Fájdalom a nyakban és a hátban, égő érzés, merevség érzése és állandó vágy az ellazulásra és a vállak kiegyenesedésére – szinte minden felnőtt ismeri ezeket a kellemetlen érzéseket. Fáj a trapéz izom, amely a hát felső részét és a nyak hátsó részét foglalja el.
A trapézizom anatómiája
Az emberi szervezetben a trapéz izom számos funkciót lát el, ezért nagyon sérülékeny és hajlamos a fájdalmat okozó gyulladásos folyamatokra.
Trapéz szerkezet:
- Felső. Az izomrostok a fej hátsó részéhez, a nyakcsigolyákhoz és a kulcscsont hátsó részéhez kapcsolódnak.
- Átlagos. 1-4 mellkasi csigolya és a lapocka nyúlványaihoz tapad.
- Lejjebb. 5-12 mellkasi csigolya szintjén helyezkedik el, amelyek folyamataihoz, valamint a lapockahoz, és hozzá van kötve.
A vizsgált izom háromszög alakú, melynek alapja a gerinc mentén helyezkedik el, csúcsa pedig a lapocka acromionjának (végének) közelében van.csontok. Az emberi szervezetben kettő van, így előfordulhat olyan helyzet, amikor a trapéz izom a jobb, a bal vagy mindkét oldalon fáj. Összekapcsolva ezek az izmok trapéz alakúra hasonlítanak, innen kapták a nevüket.
A trapéz izomtömb funkciói
A trapéz fő funkciója a gerinc és a lapockák mozgatása, támogatása és stabilizálása.
Ennek az izomtömegnek köszönhetően az ember a következő műveleteket hajthatja végre:
- emelje fel a kezét;
- döntse meg és fordítsa el a fejét;
- vállrándítás;
- csökkentse és terítse szét a lapockákat;
- kulcscsont emelése és leengedése.
Gulladás, ficam vagy egyéb probléma esetén az izom nem tudja maradéktalanul ellátni a rájuk bízott funkciót. Ez az állapot azonnali kezelést igényel.
A fájdalom okai a trapéz területén
Az emberi test nagyon érzékeny a különféle negatív tényezők hatására, és fájdalommal és kellemetlen érzéssel reagál rájuk.
Miért fáj a hát trapéz izma:
- Az izom nyújtása. Akkor fordulhat elő, ha nincs bemelegítés sportolás előtt, nehéz emelés miatt (mind a mindennapi életben, mind az erőnléti edzések során), éles fejfordítás után.
- Sérülés, zúzódás. Sportolókra jellemző, gyakran hematóma képződése után fordul elő.
- A mozgásszervi rendszer betegségei, degeneratív állapotai. Ide tartozik a migelózis,ínhüvelygyulladás.
- Rendszeres izomkárosodás. Nem csak a szaggatott mozgások károsíthatják az izomszövetet. Ugyanazon mozdulatok rendszeres ismétlése (folyamatosan végzett táncmozdulatok, gimnasztikai gyakorlatok és még nehéz hátizsák viselése is) fájdalmat okozhat a trapézban.
- Állandó feszültség. Még látható terhelés hiányában is az izmok ugyanabban a helyzetben szenvedhetnek, mint az ember (számítógépen dolgozik, autót vezet).
- Csontváz egyidejű betegségei (kyphosis, scoliosis, egyéb testtartási rendellenességek).
- Krónikus hipotermia. Az alacsony hőmérsékletnek való gyakori kitettség a trapézizom súlyos görcséhez, valamint gyulladásos folyamathoz - myositishez - vezethet.
- Stresszes állapot. Az aggodalom, a szorongás és a depresszió feszültséget okozhat a trapézban, ami fájdalmat okozhat.
Ha a fent felsorolt negatív tényezők közül akár csak egy is fennáll, figyelmesen hallgatni kell a szervezet jelzéseit, hogy ne „elmulasszuk” a betegséget.
A patológia jelei és tünetei
Annak megértéséhez, hogy a nyak vagy a hát trapéz izma fáj-e, fontos ismerni ennek az állapotnak a jeleit.
Trapéz myalgia tünetei:
- fájdalmas fájdalom a nyakban, a vállban, a lapockák között;
- a fájdalom tartós, csak a kezelés hoz enyhülést;
- izomfeszülés a hát felső részén, a nyakon;
- fejfájás a fej hátsó részén;
- korlátozott mozgáskezek, fej, nyak;
- nyomás hatására fokozódó fájdalom;
- koncentrációs nehézség, rossz alvásminőség.
Ha ilyen jelek jelentkeznek, ne essen pánikba – a megfelelő időben történő kezelés garantálja a teljes élethez való visszatérést és a kellemetlen tünetek megszabadulását.
A trapéz izomtömeg myalgiájának diagnózisa
A szakképzett segítség igénybevétele után az orvosnak először meg kell győződnie arról, hogy nincsenek súlyos kóros állapotok (aneurizma, neuralgia különböző formái, migrén). Az ilyen diagnózisok kizárásához szükséges vizsgálatok elvégzése után az orvos kideríti, miért fáj a trapézizom.
Alkalmazott diagnosztikai módszerek:
- A beteg kihallgatása. Az orvos kérdéseket tesz fel a fájdalom helyére, erősségére, időtartamára és természetére vonatkozóan.
- Anamnézis gyűjtése. A pontos diagnózis felállításához az orvosnak tudnia kell minden kísérő betegségről és sérülésről.
- Tapintás. A fájdalom helyének szondázásával megállapíthatja az izomgörcsöket, az izomatóniát és az atrófiát.
- Vérvizsgálat. Segít megerősíteni vagy cáfolni a gyulladásos folyamat jelenlétét.
- Izomtesztek. Segítségükkel azonosíthatja az izom különböző részein lévő erőt és tónusot, ellenőrizheti a reflexeket.
Trapéz fájdalomcsillapítás
Hogyan kell eljárni, ha fáj a trapézizom? Mi a teendő az akut tünetek megszabadulása érdekében? Ezek a szokásos kérdések, amelyekkel az izomfájdalmakkal szembesülnek. lényegBármely myalgia kezelése a tüneteinek enyhítése, nevezetesen a fájdalom, feszültség, égő érzés megszüntetése.
A patológia kezelésének módszerei:
- Motoros passzivitás - az izomfeszültség enyhítésére a maximális nyugalom biztosítására van szükség.
- Hideg borogatás – a jég vagy bármilyen lehűtött tárgy segít csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot.
- Hőkezelés - forró zuhany, meleg ruhák, meleg borogatás; ezek az eszközök megállítják a gyulladásos folyamatot, oldják a feszültséget.
- Masszázs - a hát és a vállöv masszírozásával enyhítheti az izomfeszültséget és a gyulladást.
Gimnasztika - speciális gyakorlatok vannak a trapéz izom fájdalmának megszüntetésére, a jóga is ajánlott; de mielőtt bármilyen komplexumot választana, mindenképpen konzultáljon orvosával
Kábítószeres kezelés - az akut fájdalom enyhítésére fájdalomcsillapítókat írnak fel ("Diclofenac", "Ibuprofen", "Fastum Gel")
Mint minden betegségnél, ne hagyja figyelmen kívül azt a helyzetet, amikor a trapéz izom fáj. Ha időben felkeresi az orvost, a kezelést előírják, és a kellemetlen tünetek gyorsan eltűnnek.
