformáció jelenléte megállapítható ezeken a területeken.
- Számítógépes tomográfia.
Az ilyen diagnosztikai módszerek alapján csak szakképzett szakember tudja felállítani a helyes diagnózist és előírni a megfelelő kezelést. A terápia, ha nyújtja a nyakát és fájdalmasan megfordul, hozzájárul az áldozat lehető leggyorsabb felépüléséhez.
Elsősegélynyújtás
Ha valaki meghúzta a nyak szalagjait vagy izmait, azonnal elsősegélyben kell részesítenie. A műveletek ebben az esetben a következők:
- Először is biztosítania kell az érintett terület teljes pihenését. Ideális lesz vízszintes helyzetbe hozni, szoros görgőt tenni a nyak területére (bármilyen törülközőből csavarhatja). A gerinc terhelése így egyenletesen oszlik el, a nyak sérülése már nem befolyásolja olyan egyértelműen a közérzetet.
- A ficam tünetei (duzzanat és fájdalom) hideg borogatással (nedves vagy száraz) is enyhíthetők. Ugyanakkor tilos jeget a bőrre kenni, szalvétába vagy törölközőbe kell csavarni.
- A következő lépés a gyulladáscsökkentő szerek alkalmazása, amelyek bármelyik gyógyszertárban szabadon megvásárolhatók. Nekik köszönheti, hogy megbirkózikfájdalom (fájdalomcsillapító kenőcsök is megengedettek).
Baleset következtében bekövetkezett sérülés (esés, baleset) esetén azonnal mentőt kell hívni.
Amikor kihúzta a nyakát, az orvos megmondja, mit kell tennie.
Kezelési lehetőségek
A megrándult szalagokat és izmokat vissza kell állítani normál állapotukba (ha ezt a problémát nem kezelik, hegek keletkezhetnek az izomfelületen, amelyek megzavarják a szerv normál működését).
A konzervatív kezelések a következők:
- gallérsín használata, amely segít csökkenteni a gerinc nyaki régiójának terhelését a kezelés során, ha egy személy izmokat húzott;
- nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek felírása;
- speciális gyakorlatterápia (általában minden gyakorlat javasolt a gallér sín eltávolítása után);
- reflexológia;
- az erős fizikai tevékenység elutasítása;
- fizioterápia;
- akupunktúra;
- masszázs.
A nyakficam átfogó kezelést igényel, ezért minden orvosi ajánlást be kell tartani.
A gyógyszerek áttekintése
A gyulladás csökkentése és a fájdalom megszüntetése érdekében a szakember speciális géleket, krémeket és kenőcsöket ír fel. A szülőknek azonban emlékezniük kell arra, hogy a felnőttek gyógyszereit nem lehet önállóan alkalmazni a gyermek izomfeszültségének kezelésére. Mögöttidőpont egyeztetés után jobb orvoshoz fordulni.
A leghatékonyabb és legnépszerűbb gyógyszerek a következő gélek és kenőcsök: "Apizartron"; "Fastum"; "Traumel"; "Dolobene"; Ibuprofen.
Erős fájdalom esetén megengedett a fájdalomcsillapítók szedése ("Ketorol", "Nise", "Spasmalgon"). A legsúlyosabb esetekben szükség esetén az orvos speciális injekciókat is felírhat. A főbb szájon át szedett gyógyszerek mellett készülnek.
Általában a fő kúra után speciális rehabilitációs programokon kell részt vennie, különösen akkor, ha valaki súlyosan kihúzta a nyakát.
Népi módszerek
A hagyományos gyógyszerek csak kiegészítő terápiaként alkalmazhatók. Gyermekek nyakficamának kezelésére használhatók. A két leghatékonyabb recept:
- Káposzta és nyers burgonya. Finom reszelőn le kell reszelni a burgonyát, keverni kell savanyú káposztával 1:1 arányban. A legjobb, ha lefekvés előtt alkalmazza a sérült területen.
- áfonyalevelek főzete. A szárított, apróra vágott összetevőket egy pohár forrásban lévő vízzel kell felönteni. A kapott oldat dörzsöli a sérült területet.
Ha aggodalomra ad okot, hogy egy népi gyógymód allergiás reakciót válthat ki a betegben, használat előtt tesztelje a készítményt a csuklóján, hogy megtudja, lesz-e reakció. Ennek hiányában félelem nélkül alkalmazhatja a terméket.
Tiltott tevékenységek a kezelés alatt
Leggyakrabban, ha az ember kihúzta a nyakát, azt egyedül próbálja "kidolgozni" - aktívan mozogni kezd, és makacsul nem veszi észre a fájdalomérzetet. Ez a megközelítés csak ronthatja a közérzetét és komplikációkat okozhat.
A következő rossz lépés a meleg borogatás felhelyezése. Az izmok ellazulnak a hő hatására, az igaz, de ha a nyújtás mellett gyulladás is van, a hő hatása csak ront a helyzeten.
Az sem ritka, hogy egy fiatal anyuka kinyújtja a nyakát, de ha nem lehet elhagyni a babát, állapotjavulást remélve nem megy orvoshoz. Ez a megközelítés alapvetően téves, mert a megfelelő kezelés hiánya a mobilitás teljes elvesztését okozhatja.
A méhnyak ficam sok kellemetlenséget okozhat az áldozatnak. Ha valaki meghúzta az izmot, akkor egyszerűen kimegy néhány napra, és szinte mindent visszautasít.
Ne feledkezzen meg a speciális fizikai gyakorlatokról a rehabilitáció során. Legjobb, ha tapaszt alt szakember felügyelete mellett és saját javaslatára végezzük őket. Ha az orvos nem javasol ilyen gyakorlatokat, akkor az extra függetlenség végzetes lehet a beteg számára.
A méhnyak megerőltetésének elkerülése érdekében edzés előtt a hát és a nyak izmait is be kell melegíteni. Ez teljesen megkíméli az embert a különféle sérülésektől és ficamoktól.
Ha egy gyerek kihúzza a nyakát, mit tegyen? Komarovsky értékes tanácsokat ad a szülőknek.
Komarovszkij tanácsa
E. O. Komarovszkijazt mondja, hogy mindig legyen "hűtőcsomag" a fagyasztóban. A fagyasztóból jégdarabokat önthet egy műanyag zacskóba, tekerheti be egy vastag ruhába, és elsősegélyt nyújthat, ha a gyermek kihúzta a nyakát. Célszerű bármilyen növényi olajjal bekenni a fájó helyet, mert a babák bőre érzékeny. Otthon is legyen rugalmas kötés. A sérült testrész mozgását 5-6 napig a lehető legnagyobb mértékben korlátozni kell. A diagnózist csak orvos végezheti. Nem tudsz egyedül meggyógyulni. Minden ficam 2-3 napon belül javulnia kell, ha nem javul, forduljon orvoshoz.
