Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogyan lehet megszabadulni a puffadástól. Mi ez a patológia?
Egészséges emberben a keletkező gázok természetes úton távoznak a belekből, ami egyáltalán nem okoz kellemetlenséget. Abban az esetben, ha az emésztőrendszerben bizonyos meghibásodások lépnek fel, rendszeres puffadás is előfordul bőséges gázokkal, ami miatt a betegek meglehetősen súlyos szenvedést tapasztalnak. A kóros állapotok megjelenésének okaként a modern orvostudomány általában belső és külső tényezőket vesz figyelembe. Az erős és tartós gázképződés okainak meghatározására a szakemberek átfogó vizsgálatot végeznek, amely laboratóriumi és hardveres eljárásokat is magában foglal. Ezután tanulja meg, hogyan kell kezelni a puffadást, és melyek azok előfordulásának fő okai.
A betegség leírása
A puffadás alatt a gázok felhalmozódására utal, amely emésztési zavarok miatt következik be. Az ilyen folyamat leggyakrabban puffadást, a has növekedését kíséria teltség térfogata és kellemetlen érzése belülről.
Kétségtelenül minden ember tapaszt alt már ilyesmit magán, és nagyon is tisztában van azzal, hogy egy ilyen betegség milyen kellemetlenséggel járhat. A gázzal telt belek teli gyomor érzetet kelthetnek, és ez az állapot okozta kólika sok gondot okoz, és rendkívül kényelmetlenül érzi magát az emberekben.
Újszülött puffadása
A baba még mindig nem tudja, hogyan beszéljen arról, ami aggasztja. De elég könnyű megállapítani, hogy a baba puffadt-e.
Evés után nyugtalan lesz, nem tud elaludni, lábát a pocakjához húzza. Sírás közben a gyomor feszesnek és feszesnek érzi magát, mintha egy kicsit megduzzadna.
A puffadás újszülöttnél a következő tünetekkel jár:
- rugalmas, megnagyobbodott has egy felfújt léggömbhöz hasonlít;
- a gyerek kedvetlen lesz, rosszul alszik;
- fájdalmas gyomor;
- csuklás étkezés és böfögés után;
- fokozott izzadás;
- baba rángatja a lábát, felhúzza a pocakjához.
Milyen patológiák esetén halmozódnak fel a gázok a felnőttek?
A puffadás egészséges embereknél leggyakrabban az emésztőrendszer egyéb súlyos betegségeinek jele. A belekben lévő gázok általában a következő kórképekkel halmozódnak fel:
- A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás jelenléte, amikor a szervezetben nagyon hiányoznak a hasnyálmirigy által termelt enzimek, és ennek eredményeként bármilyen étel elfogyasztása után puffadás lép fel.
- Az irritábilis bélszindróma kialakulása, amelynek hátterében az ember a bél motoros funkcióinak megsértését okozza, és ebben az esetben a puffadás közvetlenül fájdalommal is jár.
- Diszbakteriózis kialakulása, amely ellen az emberben felborul a mikroflóra egyensúlya, és a káros mikroorganizmusok gázokat termelnek metán, hidrogén-szulfid, ammónia stb. formájában.
- Emberi laktóz intolerancia. Az a helyzet, hogy az emberi szervezetben gyakran hiányoznak a laktóz, azaz az úgynevezett tejcukor felszívódását elősegítő enzimek.
- Bélelzáródás jelenléte, amely ellen a gázok áthaladása polipok vagy daganatok előfordulása miatt nehézkes.
Egy olyan kellemetlen jelenségtől, mint a puffadás, átmenetileg otthon is meg lehet szabadulni, de mégis jobb lenne, ha az orvossal közösen megkeresnénk a betegség kiváltó okát. Nem szabad elfelejteni, hogy a hagyományos orvoslás nem helyettesíti a fő terápiát, hanem csak kiegészíti azt.
Az előfordulás fő okai
Az embereknél a puffadás okai általában a következők.
- A különféle szénsavas italok túlzott fogyasztása gyakran a gázok túlzott felhalmozódásához vezet a nyelőcsőben. Az ilyen duzzanat gyakran elmúlik anélkül, hogy különösebb kellemetlenséget okozna gázok formájában, mivel egészséges emberben az ilyen termék gyorsan felszívódik a bélfalon, vagy fiziológiásan kiválasztódik.
- Ezenkívül nagy mennyiségben levegő jut a gyomorba étkezés közben. Ebben a tekintetben nem ajánlott sietni,ételt venni. Sokan kíváncsiak, milyen ételek okoznak puffadást?
- Ne feledje, hogy vannak élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségben lenyelve erjedési reakciót válthatnak ki, és ennek következtében gázképződés lép fel. Az ilyen nemkívánatos következmények elkerülése érdekében mérsékelni kell az édességek és péksütemények mennyiségét, ezen felül a fekete kenyeret és az olyan ételeket, mint a bab és a burgonya. Ezenkívül minimálisra kell csökkentenie a könnyen emészthető szénhidrátban, keményítőben és rostban gazdag ételeket.
- Az étkezés utáni puffadás másik oka az ételek összekeverése, amelyeket egymástól külön kell bevenni. Ez különösen igaz a gyümölcsökre, amelyeket vagy a főétkezés előtt egy órával, vagy legkorábban két órával azután javasolt fogyasztani.
A puffadás oka néha az is, hogy a gyomorégést szódabikarbónával próbálják megszabadulni, ami semlegesítheti a gyomornedv savasságát, ezáltal fokozott gázképződést válthat ki.
A puffadás egy olyan ritka betegségnek is a fő tünete, mint a cöliákia. A statisztikák szerint hazánkban ezerből egy ember szenved ettől. Cöliákia esetén a glutén általában nem bomlik le teljesen, és mérgező anyagokat képez, amelyek károsítják a bél belső felületét. Ezt az eltérést kizárólag gluténmentes diéta betartásával kezelik, vagy a betegeknek állandóan szükségük van olyan enzimkészítmények bevitelére, amelyek segítik a glutén lebontását.
Fontolja meg a puffadás elleni népi gyógymódokatalább.
Tünetek
A puffadás gyakran nem önálló betegség, hanem csak az emésztőrendszer egyéb súlyos patológiáinak tünete. A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás hátterében lehetséges a túlzott gázképződés a bélrendszerben, amely betegségben a szervezetben hiányozhatnak a hasnyálmirigy által termelt enzimek. Ebben a helyzetben a puffadás általában közvetlenül étkezés után jelentkezik, függetlenül annak összetételétől.
A puffadás és az irritábilis bél szindróma okozza. Ennek hátterében az egészséges bél motoros funkciójának megsértése áll fenn, a puffadás pedig hasi fájdalommal, egyes esetekben hasmenéssel vagy székrekedéssel is jár.
A bélelzáródás, amelyet daganat vagy polipok jelenléte okoz, a puffadás oka lehet. Ilyen helyzetekben a gázok áthaladása lényegesen nehezebb, ami puffadáshoz vezet.
A túlzott gázképződés a bél diszbakteriózis kialakulásának következménye lehet. A test védő tulajdonságainak csökkenése következtében a vastagbél területén a mikroflóra általános megsértése következik be. A nagy mennyiségben odakerülő káros mikrobák gázképződést váltanak ki. Az ilyen gázok túlnyomórészt az ammónia, valamint a metán és a hidrogén-szulfid. Ez a folyamat puffadáshoz vezet, amelyet bűzös szagok kísérnek.
A puffadást gyakran egyénilaktóz intolerancia. Ennek az állapotnak a hátterében a szervezetben hiányoznak azok az enzimek, amelyek lehetővé teszik a tejtermékek normális felszívódását.
Puffadás esetén fájdalom jelentkezhet a hasban. Általában rövid távú, de meglehetősen fájdalmas. Kellemetlen tünetek jelentkeznek, amikor a gázok áthaladnak a belekben. A fájdalom a hasi régió különböző pontjain jelentkezhet, és a belekben áthaladva megváltoztatja a helyét. Abban az esetben, ha valaki hosszan tartó, ugyanakkor intenzív fájdalmat érez, ez arra utalhat, hogy az ok egyáltalán nem duzzanat, hanem valamilyen súlyosabb patológia.
Milyen tablettákat szedhetnek a felnőttek puffadás és gázképződés ellen? Erről lentebb bővebben.
Puffadás megjelenése közvetlenül evés után
A legtöbb esetben az orvosok a puffadást az alultápláltsággal társítják. Egészséges embereknél a puffadást általában az élelmiszerből származó túlzott mennyiségű levegő véletlen lenyelése okozza. Vagy az ok az erősen szénsavas italok használata. Ezenkívül kellemetlen érzés akkor jelentkezik, ha bizonyos termékeket rosszul szív fel a szervezet. Ennek eredményeként ahelyett, hogy normálisan emészthetők lennének, gázokat képeznek.
Az evés utáni böfögés és puffadás másik oka a tejes ételek. Az ilyen típusú élelmiszerek megemésztéséhez speciális enzimre van szükség, amelyet laktóznak neveznek. Hiányával a tej és hasonló termékek kellemetlenséget okoznak. Az ok is lehetlehetnek durva rostot vagy keményítőt tartalmazó élelmiszerek is, például magvak, káposzta, burgonya, dió, zab stb. A puffadás gyakori előfordulása miatt az ilyen termékeket ki kell zárni. És ezek bevételekor ne felejtsük el, hogy az ilyen ételeket megfelelően meg kell rágni, különben kellemetlen érzés jelentkezhet.
A bélrendszeri diszbakteriózis, mint az egyik ok
E betegség esetén a bélben lévő betegnél a patogén mikroflóra dominál a hasznos mikroorganizmusokkal szemben. Általában az emberek hasonló problémával szembesülnek a gyógyszerekkel, különösen az antibiotikumokkal végzett hosszú távú kezelés hátterében. Az alacsony minőségű termékek használata dysbacteriosishoz is vezethet, aminek következtében a kórokozó baktériumok behatolnak az emésztőrendszerbe. A bélfertőzés is kiválthat betegséget, és ezen kívül olyan patológiákat, mint a hepatitis, gyomorhurut vagy hasnyálmirigy-gyulladás. A következő tünetek általában diszbakteriózisra utalnak:
- a székletürítési folyamat megsértésének megjelenése a betegeknél, amely folyékony széklet formájában fejeződik ki, és habos állagot kap;
- kellemetlen utóíz megjelenése a szájüregben;
- súlyos hányinger előfordulása;
- egyszeri vagy ismétlődő hányás megjelenése;
- duzzanat megjelenése;
- éles fájdalom előfordulása a peritoneumban;
- mérgezési jelek megnyilvánulása;
- élelmiszerallergia előfordulása olyan élelmiszerekkel szemben, amelyek korábban rendszeresen szerepeltek az étrendben.
Meg kell jegyeznihogy az olyan jelenség, mint a puffadás, a diszbakteriózis igen gyakori megnyilvánulása.
Helminthiasis
A tojások a helminth lárvákkal együtt többféle módon behatolnak az emberi testbe. Még a személyes higiénia és a szakértők minden elővigyázatossági ajánlásának betartása mellett is előfordulhat, hogy egy személy kellemetlen megosztással szembesül. A paraziták gyakran az emésztőrendszer szerveit, különösen a beleket választják állandó élőhelyüknek. Az aktív életet folytatva a férgek nagyszámú különféle mérgező anyagot bocsátanak ki, amelyek elpusztítják a hasznos mikroflórát. Az emberek a jellegzetes tünetek miatt gyanakodhatnak a helmintikus invázió előfordulására:
- szédülés megjelenése;
- gyors fogyás megfigyelése jó étvágy mellett;
- puffadás előfordulása;
- a székletürítési folyamat megsértése;
- fáradtság jelenléte;
- a bőr kiszáradása.
Hangsúlyozni kell, hogy a puffadás előfordulása egyértelmű jele annak, hogy egy személy testében férgek vannak.
Hogyan kezeljük a puffadást?
Módszerek a puffadás kezelésére
A szakemberek csak a puffadás és a túlzott gázképződés pontos okainak meghatározása után írhatnak elő kezelést a betegek számára. Abban az esetben, ha a kóros állapotot a megzavart étrend és a táplálkozási szabályok váltották ki, akkor hasonló kategóriájú betegeket ajánlunk.speciális diéta. Ha a puffadást egy veszélyes betegség progressziójára utaló tünetek kísérik, akkor a beteget kórházi körülmények között orvosi vagy sebészeti kezelésnek vetik alá. Mi segít még a puffadás ellen?
A gázképződést kiküszöbölő gyógyszerekkel kapcsolatban el kell mondani, hogy a szakemberek alapvetően a következő módszerekhez folyamodnak:
Kezelés az enteroszorbensek csoportjába tartozó gyógyszerekkel. Így a betegek képesek lesznek eltávolítani a gázokat a mérgező anyagokkal együtt olyan gyógyszerekkel, mint a Polysorb, Enterosgel, és a fehér vagy aktív szén is megfelelő. Mi segít még a puffadás ellen?
- A szélhajtó szerek kategóriájába tartozó kábítószerek használata. A fokozott gázképződést olyan gyógyszerek szüntetik meg, mint az Espumizan, Simethicone, Bobotik, Disflatil, Simicol, Kuplaton és így tovább.
- Mit igyunk a puffadásos babáktól? A gyermekeknek speciális tablettákat írnak fel, amelyeknek minimális számú ellenjavallata vagy mellékhatása van. A felgyülemlett gazikit Plantex és Espumizan segítségével távolítják el, és gyakran segítenek Bobotik, Infakol, kaporvíz, Polysorb, Atoxil, Smekta és Enterosgel.
Népi gyógymódok puffadás ellen
Íme néhány "nagymama" receptje.
- A puffadás elleni küzdelemben hatékony növény a petrezselyem. 2 evőkanál. l. a növény száraz gyökerét egy pohár forrásban lévő vízzel öntjük, és ragaszkodunk hozzá. Vegyünk naponta kétszer egy héten keresztül.
- 2 evőkanál.l. A pitypang gyökereit egy pohár forrásban lévő vízzel öntjük, majd 1 napig ragaszkodnak hozzá. Szűrje le és fogyasszon naponta 3-4 alkalommal.
- A menta, a hegyi kőris, a macskagyökér és a kapor szárított levelei (1 evőkanál mindegyik) öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni egy napig. Naponta kétszer vegyen be fél csészével.
- Töltsön fel kamillavirágot forrásban lévő vízzel (2 evőkanál 1 pohár vízhez), és ragaszkodjon hozzá a nap folyamán. Fogyassz naponta háromszor.
- A teához adott gyömbér nemcsak csökkenti a gázképződést, hanem új ízt is hoz.
- Közvetlenül ébredés után ajánlatos 120-150 ml frissen facsart burgonyalevet inni. A jelentkezés időtartama tíz nap.
- Kömény. Néhány evőkanál nyersanyagot egy pohár forrásban lévő vízzel öntünk. Ragaszkodjon egy lezárt edénybe 3-4 órán keresztül. Ezután szűrjük le, és 30 percenként fogyasszuk el az infúzió negyedét.
Profilaxis
A túlzott gázképződés megelőzése érdekében az embereknek be kell tartaniuk a következő orvosi ajánlásokat:
- Nagyon fontos a jobbra váltás, és ezzel együtt a rendszeres táplálkozás.
- Tápláló étrendjéből teljesen vagy részben el kell távolítania azokat az ételeket, amelyek puffadást okozhatnak.
- Minden nap mindenkinek hibátlanul kell gyakorolnia. A komplexumnak olyan gyakorlatokat kell tartalmaznia, amelyek segítik az emésztőrendszer normalizálását.
- Tartsa be a személyes higiéniai gyakorlatokat.
- Kis sétákat kell tenni naponta.
A puffadás megelőzésének részeként használjon kapormagból, mentalevélből vagy gyömbér rizómából készült teákat. A puffadás esetén a táplálkozás nagyon fontos.
Mi legyen a puffadás elleni diéta?
A puffadás elkerülése érdekében nagyon fontos egy bizonyos diéta betartása, és lehetőség szerint minimalizálni kell az ilyen állapotot okozó élelmiszereket. Akkor biztosítható lesz, hogy egy ilyen probléma többé ne zavarjon. Minimálisra kell csökkentenie vagy teljesen meg kell szüntetnie: minden alkoholt, hüvelyeseket, fekete kenyeret, káposztát, szilvát, szőlőt és bizonyos gyümölcsleveket.
A fenti termékek mindegyike közvetlenül evés után puffadást okozhat, és nagymértékű fokozott gázképződést is kiválthat. Sok gyümölcs is képes erre, de csak akkor, ha irracionálisan nagy mennyiségben fogyasztják. De a hüvelyesek mérsékelt fogyasztás mellett is puffadást okozhatnak. Abban az esetben, ha egy személynél közvetlenül az ételek elfogyasztása után felfúvódás lép fel, próbálja meg módosítani azok tartalmát úgy, hogy eltávolítja a fenti ételeket a tápláló étrendből.
A probléma oka lehet, hogy nem is az étrend tartalma, hanem annak hirtelen változásai. A szervezet ebben az esetben nem tud gyorsan alkalmazkodni, ezért reakciók lépnek fel benne az új körülményekre, amelyek repedés, duzzanat, székrekedés, túlzottan laza széklet ésegyéb negatív jelek. Ezzel kapcsolatban érdemes fokozatosan változtatni az étrenden, nem azonnal.
A puffadás okai többek között az allergiás reakciókban rejlenek, amelyeket az allergénekkel kapcsolatos termékek bizonyos kategóriái okoznak. Mindenféle citrusfélékről beszélünk, fűszerekről, csirke tojásról, édességről, őszibarackról, eperről, mézről. Néhány ember számára az allergének a hal vagy a hús. Az allergiás reakciók először külsőleg jelentkeznek, majd minden az emésztőszervek zavarának kialakulásához vezet, megjelenik a gázképződés, amit esetenként bélrendszeri dysbacteriosis és mindenféle egyéb probléma kísér.
A puffadást jobb, ha szakember felügyelete mellett kezeli, nehogy kárt okozzon magának.
