Egyre gyakrabban hallunk az utcán, a tévében, a rádióban és az interneten olyan problémáról, mint a gyermekek hiperaktivitása. Sokan úgy vélik, hogy ez nem betegség, hanem egy ilyen gyermekkori átmeneti kor. Mások éppen ellenkezőleg, pánikba kezdenek, és a gyermek túlzott aktivitása mellett tucatnyi más betegséggel is előállnak. Próbáljuk meg részletesebben megérteni, mi ez, mi a veszélye és hogyan kell kezelni. Olvasson többet a hiperaktív gyermek jellemzőiről és neveléséről.
Mi a hiperaktivitás?
A szülők és az orvosok már régóta beszélnek egyes gyerekek túlzott aktivitásának problémájáról. De csak a múlt század 80-as éveiben egy ilyen állapot definíciót kapott: figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD).
Más szóval a hiperaktivitás olyan állapot, amelyben a gyermek ingerlékenysége, energiája, impulzivitása sokkal magasabb, mint a megállapítottnormák. Az ilyen viselkedés nem tekinthető egészen normálisnak és terméketlennek. Például egy ilyen gyerek folyamatosan siet valahova, gyakran változik a foglalkozása. Egy dolgot tud felvenni, és egy pillanat múlva egy egészen más érdekli, aztán egy harmadik, egy negyedik. Ezenkívül az ilyen szindrómában szenvedő gyermekek soha nem tudják befejezni, amit elkezdtek.
Az ADHD fő jelei
A hiperaktív gyermek egyik egyértelmű jele a mozgáskoordináció hiánya, a rosszul kialakult finommotorika. Ez leggyakrabban ügyetlenségben, mozdulatok bizonytalanságában fejeződik ki. Egyszerű szavakkal, a gyerekek nem tudnak elemi cselekvéseket végrehajtani. Nyugtalanságuk miatt nehezen kötik meg a cipőfűzőt vagy rögzítik a gombokat. Általában nehéz elsajátítaniuk a rajz- és íráskészséget. Rossz a memóriájuk, és természetesen tanulási problémáik is vannak.
A hiperaktív gyermeknek számos fő jele van:
- gondatlanság és hanyagság - nem tudja lekötni a figyelmet a részletekre, sok hibát követ el;
- nyugtalanság - óra alatt, magyarázat nélkül felkelhet és távozhat;
- alvási problémák - gyakran felborul, összegyűri az ágyneműt;
- könnyezés - ok nélküli zokogás, sikoltozás, dührohamok;
- bármilyen magatartási szabály figyelmen kívül hagyása - valaki más beszélgetésének vagy játékának megszakítása, beleszólása;
- először késleltetett beszédfejlődés, majd túlzott beszédesség;
- zavar - a dolgok gyakran elvesznek, a gyermek nem emlékszik, hova tette;
- türelmetlenség - alig várja a sorát, válaszol anélkül, hogy meghallgatná a kérdés végét;
- a kezek, lábak nyugtalan és szaggatott mozgásai.
Természetesen ez nem a hiperaktivitás jeleinek kimerítő listája. Vannak más mutatók is, amelyeket a pszichológusok vagy más illetékes orvosok már felismernek. Egy túlaktív gyermeknél 1-2 éven belül a fenti eltérések közül legalább hatnak kell lennie. Csak akkor feltételezhető, hogy hiperaktív.
Az ADHD okai
A hiperaktív gyermek okait és tüneteit számos szakértő tanulmányozta. Arra a következtetésre jutottak, hogy az ADHD az anya terhessége alatt fordul elő. Ezek a káros tényezők a következők: súlyos és hosszan tartó toxikózis, a magzat oxigénéhezése, az abortusz veszélye, egy terhes nő rossz szokásai (dohányzás, alkoholfogyasztás).
Nem ritka, hogy az ADHD gyökerei már a szülés során megjelennek: a baba koraszülöttsége, mesterséges szülésindítás, elhúzódó vagy éppen ellenkezőleg, gyors vajúdás.
Előfordul, hogy a szindróma más körülmények miatt is jelentkezik: fejsérülések, idegrendszeri betegségek, beleértve a fertőző betegségeket is, negatív mikroklíma a családban, a szülők túlzott súlyossága.
Lehetetlen kizárni egy olyan tényezőt, mint az öröklődés.
Hiperaktív gyermek – normális vagy betegség?
A legfontosabb dolog az, hogy különbséget tudjunk tenni a kezelésre szoruló gyermekek és azok között, akiknek nem. SokAz orvosok egyetértettek abban, hogy nem minden aktív, impulzív, nyugtalan és figyelmetlen gyermeknek van szüksége pszichoterápiára.
A jelenlegi generáció nagyon különbözik az előzőtől. Ezért nem lehet összehasonlítani a gyermekek cselekedeteit saját személyes viselkedésükkel. Vagy éppen ellenkezőleg, emlékezzen arra, hogyan viselkedett 4-10 évesen. Valószínűleg nem ültek otthon újsággal, nem főztek levest, nem számolták a rezsit? Lehet, hogy félsz a hétköznapi gyerekes energiáktól.
Ezért ahhoz, hogy gyanakodni kezdjünk egy gyermek hiperaktivitására, először pszichológushoz kell fordulni. Az első szakaszban egy óvoda vagy iskola szakembere is megfelelő. Lépjen kapcsolatba a gondozókkal és a tanárokkal. Hadd meséljék el, hogyan viselkedik a gyermek az otthonon kívül. Figyeld meg gyermeked viselkedését barátaid társaságában. Ha tevékenysége nem zavarja normális életét, nincs probléma a normális fejlődéssel, akkor nincs probléma.
Ha éppen ellenkezőleg, azt veszi észre, hogy nem teljes jogú tagja a csapatnak, problémái vannak a társakkal való kommunikációban, a tanárok vagy a gondozók panaszkodnak viselkedésükre, akkor meg kell vizsgálnia a gyermeket. Minél előbb megteszi ezt, annál jobb neki.
Hogyan segíthetnek a szülők gyermeküknek?
Van hiperaktív gyermeke? Mit kell tenni? A gyereknek sokkal könnyebb lesz megbirkózni a hiperaktivitásával, ha ebben anyja és apja segít neki. Ennek érdekében a pszichológusok számos ajánlást emelnek ki a hiperaktív gyermek szülei számára.baba:
- Tanulj meg kapcsolatot teremteni a gyermekkel. Ha nem akar válaszolni a neki intézett szavakra, érintse meg. Ha a kommunikáció zavarja a környező tárgyakat, távolítsa el őket.
- Az ADHD-s gyerekek gyakorlatilag mindig figyelmen kívül hagyják a megrovásokat és szemrehányásokat. De nagyon érzékenyek a dicséretre. Ezért mindig fel kell jegyezni a viselkedését, dicsérni, amikor megérdemli, ösztönözni kell azokat a tevékenységeket, amelyek koncentrációt igényelnek. Általában véve a gyermekkel való kapcsolatnak harmonikusnak és pozitívnak kell lennie. Öleld meg gyakran, csókold meg, játssz vele.
- Ki kell terveznie egy napi étrendet, amelyet a gyermek hétköznapokon és hétvégén is betart. Akkor sokkal könnyebb lesz alkalmazkodnia.
- Különleges magatartási szabályokat kell alkotnunk. Világosnak és érthetőnek kell lenniük, és ami a legfontosabb, megvalósíthatónak kell lenniük. Például egy gyereknek meg kell takarítania a játékait. Meg kell értenie, hogy csak azok, akikkel játszik. Azt is tudnia kell, hogy pontosan hol kell tisztítani, és hogy ezt mindig meg kell tenni.
- Nem tehetsz olyan feladatot egy hiperaktív gyerek elé, amit nem tud végrehajtani. A vele szemben támasztott követelményeknek meg kell felelniük a képességeinek. Még ha az eredmény nem is 100%, akkor is dicsérd őt erőfeszítéseiért és teljesítményéért.
- Az ADHD-s gyerekeknek mindig vannak olyan tulajdonságaik, amelyekben a legjobbak. Például egy gyerek jeleskedik a rejtvények vagy építőkockák felszedésében, szeret szobanövényeket önteni, vagy etetni egy macskát. Ily módon különleges örömet szerez. Ilyenkor mindig tegye meg ő maga. Meg kell dicsérni a munkájáért.
- Gondoskodjon arról, hogy lehetőséget teremtsen gyermeke számára a felesleges energia elköltésére: sport, szabadtéri játékok vagy hosszú séták. Ez különösen fontos lefekvés előtt.
- Alakíts ki alvási mintákat. Az ilyen gyerekeknek körülbelül ugyanabban az időben kell lefeküdniük és felkelniük. Ennek köszönhetően az alvás nyugodtabb lesz, és a gyermek aludni tud. Ellenkező esetben elveszíti az önuralmát, és vacsora után irányíthatatlanná válhat.
- Hiperaktív gyerekkel nem lehet sokáig túl zsúfolt helyeken lenni: piacon, bevásárlóközpontban, strandon. Általában ilyen környezetben túlzottan izgatott és túlfáradt. Ami túlzott motoros aktivitáshoz vezet.
- Az ilyen gyereket meg kell tanítani uralkodni önmagán, ki kell alakítani benne egy tudatos gátlást. Például mielőtt csinálna valamit, 10-ig kell számolnia.
- Hozzon létre nyugodt környezetet otthon, hogy semmi se vonja el figyelmét. Távolítsa el a felesleges tárgyakat, rendezze be a szobát egyszerű pasztell színű bútorokkal. Agressziót nem szabad sehol kimutatni.
- A hiperaktivitás-szindrómás gyermekeket nem szabad elrendelni vagy megfenyegetni valamivel. A vágyad kérés, magyarázat formájában jöjjön. A szüleiket barátként és támogatóként kell tekinteniük.
Hogyan kezeljük a figyelemhiányos hiperaktivitási zavart?
Egyes szakértõk úgy vélik, hogy ha egy gyermeknél az ADHD összes tünete közül legalább hat, akkor biztosan tolerálja ezt a betegséget. De nem az. Megerősíteni vagy cáfolni a hiperaktivitás jelenlétét a gyermekben csaktapaszt alt neuropszichiáter. Ehhez számos tesztet és egyéb feladatot végez, hosszú ideig közvetlenül megfigyeli a gyermeket. Ha a tünetek beigazolódnak, akkor kezdődik a kezelés.
Az ADHD-kezelést egyszerre több módszerrel végzik. Célja a gyermek idegrendszerének zavart működésének korrekciója, valamint a normális társadalmi alkalmazkodás. Alapvetően két kezelési módra oszthatók: gyógyszeres és nem gyógyszeres kezelésre. Tekintsük őket részletesebben.
Nem gyógyszeres kezelés ADHD-hez
Ez a technika magában foglalja a hiperaktivitás kezelését pszichoterápia, pedagógiai és oktatási korrekció segítségével. A szakembereknek és a szülőknek egyaránt foglalkozniuk kell hiperaktív gyerekekkel.
Ha egy gyerek már iskolába jár, akkor pszichológusnak kell vele dolgoznia. Az osztályteremben célszerű az első asztalra ülni, így jobban tudja koncentrálni a figyelmét. Ha lehetséges, az ilyen gyermekek számára csökkenthető az órák időtartama.
A hiperaktív gyermekek szüleivel pszichoterápiás munkavégzés kötelező. Meg kell tanulniuk türelmesebbnek lenni gyermekük viselkedésével. Az ő érdekében változtasson a megszokott napi rutinján, töltsön vele több időt, gyakrabban értékelje erőfeszítéseit, dicsérje meg és ölelje meg.
Mit tegyenek a hiperaktív gyermek szülei? Meg kell tanítani, hogy a túlzott energiát a megfelelő irányba terelje. Találjon mindenféle tevékenységet, amely hasznos és érdekes lesz számára: kerékpározás, szabadtéri játékok,séta az erdőben, úszás, síelés és hasonlók.
A pszichológus képes lesz arra, hogy javasolja, hogyan csökkentse megfelelően a gyermek agresszivitását, válasszon egy adott tevékenységi területet, amelyben meglehetősen magabiztosnak érzi magát. Pszichoterapeuta felügyelete mellett egyéni autogén tréning, családi pszichoterápia történik. Az ilyen kezelés során a gyermek szinte teljes környezete érintett - család, pedagógusok, tanárok. A beszéd, a memória, a viselkedés és a figyelem fejlesztésére jellemző gyakorlatokat fejlesztenek ki
Hyperaktivitás gyógyszeres terápia
Ezt a kezelési módszert vagy az előzővel kombinálva alkalmazzák, vagy abban az esetben, ha a pszichoterápiás megközelítés nem járt eredménnyel. Alapvetően nyugtatók, antidepresszánsok, nootropikumok használatát írják elő ütemben. A szakértők a két leghatékonyabb gyógyszert azonosították: az amfetamin Ritalint és az antidepresszáns Amitriptilint. Ezen gyógyszerek bármelyikét csak tapaszt alt orvos írhatja fel. Az adagolás a gyermek korától, súlyától és általános állapotától függ.
A fenti csoportokba tartozó összes gyógyszer a következő terápiás hatásokkal rendelkezik:
- az ingerlékenység szintjének csökkenése, a környező ingerekre való impulzivitás;
- a motoros apparátus koordinációjának, valamint a kezek finommotorikájának fejlesztése;
- koncentráció növelése;
- tanulási képességek fejlesztése;
- megnövelt teljesítmény;
- a gyerekek tevékenysége és viselkedése egyre többszervezett és koncentrált.
Egyes szakorvosok, főleg Nyugat-Európában, pszichostimulánsok segítségével gyakorolják az ADHD kezelését. Használatuk azonban mellékhatásokkal járhat: álmatlanság, fejfájás.
A szükséges gyógyszer kiválasztása attól függ, hogy a szindróma melyik jellemzője az első a gyermekben. Ha eltereli a figyelmet, akkor nevezze ki a "Cortexint", "Encephabolt", "Gliatilint"; ha gátlástalanság és túlzott aktivitás - "Phenibut" és "Pantogam".
Hiperaktivitás veszélye
Mi a veszélye a gyermek hiperaktivitásának? A veszély az, hogy amikor a gyermek még kicsi, mozgása miatt megsérülhet. Ezért a házban mindennek mindig a helyén kell lennie, az éles és vágó tárgyakat a szekrényekben és a polcokon rejtik el. Az ilyen gyermekeknek felnőtt felügyelete alatt kell járniuk. Autóban való utazáshoz autósülés szükséges. Ha a közlekedés nyilvános, akkor a gyerek a szülő karjaiban ül.
Az ilyen gyerekekkel gondok vannak az óvodában. Nehezen alakítanak ki kapcsolatokat a csapatban. Nehéz megszokni a rezsimet, hallgatni a tanárra, ülni egy kicsit mozdulatlanul. Általános szabály, hogy már ebben a szakaszban sok szülő kezd gyanakodni a gyermek hiperaktivitására.
De leginkább az ADHD zavarja a gyerekeket már az iskolában. Nem alkalmazkodnak jól, nem érzékelik az iskolai tantervet, nem tartják be az ott meglévő szabályokat,rosszul tanul, és zavarja a többieket. Ha otthon ezek a szülők problémái, akkor az iskolában a tanárok.
A mi korunkban elegendő szakirodalom van, ahol olvashat arról, hogyan segíthet egy hiperaktív gyermek tanulásában. De gyakorlatilag minden forrásban sok van leírva, és túlságosan is elgondolkodtató. Kiemelünk 6 alapvető szabályt, amelyek valóban segítenek az ilyen gyerekeknek.
Főbb tippek az ADHD-s gyerekek tanulásához
A legfontosabb tippek a hiperaktív gyerekeknek és szüleiknek:
- A módnak mindenben szerepelnie kell. Ez nem jelenti azt, hogy minden perc be van ütemezve. Éppen ellenkezőleg, a gyermeknek legyen elegendő szabadideje, hogy egy részét a házi feladatra fordítsa. A rezsim inkább az alvásról és a pihenésről szól. Például reggel hétkor felébred, este kilenckor már köteles aludni. Ha a gyerek még általános iskolás, akkor egy nagyon hasznos ebédidő. A napi séta, a szabadtéri játékok és néhány házimunka elengedhetetlen.
- Korlátozás a sportban. A hiperaktív gyermekek ellenjavallt olyan sportágakban, ahol nagy terhelések vannak, és ahol a végeredményért dolgoznak. Különösen káros váltóversenyek és versenyek. A szindrómás gyermekeket túlzottan izgathatja a veszteség élménye, ami agresszív impulzivitáshoz vezethet. A sport hasznos, ahol fontos a folyamat, és a terhelések váltakoznak a pihenéssel.
- Ritmus a mindennapokban. A hiperaktív gyermek meglehetősen gyors mozgásban, de lassú gondolkodásban. Ez a lassúság az úgynevezett "szakadt érintkezésből" adódik.a gondolati impulzusok nem tartanak lépést a cselekvés impulzusaival. Ezért meg kell tanítania, hogy észrevegye a ritmust bármilyen tevékenységben – játékokban, tanulásban, napi munkában.
- Az osztályzatok megfelelő megítélése az iskolában. Szükséges, hogy a gyermek megértse, hogy a kapott értékelés vagy megjegyzés csak jellemző. Ezért otthon, nincs szemrehányás és ítélet. A szülőknek egyfajta szűrőt kell képezniük az iskola és az otthon között.
- Az elégedetlenség szabályozása. Ha egy gyerek folyamatosan ingerült légkörben él, nehezebben tudja kompenzálni a vonásait. Szükséges, hogy az iskolában is kedvező, családias légkör alakuljon ki számára. Iskola és tanár kiválasztásakor erre mindenképpen ügyeljen.
- Ismerje fel a gyermek függetlenségét. A legtöbb esetben a hiperaktivitás megszűnik, ahogy a gyerekek idősebbek. Ezért időben meg kell érteni, hogy már önállóan is fenntarthatják a megszokott életritmust. Az önmenedzselés az ADHD-ból való felépülés utolsó szakasza.
Megvizsgáltuk a hiperaktív gyermek okait, jeleit és kezelését. Végezetül szeretném elmondani, hogy az ember hiperaktivitásának nagyon sok előnye van. A lényeg az, hogy időben alkalmazkodjanak a társadalomban, és képesek legyenek megfelelően kezelni tulajdonságaikat. A hiperaktív emberek meglehetősen gyorsan gondolkodnak, könnyen váltanak egyik tevékenységről a másikra, gyorsan eltávolodnak a fáradtságtól. Ezek az emberek gyakran vezető pozíciót töltenek be. Nem kell katasztrófává tenni ezt a betegséget, éppen ellenkezőleg, minél több pozitív dolgot hozzon ki belőle.
