A magas vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegség fő tünetének tekintik. Ez a betegség számos okból előfordulhat. Először is, ez egy örökletes hajlam. Ha valamelyik hozzátartozója cukorbetegségben szenved, tudnia kell, hogyan csökkentheti a vércukorszintet, hiszen nagy valószínűséggel Önnél is kialakul ez a betegség. Ezenkívül a hormonális zavarokkal és a hasnyálmirigy betegségeivel küzdő túlsúlyos emberek fogékonyak a betegségre. A súlyos stressznek kitett személyek szintén veszélyben vannak.
A cukorbetegség tünetei
Mielőtt a vércukorszint csökkentéséről beszélnénk, fel kell sorolni a magas cukorszintre utaló tüneteket. Az első figyelmeztető jel az állandó szomjúság. Egy személy akár öt liter folyadékot is meg tud inni naponta, de a szája folyamatosan száraz lesz. Ennek megfelelően a szomjúságot bőséges vizelés kíséri. Sok beteg panaszkodik állandó gyengeségre, fáradtságra. A bőr szintén kiszárad és elvékonyodik, a bőr viszkethet és leválhat. A kis sebek és vágások nagyon lassan gyógyulnak, a borjak folyamatosan görcsölnek. A hőmérséklet általában alacsonyabb. Gyakran jelentős fogyás figyelhető meg.
Ajánlások
Szóval, hogyan lehet csökkenteni a vércukorszintet? Számos ételt ki kell zárnia az étrendből: minden gyors szénhidrátot (édességek és péksütemények), zsíros és sült ételek, búzadara, fehér kenyér, zsemle, cipók, sütemények, tej, joghurtok, tejföl, majonéz, sűrített tej, vaj. A tilalom alá tartozik még a kacsa- és libahús, a sajt, a kolbász, a disznózsír, a fagyl alt és a csokoládé is. Fogyasztásra pedig olyan élelmiszerek ajánlottak, mint a korpás kenyér (általában korpa), zöldségek, hüvelyesek (borsó, lencse, bab), burgonya, hal- és zöldséglevesek, túró (de nem zsíros), borjúhús, csirke, nyúlhús. Szeretné tudni, hogyan csökkentheti a vércukorszintet? Az orvosok azt tanácsolják, hogy támaszkodjon zöldségekre és zöldségekre: hagyma, fokhagyma, cukkini, cékla, retek, sárgarépa, káposzta, padlizsán, spenót és paprika legyen étrendje alapja. A savanyú bogyók nagyon hasznosak: cseresznye, ribizli, áfonya, vörösáfonya, áfonya, viburnum, homoktövis.
Prevenció
Arra a kérdésre, hogy hogyan csökkenthető a vércukorszint, az orvosok általában azt válaszolják, hogy növelnie kell a fizikai aktivitást, több időt kell töltenie a friss levegőn, időnként böjtölni, naponta kontrasztzuhanyozni, többet mozogni.
Fitoterápia
Sok beteg dicséri a gyógynövényeket (hangsúlyozni kell, hogy ez a módszer nem képezheti a kezelés alapját - csak kiegészítésként működik). NéhányA növények kiválóak a cukorbetegségben. Ezzel kapcsolatban meg kell említeni a babot, a stevia-t (egyébként a cukrot helyettesíti), a csicsókát, a Veronica officinalis-t (ezt úgy kell főzni, mint a szokásos teát, és naponta háromszor egy evőkanálban inni)
Madárcseresznye
Hogyan kell vért adni cukorért, a klinikán részletesen elmagyarázzák. Ha hirtelen kisebb problémákat észlel, először megpróbálhatja megoldani őket, például elkészítheti a madárcseresznye főzetét. Ehhez vegyen egy evőkanál gyümölcsöt, forralja fel és ragaszkodjon hozzá több órán keresztül. Igyál fél pohárral egy hónapig, majd végezd el újra a vizsgálatokat. Látni fogja, hogy a cukorszint jelentősen csökkent.
