Minden család életében előbb-utóbb eljön az a pillanat, amikor mindkét házastárs gyermekről álmodozik. És annak érdekében, hogy a terhesség híre ne érjen meglepetést, ezt a pillanatot teljes felelősséggel kell megközelíteni, kiválasztva a legjobb időpontot a gyermek fogantatására.
Ha egy nő életkoráról beszélünk, akkor az optimális időszak 21 és 27 év között lenne. Ekkorra a reproduktív rendszer már teljesen kialakult, a hormonális háttér stabil, a test fiatal és tele van erővel. Ez a legalkalmasabb időszak a gyermekvállalásra. Ez azonban nem jelenti azt, hogy 28 év után egy nőnek ne lenne esélye anyává válni. A késői anyaság természetesen számos komplikációval jár, de nem mindig.
Úgy tartják, hogy az évszak is szerepet játszik az egész terhesség lefolyásában. Egyes vélemények szerint a gyermek fogantatásának optimális ideje a nyár utolsó hónapjai és az ősz eleje. Sok napsütés, friss zöldségek és gyümölcsök (és így vitaminok) jelenléte, jó hangulat, járványok hiánya - mindez a legkedvezőbb hatással van egy pár egészségére, aki arról álmodik.gyermek, és jelentősen növeli a sikeres fogantatás esélyét. Tavasz elején azonban rendkívül nem kívánatos teherbe esni, mert télen a szervezet legyengül és elfárad.
A gyermekfogantatásnak jó ideje az ünnepek után van. Mert előtte vagy terhesség alatt jobb tartózkodni. Mivel az övcsere, a repülés, a szabadtéri tevékenységek, az extrém szórakozás, az alkohol és az álmatlan éjszakák károsan befolyásolhatják a magzat fejlődését. És most, érkezés után egy kipihent és boldog férj és feleség nyugodt szívvel kezdheti el a babatervezést.
Ami a terhességre való felkészülést illeti, az a következő:
-
hogyan határozzuk meg a fogantatás idejét Először is „engedélyt” kell kapnia az orvoshoz – vegyen keneteket, STI-teszteket, végezzen ultrahangot a kismedencei szervekről, és zárja ki az esetleges egészségügyi problémákat.
- Legalább három hónappal a tervezett fogantatás előtt zárja ki az erős alkoholos italok fogyasztását, és hagyja abba a dohányzást és a kábítószereket.
- Korlátoznia kell a túl zsíros és sós ételek fogyasztását.
- Ha lehetséges, tartson fenn egészséges életmódot és sétáljon a friss levegőn.
- Hasznos lesz korlátozni a nem kedvelt emberekkel folytatott kommunikációt, és elkerülni a stresszt.
- A folsav és az E-vitamin sem árt.
Egy nő követheti érzéseit a menstruációs ciklusa során, hiszen közvetett jelekkel is meg lehet határozni a fogantatás időpontját. Tehát egy ideális ciklussal (28 nap) az ovuláció13-15 nappal a menstruáció kezdete után következik be. Ez a legalkalmasabb időszak a gyermekvállalásra. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a spermiumok akár hét napig is képesek életben maradni egy női környezetben, de a petesejt életképessége egy napig megmarad. Az ovuláció közeledtével kapcsolatban egy nő utalhat a templomból származó, tojásfehérjére emlékeztető folyásra, valamint enyhe fájdalomra az alsó hasban.
Megtervezheti az évszakot, a Zodiákus jegyét és még a baba nemét is. De hidd el, bármilyen terved és vágyad is legyen, a baba dönti el, mikor jön be az életedbe.
