Előbb-utóbb mindenkinek eszébe jut, hogy szív- és érrendszeri gyógyszereket szedjen. Hogy melyik vitamint érdemes választani, az sokak számára rejtély marad, de mindezt könnyű kitalálni. A szív- és érrendszeri betegségek kezelése és megelőzése további források felvételével támogatható, de először konzultáljon orvosával, terapeutájával vagy kardiológusával.
Mire van szüksége a szervezetnek
A szervezetnek minden nap nagy mennyiségű vitaminra és ásványi anyagra van szüksége a munkához. Ha nem érkezik belőlük elegendő az étrendből, akkor hiány lép fel, aminek következtében a szervezet összes rendelkezésre álló tartaléka kimerül. Még ha teljes értékű és egészséges táplálkozást folytat is, ez nem jelenti azt, hogy a napi vitaminszükségletet fedezi.
A hőkezelés során a hasznos anyagok nagy része elpusztul. De még ha nyers káposztát is eszünk, minden nap egy egész fej káposztát kell megenni, hogy fedezzük a K-vitamin szükségletet. De nem csak erre van szüksége a szervezetünknek, hanem sok másra is.anyagok.
Kinek van szüksége érerősítésre?
A szív- és érrendszernek nem csak a társbetegségekben szenvedőknek van szüksége támogatásra. A terhes nőknek, a menopauza előtti és alatti nőknek, akik sportolnak és más fizikai tevékenységet folytatnak, erősíteniük kell az ereket és a szív munkáját.
Terhesség alatt az alsó test erei gyakran szenvednek. Óriási teher nehezedik a szervezetre a növekvő magzat miatt, amely köré a teljes vérkeringési rendszer épül. A varikózisok megjelenésének, a véralvadási és vérlemezke-problémák elkerülése érdekében a betegségek megelőzését a terhesség legelején el kell kezdeni.
Hormonális változások következnek be a nőknél a menopauza során, ami állandó nyomásemelkedéshez vezet. Ez nem múlik el a szív- és érrendszeren, krónikus betegségek kezdhetnek kialakulni. Különösen veszélyes lehet az érelmeszesedés, amely során az erek elveszítik rugalmasságukat, ateroszklerotikus plakkokat halmoznak fel, és megzavarják a vér normális mozgását.
A nehéz fizikai munkát végző sportolóknak és dolgozóknak gyakran vannak vérerekkel kapcsolatos problémái. Visszerek jelennek meg, thrombophlebitis és egyéb kellemetlen betegségek alakulhatnak ki. Csak az időben történő megelőzés segít lelassítani e betegségek kialakulását.
Vitaminkomplexek
Sokan beleférnek a jelzett csoportokba, de milyen szív- és érrendszeri gyógyszereket, vitaminokat válasszak? A hagyományos vitaminkomplexek biztosan nem alkalmasak, segítenek a pótlásbana nyomelemek általános egyensúlyát, de nem lesz csodaszer a szívbetegségek ellen.
Kifejezetten erre kell kifejleszteni a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére szolgáló vitaminkomplexeket. Nagyon sok olyan étrend-kiegészítő létezik, amelyek biztosítják a szükséges mennyiségű hasznos anyagot. Ilyen komplexek a CardioActive (amely 60 mg Q10-et; 2 mg piridoxint; 200 μg B9-vitamint; 1 μg B12-t) tartalmaz, a Cardio Forte (1,8 mg B6; 4 mg béta-karotin; 50 mg C; 8,4 mg E; 200 mg folsavat; 2mg likopin; 1mcg B12; 50mg L-taurin; 50mg L-arginin.
A vitaminkomplexek egyike sem helyettesíti a másikat. Emellett hiányoznak belőlük más olyan anyagok is, amelyek nem kevésbé fontosak a szív- és érrendszer védelmében. Ezért néhány vitamint a legjobb külön megvásárolni.
Drogok
A nem gyógyszeres étrend-kiegészítők mellett léteznek speciális gyógyszerek, amelyek az érrendszer támogatását és kezelését szolgálják. Például az "Asparkam" gyógyszer magnézium- és kálium-aszpartátot tartalmaz, amely szabályozza az anyagcserét és csökkenti az aritmiát. Az "aszpirin" hígítja a vért és megakadályozza a vérrögök kialakulását az erekben. A Cardiomagnylban az aszpirin is megtalálható, de magnéziummal párosul, aminek meg kell védenie a gyomor falát az acetilszalicilsav agresszív hatásától.
Rutin
A P-vitaminok csoportja nagyszámú speciális hatóanyagot – bioflavonoidot – tartalmaz. Egyikük, mely tulajdonságaiban oly figyelemre méltó, sok rutin számára ismert, aminek része"Ascorutina".
Bebizonyosodott, hogy C-vitaminnal kombinálva hatékonyabban hat, így az Ascorutin bevétele igazán pozitív hatást fejthet ki. A bioflavonoid antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, erősíti az erek falát, javítja a hajszálerek minőségét. Őt tartják a legjobb vitaminnak az erek és a szív számára.
Nikotinsav
Más módon ezt a vitamint PP-nek vagy B3-nak nevezik. A niacin normalizálja a koleszterinszintet és erősíti az erek falát, ezáltal csökkenti az érelmeszesedés kockázatát és az atherosclerotikus plakkok megjelenését. A PP-vitamin többek között kitágítja az ereket és eltávolítja a koleszterint a már érintett erekből.
Mivel a plakkok felszívódása csak nagy (legfeljebb 3-4 grammos) dózisok esetén történik, a szakértők általában 50 mg-os adagot írnak fel, fokozatosan növelve a kívánt mennyiségre. A gyógyszer túladagolása gyomor- és májkárosodáshoz, hiperémiához vezethet, ezért a gyógyszer önadagolása lehetetlen.
K-vitamin
A káposzta, brokkoli, spenót, spárga, zöldbab, sóska, dió, tej, olajos hal, tojás az egészséges táplálkozás kiváló társai. K-vitamint is tartalmaznak, amely nagyon fontos a szív és az erek számára.
Lenyelés után ez a mindenütt jelenlévő vitamin molekulákra bomlik, amelyek aktiválják a protrombin szintézisét. Gondoskodik a normál véralvadásról. A K-vitamin erősíti az erek membránját is, így elkerülhető a korai megjelenésesérült hajók.
C-vitamin
Az aszkorbinsav joggal elismert vezető az összes vitamin között. Úgy tűnik, általában mindenből származik, vagy legalábbis szinte mindenben fontos szerepet játszik. Ezért egyáltalán nem meglepő, hogy a C-vitamin kisimítja és erősíti a kötőszövetet, ami jótékony hatással van az erek állapotára.
A véren keresztül kénsavat is szállít, amely a szövet kopásállóságáért felelős. A bioflavonoidok fele csak akkor szívódik fel a szervezetben, ha egyidejűleg C-vitamint szedünk, ugyanez történik a legtöbb vitamin bevételekor is. Ha elegendő mennyiségben van jelen a szervezetben, a természetes kollagéntermelés normalizálódik, ami az ereket és a szívizomzatot rugalmasabbá és rugalmasabbá teszi.
Egy ilyen hasznos vitamint nem lehet mással pótolni. Hiánya számos kellemetlen betegség megjelenését váltja ki, ezért jobb, ha vértartalmát normális szinten tartjuk.
E-vitamin
A gamma-tokoferol az egyik legerősebb antioxidáns a szervezetben, képes növelni az immunvédő tulajdonságokat, megelőzni a rák és a fertőző betegségek kialakulását. Az E-vitamin jó hatással van a szabad gyökök szervezetbe jutásának megakadályozására.
Regeneráló tulajdonságai felbecsülhetetlenek a szív- és érrendszeri betegségekben, aszténiában szenvedő betegek számára. Nemcsak az új vérrögök képződését képes megakadályozni az erekben, hanem a vérrögök felhalmozódását is.
Ezen kívül a tudósok elvégeztékegy tanulmány egykori dohányosok érfalának minőségének helyreállításáról napi gamma-tokoferol bevitel segítségével. Állapotuk 2,8%-kal javult, ami jó eredmény az orvostudományban.
A-vitamin
A retinolt általában E-vitaminnal együtt használják. Önmagában oxidálószerként is működhet, de gamma-tokoferollal kombinálva antioxidánssá válik, és megkétszerezi a partner tulajdonságait. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy együtt vegyék őket.
Együtt sokkal rugalmasabbá teszik az ereket. Szükség esetén falaik megnyúlhatnak és nem sérülhetnek meg. A retinol emellett megakadályozza a hám rétegződését az erekben és az izmokban, ami hosszú ideig egészségesen tartja őket.
Képes megakadályozni a koleszterin plakkok képződését, növeli a hajszálerek erősségét, megakadályozza az erek eltömődését. Gyakran szedik visszér és orrvérzés esetén, E-vitaminnal és ascorutinnal együtt.
Koenzim
A koenzim Q-t gyakran emlegetik a szépségiparban, mert képes visszafordítani az öregedést és megfiatalítani a bőrt. Valójában erős védő tulajdonságokkal rendelkezik, nem teszi lehetővé a sejtek elhasználódását. Sajnos az életkor előrehaladtával a Q10 koenzim termelése megszűnik, így ennek az enzimnek a külső forrásból való szükséglete megnő. Főleg, hogy nagyon keveset nyerünk belőle élelmiszerekből, mert csak bizonyos élelmiszerekben és korlátozott mennyiségben található meg.
Az orvostudományban a Q10 koenzimet a szívkoszorúér-betegség, a szívelégtelenség megelőzésére és kezelésére használják,érelmeszesedés, magas vérnyomás, kardiomiopátia, szívritmuszavarok.
Képes a szövetek regenerálására, az élő szervezetek működésének normalizálására. Hiánya miatt csökken az anyagok természetes bioszintézise és fokozott fogyasztásuk. 35 év felettieknek ajánlott.
Biológiailag jelentős elemek
A makrotápanyagok, például a kálium és a magnézium szabályozhatják a sejtműködést. A kálium képes normalizálni az izomösszehúzódás és az idegi jelek átvitele során fellépő folyamatokat. Így csökkenti a stroke, az aritmia és a magas vérnyomás kockázatát. A magnézium segít energiatermelésben más tápanyagokból, ellazítja az ereket és részt vesz a szívizomsejtek megfelelő működésében. A magnézium kalciummal kombinálva megoldja a magas vérnyomás problémáját, megelőzi a magas vérnyomást.
A nyomelemek, a mangán és a szelén szintén nagyon hasznosak a szív és az erek számára. Képesek szabályozni az anyagcsere folyamatokat a vérben, befolyásolják a glükóz és a koleszterin anyagcseréjét. A mangán megelőző hatással van a szív- és érrendszer működésére. A szelén megakadályozza a szívinfarktust, hozzáigazítja a szervezetet a stresszes helyzetekhez, aktiválja a hemoglobin termelődését és meghosszabbítja a vörösvértestek életciklusát, ami jelentős hatással van az erek állapotára és egészségére.
Angioprotektorok
A gyógyszereknek külön kategóriája van, amit érdemes megemlíteni. Angioprotektoroknagyon fontosak a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében. Tágítják az ereket, javítják a vér általános mikrokeringését, és még a legkisebb hajszálereket is erősítik.
Az angioprotektorok közé tartoznak a különféle vitaminok és gyógyszerek, amelyek helyreállíthatják az érrendszer működését. Ezek a Troxevasin, Parmidin, Tribenozide, Etamzilat. Belső használatra szánt tabletták és külső használatra kenőcsök formájában készülnek. Ezek az alapok javíthatják a varikózisos erek állapotát.
Diosmin
Ez a gyógyszer az angioprotektorok és a mikrocirkulációt javító szerek csoportjába is tartozik. A "Diosmin" érösszehúzó tulajdonsággal rendelkezik, csökkenti a kapillárisok permeabilitását, nem teszi lehetővé a vér stagnálását a vénákban. A tágult vénák és lábfájdalmak, aranyér kezelésére használják.
A "Diosmin" növeli az erek tónusát és csökkenti azok belső nyomását, javítja a nyirokereket, növeli a kontrakciók gyakoriságát és erősségét. Ez a gyógyszer kiváló eszköz a vér mikrokeringési zavarainak megelőzésére mozgásszegény életmódot folytató, inaktív és napközbeni mozgáshiányos embereknél.
A "Diosmin" szedésének időtartama körülbelül két hónap. Körülbelül annyit, amennyi más erek és szívműködésre, azok erősítésére, betegségek megelőzésére szolgáló gyógyszerek, vitaminok szedésére van szükség. Egyes szakértők határozottan javasolják a Diosmin-t Hesperidinnel kombinálva kezdeni, mivel együtt növelik a hatékonyságot.egymás tulajdonságait.
Ellenőrzött vétel
Az egészségre ártalmas lehet az itt leírt összes vitamin és gyógyszer egyidejű bevitele. A legjobb eredmény és a nagy hatékonyság érdekében az egészségre alkalmas anyagokat kell kiválasztani és egyeztetni a kezelőorvossal.
A legtöbb vitaminnak és gyógyszernek van ellenjavallata a használata, ezért nem szabad ellenőrizetlenül szedni. Az adagolást az orvosnak kell ellenőriznie, mivel bizonyos anyagok túlzott bevitele rendkívül kellemetlen mellékhatásokat okozhat, amelyek gyakran a kezeléssel ellentétes tulajdonságokkal rendelkeznek.
A gyógyszerek szedése előtt feltétlenül konzultáljon szakemberrel.
