A családterápia nélkülözhetetlen eszköz olyan helyzetben, amikor a családot a pusztulás veszélye fenyegeti. Ez bárki életében megtörténhet, és még csak nem is kell bűnösnek lenned. Sokan megjegyzik, hogy a mindennapi élet tele van konfliktusokkal, és az emberek nem tudnak az első alkalomra jellemző kölcsönös megértésre. A családterápia segít megtalálni a közös nyelvet, együtt megbirkózni a problémákkal és elkerülni a társadalmi egység szétesését.
Dehogy
Pontosan ezt gondolják sokan, amikor nehéz családi kapcsolatok helyzetébe kerülnek, ha barátok, rokonok felajánlják, hogy szakembertől kérnek segítséget. A családterápia ismeretlen okból ijesztő, sőt kínos dolognak tűnik. A vélemény teljesen téves. A szisztémás családterápia segít megbirkózni számos nehézséggel, megszabadulni a célzásoktól, a problémák terhétől. Az erre szakosodott orvos segítségévelvégre megértheted egy szeretett személy gondolkodásmódját, kapcsolatba léphetsz vele, és helyreállíthatod a békét a házban.
A nehéz élethelyzetekkel szembesülő családoknak gyakran segítségre van szükségük. Sok ember természeténél fogva zárkózott, egyszerűen nem engedheti meg magának, hogy érzelmi állapotát még szeretteivel is megosszák. A szisztémás családterápia segít, lehetővé teszi a produktív párbeszéd kialakítását. A szakorvos időben történő látogatása a házassági kötelék megőrzésének és a család pusztulásának megelőzésének egyik módja. A szisztémás családterápia egy modern megközelítés, amelyet világszerte aktívan fejlesztettek pszichológusok és pszichoterapeuták. A felhalmozott tapasztalat azt mutatja, hogy ez egy igazán sikeres módszer a családtagok közötti kölcsönös megértés problémájának megoldására.
A helyzet jellemzői
A Családterápiás Intézetet speciális válaszként fejlesztették ki a szerettei közötti kapcsolatok egyre gyakoribb előfordulására. A társadalom sejtjeinek megfigyelése képet adott a krízishelyzetben lévő ember legjellemzőbb reakcióiról:
- bizalmatlanság másokban;
- gúnyolódás;
- szkeptikus felfogása a beszélgetőpartnerről.
A családterápia technikái a következő posztulátumon alapulnak: a beszélgetőpartner egyszerűen nem veszi észre, hogy egy szeretett személy ilyen reakciókat próbál közvetíteni neki. Sokan ebben a helyzetben egyszerűen nem értik, hogy a kapcsolatokat meg lehet menteni, helyreállítani, vissza lehet állítani korábbi dicsőségükbe.
Általános információ
Hogyan működik a modern Családterápiás Központ? Ez az a hely, ahol csak professzionális pszichológusok illpszichoterapeuták. A szakemberek feladata a közeljövőben előforduló esetleges problémák megelőzése, a már megtörtént helyzeteken való munka annak érdekében, hogy megértsék a történtek okaiban szereplő összes résztvevő viselkedését. Az orvosok segítenek az embereknek megérteni, hogy mi vezetett a válsághoz, milyen tényezők váltották ki és ösztönözték a helyzet kialakulását. A családpszichológia és a családterápia hatékony eszköz az érzelmi összeomlások megelőzésére, amelyek ellen sajnos egyik család sem immunis, különösen korunk meglehetősen nehéz szociális körülményei között.
Ha szakemberekhez fordul segítségért, helyreállíthatja szeretteivel való kapcsolatát. Számos nagy klinika dolgozik ebben az irányban. A tanfolyam eredményét pozitívan értékelik azok az emberek, akik ellátogattak a Minukhin Családterápiás Iskolába, jó értékeléseket végeztek Schwartzról és néhány más, egyedi megközelítések szerzőjéről.
Hogyan működik?
Az Integratív Családterápiás Intézet a következő területeken nyújt naprakész, hasznos, gyakorlatias információkat az érdeklődőknek:
- családi rendszer, a társadalom egységének lényege;
- az a képesség, hogy egy család tagjaként valósítsa meg magát;
- fenntartható produktív párbeszéd kialakítása nehezen kommunikálható tárgyakkal;
- megértés helyreállítása szerettei között;
- módok a harmónia elérésére a családban;
- mások megértésének módszerei.
Az Integratív Családterápiás Intézet segít megbirkózni azokkal a félelmekkel, amelyek a komplex,ellentmondásos helyzetek. Siker csak akkor érhető el, ha a felületes megközelítést blokkoljuk, megértjük a konfliktushelyzetet kiváltó tényezők lényegét. Minden probléma megoldható, amint azt a pszichológusok biztosítják, és sok beteg egy adott tanfolyam elvégzése után meglepődve néz vissza: hogy nem értette korábban, hogy ilyen egyszerű a produktív kapcsolatok építése?
Mire kell figyelni?
Az integráló családterápia segít meghatározni, megfogalmazni, felállítani a kapcsolatok határait. Ez ugyanúgy igaz az „apák és gyerekek” problémájára, valamint a szülők közötti kapcsolatra. A tanfolyam részeként a pszichológus segít a klienseknek megtalálni a közös témákat és ráébredni, mennyire fontosak, és hogyan határozhatják meg a jövőt. A nővérek szintjén egy speciális megközelítés segít kellemes kapcsolatok kialakításában, kiküszöböli egy másik személy felfogásának keménységét és konfliktusát. Sokan megjegyzik, hogy csak egy pszichoterapeuta segítségével tudták felismerni a szeretett emberrel való kapcsolat intimitását. Ugyanakkor a szubszemélyiségek szisztémás családterápiájában fontos szerepet játszik a közös részvétel ténye, minden fél kommunikációs érdekének tudatosítása a pozitív eredményben.
A pszichológus feladata, hogy megértse a klienssel, hogy a család nem tartalmaz többletembert, mindenkire szükség van, mindenkire szükség van. Ennek köszönhetően könnyebbé válik a felmerült nézeteltérések kölcsönös leküzdése. Az árulás feltárásakor egy pszichoterapeuta segít elemezni a fájdalmas helyzetet. A családtagok feladata megérteni, hogy az események megőrzése a jelenlegi helyzetben semmi hasznát nem veszi a továbblépésnek, a fejlődésnek.a kapcsolatoknak le kell küzdeniük ezt a nehézséget. Gyakran a legmodernebb szubszemélyiség-családterápia, amelyet egy prominens személyiség, Richard Schwartz fejlesztett ki.
Egyenlőség és tisztelet
A családterápia segít:
- egyenlő státusz elérése minden családtag számára;
- megszünteti a „bûnbak” megjelenésének helyzetét, beleértve annak megakadályozását is, hogy önmaga ilyen helyzetbe kerüljön;
- segítsük egymást a családon belül (ezt is meg kell tanulni!);
- formázza meg a kapcsolatokat úgy, hogy a jövő a lehető legvirágzóbb legyen;
- értsd fel a család fontosságát és értékeit.
Alapvető technikák
Jelenleg a családi művészetterápia népszerű, a pszichodráma, a csatlakozás, a játék, a megfigyelés nem kevésbé releváns. A konkrét módszert a helyzetnek megfelelően választják ki. Sok szakértő pozitívan értékeli Schwartz megközelítését: a szubszemélyiségek szisztémás családterápiáját. A szerző egyébként még egy meglehetősen népszerű könyvet is kiadott saját eredményei alapján, egyszerű és érthető nyelven, konkrét kifejezések használata nélkül. Ha nincs lehetőség családi pszichoterápiás tanfolyam elvégzésére, akkor kezdheti ennek a munkának a tanulmányozásával és a posztulátumok gyakorlati alkalmazásával, fokozatosan fejlesztve a helyzetet, és esetleg közelebb hozva a hozzátartozókat a külső beavatkozás szükségességének megértéséhez - pszichoterápiás tanácsok.
Csatlakozás
Ez a megközelítés magában foglalja az orvos bevonását a családi kapcsolatokba: a pszichológusteljes tag. Ez lehetővé teszi, hogy megértse az emberek között zajló események lényegét, és intézkedéseket tegyen a konfliktushelyzet megszüntetésére. Ez a modell a szerepjátékok kategóriájába tartozik, és több egymást követő szakaszt tartalmaz:
- A probléma családtagok általi leírása, amely segít a pszichológusnak azonosítani a legaktívabb, legdominánsabb tagot.
- Információk gyűjtése az egyes tagok helyzetéről, a helyzetre vonatkozó elsődleges következtetés megfogalmazása, a probléma fennállásának megerősítése.
- Először a kliensek általi kikérdezés, majd pszichoterapeuta részvételével.
Ahogy a pszichoterápiás gyakorlatban megjegyezték, a problémamegoldásnak ezzel a megközelítésével gyakran a következtetések megfogalmazásával összefüggő második lépés a legnehezebb. A foglalkozásokra látogatók többsége kategorikusan nem ért egyet az orvos véleményével, és a kölcsönös kapcsolatok nehézségei sem teszik lehetővé, hogy egy ügyfélkörben megegyezzenek. A kívülálló családtaggá válásának köszönhetően könnyebben megérthető, hogy mi a probléma lényege, megtaláljuk az interakció pozitív oldalait, stratégiát dolgozunk ki ezek megerősítésére, magatartási irányvonalat fogalmazunk meg a nehéz helyzet. A kikérdezés szakaszában a pszichoterapeuta ellenőrzi, hogy a probléma ne az egyik csoport irányításával, hanem az összes résztvevő közös munkájával oldódjon meg. Csak az erők egyesítése és mindenki érdeklődésének kimutatása teszi lehetővé igazán produktív eredmény elérését.
Összegzés
A szerepjáték utolsó szakasza, amely magában foglalja egy másik családtag hozzáadását, a fejlesztés alternatív megoldások a körülményekhez. Pszichoterapeuta felügyelete mellett a résztvevők eljátszanak egy konkrét szituációt, mindegyik elmagyarázza, mit fog tenni, hogyan fog viselkedni, hogyan fog reagálni mások cselekedeteire. A játék során minden résztvevőnek joga van megállítani másokat, kijavítani cselekedeteiket és kifejezni elképzelését.
A pszichológus szükségszerűen "házi feladatot" ad: dolgozd át, beszéld meg a foglalkozáson megértett dolgokat, csinálj konkrét dolgokat, és ne hajts végre bizonyos műveleteket. Ugyanakkor figyelik, hogy a bejövő csoport minden tagja aktívan részt vegyen – ez a feltétel a családterápia egyik kulcsa.
Felügyelet és újrahasznosítás
Ezzel a munkamódszerrel a pszichoterapeuta gondosan figyeli a kliensek interakcióját a csoporton belül: hogyan hallgatnak, reagálnak a beszélgetőpartnertől érkező információkra. Az így nyert adatokat következtetések megfogalmazására, ajánlási program elkészítésére használják fel a ház légkörének javítására.
Az újratervezés magában foglalja a családi kapcsolatok fontos pozitív aspektusainak hangsúlyozását. A pszichoterapeuta segít felismerni az előnyöket, az interakció kellemes pillanatait, kiváltja a vágyat, hogy dolgozzon a fejlődésükön.
Technikák
Technikák - olyan eszközök, amelyek használata segít a családtagok közötti interakció szerkezetének beállításában. Sherman, Fredman a gyakorlatban általánosan alkalmazhatónak elismert munkáikban a következő listát fogalmazta meg a befolyásolási módokrólhelyzet:
- szociometria;
- viselkedési stratégiák;
- paradox megközelítések;
- a képzelet erejét használva.
És ha részletesebben?
A szociometria ma a legszélesebb körben használt megközelítés. A módszer elterjedtsége alkalmazásának egyetemességének köszönhető. Azok a pszichoterapeuták, akik elsajátították a kliensek tökéletes befolyásolásának lehetőségét, bármilyen családi nehézséggel megbirkóznak, és a kapcsolat legerősebb aspektusaira helyezik a hangsúlyt.
A viselkedési megközelítések magukban foglalják a nehéz, konfliktusos helyzet okának megtalálását. A pszichoterapeuta feladata, hogy segítse a klienseket viselkedésük megváltoztatásában, hogy a kapcsolat egészségesebbé váljon. Úgy gondolják, hogy ez a módszer az egyik leghatékonyabb.
A paradoxonon alapuló technikák gyors pozitív hatást mutatnak, és a kliensek azt a benyomást keltik, hogy a probléma kimerítette önmagát. Ám egy pszichológus számára a megközelítés elsajátítása nem könnyű, alkalmazása bizonyos nehézségekkel is jár. Végül, a képzelet használata magában foglalja a művészetterápiát, az asszociációkkal való munkát.
Történelmi pillanatok
A családterápia egy meglehetősen fiatal és jelenleg aktívan fejlődő módszer. A második világháború után használták először. A szerzők Amerika vezető pszichoterapeutái voltak. Ma már felismerték, hogy a megközelítéseket fejleszteni és javítani kell. A pszichoterápiás jellemzőkmódszerek, amennyiben az orvos egyidejűleg azonnal dolgozik egy látogatócsoporttal, befolyásolva a család egészét. Ezt a technikát a németek ismerték fel először, majd az osztrákok is jóváhagyták a módszert, és Svédországban is átvették.
Ma a világ különböző országaiban aktívan alkalmazzák a családterápiát, gazdaságosnak, hatékonynak, hosszú távú eredménnyel elismert. Évről évre egyre több új javaslat hallatszik a lehetséges módszerekről és megközelítésekről, új függőségek és tények fedezhetők fel, az emberek befolyásolásának alapvetően eltérő módjai vannak kidolgozás alatt, amelyek alapvetően különböznek a korábbiaktól.
Nem minden olyan egyszerű
Míg egyesek a családterápiát a társadalom jövőjének tekintik, mások szilárdan úgy gondolják, hogy ez a lehetőség nem alkalmas állandó használatra. A sajátosság a saját koncepciók és a széles körök által elfogadott egyedi elméletek hiányában rejlik. A kulcsban leírtak az irányt szolgálják, és a gyakorlatban megfigyeltek gyakran eltérnek egymástól. Meg kell jegyezni, hogy a családterápia nagyrészt heurisztikus.
Kíváncsi pillanatok
Egy családterápia időtartama a legegyszerűbb esetekben csak néhány hét, de vannak olyan helyzetek, amikor már évek óta szükség van orvosi segítségre. Ezt nagymértékben meghatározza a tünet hordozója és a mentális zavarok jelenléte, valamint az interperszonális konfliktusok aktivitása. Különböző esetekben az ügyfelek eltérő mértékben motiváltak a siker elérésére, ennek is fontos szerepe van. Általában az órák heti egy vagy két üléssel kezdődnek, majd a gyakoriság kéthetente egyszer csökken,majd háromhetente.
A terápiás tanfolyam főbb szakaszai Justickis, Eidemiller munkáiban:
- diagnosztika;
- konfliktusfeloldás;
- rekonstrukció;
- támogatás.
A legfontosabb, hogy jól kezdjük
A diagnosztizálás során be kell gépelni az azonosított problémákat. A pszichoterapeuta feladata, hogy figyeljen a folyamat összes résztvevőjének személyes tulajdonságaira. A pszichiáter hipotéziseket fogalmaz meg, és ezek igazolását keresi. Ugyanakkor a terápiát az jellemzi, hogy az orvos és a kliens közötti interakció minden szakaszában jelen van egy diagnosztikai komponens: csak így lehet igazán hatékony módszereket választani az emberek befolyásolására.
A családtagokkal való érintkezés során az orvosnak figyelembe kell vennie, hogy az egyik résztvevőtől kapott adatok nem feltétlenül esnek egybe egy másik személy elképzelésével. Tudnia kell a kapott információkat összefüggésbe hozni, egyedi benyomást kialakítani, megkérdőjelezni és irányítani az érkező csoport viselkedését. A pszichoterapeuta feladata, hogy minden családtag szemszögéből nézze a helyzetet, hogy megértse és megértse nézőpontját, és segítsen a konfliktushelyzet megoldásában.
Mi következik?
A helyzet kezdeti megismerése után folytathatja a körülmények mélyebb elemzését. A pszichoterapeuta találkozik a családdal, azonosítja a konfliktushelyzet forrását, elemzi minden érdeklődő érzelmi reakcióját, és keresi a következmények kiküszöbölésének módjait. A munkafolyamat részeként létre kell hozniproduktív párbeszéd a kliens és az orvos között, különben az esemény nem lesz sikeres.
A pszichoterapeuta feladata, hogy a helyzet minden résztvevőjét segítse a kölcsönösen érthető kapcsolatteremtésben, amikor minden családtag képes felfogni és megérteni a mások által közölt információkat. Az orvos közvetítővé válik, segít kiválasztani azt az adatmennyiséget, amelyet a konfliktushelyzetben érintett minden érintett pillanatnyilag érzékelni tud, feladata a továbbítás tényének ellenőrzése, az információ meghallgatása és megértése. A pszichoterápiás foglalkozás célja a non-verbális információs komponensekkel való munka. Az orvos általában arra kéri a klienst, hogy gesztusokkal fejezze ki az egymásnak ellentmondó adatokat, kérve, hogy legyen toleráns és érzékeny másokra. A legszélesebb körben használt non-direktív technológia segít verbalizálni azokat a kapcsolatokat, amelyeket a családtagok nem ismernek fel. Ezenkívül az orvos egyedi befolyásolási módszereket fejleszthet ki, amelyek segítenek az ügyfeleknek konstruktív párbeszéd kialakításában.
A munka folytatása
Csak a családi konfliktusokba való mély behatolás teheti igazán hatékonysá a szisztémás terápiát. Ehhez olyan csoportos beszélgetések megszervezése szükséges, amelyeken nemcsak egy adott család vesz részt, hanem más, hasonló helyzetbe került emberek is. A csoportok helyes kialakítása lehetővé teszi a szerepjáték tréningek lebonyolítását, a kliensek megbeszélésének megtanítását, a konstruktív párbeszéd szabályainak betartásával.
Amikor a kliensek kellő mennyiségű empatikus készségre tesznek szert, az orvos úgy gondolja ésvégrehajtja a kapott információk konszolidációját. Segít a viselkedési reakciók és a kommunikációs készségek korrigálásában, ezáltal javítva a mindennapi családi élet minőségét.
