Manapság a legtöbb ember mozgásszegény életmódot folytat. Az átlagember ideje nagy részét számítógép vagy tévé előtt tölti. Ennek megfelelően a mozgásszervi rendszer izmai és szalagjai gyengülnek. A túlzott terhelés miatti boka elmozdulása az egyik leggyakoribb sérülés. Érdemes megjegyezni, hogy gyakran ilyen sérüléseket találnak a sportolóknál. A következő típusú fizikai tevékenységek minősülnek különösen veszélyesnek: atlétika, futás, síelés stb. A láb nagy terhelése, ami töréshez vezethet. A bokaficam bárkinél előfordulhat. Hiszen elég, ha rosszul lép a lábára, például egy egyenetlen útfelület miatt. A traumatológusok megjegyzik, hogy a gondatlanság a károk egyik fő oka.
Terminológia
Először is vizsgálja meg az ízület szerkezetét anatómiai szempontból. Azonnal meg kell jegyezni, hogy ez meglehetősen összetett. A boka a kis és nagy sípcsontból, valamint a talusból áll, sűrű szövettel borítva. A hialin porc ebben az esetben lengéscsillapítóként működik. A mozgás folyamatábansúrlódás lép fel, ami negatívan befolyásolja az ízület szilárdságát. Az ott jelenlévő ízületi folyadék azonban viszkózus állagának köszönhetően lágyítja a folyamatot.
A boka ereje az azt körülvevő izmokból és szalagokból származik. Ha egy személy elveszti tónusát, és megkezdődik a test gyengülése, az izmok semmiképpen nem tudnak segíteni, és az ízület viszont meglehetősen törékennyé válik. További külső tényezők hatására elmozdulás lép fel, amit az orvostudományban bokadiszlokációnak neveznek. Ezt a sérülést leggyakrabban szalagproblémák kísérik: szakadás vagy ficam.
Mi okoz sérülést?
Valójában sok oka van ennek a kárnak. Meg kell értenie, hogy a diszlokáció a lábszár hirtelen mozdulataival, a láb be- vagy kihúzásával, gyors fékezéssel a padlón lévő ujjakkal stb. következik be. Különös figyelmet kell fordítani az ízület behúzására, mert ez megtörténhet. bárkinek. Óvatosan kell sétálnia az utcán vagy bent, figyelnie kell a helyzetet, és nem szabad fejjel rohannia. Ha az ízület továbbra is sérült, akkor az eset valószínűleg nem végződik diszlokációval. Ilyen helyzetekben gyakran törést találtak.
Vegyünk néhány szokásos diszlokáció, bokaficam esetet:
- hanyag séta, futás jégen vagy egyenetlen talajon;
- a nőknek óvatosnak kell lenniük a sarkú cipő viselésekor, mert gyakran a traumatológusok orvosolnak egy esés miatti sérülést;
- sérülésekgyakorlat;
- nehéz tárgy elütése, ugrás rossz leszállással.
A fő okok továbbra is a fiziológiában rejlenek, de a károsodás más okok miatt is előfordulhat. A betegségeknek van egy csoportja, amelyek kialakulása negatív hatással van a szalagok erősségére és a szövetsűrűségre. Onkológia, tuberkulózis, elhízás, cukorbetegség, gyulladások jelentősen növelik a bokasérülések kockázatát.
Sérülés súlyossága
Mit tegyünk a kificamodott bokával? Először is, a lehető leghamarabb kapcsolatba kell lépnie egy traumatológussal. Az orvosnak először meg kell határoznia a károsodás súlyosságát, majd fel kell ajánlania a kezelést.
Az orvostudományban jelenleg a károsodás három szakasza van:
- Elsőfokú diszlokáció. Kis számú szál gyötrelme jellemzi, fájdalom érezhető, amikor megpróbál egy lépést tenni vagy a lábára támaszkodni. A mozgások azonban teljes egészében megmaradnak, az ízület duzzanata ellenére. Ha ilyen típusú sérülései vannak, az nagy valószínűséggel néhány nap múlva magától elmúlik.
- Másodfokú diszlokáció. A kommunikációs rostok csaknem fele eltört, ami komoly mozgási nehézségekhez vezet. Duzzanat van, amely a láb oldaláig terjed.
- A diszlokáció harmadik foka. A szalag teljes szakadása következik be, a mozgások lehetetlenné válnak a fájdalom és az erős duzzanat miatt. Utóbbi már az egész lábfejet befedi, hátulról és a talpi résztől egyaránt.
A bokaficam tünetei
A sérülés súlyosságától függően bizonyos jelek megjelennek. Természetesen a harmadik fokozat jelenlétében minden tünet hangsúlyosabb és erősebben érezhető. A lézió második szakaszát a jelek átlagos megnyilvánulása jellemzi, az elsőt pedig kisebb jogsértések.
Ne felejtsük el, hogy a boka diszlokációjának megjelenési mechanizmusa közvetlenül összefügg a traumás eredetű összetevővel. Séta és futás közbeni helytelen eloszláson alapul. Egyes esetekben az ilyen típusú sérüléseket a bokát ért közvetlen ütés okozza.
Tehát a bokakimozdulás alábbi tünetei különböztethetők meg:
- Fájdalmas érzések. Közvetlenül a sérülés után gondok vannak, a fájdalom nagyon kifejezett a sérült boka területén, égő érzés. A bokamozgatási kísérletek csak nagyobb fájdalmat okoznak, a tapintás is kellemetlen a beteg számára.
- Puffadás. A láb a diszlokáció után szinte azonnal megduzzad, mivel a periartikuláris erek megrepednek és haematoma képződik. Az ödéma meglehetősen gyorsan terjed. Ha a sérülés súlyos, akkor a gyulladás az egész lábfejet lefedi.
- Boka változása. A külső deformáció az egyik legmegbízhatóbb jel. Úgy néz ki, mint a láb alsó részének görbülete az oldalra hajlítás miatt. Higgye el, ezt nehéz összetéveszteni más sérülésekkel.
Diagnosztika
Mielőtt a boka diszlokációjának kezeléséről beszélne, meg kell értenie a diagnosztikai módszereket. Tapaszt altszakképzett technikus a jelzett tünetek alapján megállapíthatja a károsodást. Ezenkívül egy szakember által végzett vizuális értékelés segít megerősíteni a sérülés gyanúját, mivel a láb megfelelő helyzetben lesz. Gyakran hátra vagy oldalra ível, néha felfelé vagy befelé nyúlik. A diszlokáció egyik jele a sérülés utáni kattanás az ízületben. Mindezek a tényezők gyakran nem elegendőek a diagnózis pontos meghatározásához. A legtöbb esetben részletesebb vizsgálatra van szükség.
Ha a leghatékonyabb diagnosztikai módszerekről beszélünk, lehetetlen nem kiemelni a röntgenvizsgálatot. A képen szabad szemmel is tökéletesen látható a boka elmozdulása. Egy szakképzett orvos képes lesz ezzel a módszerrel meghatározni a szalagok károsodásának mértékét és a kapcsolódó sérüléseket, például a láb zúzódását. Szintén gyakran használnak számítógépes tomográfiát, amely eltávolít minden kérdést a diszlokáció jelenlétével kapcsolatban.
Elsősegélynyújtás
Ez a sérülés azon sérülések közé tartozik, amelyek azonnali ellátást igényelnek. Ha Ön vagy valaki közeli személyében elmozdult, azonnal intézkednie kell. A tétlenség és a mentő kiérkezésének várakozása itt abszolút nem helyénvaló, mert a sürgősségi ellátástól nemcsak a beteg további állapota, hanem a szövődmények kockázata is múlik.
Érdemes megjegyezni, hogy az elsősegélynyújtási tevékenységek nem bonyolultak, nem szükségesek speciális ismeretek és készségek. Bárki, aki nem rendelkezik képzettséggel, kövesse az alábbi egyszerű lépéseket:
- a lényeg az, hogy biztosítsuk a sérült láb mozgásának teljes hiányát, ehhez le kell fektetni a beteget, és görgőt vagy más tárgyat kell helyezni az alsó végtag alá;
- fájdalmat kell csillapítani, ehhez jeget kenjünk a sérülés helyére, vagy vegyen be fájdalomcsillapítót;
- most mindent meg kell tennie azért, hogy a beteget egészségügyi intézménybe szállítsa, ahol az orvos már meghatározza a súlyosságát és előírja az optimális kezelést.
Gyógyszeres terápia
Érdemes megjegyezni, hogy a boka-diszlokációnak ez a kezelése nem a leghatékonyabb, de kiegészítésként igen alkalmas. Leggyakrabban az orvos nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket ír fel. Ha ezek a gyógyszerek már hatástalanok, a szakértők erős fájdalomcsillapítókat, például tramadolt írnak fel. A gyógyszereket csak akkor alkalmazzák, ha a sérülés túl fájdalmas, és az áldozat kórházba kerül.
Ha a betegnek subluxációja vagy kis szalagszakadása van, a helyi terápia mellőzhető. Itt a boka diszlokációjára szolgáló kenőcsökről beszélünk. A legnépszerűbb és egyben hatékony a "Nise-gel" és a "Voltaren Emulgel". Ezek a gyógyszerek nem szteroid gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaznak.
Konzervatív kezelés
A sérülést követő tizenkét órán belül meg kell tenni a kezelési intézkedéseket. Azt kell mondani, hogy minél gyorsabban történik a csökkentés és a szükséges segítségnyújtás, annál könnyebb lesz a jövőben a beteg rehabilitációja. Egyedüla boka beállítása szigorúan tilos, mert itt nem lehet hibázni. Csak hozzáértő szakember tudja helyesen elvégezni, hogy később ne mozduljanak el csontok és töredékek egy törés során.
Miután az orvos kijavította a diszlokációt, az áldozatnak egy ideig a kórházban kell maradnia, amíg a duzzanat alábbhagy. Ezután gipszkötést kell felhelyezni, és a betegnek három hétig kell viselnie. Ezt követően a lábat két hónapig sínnel rögzítjük, hogy elkerüljük a felesleges mozgásokat. Szükség esetén kivehető sínt rögzítünk még néhány hétig. Ezenkívül a betegnek otthon kell kezelnie a boka diszlokációját terápiás és megelőző gyakorlatokkal. A gimnasztikát naponta kell végezni, és egy hatékony melegítő kenőcs segít enyhíteni a tüneteket.
A fizioterápia és a masszázs egyszerűen nélkülözhetetlen a rövid időn belüli gyógyuláshoz. Az orvos gyakran elektroforézist, paraffinfürdőt és melegítő fürdőt ír elő. Mindez együttesen rövid időn belül nagyon jó hatást eredményezhet.
Rehab
A boka-diszlokáció otthoni kezelése a sérülés utáni kompetens felépülést jelenti. Érdemes megjegyezni, hogy a legjobb gyógyszer az idő és a türelem. Ha a boka károsodásáról beszélünk (amikor a segítséget időben és hozzáértő módon nyújtották), akkor két vagy három hónapig nem terhelheti a lábát. Egy hónap elteltével az orvosok általában megengedik, hogy mankóval járjon. A szakértők azt javasolják, hogy a sérülés után egy évig viseljenek speciális cipőt.
A felépülési idő lerövidítése érdekében rendszeresen részt kell vennie a terápiás testkultúrában. Előnyben kell részesíteni az olyan gyakorlatokat, mint a gyaloglás, szobabiciklizés, vízi gimnasztika, hengeres tárgy görgetése.
Hagyományos orvoslás
A boka diszlokációjának otthoni kezelése népi gyógymódok segítségével lehetséges. A következő receptek a leghatékonyabbak:
- celandin és körömvirág borogatása alkalmazható a fájó helyre, ez enyhíti a fájdalmat és a duzzanatot;
- jó megoldás az, ha terpentin, ammónia és mosószappan keverékével kenjük be a sérülés helyét;
- enyhíti a tüneteket az ecettel és sóval átitatott törlőkendők is, ezeket a sérült bokára kell kenni.
Azonnal jelezni kell, hogy az alternatív kezelési módszerek csak a tünetek enyhítésére szolgálnak, ezeket a legjobb kiegészítő terápiaként, vagyis a hagyományos módszerekkel együtt alkalmazni. A sérülést orvosi felügyelet mellett kell kezelni. Csak a hatékony terápia, amelyet képzett szakember írhat fel, segít biztosítani a normális működést. Nehéz túlbecsülni a rehabilitációs időszak jelentőségét, ezért ne hagyja figyelmen kívül az orvos ezzel kapcsolatos tanácsát.
Prevenció
Annak érdekében, hogy ne aggódjon a bokakimozdulás otthoni vagy kórházi kezelése miatt, nem kell megengednie a sérülést. Természetesen ilyen károk bárkivel előfordulhatnak, függetlenül a megelőző intézkedések betartásától. És mégis, ha jobban odafigyel az egészségére, fennáll annak a veszélye, hogy megbetegeda sérülések jelentősen csökkennek.
Alapvető megelőzési szabályok:
- csak olyan cipőt viseljen, amely kényelmes és kényelmes a lábának;
- mindig tartsa be az alapvető biztonsági szabályokat edzés közben;
- csúszós felületen óvatosan és óvatosan mozogjon;
- a gyakorlatot rugalmas kötéssel vagy kötéssel kell végezni, ez csökkenti a sérülés kockázatát;
- erősítse a végtag izmait, csak ne vigye túlzásba;
- ha zavar a bokája, ne halogassa az orvos látogatását, mert a következmények a legszomorúbbak lehetnek.
A kificamodott boka meglehetősen súlyos sérülés, amelyet nem olyan könnyű gyógyítani. De ha az elsősegélynyújtást szakszerűen nyújtották, hatékony terápiát írtak elő, és betartották a rehabilitáció összes szabályát, a beteg viszonylag gyors gyógyulásra számíthat. Hamarosan az ember visszatérhet megszokott életmódjához, és valószínűleg ez az áldozat fő célja.
Ha az orvos bokatörést fedez fel, a helyzet nagymértékben súlyosbodik. Akkor semmi esetre se habozzon, és a lehető leghamarabb forduljon szakemberhez. Ellenkező esetben komplikációk jelennek meg, és akkor a prognózis teljesen kiábrándító lesz. A törések leggyakoribb patológiái közé tartozik az ízületi gyulladás, az arthrosis, a részleges vagy teljes izomsorvadás, a lágyrészek gyulladása, hegesedés stb. Ezért nagyon fontos a minőségi elsősegélynyújtás és a bemutatóbeteg traumatológushoz.
