Az orvosok szerte a világon kongatják a vészharangot: 40 éves korukra az emberek csaknem 80%-ának májműködési zavara van. A legfontosabb szerv sejtjeinek fele ekkorra már eltömődött méreganyagoktól és káros anyagoktól. Ennek eredményeként a máj nem tud teljes mértékben megbirkózni funkcióival. Megtisztítására a hivatalos orvoslás módszereit fejlesztették ki, és a hagyományos gyógyítók régi receptjeit sikeresen alkalmazzák a máj jótékony tulajdonságairól híres zabbal történő tisztítására.
A népi gyógyászatban régóta használják számos májbetegség kezelésére. Az erre épülő gyógyszerek rendszeres használatával normalizálódik a belső szervek munkája, javul az általános állapot.
Miért tisztítsam meg a májam?
Ez a legfontosabb belső szerv, amely hatalmas mennyiséget végez(több mint 500) létfontosságú folyamatok. Valójában ez egy szűrő, amely megtisztítja a testet a méreganyagoktól és a káros anyagoktól. Előfordulhat, hogy egy személy hosszú ideig nem érez fájdalmat egy meglévő patológiával, mielőtt súlyos szövődmények alakulnának ki. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a májnak nincsenek olyan idegvégződései, amelyek szöveti érzékenységet biztosítanak.
Ez a szerv a problémák megjelenését a jobb hypochondriumban jelentkező elnehezüléssel, kellemetlen érzéssel jelzi. A máj legfontosabb funkciói a következők:
- vérösszetétel szűrés akár napi 400 alkalommal;
- epesavtermelés;
- a patogén tényezőket befolyásoló immunitás kialakulása;
- hematopoietikus működés a magzati fejlődés során;
- szintézis megvalósítása és az összes hasznos anyag felszívódásának javítása;
- eltávolítja a méreganyagokat és más káros anyagokat.
Az orvosok már régóta arra a következtetésre jutottak, hogy ilyen terhelés mellett a májnak segítségre van szüksége - tisztításra szorul. A hagyományos módszerek mellett népi módszereket is alkalmaznak, amelyek közül a leghatékonyabb a máj házilag végzett zabtisztítása.
A zab összetétele
Ezt a gabonapelyhet nagyra értékelik a táplálkozási szakértők, és joggal tekintik egy tökéletesen kiegyensúlyozott növényi terméknek. Az összetételében található anyagok jótékony hatással vannak a májra a tisztítás során. Zab Tartalmaz:
- szerves savak (eruka, malonsav, oxálsav), amelyek megkötik és eltávolítják a káros vegyületeket a szervezetből;
- rost, amely csökkenti a koleszterinszintetvér, normalizálja a bélmozgást;
- keményítő, amely nem közvetlenül kapcsolódik a máj tisztításához, de a "lassú" szénhidrát nem teszi lehetővé a vércukorszint hirtelen változását, és ennek eredményeként az ember megszűnik a túlzott éhségérzet, ami lehetővé teszi a máj számára "pihenj" egy kicsit az élelmiszerek folyamatos feldolgozásától;
- ásványi anyagok és vitaminok komplexe, amely jótékony hatással van a test összes sejtjére, beleértve a májsejteket is.
A májtisztító zab csak akkor lehet hatékony, ha feldolgozatlan. Megjelenésében feltűnően eltér a nálunk megszokott, főzést nem igénylő pelyhektől, de minden hasznos anyagot tartalmaz.
A zab gyógyító tulajdonságai
A máj zabbal történő otthoni tisztítását rendszeresen kell végezni. Mielőtt azonban rátérnénk a receptek leírására és az eljárás módszertanára, szeretnénk megismertetni Önnel ennek a gabonának a gyógyító tulajdonságait, amelyek jótékony hatással vannak a máj és az egész szervezet működésére:
- A főzetek, forrázatok, zab alapú zselé rendszeres használatával gyógyulás és a máj teljes megtisztulása következik be.
- A zab aktiválja az anyagcsere folyamatokat a májban, és serkenti a megtisztulást.
- Javítja az anyagcserét. A zab összetétele olyan enzimet tartalmaz, amely tulajdonságaiban hasonló az amilázhoz. Ez a hasnyálmirigy által termelt anyag. Serkenti a zsírok, szénhidrátok, fehérjék emésztését. Ez az oka annak, hogy a gabonafélék a diétás termékek közé tartoznak, amelyeket számos wellness diéta tartalmaz.
- A zab jótékony hatással van az erekre és a szívműködésre. Folyamatos használatával a szívizmok és az érfalak erősödnek. Ezt a hatást a gabonafélékben található foszfor, kálium és szilícium biztosítja.
- Az immunrendszer erősítése. A máj a fő szerv, amely fenntartja az immunrendszert. Az egészségi állapot javítását célzó kezelések erősítik az immunrendszert.
- A zab kiváló profilaktikus a belek és a gyomor gyulladásai ellen. Gyomor-bélrendszeri fekélyben szenvedőknek ajánlott.
Használati ellenjavallatok
A máj zabbal történő tisztítása komoly eljárás, amely csak átfogó vizsgálat után lehetséges. Az orvos a belső szervek ultrahangvizsgálatát írja elő a hasüreg vizsgálatára, az epekőbetegség kimutatására.
Ez az eljárás segít pontosan meghatározni a gabonafélék használatára vonatkozó ellenjavallatokat. Használata nem javasolt:
- Cholelithiasis. Ezzel a betegséggel a zab használata szigorúan tilos. Felvétele ronthatja a beteg állapotát, mivel a kövek elkezdhetnek mozogni a csatornákon, és ennek eredményeként eltömíthetik azokat. Ebben az esetben műtétre lesz szükség.
- Veseelégtelenség, epehólyag-gyulladás.
- A belek és a gyomor krónikus betegségei.
- Szívelégtelenség.
- Egyéni intolerancia esetén.
- Amikor eltávolították az epehólyagot.
Hogyan főzzünk zabot a máj tisztítására?
Nem fogja megtalálni a kezeléshez szükséges zabot a szupermarketek polcain. Megvásárolható a piacokon, egészséges élelmiszerboltokban, állatkereskedésekben. Fő jellemzője mindenféle feldolgozás teljes hiánya. A szántóföldről gyűjtött környezetbarát termék. A betegek szerint az infúziók és a főzetek a leghatékonyabbak a máj tisztítására.
Zabfőzetek
A főzetek megfelelő elkészítésének számos módja van. Néhányat a továbbiakban bemutatunk.
1. módszer
Tegyen 100 gramm zabot egy zománcozott tálba, töltse fel vízzel (1 liter), és forralja fel. Ezután forraljuk a kompozíciót alacsony lángon húsz percig fedő nélkül. Ezután fedje le az edényt, és három órán át infundálja a levest.
2. módszer
Töltsön három liter vizet 0,5 kg gabonafélébe, és hagyja alacsony lángon. A kompozíciót addig kell forralni, amíg negyed liter marad az eredeti térfogatból. Az eredmény egy nyálkás, viszkózus massza, ami egyszeri adag.
3. módszer
Hogyan kell zabot főzni a máj gyógynövényekkel történő tisztítására? A vadrózsával és gyógynövényekkel való kombináció nemcsak fokozza a szer gyógyító hatását, hanem javítja az ízét is. Szükséged lesz:
- zab (hámozatlan) és csomósfű - egyenként 3 evőkanál (evőkanál);
- reszelt vadrózsa, vörösáfonya levelek, nyírbimbók, kukoricabélyegek, - egyenként 2 kanál;
- 5 liter víz.
A áfonya levelei, a zab és a nyírfa rügyei öntsék egy nagyzománcozott serpenyőben négy liter vízzel, és hagyjuk egy napig hűvös helyen. A csipkebogyót felöntjük a maradék liter vízzel, felforraljuk, lehűtjük és egy napig állni hagyjuk. Egy nap elteltével a zabserpenyőt lassú tűzre kell tenni. Forralás után adjunk hozzá csomót és kukoricabélyegeket a kompozícióhoz. Negyed óra elteltével szűrje le a levest, és keverje össze csipkebogyólével.
Zabzselé: receptek a máj tisztítására
Az infúziókkal és a főzetekkel ellentétben a zselé helyettesíti az egyik étkezést, általában a reggelit. Sok recept létezik az elkészítésére, bemutatjuk a legfontosabbakat.
Klasszikus
A zabszemeket megszárítják és alaposan megőrlik kávédarálóban vagy mixerrel. A kapott lisztet (450 g) forrásban lévő vízzel (1,5 liter) öntjük, és 36 órán át állni hagyjuk. A kapott masszát leszűrjük és sűrűsödésig forraljuk. Miután a zselé teljesen kihűlt, elnyeri a zselé állagát.
Kisszel Izotov receptje szerint
Sokan úgy gondolják, hogy ez a legfinomabb zabpehely zselé a máj tisztítására. Készítse elő, és nem fogja megbánni az eltöltött időt. 500 g pehelyet kávédarálóban vagy mixerrel ledarálunk, és háromliteres üvegbe töltjük. Adjunk hozzá előre megmosott, szárított és apróra vágott zabot (300 g). Öntsük ezt a keveréket 400 ml kefirrel és 500 ml vízzel. Fakanállal keverjük össze a masszát, és csavarjuk be a léggömböt egy vastag törülközővel.
Két nap elteltével szűrje le a kompozíciót, öblítse le a szemeket anélkül, hogy kiöntse a vizet. Feszült összetétel és víz mosás után a szemek a takaró alatthagyjuk 16 órán át. A szemek mosása után a felső réteget (zabkvaszt) ürítse le a folyadékról. Kívánság szerint víz helyett is iható. A zselé alapját képező üledéket hűvös, sötét helyre tesszük (ez a zselé alapja).
Minden adagot közvetlenül a bevétel előtt készítünk el: keverjünk össze 400 ml vizet (kefirrel) az első üvegből és 3-4 evőkanálnyit (evőkanálnyit) az alapból a második üvegből, forraljuk öt percig. Opcionálisan adjunk hozzá természetes mézet és szárított gyümölcsöket. Egy ilyen zselé helyettesítheti a reggelijét egy hónapig.
Kisel csírázott szemekből
Hogyan főzzünk zabot csíráztatott szemekből? Sok beteg úgy véli, hogy egy ilyen készítmény hatékonyabb, mint sok recept. Elkészítéséhez a zabszemeket nedves gézen kell csíráztatni, majd jól megszárítani és húsdarálóban meg kell darálni. Öntsön egy kanál (evőkanál) a kapott masszát egy pohár vízzel, és küldje a tűzre öt percig. Ennek eredményeként egyszeri adag zselét kap. Fogyasztás előtt egy órával meleg helyen kell infundálni.
Gőzölés
A párolt zabbal végzett májtisztítás az arany középútnak számít a főzetek és infúziók között, ami lehetővé teszi a gabona jótékony tulajdonságainak megőrzését. Többféleképpen is elkészítheti:
- A szemeket kávédarálóban darálják. Egy evőkanál lisztet keverjünk el egy liter forr alt vízzel, és pároljuk termoszban 12 órán át.
- Töltsön egy pohár gabonát három liter forró, de nem forrásban lévő vízzel. Zárja le a fedelet, és tegye be a 150 ° C-ra előmelegített sütőbe két órára. Hűtsük le és szűrjük le.
- Egy vastag fenekű fazékba öntsünk három liter vizet, és öntsünk egy pohár zabot. Forraljuk fel, azonnal kapcsoljuk le a tüzet, csomagoljuk be és ragaszkodjunk egy napig.
Infúzió
Ez az ital hőkezelés nélkül készül, így maximálisan megőrzi a zab előnyös tulajdonságait. Könnyen elkészíthető: öntsön fel 100 gramm szemet egy liter lehűtött forr alt vízzel, és hagyja szobahőmérsékleten 12 órán át.
“Bogáncs + zab”
Ha nem tud jó minőségű gabonát vásárolni, használhatja a "Tejbogáncs + Zab" terméket a máj tisztítására. Az étrend-kiegészítő zselatin kapszulája a következőket tartalmazza:
- bogáncs- és zabkivonat;
- dió- és lenolaj.
Vegyél be három kapszulát naponta háromszor két hónapig.
Nem kevésbé hatékony a „Zab alapú májtisztító komplexum”. Ez is egy étrend-kiegészítő, amely kurkuminoid forrás és flavonoidokat tartalmaz. Felnőtteknek és 14 év feletti gyermekeknek írják fel naponta kétszer, étkezés közben. A kezelés folyamata 20 napig tart. Évente 3-4 alkalommal meg kell ismételni.
Hogyan történik a tisztítás?
A máj zabbal történő tisztítása a legkíméletesebb módszer, amely lehetővé teszi az ilyen eljárás otthoni végrehajtását. Ez a technika egyértelmű ajánlásokat tartalmaz az adagolásra, a tisztítás sorrendjére és időtartamára vonatkozóan.
Felkészülés az eljárásra
Nemcsak a hatás fokozása, hanem a biztonság érdekében is szükséges. Ha elkezdi tisztítani a májat anélkülkészítmény, a méreganyagok és méreganyagok nagy mennyiségben elkezdenek ürülni az epével, ami kellemetlen tünetekként jelentkezik: hányinger, böfögés, fájdalom a jobb hypochondriumban, keserűség a szájban.
A tisztításra való felkészülés általában körülbelül egy hétig tart. Egyes esetekben ez akár egy hónapig is eltarthat. Ebben az időszakban a következő szabályokat kell betartani:
- Helyes táplálkozás. A fűszeres ételeket, füstölt húsokat, sült ételeket, zsíros ételeket, édességeket és péksüteményeket ki kell zárni az étrendből.
- Növelje a vitaminban és rostban gazdag élelmiszerek mennyiségét: gyümölcsök, zöldségek, friss gyümölcslevek, korpa.
- Teljesen lemond az alkoholról.
- Naponta tisztító beöntés.
- A tisztításhoz héjas szemeket kell használni, mivel a fő hasznos anyagok a héjban koncentrálódnak. Használat előtt a gabonaféléket alaposan le kell öblíteni folyó víz alatt.
- A tisztítás hatékonyságának növelése érdekében ajánlott tíznaponta tobászolni. Ez egy olyan eljárás, amelyben az epehólyagot kiürítik. Egy pohár meleg ásványvízbe adjunk hozzá két szemcse szorbitot vagy fél kanál (tea) Karlovy Vary sót. Igyál meleg vizet lassan, kis kortyokban. Ebben az esetben 2-3 órán keresztül jobb oldalával melegítőpárnán kell feküdnie.
Tisztítási módszer
A májtisztítást ősszel vagy tavasszal ajánlatos elkezdeni zabfőzelékkel vagy bármilyen más gabonaalapú itallal. Az első eljárások után kellemetlen érzés jelentkezhet - hányinger, nehézség a hasban. Ez nagy mennyiségű salakot jelez, amelykilép a testből. A kellemetlen érzés elkerülése érdekében az előző napon napi háromszor bevehet egy No-shpy tablettát.
Hogyan igyunk zabot a máj tisztítására?
A zabból készült italokat étkezés előtt fél órával csak melegen fogyasszuk. Az első adagot 10 óra előtt, az utolsót 22 óra előtt kell bevenni. Az első két napban az adag fokozatosan növekszik: az első napon - ¼ csésze, a második napon - ½ csésze, és csak a harmadik napon, ha normálisan érzi magát, az adagot egy pohárra emelik.
A teljes eljárás során továbbra is be kell tartania a diétát: sok zöldség és gyümölcs, gyümölcslevek, édes és gazdag korlátozása stb. A tisztítás 14 napig tart. Kezdetben három hét elteltével megismétlik. Három tisztítás után háromhavonta egyszer folytathatja az eljárást. Szigorúan be kell tartani az ivási rendet. Naponta legalább két liter vizet kell inni. Ez segít csökkenteni a kiürült méreganyagoktól való mérgezést, és fokozza a tisztító hatást.
Súlyos egészségromlás (hányinger, hányás, szédülés, gyengeség) esetén az eljárást azonnal le kell állítani, és orvoshoz kell fordulni.
Fontos tudni, hogy a májtisztítás során gyakran csökken a krónikus betegségekben folyamatosan szedett gyógyszerek hatékonysága. Ha életmentő gyógyszereket kell szednie (inzulin, vérnyomáscsökkentők, hormonpótló terápia, antiarrhythmiák, ill.mások), ne kezdje el a tisztítást anélkül, hogy orvosával konzultálna.
A hatás javítása
Még ha tudja is, hogyan kell zabot inni a máj tisztítására, és az eljárást szigorúan az ajánlásoknak megfelelően követi, nem fogja elérni a kívánt hatást, ha közvetlenül az eljárás után elkezdi megsérteni a leírt ajánlásokat. Ebben az esetben a salakok nagyon gyorsan újra felhalmozódnak. És ismét kellemetlen tünetek jelentkeznek.
Miután befejezte a zabbal végzett tisztítókúrát, ne rohanjon feladni a kezelés során követett diétát. Próbálja meg megszüntetni a stresszt és megszabadulni a rossz szokásoktól. Csak ebben az esetben a máj, valamint az egész szervezet egészsége megmarad hosszú ideig.
Vélemények
Sokan rendszeresen tisztítják a májat zabbal. Magáról az eljárásról és az azt követő állapotról szóló vélemények pozitívak. A betegek megjegyzik, hogy az első eljárások után az állapot fokozatosan javul, és a teljes javulás befejezése után az orvosok ezt megerősítik.
Hagyjon véleményt, és írjon le emberekről, akik több mint egy éve használják ezt a módszert. Megjegyzik, már megszokottá vált, hogy reggel kávé helyett egy pohár zabpelyhet isznak. Napközben vidámnak és energikusnak érzik magukat.
Azok az emberek, akik rendszeresen tisztítják a májat zabbal, nyomatékosan javasolják, hogy az eljárás megkezdése előtt forduljanak szakemberhez, és végezzék el a szükséges vizsgálatot. Az eljárás előtt, a tisztítás alatt és utána állapotát orvosnak kell ellenőriznie.
