Egy személy egészsége és mentális állapota számos tényezőtől függ. Az egyik az éghajlat, ő az, aki óriási hatással van az emberi szervezetre. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogyan hat az éghajlat az emberekre.
Ha az éghajlati hatások észrevehetőek
A legnyilvánvalóbb hatás a következő esetekben jelentkezik:
- Hirtelen időjárás-változás. A hirtelen támadt erős szél, zivatar vagy hideg betörés az egészségi állapot megváltozását okozza. Erősebbeknél az egészségromlás gyakorlatilag nem érezhető, de a törzsbetegeknél, magas vérnyomásos betegeknél, cukorbetegeknél erős fejfájás kezdődik, a nyomás akár hipertóniás krízisig emelkedik, szívinfarktus is előfordulhat.
- Nagy távolságok mozgatása. Az éghajlat és az ember szorosan összefügg. Például, amikor az északiak a tengeren pihennek, egy ideig nem érzik jól magukat a tengeri levegő, a forró nap és más tényezők miatt. Az orvosok nem javasolják a hosszú távú utazást krónikus betegségben szenvedőknek.
Sokan úgy gondolják, hogy ha hosszú ideig egy helyen élünk, akkor idővel a szervezet alkalmazkodik, ésminden befolyás megszűnik, de valójában nem így van. Az éghajlati viszonyok folyamatosan befolyásolják az embert. Egyesek számára ez jótékony hatás, mások számára káros. Minden az egyesek egyéni jellemzőitől függ.
Mi az éghajlat
Ez nem csak az év meleg és hideg napjainak kombinációja, nem csak a napi átlagos hőmérséklet vagy a csapadék. Ezek a meteorológiai jelenségek, valamint a föld- és napsugárzás, a mágneses tér, a táj, a légkör által kibocsátott elektromosság. Az éghajlat emberre gyakorolt hatása e tényezők kombinációjának köszönhető.
Tudományos megközelítés
Még az ókorban Indiában és Tibetben következtetéseket vontak le arra vonatkozóan, hogy a különböző időjárási körülmények, például a nap, az eső, a zivatar hogyan befolyásolják a jólétet. Ezekben az országokban a mai napig azt vizsgálják, hogy az éghajlat hogyan hat az emberekre. A kezeléshez olyan módszereket őriznek meg, amelyek szorosan kapcsolódnak az évszakokhoz vagy az időjáráshoz. Hippokratész már a 460-as években azt írta értekezéseiben, hogy az időjárás és az egészség közvetlenül összefügg.
Egyes betegségek kialakulása és progressziója nem egyenletes az év során. Minden orvos tudja, hogy télen és ősszel a gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodnak. A 19. században ezt a kérdést tudományosabb módon közelítették meg, amikor a Szentpétervári Tudományos Akadémián az akkori kiemelkedő tudósok - Pavlov, Sechenov és mások - azt vizsgálták, hogyan hat az éghajlat az emberekre. Orvosi kísérleteket végeztek, elemezték a rendelkezésre álló információkat és arra a következtetésre jutottak, hogy egyes járványok jelentkeznek ésaz éghajlati viszonyoktól függően különösen nehéz. Így a nyugat-nílusi láz kitörését kétszer is regisztrálták Oroszországban egy rendkívül meleg tél során. Ezeket a megfigyeléseket már napjainkban is többször megerősítették.
Interakciótípusok
Kétféle éghajlati hatás van a testre: közvetlen és közvetett. Az első közvetlenül az éghajlati viszonyokhoz kapcsolódik, és eredményei könnyen felismerhetők. Ez megfigyelhető az ember és a környezet közötti hőcsere folyamataiban, valamint a bőrben, az izzadásban, a vérkeringésben és az anyagcserében.
Az éghajlat közvetett hatása az emberre időben hosszabb. Ezek olyan változások a testében, amelyek egy bizonyos ideig egy adott természeti területen való tartózkodás után következnek be. Ennek egyik példája az éghajlati alkalmazkodás. Sok hegymászó fájdalmat és légzési problémákat tapasztal, amikor nagy magasságba mászik. Azonban gyakori emelkedőkkel vagy egy bizonyos alkalmazkodási programmal áthaladnak.
A magas hőmérséklet hatása az emberi szervezetre
A forró éghajlat, különösen a magas páratartalmú trópusi éghajlat nagyon agresszív környezet az emberi szervezetre gyakorolt hatás mértékét tekintve. Ennek oka elsősorban a fokozott hőátadás. Magas hőmérsékleten 5-6-szorosára emelkedik. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy a receptorok jeleket továbbítanak az agyba, és a vér sokkal gyorsabban kezd keringeni, ekkor az erek kitágulnak. Ha egyaz ilyen intézkedések nem elegendőek a hőegyensúly fenntartásához, akkor erős izzadás kezdődik. Leggyakrabban a szívbetegségre hajlamos emberek szenvednek a hőtől. Az orvosok megerősítik, hogy a forró nyár az az időszak, amikor a legtöbb szívroham fordul elő, és a krónikus szív- és érrendszeri betegségek is súlyosbodnak.
Tudnia kell azt is, hogy az éghajlat hogyan befolyásolja a trópusokon élőket. Karcsú testalkatúak, inasabb felépítésűek. Afrika lakói megnyúlt végtagok figyelhetők meg. A forró országok lakói között kevésbé gyakoriak a nagy testzsírral rendelkező emberek. Általánosságban elmondható, hogy ezeknek az országoknak a lakossága "kisebb", mint a mérsékelt éghajlatú természetes területeken élőké.
A hidegebb hőmérséklet hatása a közérzetre
Az északi régiókba belépők vagy ott tartósan élők hőátadás-csökkenést tapasztalnak. Ezt a vérkeringés lelassításával és az érszűkülettel érik el. A szervezet normális reakciója a hőátadás és a hőtermelés egyensúlyának megteremtése, és ha ez nem történik meg, akkor a testhőmérséklet fokozatosan csökken, a testfunkciók gátolódnak, mentális zavar lép fel, ennek következménye a szívmegállás. A zsíranyagcsere fontos szerepet játszik a szervezet normális működésében, ahol hideg az éghajlat. Az északiak anyagcseréje sokkal gyorsabb és könnyebb, ezért folyamatosan pótolni kell az energiaveszteséget. Emiatt fő étrendjük a zsírok és fehérjék.
Észak lakosai nagyobb testalkatúak ésjelentős bőr alatti zsírréteg, amely megakadályozza a hőátadást. De nem minden ember képes normálisan alkalmazkodni a hideghez, ha éles klímaváltozás következik be. Általában az ilyen emberek védekező mechanizmusa ahhoz a tényhez vezet, hogy "poláris betegség" alakul ki. A hideghez való alkalmazkodás nehézségeinek elkerülése érdekében nagy mennyiségű C-vitamint kell szednie.
Változó éghajlati viszonyok
Az időjárás és az egészség közvetlen és nagyon szoros kapcsolatban áll egymással. Azokban a régiókban, amelyeket az időjárási viszonyok fokozatos változása jellemez, az emberek kevésbé élik át ezeket az átmeneteket. Úgy tartják, hogy a középső sáv az egészség szempontjából legkedvezőbb éghajlat. Mert ahol nagyon hirtelen váltakoznak az évszakok, ott a legtöbben reumás reakciók, régi sérülések helyén fájdalmak, nyomáseséssel járó fejfájások szenvednek.
Az éremnek azonban van egy másik oldala is. A mérsékelt éghajlat nem járul hozzá az új környezethez való gyors alkalmazkodáshoz. A középső sávból kevesen tudnak gond nélkül megszokni a környezeti hőmérséklet éles változását, azonnal alkalmazkodni a forró levegőhöz és a déli ragyogó napsütéshez. Gyakrabban szenvednek fejfájástól, gyorsabban égnek a napon, és tovább tart, amíg megszokják az új körülményeket.
Érdekes tények
Azt a tényt, hogy az éghajlat és az ember elválaszthatatlanul összefügg, a következő tények igazolják:
- A déli lakosok jobban bírják a hideget, ahol a helyiek sok ruha nélkül tudnak járni.
- Amikor a lakosság szárazA területek trópusi területre esnek, ahol a víz szó szerint a levegőben van, elkezdenek fájni.
- A hőség és a magas páratartalom a középső sávban és az északi régiókban letargikussá, betegessé és letargikussá teszi az embereket, nehezen kapnak levegőt, és jelentősen megnő az izzadás.
Hőmérséklet-ingadozások
A hőmérséklet-ingadozás komoly egészségügyi próbát jelent. Az éghajlatváltozás különösen fájdalmas a gyermek számára. Mi történik a szervezetben a hirtelen hőmérséklet-ingadozások során?
A nagyon hideg éghajlat túlzott izgalmat vált ki, míg a meleg éppen ellenkezőleg, apátia állapotába sodorja az embert. E két állapot változása a hőmérséklet változási sebességétől függ. Éles hidegrázás vagy felmelegedés esetén a krónikus problémák súlyosbodnak, szív- és érrendszeri betegségek alakulnak ki. Csak az alacsony hőmérsékletről a magas hőmérsékletre és fordítva történő zökkenőmentes átmenet esetén van ideje a szervezetnek alkalmazkodni.
A magasság sem biztonságos
A páratartalom és a nyomás változása is fontos. Mindenekelőtt a hőszabályozást érinti. A hideg levegő hűti a testet, a forró levegő pedig éppen ellenkezőleg, amelyre a bőrreceptorok ennek megfelelően reagálnak. Ez a hatás nagyon észrevehető hegymászáskor, ahol az éghajlati viszonyok, a légköri nyomás, a szél sebessége és a levegő hőmérséklete tíz méterenként változik.
Már 300 méteres magasságban megkezdődik a tüdő hiperventillációja annak köszönhetően, hogy a szél és az alacsony oxigéntartaloma levegő zavarja a normál légzést. A vérkeringés felgyorsul, mert a szervezet igyekszik elégtelen mennyiségű oxigént eljuttatni minden sejthez. A magasság növekedésével ezek a folyamatok még inkább felerősödnek, nagyszámú vörösvértest és hemoglobin jelenik meg a vérben.
Nagy magasságban, ahol alacsony az oxigéntartalom és erősebb a napsugárzás, az ember anyagcseréje jelentősen megnövekszik. Ez lassíthatja az anyagcsere-betegségek kialakulását. Azonban a magasság hirtelen változása is káros hatással lehet. Éppen ezért sokaknak tanácsos pihenni és kezelni a mérsékelt magasságú szanatóriumokban, ahol nagyobb a nyomás és tisztább a levegő, ugyanakkor elegendő mennyiségű oxigén van benne. A múlt században sok tuberkulózisos beteget küldtek ilyen szanatóriumokba vagy száraz éghajlatú helyekre.
Védelmi mechanizmus
A természeti viszonyok gyakori változásával az emberi test végül valami gátat épít fel, így nincsenek jelentős változások. Az alkalmazkodás gyorsan és viszonylag fájdalommentesen megy végbe, függetlenül a haladási iránytól és a hőmérséklet drámai változásától az éghajlatváltozás hatására.
A hegymászók nagy g-erőket tapasztalnak a csúcsokon, amelyek végzetesek is lehetnek. Ezért speciális oxigénpalackokat visznek magukkal, míg a születésüktől fogva magasan a tengerszint felett élő helyieknek nincs ilyen problémájuk.
A klímavédelem mechanizmusa jelenleg nem világos a tudósok számára.
Szezonálisingadozások
A szezonális változások hatása is fontos. Az egészséges emberek gyakorlatilag nem reagálnak rájuk, a szervezet maga alkalmazkodik az év egy bizonyos időszakához, és továbbra is optimálisan dolgozik ennek érdekében. A krónikus betegségekben vagy sérülésekben szenvedők azonban fájdalmasan reagálhatnak az egyik évszakról a másikra való átmenetre. Ugyanakkor mindenkinél megváltozik a mentális reakciók sebessége, a belső elválasztású mirigyek munkája, valamint a hőátadás sebessége. Ezek a változások teljesen normálisak, és nem kórosak, így az emberek nem veszik észre őket.
Meteorológiai függőség
Egyes emberek különösen érzékenyek a hőmérsékleti környezet és az éghajlat változásaira, ezt a jelenséget meteopátiának vagy meteorológiai függőségnek nevezik. Ennek számos oka lehet: a szervezet egyéni sajátosságai, betegség miatti legyengült immunitás. Azonban olyan tüneteket tapasztalhatnak, mint a fokozott álmosság és impotencia, torokfájás, orrfolyás, szédülés, koncentrálási képtelenség, légzési nehézség és hányinger.
A problémák leküzdése érdekében elemezni kell állapotát, és meg kell határozni, hogy milyen konkrét változások okozzák ezeket a tüneteket. Ezt követően megpróbálhatod megbirkózni velük. Először is, az általános állapot normalizálása hozzájárul az egészséges életmódhoz. Tartalmazza: hosszú alvás, megfelelő táplálkozás, séták a friss levegőn, mérsékelt testmozgás.
A levegő melegének és szárazságának leküzdésére használhat frissítőket és klímaberendezéseket, a sok víz ivása segít. Mindenképpen egyél friss gyümölcsöt és húst.
Klímaváltozások a terhesség alatt
Meteorológiai függőség gyakran előfordulhat olyan terhes nőknél, akik korábban meglehetősen nyugodtan élték meg az évszakok vagy időjárás változását.
Terhes nőknek nem ajánlott hosszú vagy hosszú utakat tenni. "Érdekes" helyzetben a szervezetet már a hormonális változások is megterhelik, ráadásul a tápanyagok nagy része a magzatba kerül, nem pedig a női szervezetbe. Ezen okok miatt az új éghajlathoz való alkalmazkodás további terhe utazás közben teljesen felesleges.
Az éghajlat hatása a gyermekek szervezetére
A gyerekek is érzékenyek az éghajlatváltozásra. De itt minden kicsit másképp történik, mint a felnőtteknél. A gyermek szervezete elvileg sokkal gyorsabban alkalmazkodik bármilyen körülményhez, így az egészséges gyermek nem tapasztal nagy problémákat, amikor az évszak vagy az éghajlat megváltozik.
A klímaváltozás fő problémája nem az alkalmazkodás folyamatában rejlik, hanem magának a gyermeknek a reakciójában. Bármilyen klímaváltozás bizonyos folyamatokat idéz elő az emberi szervezetben. És ha a felnőttek képesek megfelelően reagálni rájuk, például nagy melegben, árnyékba bújni vagy kalapot viselni, akkor a gyerekeknek kevésbé fejlett az önfenntartási érzéke. A felnőttek testjelzései bizonyos cselekvésekhez vezetnek, a gyermek figyelmen kívül hagyja azokat. Ez az oka annak, hogy a klímaváltozás idején a felnőtteknek gondosan figyelemmel kell kísérniük a baba állapotát.
Mivel a gyerekek élesebben reagálnak a különböző éghajlati változásokra, az orvostudománynak egy egész szakasza van - a klímaterápia. Azok az orvosok, akik ezt a kezelést alkalmazzák, gyógyszeres segítség nélkül, jelentős javulást érhetnek el a gyermek egészségi állapotában.
A gyermek szervezetére a tengeri vagy hegyvidéki éghajlat a legkedvezőbb hatása. A tengeri sós víz, a napozás jótékony hatással van mentális állapotára, valamint javítja az általános egészségi állapotot és elősegíti a D-vitamin termelődését.
A bizonyos hatás eléréséhez a gyermeknek legalább négy hetet kell az üdülőhelyen töltenie, ez az időszak optimális. A krónikus betegségek vagy patológiák súlyos formáiban a szanatóriumi időszak több hónapig is eltarthat. Leggyakrabban a tengeri és hegyvidéki területeken angolkóros, légúti és bőrbetegségben, mentális zavarokban szenvedő gyermekeknél alkalmazzák a kezelést.
Az idősekre gyakorolt éghajlati hatás
Az idősek azok a kategóriák, akiknek különösen óvatosnak kell lenniük az éghajlatváltozással vagy az utazással kapcsolatban. Mindenekelőtt ez annak a ténynek köszönhető, hogy az idős emberek gyakran szenvednek a szív- és érrendszeri, valamint a mozgásszervi rendszer betegségeitől. Az éghajlat éles változása kedvezőtlenül befolyásolhatja jólétüket és e betegségek lefolyását. Nyáron a leggyakrabban rohamok fordulnak elő, és az idősek halálozási aránya nő.
A második tényező az alkalmazkodás sebessége, valamint a szokások. Ha egy fiatal és egészséges embernek alkalmazkodnia kell az új klímáhozöt-hét napról, majd idősebbeknél ezek az időszakok jelentősen megnövekednek, és a szervezet nem mindig tud megfelelően reagálni a hőmérséklet-, páratartalom- vagy nyomásváltozásokra. Ez az idősek utazásának kockázata.
Az éghajlati zóna éles változása nagy valószínűséggel az időzóna, valamint a nappal és éjszaka hosszának megváltozásához vezet. Ezeket a változásokat még az egészséges emberek is nehezen viselik, az idősekről nem is beszélve. Az álmatlanság az idősek egyik legártatlanabb problémája.
Különböző éghajlati övezetek egészségre gyakorolt hatása
A tengeri éghajlat jótékony hatással van az idegrendszeri rendellenességekkel küzdő emberekre. A hűvös levegő nem okoz irritációt, a tenger közelében ritkán van éles hőmérsékletváltozás, télen melegebb, nyáron hűvösebb. Ezenkívül a tenger eloszlatja a napsugárzást, és a nagy szabad tér élvezetének lehetősége pozitív hatással van a szemre és megnyugtatja az idegeket.
A hegyvidéki éghajlat éppen ellenkezőleg, az idegi aktivitás gerjesztésére és a hatékonyság növelésére szolgál. Ennek oka a magas nyomás, a gyakori hőmérsékletváltozás, amikor napközben lehet napozni, éjszaka pedig menekülni kell a fagyhalál elől. A nappal és az éjszaka gyors változása játszik szerepet, mert a hegyekben ez a folyamat szinte észrevehetetlen. A kreatív tevékenységet folytató emberek nagyon gyakran mennek a hegyekbe ihletet meríteni.
Az északi éghajlat, ahol állandóan hideg van, és nincs különösebb táji változatosság, nem csak a karaktert, de az emberi egészséget is megmérgezi. A tudósok bebizonyították, hogy az emberek, akik folyamatosan hideg helyen vannakéghajlatú, jobban ellenáll a különféle betegségeknek, beleértve a krónikusakat is. Az északi lakosok gyakorlatilag nem betegszenek meg cukorbetegségben és lassabban öregszenek.
