Mit jelent manapság a lányok, ne csak a szebbik nemet ismerjék, hanem a férfiakat is. A rossz közérzet, a fájdalom és a kellemetlen érzés a menstruáció hűséges kísérője. De ebben az időszakban gondosan figyelemmel kell kísérnie egészségét a szövődmények megelőzése érdekében. Szóval mit ne tegyünk menstruáció alatt?
Fizikai aktivitás
A menstruáció ideje alatt a lányoknak azt tanácsoljuk, hogy tartózkodjanak minden fizikai tevékenységtől. A testnek pihennie kell, és minden feszültség működésének megzavarásához vezethet. Tilos nehéz tárgyakat emelni, szimulátoron edzeni és fitneszteremteni. Ha ezt nem lehet megtagadni, akkor legalább az első 2-3 napban, amikor bőséges a váladékozás, érdemes tartózkodni.
Szexuális élet
Sok nő szeret szexelni menstruációja során. És ez nem meglepő - a kenés jól fejlett, a nyak érzékenyebbé válik, a libidó nő. A kellemetlen szag és a partner szennyezett nemi szervei ellenére,a nők igyekeznek nem elszalasztani a lehetőséget, hogy az öröm legmagasabb pontját szerezzék meg, amit hétköznapi napokon nehéz elérni. Az orvosok azonban azt javasolják, hogy halasszák el a szexuális tevékenységet a menstruáció utolsó napjaira. A túlzott stressz a nemi szervek megbetegedéséhez vezethet. Ezenkívül ebben az időben egy nőnek különösen ügyelnie kell a higiéniára, és a férfi nemi szerv felületén patogén baktériumok lehetnek, amelyek fertőzéshez vezethetnek. Szóval mit ne tegyünk
menstruációval, az intim kapcsolatok az első napokban, óvszer nélkül.
Fürdés
Amint fentebb említettük, a nőknek "manapságban" gondoskodniuk kell a higiéniáról. Különös veszélyt jelent a nyílt vízben és a fürdőszobában való úszás. Különféle baktériumok juthatnak be a hüvelybe és gyulladást okozhatnak. Ha figyelmen kívül hagyja ezt a szabályt, később ne csodálkozzon, hogy a lányoknak miért vannak fájdalmas menstruációi.
Túlmelegedés
Ha már arról beszélünk, hogy mit ne tegyünk a menstruáció alatt, meg kell jegyezni, hogy manapság szigorúan tilos túlmelegedni. Ez különösen igaz a lábakra és a hasra. Ezért érdemes kizárni a fürdők és szaunák látogatását. Fájdalom esetén csak meleg fűtőbetét megengedett, amelyet a gyomorra lehet helyezni.
Népi előjelek
Ősidők óta számos jel mutatkozott a menstruációval kapcsolatban. Ezek közül a leggyakoribb az egyházi templomok látogatásának tilalma. A helyzet az, hogy egy nő ebben az időszakban „piszkos”, és ha meglátogatja a szentethelyen, meg fog büntetni az Úr.
Szépség
A másik dolog, amit nem szabad megtenni a menstruáció alatt, az a hajfestés, dauerezés és egyéb hajkezelések. A hormonális háttér átstrukturálása teljesen váratlan következményekkel járhat sérült frizura vagy zöld haj formájában. A napozóágyakat is kerülni kell.
Egészség
A menstruáció alatt nem ajánlott különféle műveleteket végezni, beleértve a foghúzást is. Ha betartja ezeket a szabályokat, az egészség mindig normális lesz, és "ezek a napok" felesleges vér- és idegveszteség nélkül telnek el.
