A derékfájás miatti orvosi látogatások a leggyakoribbak. A betegek panaszainak részletes mérlegelésével a legvalószínűbb a gyanú, majd az ágyéki gerinc osteochondrosisa igazolódik. Egészen a közelmúltig azt hitték, hogy egy ilyen betegség csak idős korban jelentkezhet, a szövetek korral járó degradációja következtében. A jelenlegi stádiumban azonban a statisztikák szerint a patológia jelentősen megfiatalodott – a problémát 30 év alattiaknál diagnosztizálják.
Indokok
Miért jelenik meg az osteochondrosis a gerinc bármely részén? Ezt még nem sikerült kideríteni. A degeneratív folyamatok fokozatosan kezdődnek, a korai stádiumban szinte nem jelentkeznek, de a betegség utolsó stádiumában fájdalommal nagyon észrevehetők.
A szakemberek azonosítják a betegséget kiváltó tényezőket:
- Extrém fizikai aktivitás a gerincen.
- Alacsony fizikai mobilitás.
- Szakmai tevékenység, amelybe beletartozikfeszült, kényelmetlen pozíció sokáig.
- A gerinc szerzett vagy veleszületett betegségei (gerincferdülés stb.).
- Kiegyensúlyozatlan étrend, anyagcserezavarok.
- Gyakori hipotermia, vírusos betegségek.
- Anomáliák a csigolyák fejlődésében.
- Allergiák, autoimmun betegségek, hormonális zavarok.
- Gerincsérülések.
Az osteochondrosis összes típusa közül a hátfájással küzdő betegek 50%-ánál az ágyéki gerinc osteochondrosisát diagnosztizálják. A patológia a csontalap ezen részének mobilitásával jár, a séta és az akciók során fellépő terhelés nagy része a csigolyaközi porckorongokra esik, ami degeneratív folyamatokat vált ki.
Tünetek
A betegség első és fő jele a fájdalom, természete és eloszlása attól függ, hogy a gerinc mely részei sérültek, mennyire érintettek az idegek, és milyen stádiumban vannak a porckorongok.
Fő tünetek:
- Fájdalom. A betegek úgy írják le, hogy fáj, tompa, folyamatosan húz. A megnyilvánulások a test mindkét oldalán vagy csak az egyiken megjelenhetnek. Fájdalmas érzések érintik a fenéket, körülveszik a hátat az ágyéki régióban, adják az egyik vagy mindkét lábát. A páciensnek nehézségei vannak a kiegyenesedésben hosszan tartó hajlítás után.
- Alsó hátfájás vagy lumbágó – erős fájdalom fizikai terhelés közben, súlyemelés után a fájdalom kísérteni tudja az emberttöbb napig.
- Az epidermisz érzékenységének változása (csökkenés/növekedés) a hát alsó részén, a lábakon, a fenéken. Zsibbadás, bizsergés stb. formájában nyilvánul meg.
- Izomelégtelenség - terápia hiányában az izmok gyengülnek, a tónus csökken, a reflexes megnyilvánulások csökkennek, idővel izomsorvadás alakulhat ki, ami jelentős térfogatcsökkenésben fejeződik ki.
- A vérellátási zavarok a betegség súlyosbodása során, az időjárás változásai, a légköri nyomás: az alsó végtagok bőre elsápad, kihűl. A beteg viszketésre, szúró fájdalmakra panaszkodik.
- Vegetatív elváltozások - az átvitt ideggyökerek nem tudják maradéktalanul ellátni funkcióikat, az erek és a verejtékmirigyek szabályozása megzavarodik. Ennek eredményeként a lábak kékes árnyalatot kapnak, túlzott izzadás vagy éppen ellenkezőleg, száraz bőr jelenik meg.
A betegség gyakran nemcsak az ágyéki régiót érinti, hanem a keresztcsontit is. Ebben az esetben a következő tünetek társulnak a fenti tünetekhez:
- Medencebántalmak – gyakori vizelési inger, vizelettartási zavar/visszatartás, merevedési zavar (férfiak).
- Fájlcsont elváltozás vagy coccygodynia, fájdalom a farkcsontban és a végbélnyílásban.
Az ágyéki osteochondrosis kezelését a korai szakaszban kell elkezdeni. A degeneratív elváltozásokat csak megállítani lehet, a patológia még nem gyógyítható.
A betegség stádiumai
Az ágyéki osteochondrosis kezelésea keresztcsonti régió konzervatív, a terápia módszerét a gerinc károsodásának mértékétől és a betegség lefolyásának stádiumától függően választják ki.
A patológiának több szakasza van:
- Preklinikai - a változási folyamatok még csak most kezdődnek, a beteg nem érez fájdalmat, mozgás közben enyhe kényelmetlenség, a gerinc mentén lévő izmok gyors kifáradása. Bármely vizsgálati módszerrel sem észlelhető a szöveti elváltozás.
- Változások a kocsonyás testben - az első éles vagy húzó fájdalmak az érintett porckorong területén jelennek meg. A tünet az ideggyökerek összenyomódása miatt jelentkezik. Ebben az időszakban az érintett zselatinos testben az anyagcsere folyamatok megsértése következik be, a rostos gyűrű sejtjei fokozatosan elpusztulnak, a regenerációs folyamatok leállnak.
- A rostos gyűrű pusztulása, kiemelkedés kialakulása, a csigolyák elmozdulása a tengelyhez képest. A beteg növeli a porckorongok mozgékonyságát, ami folyamatos izomfeszülést vált ki a hát alsó részén. A fájdalom szindróma fokozódik, és átterjed a testnek a hát alsó részével szomszédos területeire. A legjelentéktelenebb okok lehetnek a fájdalom szindróma kiinduló tényezői - kényelmetlen párna, hosszú ideig tartó állás vagy ülés, rövid távolságok gyaloglása, a test kínos elfordulása stb.
- A csigolyaközi porckorong pótlási regenerációja - a megsemmisült csigolyaközi porckorong helyén hegszövet nő, a degeneratív folyamat átterjed a gerincoszlop többi részére. A hegszövettel együtt a csontnyúlványok (osteophyták) növekedési folyamata zajlik le, ezek isösszenyomja az ereket és irritálja az ideggyökereket. Ebben a szakaszban a betegség krónikus lefolyása kiderül, a fájdalom szindróma nem zavarja, de az ember mozgása jelentősen akadályozott.
A betegség utolsó szakaszában az orvosok figyelembe veszik a beteg fogyatékosságának kérdését. Az ágyéki gerinc osteochondrosisának kezelése és az alkalmazott terápiás módszerek a csont- és porcszövetek pusztulásának mértékétől függenek, a beteg aktuális állapotának alapos tanulmányozása után írják elő.
Diagnosztika
Egy vertebrológus vagy neurológus foglalkozik az ágyéki gerinc osteochondrosisának kezelésével. A szakember a terápiás eljárások vagy gyógyszerek felírása előtt egy sor vizsgálatot végez.
A diagnózist a következő módszerekkel végezzük:
- Vérvizsgálat (biokémiai és klinikai).
- Röntgen.
- Számítógépes tomográfia.
- Mágneses rezonancia képalkotás.
E tanulmányok komplexuma teljes körű tájékoztatást ad a szakembernek a gerinc egészségi állapotáról, a csigolyaközi porckorongok károsodásának mértékéről, az idegvégződések károsodásáról és a szöveti gyulladásokról. A lumbosacralis régió osteochondrosisának kezelése magában foglalja a gyógyszeres kezelést és a fizioterápiát, a hagyományos orvoslás módszereit, a masszázst és a szokások megváltoztatását.
Drogterápia
Az orvostudomány jelenleg is vizsgálja a betegség okait, és módszereket keres az érintett gerinc funkcióinak teljes helyreállításáradystrophiás szöveti változások. Az ágyéki osteochondrosis kezelése megszünteti a fő tüneteket (fájdalom és gyulladás), gátolja a betegség kialakulását, megteremti a normális élet feltételeit a meglévő patológiával. A betegség gyógyítása még nem lehetséges.
Az ágyéki osteochondrosis gyógyszeres kezelését szakorvos írja fel, és figyelembe veszi a páciens általános állapotának számos tényezőjét. Az öngyógyítás súlyosbíthatja a betegséget és felgyorsíthatja a gerinc degeneratív elváltozásait. Az orvos a tünetektől függően a következő gyógyszercsoportokat írja fel:
- A fájdalom megszüntetésére. Javasoljuk, hogy széles spektrumú gyógyszereket szedjen injekciók vagy tabletták formájában (Analgin, Baralgin M stb.). Erős fájdalom esetén Ketorolac írható fel.
- A gyulladás enyhítésére. Az ibuprofen tabletta formájában népszerű, hatékony és biztonságos gyógyszer.
- Kombinált gyógymódok a gyulladás megszüntetésére és a fájdalom enyhítésére. Az ilyen gyógyszereket sok gyógyszergyár gyártja, ellentétben az Ibuprofennel és az Analginnal, ezek kifejezettebb tulajdonságaik vannak, de szélesebb mellékhatásokat hordoznak. Az ilyen gyógyszerek közé tartozik a Voltaren, Ortofen, Diclobene, Diclofenac stb. Felszabadulási forma - tabletták, oldatok intramuszkuláris injekcióhoz.
Az ágyéki osteochondrosis kezelése komplex terápiában külső kenőcsök alkalmazását jelenti tablettákkal (injekciókkal) vagy alternatívaként. A szakértők a következő kenőcsöket ajánlják:
- Gyulladáscsökkentő hatás – Voltaren, Nise gél, Fastumgel, Nurofen, Finalgel stb.
- Fájdalomcsillapítás helyi irritáló hatással a vérkeringés fokozására a fájdalom helyén ("Apizartron", "Finalgon", "Kapsicam" stb.).
- Chondroprotektorok - védik a csigolyaközi lemezt, az ízületek porcos szövetét a további pusztulástól, ez a gyógyszercsoport nem tudja helyreállítani a szöveteket, bármit is mondanak a reklámüzenetek. A leghatékonyabb gyógyszer a Chondroxide.
- A homeopátiás kenőcsök enyhítik a fájdalmat, enyhítik a gyulladást ("Traumeel S", "Target T").
- Profi sportolóknak készült kenőcsök, masszázskenőcsök (Shungite, Dikul balzsam, Artrocin gél, méreg alapú kenőcsök). Ezek az alapok elősegítik a szövetek regenerálódását, enyhítik a gyulladást, javítják a vérkeringést.
Fizikoterápia
A gerinc patológiáinak gyógyszeres terápiája kórházi használatra javallt az ágyéki osteochondrosis akut stádiumának kezelésére. Az otthoni kezelést ugyanazokkal az eszközökkel végezzük, az orvos ajánlásainak megfelelően. A tabletták, injekciók és kenőcsök mellett a járóbeteg-szakintézetben vagy nappali kórházban végzett fizioterápiás eljárások is nagy hasznot jelentenek.
A tevékenységek a következőket tartalmazzák:
- Elektroforézis fájdalomcsillapítókkal (általában "Analgin"-nal). Teljes kúra - 10 eljárás 15 perces kezeléssel.
- Magnetoterápia (10munkamenetek).
- Víz alatti tapadás. Az eljárás használatához úszómedence, bizonyos számú eszköz és tapaszt alt személyzet szükséges, és általában szanatóriumokban és klinikákon végzik. Az eljárás célja a gerinc nyújtása, az ideggyökerek becsípődésének megszüntetése és az izmok ellazítása.
- Paraffinterápia. A paraffin meleg alkalmazása intenzíven felmelegíti a szöveteket, serkenti a véráramlást, megszünteti a gerinc fájdalmát, ami az ágyéki osteochondrosisra jellemző. Az otthoni vagy kórházi paraffinos kezelés 10 kezelésre ajánlott.
A gyógyszerek és a fizioterápia enyhíti az akut fájdalmat és az ebből eredő gyulladásokat, de ezek az intézkedések nem akadályozhatják a betegség további előrehaladását. A konzervatív és megelőző módszereket a páciensnek önállóan kell elsajátítania szakember irányítása mellett. Ezzel elkerülhető a súlyosbodás a jövőben, és a betegség nem korlátozza az életmódot.
Testnevelés és masszázs
A páciens számos módszerrel rendelkezik a hát és annak egyes részei megerősítésére az ágyéki osteochondrosis megállítása érdekében. Az otthoni kezelés az orvos által felírt gyógyszerek alkalmazása mellett egy sor gimnasztikai gyakorlatot is lehetővé tesz. Általában maga a szakember javasolja a gyakorlati terápia komplexét. Az órákat két pozícióból tartják - fekvő és álló. A tempó és az ismétlésszám fokozatosan növekszik.
Gyakoroljon háton fekve:
- Kézemelés (bebelégzés), leengedés (kilégzéskor).
- A lábak hajlítása anélkül, hogy a sarkukat felemelné a padlóról.
- Lábak emelése a padlóra merőlegesen.
- A láb felemelése és oldalra mozgatása (felváltva).
- Alternatív térdhajlítás („kerékpár”).
- A láb felemelése old alt fekvésből.
Álló gyakorlatok:
- Oldalra billen (felváltva).
- hajlíts előre, hajlíts hátra (felváltva).
- Nyakhajlítás (előre/hátra), oldalra fordulások.
- A hát alsó részén elfordul.
- Nyújtsa ki a lábakat oldalra (felváltva).
- Térd felemelése és mellkasra húzása (felváltva mindkét lábon).
Minden gyakorlatot rándulások és hirtelen mozdulatok nélkül kell végrehajtani, a légzésnek egyenletesnek kell lennie. Az első szakaszban minden gyakorlatot legfeljebb 5-ször hajtanak végre, a megközelítések és az ismétlések száma fokozatosan nő, majd a komplexum bonyolult lehet. A fizikai aktivitás megerősíti az izomfűzőt, javítja a vérkeringést a szövetekben, és enyhíti az exacerbációkat.
A hát alsó részének erősítésére, ellazítására terápiás masszázskezelések javasoltak. A remisszió elérésekor hajtják végre. A szakember manipulációkat végez a hát egészséges területein, felmelegíti a szöveteket, majd folytatja a munkát az érintett területeken. A masszőr figyelmi területe az ágyéki, keresztcsonti gerinc, fenék, comb, térd, globális elváltozás esetén a sípcsont és a láb masszírozása történik. A masszázs tanfolyamokon történik, elegendő 10 alkalomra évente egyszer vagy kétszer.
Népi kezelés
Az ágyéki osteochondrosisa hát pozitívan reagál a népi gyógyítók által gyűjtött természetes eredetű gyógyszerekkel való kezelésre. A termékek arzenáljában kenőcsök, dörzsölő infúziók és gyógyfürdők találhatók.
Több hatékony házi recept:
- Orbáncfű alapú kenőcs mentával. Keverje össze a gyógynövényeket egyenlő mennyiségben (1 evőkanál), öntsön egy pohár forrásban lévő vizet, és ragaszkodjon hozzá (10 percig), szűrje le a készítményt. Vízfürdőben felolvasztunk 2 evőkanál. kanál orvosi vazelint és infúzióval keverve, hunyor tinktúra hozzáadásával (1 teáskanál). Alaposan keverjük össze, amint lehűl, szétválhat. A kenőcsöt naponta többször dörzsöljük.
- Cickafarkfű (száraz gyógynövény 2 evőkanál) és orbáncfű (szárított, 1 evőkanál) alapú kenőcs. A nyersanyagokat ledaráljuk, alkoholos hunyor tinktúrát öntünk bele (1 evőkanál L.). A kapott kompozícióhoz adjunk hozzá 2 evőkanál. l. olvasztott vazelin. Hűtsük le a keveréket. Naponta többször dörzsölje be a kenőcsöt az érintett területeken.
- Tűlevelű főzet - A fenyő- vagy lucfenyőtűket (1 teáskanál) öntse fel forrásban lévő vízzel (1 csésze), és tartsa tűzön 60 másodpercig (forraljuk). Hagyja hatni 30 percig, hűtse le és szűrje le. Vegyen be ¼ csészét naponta háromszor.
- Gyógyfürdő - öntsön meleg vízbe 0,5 liter zsályafű infúziót, valamint 50 g frissen facsart sárgarépalevet. Az eljárás időtartama legfeljebb 15 perc, az ülések száma 12 nap.
Sok más recept létezik az osteochondrosis okozta gerincgyulladás és fájdalom enyhítéséreágyéki. Az otthoni kezelés lehetővé teszi a gyógyszerek, a népi módszerek, a masszázs és a fizioterápiás gyakorlatok teljes skálájának használatát. Az első szakasz terápiájának fő feladata a fájdalom és a gyulladás enyhítése, a többi tevékenység az általános állapot erősítésére, a következő roham előfeltételeinek kiküszöbölésére irányul.
Vélemények
Sokan szembesülnek olyan problémával, mint az ágyéki gerinc osteochondrosisa. Az otthoni kezelés rögtönzött eszközökkel és egyszerű gyakorlatokkal a legtöbb betegnek csak egy bizonyos ideig segített. A legtöbb beteg saját tapasztalata alapján tanácsos orvoshoz fordulni a hátfájás első megjelenésekor. Ez a célszerű lépés sok hibától kíméli meg. A betegek elismerték A tüneteket figyelmen kívül hagyva igyekeztek kialakult életmódot folytatni. A betegség figyelmen kívül hagyása nagyon gyorsan kórházi ágyhoz vezette a betegeket. Hosszú kezelésre volt szükség, amihez erős mellékhatású gyógyszereket használtak, sokáig tartott a rehabilitáció. A betegeknek azt tanácsoljuk, hogy ne tegyenek kiütéseket, és ne reménykedjenek abban, hogy a betegség magától elmúlik.
A lumbosacralis régió osteochondrosisának gyógyszeres kezelése pozitív értékelést kapott. Szinte mindenki arról számolt be, hogy a fájdalom szindróma megszüntetése nélkül a további terápia lehetetlen. Nincs népi jogorvoslat, az önhipnózis képes megbirkózni a fájdalommal, különösen a betegség előrehaladott eseteiben. Nem kevésbé hasznos volt a gyulladásos folyamat farmakológiai eltávolítása az izmokban és az idegekben. Szintén hasznosnak bizonyultvitaminkomplexek intramuszkuláris beadásának hatása, amelyek hozzájárulnak a sérült idegek helyreállításához.
A betegek történetei azt mutatják, hogy nincs egyetlen tökéletes módszer a lumbosacralis régió osteochondrosisának kezelésére. A véleményeket különböző emberek írják, és azt mondják, hogy a fájdalomcsillapítók szinte mindig mindenkinél ugyanúgy működnek, de a gyulladás megszüntetésére szolgáló gyógyszereket egyénileg kell kiválasztani, és ehhez hasznos olyan orvost találni, aki bizalmat kelt a professzionalizmus szintjén.
A megelőzésről és az életmódról
Sok történetet írtak már az életmódban bekövetkezett változásokról, számos megelőzési módszer talált pozitív és negatív véleményeket. Az ágyéki gerinc osteochondrosisának kezelése élete végéig tart, az első krízis és diagnózis pillanatától kezdve. A betegek egyetértenek abban, hogy a normális életvitel legjobb módja az akut állapotok megelőzése. Ebben a kérdésben nincsenek eltérések, de a módszerek különböznek, számos lehetőség kínálkozik arra, hogyan lehet elkerülni a kritikus fájdalomhelyzetből való kilábalás hosszú folyamatának megismétlődését.
A legtöbb betegnek azt tanácsolják, hogy keressen egy jó masszőrt, és évente kétszer vegyen részt kezelésen az exacerbációk megelőzése érdekében. Vannak olyan betegek, akik ideálisak az akupunktúrára, és valaki úgy gondolja, hogy a medencében való úszás vagy a hatha jóga minden problémát megold, beleértve a lumbosacralis gerinc osteochondrosisát is. KezelésA visszajelzések csak pozitívak, ami érthető - a fájdalom és a gyulladás megszüntetése mindig hatalmas eredménynek számít a sok napos szenvedés által kimerült ember számára. A további intézkedések maguk a betegek szerint teljes mértékben a megelőzés síkjába tartoznak.
A betegek tanácsait és az orvosok javaslatait figyelembe véve megállapíthatjuk, hogy az exacerbációk megelőzésének és a betegség leállításának leghatékonyabb módszerei a következők:
- Egészséges táplálkozás – a fűszeres, sós, sült, zsíros ételek kizárása az étrendből. Étlap összeállítása úgy, hogy minden nap friss zöldségek, gabonafélék, zöldségek és vaj, diófélék, bogyók, diétás hús és hal kerüljön az asztalra.
- Mozgás – a rendszeres testmozgás szinte az egyetlen csodaszer a normális állapot fenntartásában. A gyakorlatokban a fő hangsúly a hátizmok edzésén, a testtartás korrigálásán van.
- Normál testsúly – az orvosok és a betegek úgy vélik, hogy a súlyingadozások elfogadhatók a normál tartományon belül. A túlsúly az exacerbációk provokátora.
- Az ivási rendet maradéktalanul be kell tartani. Elegendő víz nélkül a csigolyaközi porckorongok gyorsabban tönkremennek.
- A rossz szokásoktól való megszabadulás az egész testet segíti, a csontok és a porcok többé nem lesznek kitéve további romboló hatásoknak.
- Kerülje el a túlzott fizikai és érzelmi stresszt.
Az osteochondrosis gyógyítása még nem lehetséges, egy bizonyos életkortól a porcszövet pusztulását szinte minden embernél diagnosztizálják. A legtöbb ember elfogadja ezt a tényt.mint az életmód újragondolásának szükségessége, és egy kicsit több egészséges tevékenység és szokás bevezetése.
