Az orvos kiválasztja az Ön számára legjobb nyugtatót. De vannak olyan helyzetek, amikor még nem lehet orvoshoz jutni, és egy nyugtató sem ártana. Ebben az esetben meg kell értenie az ilyen típusú gyógyszereket, hogy megértse, mit részesítsen előnyben.
Mik azok a nyugtatók?
- gyerekeknek és felnőtteknek;
- szintetikus, növényi alapú és kombinált (növényi alapú szintetikus összetevőkből).
A szervezetre gyakorolt hatás szerint az összes nyugtató hatású gyógyszer csoportokba sorolható:
- Anxiolitikumok (nyugtatók). Ez a pszichotróp szerek csoportja a félelem, szorongás, mentális stressz és egyéb rendellenességek enyhítésére.
- Antipszichotikumok. Csak pszichiátriai szakemberek használják.
- Normotímiás jelentése. Ezek pszichotróp szerek, amelyeket az orvosi gyakorlatban az egészségtelen pszichés betegek hangulatának stabilizálására használnak.
- Nyugtatók. Tipikus növényi alapú nyugtatók(anyafű, macskagyökér, stb. infúziók) vagy brómot tartalmazó gyógyszerek.
Nyugtatók
Ez a gyógyszercsoport a legelőnyösebb, annak ellenére, hogy nincs olyan kifejezett hatása, mint a szintetikus és kombinált kábítószerek használata esetén.
A macskagyökér, anyafű vagy citromfű alapú nyugtatóknak jelentős előnyei vannak: gyengéd hatás a szervezetre, minimális számú mellékhatás, amelyek általában visszafordíthatók.
A legszélesebb körben ismert nyugtató a valeriancsepp vagy tabletta. Az ezen a növényen alapuló gyógyszerek egyik pozitív tulajdonsága, hogy elősegítik a mély alvás és az egészséges alvás szakaszának gyors kialakulását.
Népi nyugtatók
Idegrendszerének egyensúlya érdekében nem szükséges gyógyszert szedni. Néhány évszázados módszer még a tablettáknál is nagyobb hatást fejt ki:
- Esti meleg fürdők gyógynövények, például komló, menta, kamilla főzetével. A gyógyszertárban lehet kérni gyógynövényes nyugtatókat, és lehet használni. Ehhez a nyersanyagok csomagolását forrásban lévő vízzel öntik, és tíz percig hagyják főzni. Ezután az infúziót fel kell forralni, és egy ideig félre kell tenni. Szűrjük le, öntsük egy vízzel teli fürdőkádba a közepéig, engedjük le ott az átázott füvet, amelyet először géz- vagy vászonfülbe kell csomagolni. Vegyünk egy nyugtató fürdőt lefekvés előtt 15-20 percighetente egyszer. Tanfolyam: 7-10 fürdő.
- Ugyanezen elv szerint a tűlevelű vagy anyafű fürdőt is vesszük.
- Jó nyugtató egy nyakpárna, amely citromfűvel, mentával, kamillával, komlóval és zúzott macskagyökérrel van töltve. Ön is elkészítheti.
- Tea. Öntsön egy kanál száraz galagonyabogyót egy termoszba, és öntsön forrásban lévő vizet egy éjszakán át. Az íz javítása érdekében csipkebogyót adhat hozzájuk. Igyon fél pohárral étkezés előtt naponta kétszer-háromszor.
Légy egészséges!
