A mai társadalomban a legtöbb ember nem jut élelmiszerből az egészségéhez szükséges összes tápanyaghoz. Emiatt számos betegség jelenik meg. Ilyenkor különböző étrend-kiegészítők fogyasztása javasolt. A természetes összetevőkön, például algákon alapuló készítmények különösen hasznosak. Számos esszenciális mikroelemet és olyan tápanyagot tartalmaznak, amelyek nem találhatók meg a szokásos élelmiszerekben. A legnépszerűbb étrend-kiegészítő a Spirulina. Az utasítás a gyógyszert esszenciális aminosavak és vitaminok forrásaként írja le. A "Spirulina" hatékonyan távolítja el a káros anyagokat a szervezetből és erősíti az immunrendszert, így ez a kiegészítő mindenki számára hasznos nemcsak a különböző betegségek kezelésében, hanem megelőzésében is.
Általános jellemzők
A spirulina egy kínai moszat kiegészítő. Fehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, kis egysejtű növény. Természetes körülmények között a spirulina Afrika édesvizeiben él.és Dél-Amerika. De gyógyászati tulajdonságai miatt ezt a kék-zöld algát sok országban mesterségesen termesztik. Spirál alakú, ezért kapta a nevét. Leggyakrabban a spirulinát jódforrásnak tekintik. De összetételében egyedülálló anyagot találtak, amely lassítja a rákos daganatok növekedését, valamint számos más hasznos nyomelemet. Ezért a spirulinát régóta használják különféle kórképek kezelésére komplex kezelés részeként, és táplálék-kiegészítőként is használják.
Most akciósan számos, ezt az algát tartalmazó készítményt találhat: tinktúrák, chips, por, kapszula. De a leggyakrabban használt spirulina tabletta. Az utasítás azt javasolja, hogy ezt a gyógyszert különféle betegségek kezelésére és megelőzésére használják, de csak az orvos utasítása szerint. A tablettákat, kapszulákat ilyenkor leggyakrabban az algák sajátos íze és illata miatt választják. Vannak azonban, akik szeretik a ropogós chipseket, vagy a port ízesítik különféle ételekhez.
Mi van az algákban
A "Spirulina" használati útmutatója egyedülálló összetételével magyarázza el egyedülálló gyógyító tulajdonságait. Végül is ez az alga a kiváló minőségű, könnyen emészthető növényi fehérje leggazdagabb forrása. 70%-ban áll belőle. Sőt, az állati eredetű termékekkel ellentétben ez a fehérje nem tartalmaz koleszterint, kevés kalóriát, de sok esszenciális aminosavat tartalmaz. A spirulina lizint, metionint, glicint, glutaminsavat, triptofánt, ciszteint, arginint és még sok mást tartalmaz.
Ráadásul ezAz algák a következő jótékony nyomelemeket tartalmazzák:
- sok B-vitamin, valamint A és E;
- az egészséghez nélkülözhetetlen ásványi anyagok – vas, magnézium, cink, kalcium;
- omega-3 és omega-6 zsírsavak;
- klorofill;
- fikocianin – daganatellenes tulajdonságokkal rendelkező anyag;
- poliszacharidok alginátok, amelyek eltávolítják a nehézfémeket és a radioaktív elemeket a szervezetből.
Általános információ
A Spirulina tabletták használati utasításai és véleményei megjegyzik, hogy jól tolerálhatók, és a terápiás hatás szinte azonnal érezhető. Végül is az algák összes nyomeleme és fehérjéje egy órán belül felszívódik, pótolva a tápanyaghiányt. A Spirulina tablettát vegetáriánusok és ökológiailag kedvezőtlen régiókban élők számára javasolt használni. Könnyen lenyelhetők, nincs ízük vagy szaguk.
A tablettákat különböző gyógyszergyárak gyártják. A legnépszerűbb gyógyszer a Spirulina VEL. Olcsó - körülbelül 200 rubel 60 tablettára, nem tartalmaz további vegyszereket, csak spirulina port. Egy hasonló, további szelént tartalmazó készítmény valamivel többe kerül.
Hasznos intézkedés
Még az ókori kínai orvoslásban is ismerték a spirulina gyógyító tulajdonságait. Nemcsak élelmiszerként, hanem gyógyszerként is használták. Ennek az algának a gyógyító hatását a modern orvostudomány is megerősítette. A következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- emeli a szintethemoglobin;
- eltávolítja a méreganyagokat és nehézfémeket a szervezetből;
- megállítja a rákos sejtek növekedését;
- normalizálja a vérnyomást;
- véd a megfázás és a SARS ellen;
- gyorsítja a sebek gyógyulását, sőt a csontok gyógyulását törések esetén;
- lassítja az öregedési folyamatot;
- normalizálja a vércukorszintet;
- aktiválja az immunrendszert és elősegíti a fogyást;
- helyreállítja a májműködést;
- normalizálja a bél mikroflóráját;
- erősíti az immunitást;
- segít megbirkózni az alkohol- és dohányfüggőséggel.
Használati jelzések
A "Spirulina" utasításai megjegyzik, hogy egészséges emberek is használhatják különféle patológiák megelőzésére, valamint komplex kezelésre. A gyógyulás a gyógyszer bevételekor felgyorsul. A spirulina különösen hatékony az ilyen betegségekben:
- dysbacteriosis;
- gastritis;
- érelmeszesedés;
- osteochondrosis;
- cukorbetegség;
- elhízott;
- vesepatológia;
- álmatlanság;
- immunhiány.
Spirulina gyerekeknek
Ez a hínár teljesen nem mérgező termék. Az alapvető tápanyagok forrásának tartják. Gyermekek is használhatják a Spirulinát. A használati utasítás megjegyzi, hogy erősíti a gyermek immunitását, telíti szervezetét esszenciális aminosavakkal, valamint elősegíti a megfelelő növekedést és fejlődést. Hasznos spirulinagyerekeknek, mert sok vasat tartalmaz, ami javítja a vér oxigéntelítettségét. Cink is található benne, amely az idegrendszer megfelelő működéséhez és a csontváz felépítéséhez szükséges. Az algák összetételében található többszörösen telítetlen zsírsavak pedig elősegítik a gyermek agyának megfelelő kialakulását. A "Spirulina" tulajdonságainak köszönhetően kiváló profilaktikus. Megvédi a gyermeket a fertőzésektől, erőt és egészséget ad neki.
Ellenjavallatok
A "Spirulina" használati útmutatója megjegyzi, hogy a gyógyszert szinte minden ember jól tolerálja. Végül is ez egy algákon alapuló étrend-kiegészítő. Ezt azonban nem mindenki tudja elfogadni. Vannak bizonyos ellenjavallatok, amelyek megakadályozzák, hogy egyesek élvezzék a spirulina jótékony tulajdonságait. Ilyen esetekben nem használható:
- egyéni intoleranciával;
- pajzsmirigy-túlműködés;
- terhesség és szoptatás alatt;
- szívelégtelenség esetén;
- trombózisra hajlamos;
- gyomorfekély;
- különféle idegbetegségek.
Óvatosság javasolt, ha ezt az algát a súlyos vese- és májelégtelenségben szenvedő idősek komplex kezelésének részeként alkalmazzák szívinfarktus vagy szélütés után.
Mellékhatások
A Spirulina tablettára vonatkozó utasítások a beadás során előforduló negatív hatásokra is figyelmeztetnek. A vélemények megjegyzik, hogy ezek elsősorban allergiás reakciók illa gyomor-bél traktus rendellenességei. Hányinger és hasmenés léphet fel, mivel a spirulinának erős tisztító hatása van. Ha a gyógyszert az utasításban javasoltnál hosszabb ideig szedi, allergiás reakciók léphetnek fel, és nem csak bőrkiütés és viszketés, hanem bőrgyulladás, ekcéma és még Quincke-ödéma is.
Ezen kívül a következő mellékhatások is lehetségesek, ha spirulinával együtt szedi a gyógyszereket:
- fejfájás;
- ájulás előtti;
- pajzsmirigy-rendellenesség;
- álmatlanság;
- vércukor csökkenés;
- koncentráció csökkenés;
- görcsök.
Használata
Az étrend-kiegészítők, valamint a hagyományos gyógyszerek adagolását az orvos egyénileg határozza meg. A Spirulina használati utasításai és áttekintései megjegyzik, hogy a pozitív hatás eléréséhez elegendő napi 1-4 gramm gyógyszert használni. Ez az adag elegendő a tápanyaghiány pótlására, a szervezet megtisztítására és az immunrendszer erősítésére.
Terápiás célokra a "Spirulina"-t napi 10 gramm mennyiségben kell használni. De az adagot fokozatosan kell növelni, 1 grammtól kezdve. Javasoljuk, hogy a gyógyszert napközben inni, mivel a spirulinának tonizáló hatása van. Súlycsökkentő étrend-kiegészítőként a legjobb edzés előtt bevenni. És ezzel egy időben meg kell inni egy B-vitamint tartalmazó gyógyszert3.
Utasítások a "Spirulina" tabletták használatáhoznapi 1-3 alkalommal javasolt étkezés közben vagy után bevenni. Megelőző célokra napi 1-2 tabletta elegendő. Különféle betegségek kezelésében napi 3-szor 1-4 tabletta fogyasztása javasolt.
Spirulina: vélemények
Az utasítás megjegyzi, hogy a gyógyszer jól tolerálható, a mellékhatások ritkák. A betegek véleménye megerősíti ezt. Gyakran a "Spirulinát" is ajánlják az orvosok. A táplálkozási szakértők jó diétás terméknek tartják, amely segít a fogyásban. A gyomorhurut komplex kezelésének részeként írják fel, székrekedéssel és a gyomor-bél traktus egyéb betegségeivel. A sportorvosok a Spirulina szedését is javasolják, mivel úgy gondolják, hogy segít ellenállni a fizikai megterhelésnek, és tartalmazza az izomnövekedéshez szükséges fehérjét.
Sok pozitív visszajelzés a betegektől is erről a hínárról. Megjegyzik, hogy segítségével javítani tudták az emésztést, megszabadultak a fejfájástól és az álmatlanságtól. A nők különösen szeretik a spirulinát arc- vagy hajmaszkok részeként használni. És a negatív vélemények leggyakrabban egyéni intoleranciához vagy túl nagy reményekhez kapcsolódnak a gyógyszer gyógyító hatásához. Hiszen a Spirulina továbbra is természetes termék, nyomelemforrás, és csak komplex kezelés részeként segíti a gyógyulást.
