Az emberi testhőmérséklet emelkedése természetes reakció a fertőzéseknek a szervezetbe való behatolására, egyfajta invázió jele. Ennek ellenére nem mindig lehet meghatározni, ami felveti a kérdést: "Hogyan mérjük meg a hőmérsékletet hőmérő nélkül?" Ezeknek az utasításoknak köszönhetően bárki nem csak egészségét tudja megőrizni, hanem megelőzheti a betegségek előfordulását és azok következményeit is.
Mi tekinthető normál hőmérsékletnek?
Gyermekkora óta tudjuk, hogy a normál testhőmérséklet 36,6°. így van? Ez a hőmérséklet mindig normális, és hogyan mérhető a testhőmérséklet hőmérő nélkül? A szokásos válaszok nem mindig rendkívül pontosak, ezért érdemes az i. pontot bejelölni.
Ha a hónaljban méri a hőmérsékletet, akkor a 36,6 egy normális hőmérséklet, de nem mindig jelzi normálisan a betegség előfordulását. Két pontosabb módja van a testhőmérséklet mérésének:
- Szóbeli. Hőmérőaz emberi szájüregbe helyezzük, ami relevánsabb eredményt ad. A normál hőmérséklet 36, 7-37, 3.
- Rektális. Ehhez a módszerhez a hőmérőnek 5 percig a végbélben kell lennie. A 37, 4-37, 9 hőmérséklet normálisnak tekinthető. A legoptimálisabb módja az ember állapotának meghatározásának.
Láztünetek
Amikor a hőmérséklet emelkedik, az ember azonnal észreveszi a saját állapotában bekövetkezett változásokat. A hőmérséklet-emelkedés fő jelei:
- Általános gyengeség, mozdulatok és cselekvések letargiája.
- Láz, hidegrázás.
- Fájó ízületek.
- Hányinger, hányás.
- Görcsös állapot.
- Intenzív szomjúság.
- Rhinitis.
- Homályos tudat.
- Akaratlan könnyezés.
- Bőrszín változása vörösre, foltok megjelenése.
Ezek a legtöbb emberre jellemző közös jellemzők. Nem mindig fejeződnek ki egyszerre és egy időben, ezért a fertőző betegségek megjelenésekor rendszeresen mérni kell a testhőmérsékletet.
Hogyan mérhető a hőmérséklet hőmérő nélkül?
Minden embernek legyen hőmérője a házban. Nem mindig lehet mérni a hőmérsékletet az úton vagy a munkahelyen. Emiatt felmerül a kérdés, hogyan lehet hőmérő nélkül mérni a hőmérsékletet. A következő tippek segíthetnek:
- Érintsd meg a homlokod. Ehhez a módszerhez meg kell érinteniea páciens homlokához az ajkakkal vagy a tenyér hátsó részével. Ez a leggyorsabb módja az emelkedett hőmérséklet meghatározásának, de nem garantálja a rendkívül pontos eredményt.
- Figyeljen a légzésére. Az időszakos, inkonzisztens légzés az ember állapotának romlására és a hőmérséklet erős emelkedésére utalhat. Ha 38° alatt van, akkor a légzés normális lehet.
- Határozza meg az impulzust. Ez egy nagyszerű módja egy személy hőmérsékletének mérésére. Egy felnőtt és egészséges ember pulzusszáma 80 ütés percenként. A hő megjelenésével és a 38 °-kal az impulzus 100 ütemre nő. A módszer nem alkalmas szívbetegségben vagy atipikus vérnyomásban szenvedők számára.
- Láz észlelése. Ha egy személy viselkedésében furcsaságok vannak, például téveszmék vagy depresszió, akkor ez lázra is utalhat.
Ezek a legegyszerűbb módjai az állapot meghatározásának. Mindenkinek tudnia kell, hogyan kell hőmérő nélkül mérni a hőmérsékletet, mert ettől az állapot és az egészségi állapot is múlhat.
Mi a teendő, ha a hőmérséklet emelkedik?
Főleg azt érdemes megjegyezni, hogy ha a hőmérséklet enyhén emelkedik, akkor nem kell leütni. Természetesen, miután hőmérő nélkül megmérte a hőmérsékletet, cselekednie kell. Ez egyfajta gyors módja annak, hogy meghatározza saját állapotát.
Ha a hőmérséklet 38° alatt van, akkor nem kell csökkenteni. Ha 39-re emelkedik, lázcsillapítót kell bevenni. Ha a dolgok nagyon rosszak, és a hőmérő hőmérséklete eléri a 40 fokot, mentőt kell hívnia.
