A modern világban szinte minden ember hallott a dohányzás veszélyeiről. Azonban ismét elhúzódva senki sem gondol a cigaretta és az abból származó füst közelgő következményeire. Iskola óta sok tényt hallottunk a dohányzásról, és néhányat még mindig az ismeretlenség homálya borít. És ez nem meglepő, hiszen a cigarettagyártó minden évben megpróbálja csökkenteni az áruk költségeit azzal, hogy több emberre veszélyes anyagot ad hozzá.
Általános statisztikák
A dohányzás veszélyeivel kapcsolatos tények azt sugallják, hogy az elsődleges ütést a belső szervek és rendszerek adják, amelyek egy ideig hibásan működnek.
Ma már ismert, hogy a világ lakosságának 9%-a hal meg olyan betegségekben, amelyek a rendszeres cigarettafogyasztás és füstbelélegzés következtében jelentkeztek. Ügyeljen arra, hogy az elmúlt fél évszázadban többen h altak meg a „21. századi lázban”, mint a második világháború idején.
Dohány=méreg
A dohányzással kapcsolatos tények akkor válnak érdekessé, ha valaki megtapaszt alta őket. És annak elkerülése érdekébendohányméreg élettartama, fontos tudni a következőket:
- A cikk olvasása óta 6 másodperc telt el, és ezalatt az idő alatt a Földön 1 ember h alt meg dohányzás következtében.
- A cigaretták összetételét óriási változatosság jellemzi, melyben több mint négyezer mérgező, radioaktív vagy rákkeltő anyag található. Nem a legkellemesebb kiegészítő a szervezet számára minden nap. Tanulmányok azt mutatják, hogy a kémiai elemek nem csak károsítják a szervezetet, hanem fokozzák az alkohol, a vízipipa és más negatív anyagok hatását is.
- 43 kémiai elem provokálja a rákos sejtek fejlődését.
Múlnak az évek…
Nagyon érdekes tények vannak a dohányzás veszélyeiről, amelyek megmutatják, hány évvel csökkenthető egy ember élete. Ez a probléma még azokat a nemzetközi szakértőket is érdekli, akik a dohány légzőrendszerre, mozgásszervi és szív- és érrendszerre gyakorolt hatását vizsgálják. Megállapítást nyert, hogy egy dohányzó (több mint egy év tapasztalattal rendelkező) várható élettartama 13 évvel csökken. Ez a mutató nagyon fontos, tekintve, hogy sokan még a nyugdíjkorhatárt sem élik meg.
Ha 35 éves kora után elkezdett dohányozni, vagy folytatja a dohányzást, minden év rossz szokása 3 hónapot vesz el a jövőből.
A dohányzással kapcsolatos tények azt mondják, hogy a különféle betegségek egyszerre sok létfontosságú rendszert érintenek! Az első másodpercektől kezdve a füst behatol a tüdőbe, áthatolhatatlan héjat hoz létre, ami megnehezíti az oxigén bejutását. A dohányzás legkevésbé veszélyes következménye a hörghurut, amelykönnyen tüdőgyulladásba fordulhat. A légzőrendszer legsúlyosabb betegségei az asztma és az onkológia. És természetesen a fenti betegségek mellett "bónuszként" a dohányos anyagcserezavart, bélrendszeri károsodást, gyomorhurutot, hasnyálmirigy-gyulladást és így tovább.
Ha kilépek?
A dohányzással kapcsolatos tények sokakat érdekelnek, de nem mindenki gondol arra, hogy milyen változások következnek be a szervezetben, ha úgy dönt, hogy a múltban hagyja a függőséget.
Ne feledje, hogy 76 százalékuk visszatér a cigarettához – a túlnyomó többség! A legtöbb újradohányzás az absztinencia utáni első héten történik.
A rugalmatlan statisztikák azt mutatják, hogy a dohányosok mindössze 7 százaléka képes leküzdeni a függőséget. Általános szabály, hogy a próbálkozások száma 5 és 7 között változik, és sikertelenül végződnek. Ugyanakkor a nikotinpótló termékek 90 százalékkal növelik a függőség sikeres leszokásának esélyét.
Meglepő módon a dohányzással kapcsolatos érdekes tények azzá válnak, amikor kiderül, hogy a dohányosok 40%-a nő! Képzeld csak el, azoknak, akik naponta szívnak egy cigarettát, majdnem fele jövőbeli vagy jelenlegi édesanya, a szép nem, akik alig törődnek az egészségükkel. Ezenkívül a tanulmányok azt mutatják, hogy a nők hajlamosabbak a függőség kialakulására, ha 10 éves koruk előtt megpróbáltak dohányozni – ez az összes dohányzó tinédzser 25%-a.
Amikor kilépakkor…
Természetesen végleg megállíthatod a szervezet elsorvadásának folyamatát, ha felhagysz a függőséggel, és minél előbb, annál jobb!
A cigarettáról való leszokás után az első dolog, amit észrevesz, az az egészséges megjelenésű arc. Szárazság lesz, pattanások, pattanások, a méreganyagok fokozatosan elhagyják a testet. A dohányzás abbahagyása után jelentősen csökken a szívbetegség kockázata: a szívinfarktus, a tüdőrák, a gyomorrák, a szívkoszorúér-betegség már nem fenyegeti a szervezetet. Néhány hét múlva elmúlik a légszomj, helyreáll a légzőrendszer, egyre gyakrabban tudsz majd futni nagy terhelés nélkül. Az élet tele lesz élénk színekkel és fénnyel cigaretta nélkül, ami sokakat a sírba kerget. Megéri a cigarettafüst halálos bürokráciáját elindítani, amely parazitaként tapadhat a testhez?
