A tizenéves lányok, akik éppen most kapják meg első szeméremajkaikat, gyakran kérdezik idősebb ismerőseiket, hogy hogyan néz ki a menstruációjuk. Jó, ha el tudják magyarázni, hogy mi a menstruáció, de gyakran az erről szóló történet egy történettel végződik, amely az alhasi vad fájdalmakról és a ruhát foltosra törekvő véres váladékozásról szól.
Míg a lány még nem érti, hogy eljött a pubertás ideje, a menstruációs ciklus irányítójának szerepét az anyának vagy a nagymamának kellene magára vállalnia. Magyarázd el a gyereknek, hogy ne félj, ha vérfoltokat talál a bugyiján. Mondd meg neki, hogy a gyermekkornak vége, és kezdődik a felnőttkor, amelyben bizonyos viselkedési szabályok érvényesülnek.
Kérdezze meg lányát vagy unokáját: "Hogy néz ki a menstruációja?" Engedd, hogy megpróbálja elmagyarázni neked, mit érez ettől a szótól: ingerültséget, közömbösséget, érdeklődést vagy zavartságot. Ha egy lány 12-13 éves korára elképzeli, mi a menstruáció, akkor a további beszélgetések nem okoznak szégyenérzetet. Jobb lesz, ha egyértelműen bemutat egy tampont, de nem valódit, hanem kötöttet. Javaslattöltse meg a szabad helyet piros szálakkal, és mondja el a gyermeknek, hogy ez az a vér, amely megjelenhet a ruháján.
Ha nincs kéznél cérna, vagy nem tudod, hogyan kell kötni, akkor ha a menstruációról beszélünk, jól jöhetnek az orvosi naplóban található fényképek. Adj a lányodnak egy párnát a kezébe, és ajánld fel, hogy tenyerével végighúzza a felületét. A lány érezze ennek a higiénikus védelemnek a gyengédségét, akkor biztosan nem fog undorral gondolni arra a napra, amikor bugyira kell rögzítenie.
A menstruáció alatti bőséges váladékozás 2-3 napig tart. Mindenképpen szólj erről a lányodnak, nehogy megijedjen, amikor benéz a WC-be. Tanítsd meg speciális termékekkel mosakodni, és ápold a tested menstruációja alatt. Mutassa meg, milyen fájdalomcsillapítókat szed, mennyit, és mit csinál, ha nem hatnak. Egy lánynak meg kell értenie, hogy csak egy orvos segíthet neki, és nem a tapasztalatlan barátok tanácsa.
A gyermeknek nem csak azt kell tudnia, hogyan néz ki a menstruáció, hanem készítsen ütemtervet a megjelenéséhez. Ezeket a táblázatokat az üzletekben értékesítik, így nem lesz nehéz megtanítania lányát a kitöltésre. Ha gyermeke zavarban van, ha elkéri az eladóktól az őt érdeklő terméket, rajzolja meg kézzel. Ugyanakkor meséljen a huszonnyolc napos időszakról és annak mulandóságáról. Egy lánynak tudnia kell, hogy a menstruációs ciklus nemcsak az egészségi állapotától, hanem a környezet állapotától is függ. Szerda, tehát a menstruáció kezdete után 21 nappal a pecsételő megjelenése inkább norma, mint eltérés.
Az egy menstruáció során elvesztett vér mennyisége jellemzően 50 és 100 milliliter között van, így a menstruáció megjelenésének ismeretével együtt gyermekének meg kell tanulnia, hogy egy ilyen kis vérveszteséget a szervezet gyorsan pótolhat.
Mindenképpen beszéljen lányával arról, hogy szexuális életét az ellenkező nemhez kötheti, így a tapasztalatlan tinédzserek intim kapcsolatai néha nem kívánt terhességgel végződnek. Az abortusz utáni súlyos következmények elkerülése érdekében kezdje el beszélni a lánynak a fogamzásgátlókról.
