A noradrenalin a katekolaminok családjába tartozó szerves vegyület, amely stresszhormonként és ébrenléti neurotranszmitterként működik a szervezetben. Az anyag a mellékvesékben és az agyban termelődik.
Düh és félelem hormonok
Az adrenalin és a noradrenalin nagyon hasonlóak, és gyakran összekeverik őket. Kémiai szerkezetében a noradrenalin némileg eltér az adrenalintól, de a szervezetre gyakorolt közvetítő hatását az adrenalin jelentősen fokozza. Ezeknek az anyagoknak a szintje meredeken megemelkedik stressz, veszély vagy más hasonló helyzetekben, ami összehúzza az ereket és növeli a vérnyomást.
A noradrenalin az adrenalin előfutára.
Hogyan keletkezik a neurotranszmitter
A noradrenalin elsősorban az agyban termelődik, és az étrendi fenilalaniltól és tirozintól a dopamin előállításáig terjed. A dopamin a C-vitamin hatására noradrenalinná alakul.
Ez a fő modell a közvetítő képződéséhez a szervezetben. Van egy másik lehetőség - noradrenalin termelésére a mellékvesék által. Stressz során vagy szélsőséges helyzetekben a kortikotropin felszabadul a vérbe, amely eljut a vesékbe. Mivel az adrenalin ésA noradrenalin szorosan kölcsönhatásba lép egymással, a mellékvesékben a noradrenalin az epinefrinnel együtt szintetizálódik. Ez ismét bizonyítja, hogy a rémület és a gyűlölet érzései közel állnak egymáshoz, és egymásból születnek.
A norepinefrint a szervezet csak szükség esetén termeli. A veszély megszűnése után azonnal leáll a gyártása.
Miért van szükségünk az erőnlét hormonjára
A noradrenalin az idegrendszer fő neurotranszmittere, amely irányítja az embert veszély, fizikai vagy érzelmi stressz idején. A hormon az adrenalinnal együtt beindítja a harcolj vagy menekülj reakciót, energiahullámot okozva, csökkenti a félelmet és fokozza az agresszivitást.
A szomatikus szinapszisok szintjén a noradrenalin összehúzza az ereket, emeli a vérnyomást és fokozza a szív összehúzódásait. Ugyanakkor a neurotranszmitter kitágítja a hörgőket és lelassítja a gyomor-bél traktus tevékenységét, hogy ne pazaroljon energiát az élelmiszerek megemésztésére.
Az első két esetben az erőnlét hormonjának izgalmas hatása nyilvánul meg. Nem csoda, hogy a noradrenalin a versenyzők, kaszkadőrök, szörfösök és a veszélyes sportok más szerelmeseinek állandó kísérője.
Norepinefrin nélkül az élő szervezet védtelenné, letargikussá és passzívvá válik, és képtelen lesz önmagáról gondoskodni.
A neurotranszmitter azonban nem mindig csak stressz során termelődik. A noradrenalin az öröm és az eufória hormonja, amelyet jól ismernek a szerencsejátékosok és a játékosok. A játék feszült pillanataiban ez a hormon szabadul fel.
Nézzük meg, hogyan hat a noradrenalin az emberre, egy olyan anyag működésére,feleslegével vagy hiányával fordul elő a szervezetben.
Norepinefrin felírása
A neurotranszmitter hatása a szervezetre, hogy megváltoztassa a szervek állapotát, hozzájárulva nagyobb aktivitásukhoz és mobilitásukhoz, javítva az érzékszervi érzékelést, az érzelmeket és a memóriát. Az expozíció hatása azonban összetett lehet. Míg egyes testi folyamatok aktiválódnak, mások egyidejűleg blokkolhatók is.
A noradrenalin szimpatikus hatásai a következők:
- A központi idegrendszer aktiválása stressz alatt az agy alvási központjainak gátlása miatt, egészen álmatlanságig.
- Érzékszervi információ gátlása, amely lehetővé teszi, hogy csak a jelenleg jelentős központi idegrendszeri jelekre koncentráljon.
- A test mozgékonyságának növelése, a tempó gyorsítása és a futás, az ember nem ül egy helyben.
- Az egykor sikerhez vezető információ erős rögzítése a központi idegrendszer zónáiban – a negatív érzelmek úgynevezett pozitív megerősítése és blokkolása (negatív megerősítés).
- A gondolkodás aktiválása és a memorizálás minősége egy kis stressz hátterében. Az erős érzelmek éppen ellenkezőleg, pánikot és zavartságot okoznak.
- A szorongás mértékének és az agresszivitás megnyilvánulásának csökkentése. Stresszes helyzetekben a magas norepinefrinszinttel rendelkező személy a „támadás” mellett dönt a „futás” helyett.
- Az érzelmi stressz pillanatában felmerülő fényes, pozitív érzelmek súlyossága (izgalom, kockázat, győzelmi öröm).
- Az immunrendszerre gyakorolt hatás (stresszben az ember sokkal kisebb valószínűséggel lesz beteg).
Amellett, hogy hatással van az idegrendszerre,A noradrenalin észrevehető hatással van az ember belső szerveire.
A májban és a hasnyálmirigyben fokozza a glükóztermelést, ami a legtöbb esetben energiaforrás. Ezenkívül fokozza a lipolízist, a zsírt olyan anyagokká alakítva, amelyekre az embernek szüksége van.
A noradrenalin pozitív hatása
Javítja a glükóz felszívódását az izmokban, energiát ad. A test tónusa nő. Az agy gyorsabban működik, a memória és a gyors ész javul.
A noradrenalin egy ragadozó hormon. Az oroszlánokban és a tigrisekben ő uralja az adrenalint.
A noradrenalin negatív hatásai
Az erek összehúzódása káoszt okoz a gondolatokban, az ember nem tud koncentrálni. Nehéz légzés. Szorongás, gyanakvás, nyugtalanság, homályos látás, fülzúgás.
Bizonyos esetekben az emberek szándékosan növelik a noradrenalin szintjét horrorfilmek nézésével vagy extrém sportokkal.
Norepinefrin egyensúlyhiány
Amit csak az emberiség nem talál ki, hogy növelje a noradrenalin termelését, és élénk benyomásokat szerezzen ezzel kapcsolatban. Vadvízi evezés, hegymászás, hullámvasút, kötélugrás – ez az extrém tevékenységek hiányos listája, amelyek növelhetik a noradrenalin szintjét. A hormon az idegi jelek áramlásának modulálásával és átirányításával jelentősen megváltoztathatja a központi idegrendszer általános állapotát. Ezért nem nehéz elképzelni, hogy a közvetítő túlzott és elégtelen produkciója milyen következményekkel jár.
Azértaz első esetet hiperaktivitás, fokozott élénkség és hangulat, fokozott libidó, álmatlanság jellemzi. A hormon nagyon nagy mennyisége túlzott agresszivitáshoz, megnövekedett vérnyomáshoz, pulzusszámhoz, félelemérzethez és ingerlékenységhez vezet.
A második esetben a neurotranszmitter hiánya depressziót, apátiát, memóriazavart, letargiát és az élet iránti érdeklődés elvesztését okozza. Meg kell jegyezni, hogy a noradrenalin hiánya a szervezetben migrénhez, krónikus fáradtság szindrómához, bipoláris zavarokhoz vezet. Az Alzheimer- és Parkinson-kór is a noradrenalin szintézis károsodásának következménye.
Hogyan lehet egyensúlyban tartani a neurotranszmitterek szintjét
A noradrenalin egyensúlyának fenntartásához a szervezetben megfelelő mennyiségű tirozin- és fenilalanil-ellátást kell biztosítani. Ezt a következő termékekkel teheti meg:
- csokoládé;
- sajt;
- csirkehús;
- tengeri hal;
- banán.
A noradrenalin szintézisét fokozó különféle étrend-kiegészítők csak orvossal folytatott konzultációt követően szedhetők.
A táplálkozás mellett gyógyszerek segítségével is beállíthatja a neurotranszmitter mennyiségét. Az antipszichotikus tulajdonságokkal rendelkező gyógyszerek hasznosak lehetnek az emelkedett noradrenalinszint esetén.
Az antidepresszánsok segítenek kiegyenlíteni az alacsony noradrenalinszintet. E drogcsoportok hatása az érzelmek szintjének szabályozására irányul.
Következtetés
A noradrenalin nagyobb mértékben termelődik az országbandopamin az agyban és ritkábban a mellékvesékben. A túlzott mennyiségű noradrenalin nagymértékben növeli a vérnyomást, ami hallás-, látás- és értelmi károsodást okoz. A neurotranszmitter hiánya melankóliához, unalmas, rutinszerű, érzelmek nélküli létezéshez vezet. Ezért a legjobb megoldás a kiegyensúlyozott noradrenalinszint és az örömteli, nyugodt élet.
