A neuraszténiás szindróma vagy neuraszténia egy személy központi idegrendszerének (központi idegrendszerének) betegségeivel kapcsolatos betegség. A test elhúzódó mentális és fizikai stresszből eredő kimerültségét jelzi. Leggyakrabban a mozgékony életmódot folytató emberek neuraszténiában szenvednek, akik hevesen reagálnak a kudarcokra, és mindent a szívükre vesznek. A statisztikák szerint a 20 év feletti férfiakat leggyakrabban ez a betegség érinti. Ennek oka a túlterhelt munka, a kevés pihenés, a személyes problémák és a stressz.
Neuraszténiás szindróma: mi ez?
A neuraszténia az idegrendszer olyan betegsége, amely annak kimerültségéből ered. Az orvosok ezt az állapotot gyakran "irritábilis fáradtságnak" nevezik. Ez a kifejezés pontosan jellemzi a neuraszténiás szindrómát.
Az a személy, aki ebben szenved, nagyon fáradtnak és egyben hihetetlenül ideges ingerlékenységnek érzi magát. Olyan emberek, akik aktív életmódot folytatnak, és a társadalmi tevékenységeket helyezik előtérbehelyen, különösen hajlamos a neuraszténiára. Igyekeznek mindent időben megtenni, ami krónikus fáradtsághoz vezet, amire nincs gyógymód. Más szóval, sem az alvás, sem a hosszan tartó pihenés nem mentesítheti az embert ettől az érzéstől. Már csak a tudat teljes megváltoztatása van hátra, és akkor talán az élet is megváltozik.
A neuraszténia okai
A betegség megjelenését számos ok okozhatja. Például gyakran utalnak a vitaminok hiányára a szervezetben, az immunitás csökkenésére, a mérgező anyagoknak való kitettségre stb. Néha a rendellenesség anyagcsere-rendellenességek következtében jelentkezik. A neuraszténiás szindróma fő oka azonban a psziché képességeinek helytelen elhelyezése és újraértékelése. A betegség kialakulása az állandó stressz, depresszió, szorongás stb. miatt következik be.
Aki keményen dolgozik, előbb-utóbb túlzott fáradtságot érez. A test egyszerűen abbahagyja a pihenést, emiatt a szervezet idegrendszerének kimerülése alakul ki. A neuraszténiás szindróma (ICD kód 10 - F48.0) hozzájárul az álmatlanság, az ingerlékenység, az érthetetlen ingerlékenység megjelenéséhez. A szervezet túlterhelésével egy személy jelentős kockázatnak van kitéve, ami a legtöbb esetben nem indokolt.
A betegség tünetei
A neuraszténia jelei alapján azonosítható:
- krónikus fáradtság;
- test gyengesége;
- nagy ingerlékenység;
- alvási zavarok és étvágytalanság.
A szívproblémákra is oda kell figyelni, főleg halevegőhiány van. A páciens úgy érzi, hogy a szív nagyon lassan működik, és bármikor leállhat, bár a kardiogram gyakran nem mutat eltérést. Éles fájdalmak jelentkeznek a szív területén, valamint a tömegközlekedés intoleranciája, rendszeres imbolygás és hányinger.
A neuraszténiás szindróma tünetei fejfájásban és szédülésben nyilvánulnak meg. Lehetséges fóbiák kialakulása, mint például a zárt helyiségektől való félelem, a nyilvános beszédtől való félelem stb. A személy folyamatosan ingerült, elveszti az alvást, ok nélkül pánikszerű félelem lép fel.
A neuraszténiás szindróma szakaszai. Hiperszténiás forma
A betegségnek összesen három stádiuma van, amelyek közül a leggyakoribb a hiperszténiás. Ebben a szakaszban a legtöbb beteg teljesen egészségesnek érzi magát, és az ingerlékenység és az ingerlékenység az alváshiánynak tulajdonítható.
Azonban ez neuraszténiás szindrómát jelent, és erre a tényezőre jobban oda kell figyelni. Általában a beteg a legkisebb zajra is feldühödik, idegesíti a járókelők beszélgetéseinek hangja, az elhaladó autók jelzései stb. Gyakran kiabál beszélgetőpartnereivel, sértegetésekbe fordulva.
Ugyanakkor a mentális összetevő sem biztató. A beteg nem tud koncentrálni, ami csökkenti a teljesítményt. Alvásproblémák, heves reggeli emelkedések, gyengeségérzet, fejfájás jellemzőeka betegség hiperszténiás formája.
Irritábilis gyengeség
Ez a szakasz akkor következik be, ha a beteg nem tett erőfeszítést az első kezelés érdekében. Ebben az esetben a betegség patológiává válik, az élet egyszerűen elviselhetetlenné válik. A neuraszténiás szindróma a szervezet kimerültsége, amely a betegség fejlődésének ezen szakaszában tökéletesen megnyilvánul. És az energikus emberekben ez a betegség meglehetősen egyértelműen megnyilvánul. Ez azért van, mert olyan sok erőfeszítést tesznek a rossz irányba.
Ebben a szakaszban a beteg már nem áll készen arra, hogy munkát vállaljon. A bizonytalan próbálkozások nem vezetnek pozitív eredményre. Éppen ellenkezőleg, azonnal megjelenik a fáradtság és az impotencia, amelyet nem lehet legyőzni. Az ebéd- vagy pihenőszünet nem segítheti az ember munkaképességének helyreállítását. Hangulati ingadozások lépnek fel. A neuraszténiás szindrómát ingerlékenység és gyengeség jellemzi. Itt van egy érzés, ha valaki nem tud valamit tenni, és néha könnyek jelennek meg. Az ember tehetetlennek érzi magát, ezért stresszes, depressziós.
Hypostheniás neuraszténia
Ezt a formát a test elhúzódó letargiája és passzivitása jellemzi. Apátia, közöny van, a beteg nem akar dolgozni. Különösen veszélyes a neuraszténiás szindróma az artériás magas vérnyomás hátterében, mivel a megnövekedett nyomás nem a legkedvezőbb oldalról hat a szervezetre. A neuraszténia tünetei, kiegészítve a nyomásszint emelkedésével, káros hatással vannak az emberi szervezetre.
A betegség hypostheniás formája a teljes kialakulásához vezethetfelépülés. A gyengeség és az inaktivitás miatt a test pihen, és fokozatosan erőt halmoz fel. Egy ponton helyreáll, és a személy visszatérhet a normális életbe. Gyakran vannak olyan helyzetek, amikor a neuraszténiától megszabadult beteg ugyanúgy viselkedik, mint korábban. Emiatt visszaesés következik be, és a betegség súlyosabb formában tér vissza. Az ember alkalmatlanná válik, és az ok nélküli depressziót a test általános tónusának növekedése és a túlzott optimizmus váltja fel.
Neuraszténia nőknél
Elég nehéz pontosan meghatározni ennek a betegségnek a képét a szebbik nemnél, mivel a tünetek különböző módon jelentkeznek, nagyon ritka esetekben a betegség ugyanúgy fejlődik ki. A gyakori jelek közé tartozik a közömbösség, a keserűség és a pillanatnyi hangulatingadozás.
A neuraszténiás szindrómában szenvedő nők leggyakrabban meglehetősen nyugodtnak tűnnek, és nem mutatják ki érzelmeit. Nehezen viseli a kudarcot, nem akar hallgatni és megérteni semmit, gyakran próbálja bizonyítani az álláspontját. Ezzel kapcsolatban mind otthon, mind a munkahelyen problémák merülnek fel. A megfelelő pihenés képtelensége krónikus fáradtsághoz vezet. Aztán ott van az önmagával való elégedetlenség, a mentális retardáció és a bizonytalanság.
Ezen kívül néha szexuális neuraszténia is előfordul, amelyet a szexuális szférában az idegek miatti nehézségek jellemeznek. Úgy tűnik, a szexuális elégedetlenség vagy a partnerrel szembeni bizalmatlanság miatt.
Neuraszténiás szindróma gyermekeknél
Annak ellenére, hogy a gyermekek a legtöbb esetben nincsenek kitéve ugyanolyan szintű terhelésnek, mint a felnőttek, a gyermekben is kialakulhat ideggyengeség. Ennek a betegségnek a következő formái vannak gyermekkorban:
- Zavar a félelem érzésével. A gyermek váratlan félelemrohamokat érez, amelyek akár fél óráig is eltarthatnak. A gyerek fél egyedül lenni a sötét és komor szobákban.
- Dührohamok. Általában 4 és 6 év közötti gyermekeket érintenek. A padlóra eséssel és hangos sírással fejeződik ki.
- Dadogás. Furcsa módon ez a jelenség a neuraszténia formáira is vonatkozik. Végül is a dadogás jelentős ijedtség eredményeként következik be.
- Alvási problémák. A gyermek nem tud aludni, fél az éjszakai rémálmoktól, néha alvajárás is előfordul.
- Enuresis. Gyerekeknél meglehetősen gyakori, eszméletlen vizelés jellemezte, főleg éjszaka.
Gyermekeknél a neuroszténiás szindróma számos megnyilvánulással jár, és kezelése közvetlenül függ a helyesen azonosított októl.
Betegség diagnózisa
Elég nehéz pontosan meghatározni a neuraszténia pontos diagnózisát. A döntés alapja a beteg panaszai, alapos külső vizsgálat, műszeres módszerek alkalmazása. Segítségükkel azonnal kiszűrhetők a krónikus betegségek, a különböző fertőzések, a szomatikus elváltozások. Azonban meg kell győződnie arról, hogy nem volt agysérülés. Ehhez CT-vizsgálatot kell végezni.
DiagnózisA neurasztén szindróma a páciens és az orvos közötti teljes bizalom alapján történik. Az orvos ebben az esetben pszichológusként működik. A betegnek el kell mondani mindent, ami aggasztja és gyötri. A helyzet az, hogy a neuraszténia elemzése nem végezhető el speciális vizsgálatok segítségével, a diagnózis kizárólag a beteg történetei és néhány kritérium alapján történik.
Kezelés
Többféle módszer létezik a neuraszténiás szindróma kezelésére. A leghatékonyabbak azok, amelyek a páciens mentális állapotának helyreállítását célozzák. Kiváló megoldás a hipnózis és relaxáció lebonyolítása. Itt a beteg megtanul pozitívan gondolkodni, valamint irányítani tetteit és tetteit.
Néha az orvos gyógyszert ír fel a neurotikus szindróma kezelésére. Egy bizonyos terápiás kurzus készül, amely magában foglalja a gyógyszerek szedését. Leggyakrabban ezek antidepresszánsok és biológiai stimulánsok.
A kezelést megfelelő táplálkozásnak, valamint a mentális és fizikai stressz minimalizálásának kell kísérnie. El kell magyarázni a betegnek, hogy nyugalomra és pihenésre van szükség, és a napi séták és szabadtéri játékok még senkinek sem ártottak.
Otthon a terápia gyakran nem olyan hatékony, mint egy speciális intézményben. Az a tény, hogy a mindennapi összetevő irritálja a pácienst, emlékezteti a problémákra. Ezért, ha lehetséges, jobb, ha nem otthon vesz részt egy kúrán.
Népi gyógymódok a kezeléshez
Az önterápia általában nemüdvözlöm az orvos jóváhagyása nélkül. A neuroszténiás szindróma sem kivétel. Mindazonáltal a következő gyógymódokat használhatja a betegség korai szakaszában vagy komplex kezeléssel együtt:
- Főzet gyógynövényeken. A kakukkfüvet, csonthéjas gyümölcsöt vagy medveszőlőt gyakran használják, mert nyugtató hatásúak. A füvet (száraz és apróra vágott) forrásban lévő vízzel kell önteni, és körülbelül 5 percig forralni. Ezt a főzetet 1 evőkanálhoz használják. kanál naponta többször.
- Gyógynövények infúziója. A főzés elve ugyanaz, csak ezt az oldatot nem kell felforralni, hanem egyszerűen fedővel letakarva hagyjuk felfőni. A galagonya gyümölcse és a vörösáfonya levelei tökéletesek itt.
- Tinktúra. Ez a folyadék ragaszkodik a kiváló minőségű vodkához. Az ilyen gyógyszer körülbelül 10 napig sötét helyen áll, mielőtt használatra készen áll. 15-20 csepp étkezés előtt naponta háromszor.
Masszázs kezelésként
Ez a terápiamód nem a fő, de a fő kezelési móddal kombinálva tökéletes. A masszázs fő célja a test ellazítása, a vérkeringés és a belső szervek működésének javítása.
A mozdulatoknak simának kell lenniük, hogy a páciens nyugodtnak érezze magát. Nem ajánlott a tenyér szélével tapsolni és ütni. Egy masszázs tanfolyam átlagos időtartama körülbelül két hét, naponta 20 perc. Néha helyénvaló egy ülést egy sötét szobában lefolytatni, ha a beteg nagyon fáradt, mind mentálisan, mind fizikailag.
Prevenció
Az ICD 10 szerint a neuraszténiás szindróma a túlterhelés utáni súlyos fáradtságban nyilvánul meg. Ezért a fő megelőző intézkedés a napi rend betartása, egyértelmű különbségtétel a munka és a pihenés között. Ha stresszes helyzet állt elő, meg kell találnia a kiutat, és többé nem lehet kitéve ennek a kockázatnak.
A napi rutin összeállításakor ügyelni kell a pihenőidő beállítására. Kívánatos, hogy a teljes alvás 8 óráig tartson, és ajánlott minden nap ugyanabban az időben lefeküdni és felkelni. Kerülni kell a konfliktusokat, ne próbáljon meg minden munkát egy nap alatt elvégezni. Nem szabad elfelejteni, hogy a megrögzött munkamániások a neuraszténiás szindróma kialakulásának fő jelöltjei.
