Az ember minden cselekedetét az izmok segítségével hajtja végre. Az izomrendszer fő funkciói: az emberi test egyensúlyban tartása és mozgékonyságának biztosítása. Az izmok lehetővé teszik az emberek mozgását a térben, védik a belső szerveket, biztosítják a légzési, nyelési és egyéb mozgásokat, amelyek a test életfenntartásához szükségesek. A felnőtt funkcionális szöveteinek össztömege súlyának körülbelül egyharmada, a teljes szám pedig több mint hatszáz különböző izom.
Splenius fejizom: anatómia és működés
Tekintsük az egyik fő emberi izomzatot. A fej öv izma a trapéz alatt helyezkedik el, és a felső része fedi. A koponya tövénél kezdődik a fül mögötti dudor területén, majd átlósan fut a nyak közepén lévő csigolyákig és a hát felső részén a harmadik és az ötödik mellcsigolya közötti szinten. A fej előre-hátra, oldalra süllyesztésénél, annak elforgatásakor és a nyak kiegyenesítése során a fej öv izma vesz részt, melynek feladata aezek a mozdulatok.
Az izomkárosodás tünetei és okai
Az emberi test minden szervéhez hasonlóan az izmok is érzékenyek a betegségekre és a károsodásokra. Egy személynek fájdalmas és kellemetlen tünetei vannak, amikor a fej öv izma érintett. A felső parietális régió fáj, a fájdalom a koponyán belül lokalizálódik a szemgolyó mögött. Fájdalom léphet fel a fej hátsó részétől a szemgolyóig. Az ilyen fájdalmakat gyakran akut intrakraniális fájdalomnak nevezik. A betegek látássérültek azon az oldalon, ahol a fej és a nyak övizmoi érintettek. A felsorolt tünetek mellett a betegek nyaki fájdalmat is tapasztalnak.
A lépizom károsodásának okai a következők lehetnek:
- nyak sérülés;
- erős vagy hirtelen túlterhelés;
- fej és nyak hosszan tartó tartása előre;
- állandó lehajlás.
A fáradt nyakizmok nagyon érzékenyek a sérülésekre, ha hideg levegőnek vannak kitéve.
Diagnosztika
Az olyan állapot diagnosztizálásában, amikor a lépfejizom gyulladt, a tapintásos eljárás segít. Csak tapaszt alt orvos végezheti. A tapintás során fájdalmas pontokat észlelünk az övizmok, a trapézizom felső részének és a lapocka felemelő izomzatának rögzítési pontjain. A beteg feje az érintett szövet felé billen. Ez az eljárás izomlazítást biztosít. A nyak alapja és a vállöv közötti teret tapintják, miközben a beteg feje befordulaz érintett izomtól ellenkező irányba, hogy megnyújtsa azt. Az izom felső részét is tapintják azon a helyen, ahol a felső vége találkozik - a trapéz és a sternoclavicularis-mastoid. A tapintás során a páciens fájdalmas érzései segítenek azonosítani az izomkárosodás gócait, és intézkedéseket tenni azok megszüntetésére.
Az aktív és passzív mozgások során fellépő fájdalom meghatározásához mozgási vizsgálatot végeznek.
Prevenció
Annak érdekében, hogy a fej öv izma ne okozzon fájdalmat, és ne okozzon egyéb gyulladásos tüneteket, az orvosok néhány egyszerű szabály betartását javasolják:
- Semmilyen körülmények között ne vegyen részt öndiagnózisban és önkezelésben. A betegség tüneteinek jelentkezésekor szakorvoshoz kell fordulni a diagnózis és a kezelés, valamint az eljárások elvégzése érdekében.
- Vigyáznia kell a testtartására: kerülje az erős vagy állandó feszültséget a nyaki gerincben, ne billentse túl a fejét a számítógépen végzett munka során, olvasás közben, munkahelyen.
- Otthon és munkahelyen a hát váll- és nyaki szakaszán gimnasztikai gyakorlatokat kell végezni.
- Kerülje a huzatot.
Kezelés
A lépfejizom fájdalmas állapotának kezelésére posztizometrikus relaxációs eljárást alkalmaznak. A páciens és az orvos közös manipulációiból áll, amelyek célja az átmenet a fej lépizom passzív nyújtásárólaz izom fokozatos és fokozatos nyújtása és új pozícióban tartása. Ez az eljárás lehetővé teszi a fájdalom enyhítését és az izmok rugalmasságának helyreállítását. Ezt a kezelési módszert otthon is végzik.
A lépfejizom a többi hosszú nyaki izomhoz hasonlóan gyakran fájdalomforrássá válik, amelyet a masszázs és az önmasszázs segít megbirkózni. A terápiás eljárásokat professzionális masszázsterapeuták végzik erre szakosodott intézményekben. Az önmasszázs elvégzéséhez fejtámlával kell feküdni egy párnán, miközben az izom ellazul, és könnyen érezhetővé válik. Meg kell ragadnia a fej öv izmát az ujjak között. A mozdulatok legyenek könnyűek és lassúak. A fájdalom és a feszültség megszüntetése érdekében az önmasszázsnak hosszúnak kell lennie.
