Az álmosság, a fáradtság és a levertség valójában súlyos problémák tünetei lehetnek. És bár általában úgy tartják, hogy csak az alváshiány és az állandó stressz vezethet ilyen eredményhez, ez a vélemény nem teljesen igaz. Hiszen a jól ismert krónikus fáradtság szindrómának néha semmi köze az érzelmi állapothoz – gyakran súlyos betegségek jelenlétére utal.
Krónikus álmosság (fáradtság) és okai
Ha néhány évvel ezelőtt a krónikus fáradtság szindróma nem volt általánosan elfogadott fogalom, mára valódi egészségügyi problémává vált, amely emberek százezreit érinti. A statisztikai adatok azt mutatják, hogy a középkorú nők hajlamosabbak egy ilyen rendellenességre, bár a gyakorlat azt mutatja, hogy senki sem mentes ettől a betegségtől. Kétségtelenül,leggyakrabban az álmosság, a fáradtság és az ingerlékenység állandó érzelmi túlterheléssel és fokozatos szellemi kimerültséggel jár. Néha azonban a betegséget vérszegénység és beriberi okozza, és az ilyen állapotok már kezelést igényelnek. A krónikus fáradtság gyakran az endokrin rendszer zavarát jelzi. Ezenkívül a mai napig kutatások folynak, hogy segítsenek meghatározni egy ilyen szindróma összes lehetséges okát, és hatékony gyógyszert hozzanak létre.
Krónikus fáradtság és álmosság: a betegség fő tünetei
Az ilyen szindróma a legtöbb esetben teljesen észrevétlenül jelentkezik, és fokozatosan előrehalad. Az emberek gyakran kételkednek abban, hogy egyáltalán betegek-e. Ennek ellenére érdemes odafigyelni néhány jelre:
- Természetesen először is érdemes megemlíteni az olyan tüneteket, mint az álmosság, fáradtság.
- Ezenfelül alvászavarok figyelhetők meg, amikor egy személy gyakran felébred éjszaka, vagy még kimerültsége ellenére sem tud elaludni.
- A tünetek közé tartozik a koncentrációs problémák, a fokozatos memóriavesztés.
- A rendellenességet gyakran emésztőrendszeri és szív- és érrendszeri problémák kísérik.
- A betegeket fokozott ingerlékenység és hangulati ingadozások jellemzik.
- Étvágytalanság, fényérzékenység, szagok, ételízek stb. kialakulása gyakran megfigyelhető
- Néha azt is megfigyeltékfejfájás, égő érzés a torokban, duzzadt nyirokcsomók, gyengeség és bizsergés az izmokban.
Tartós fáradtság és álmosság: mit tegyünk?
Sajnos ma már nincs egyetlen hatékony gyógyszer, amely megszabadulna az ilyen problémáktól. Sőt, még maga a diagnosztikai folyamat is sokszor rendkívül nehézkes, mert a legtöbb esetben az összes szervrendszer állapota a normál tartományon belül marad. Ezért a kezelés során minden lehetséges módszert alkalmaznak. Például a betegeknek vitaminkomplexeket írnak fel, és erősen ajánlott az étrend módosítása. Hasznos lesz a pszichoterapeutával való konzultáció is. Ezenkívül az embereknek a lehető leggyakrabban kell sétálniuk a friss levegőn, sportolniuk kell, valamint be kell tartaniuk a munka és a pihenés kíméletes ütemtervét.
