Valószínűleg a kérdés: „Miért vannak rémálmai a másnaposság után?” minden olyan személynél előfordult, aki legalább egyszer túlzott szenvedélyt tanúsított az alkoholos italok iránt.
Valójában az alkohol mindenkire másképp hat – van, akinél álmatlanságot, másoknak nyugodt alvást okoz. De leggyakrabban az alkohol iránti szenvedély tele van az alvás minőségének megsértésével és a rémálmok megjelenésével a látomásokban. Miről van szó?
A pszichofiziológia sajátosságai
Kezdje ezzel a témával. Az alvás egy fiziológiai folyamat, melynek során a szervezet ellazul és regenerálódik. Ezekben a pillanatokban sokféle kép jelenik meg az elmében, ezeket álmoknak nevezik.
Az ember legtöbbször nem veszi észre, hogy alszik, ezért mindent, amit elképzel, valóságnak érzékel. De néhány embernek világos álmai vannak. Megértik, hogy álmodnak, és annak, ami történik, semmi köze a valósághoz.
Más szóval, az alvás az idegrendszer funkcionális specifikus állapotarendszer és az egész szervezet egésze, amelyet bizonyos pszichofiziológiai szintű viselkedési megnyilvánulások jellemeznek.
Egy éjszakai pihenés ivás után
Mielőtt arról beszélne, hogy a másnaposság miért okoz rémálmokat, tisztáznia kell – az esetek 89%-ában az emberek álmukban halnak meg alkohol miatt.
És az esetek túlnyomó többségében nem olyanokról van szó, akik régóta szenvednek alkoholfüggőségben, hanem „mérsékelten” és alkalmanként isznak, akik nem csak az erős italokat, hanem az alacsony alkoholtartalmúakat is kedvelik. Körülbelül ugyanannyi ember hal meg alkohol miatt, mint közúti balesetben.
Tehát az álomspecialisták, az úgynevezett szomnológusok, azonosítják az alvás következő alapvető funkcióit:
- A test pihentetése és a napközbeni terhelésből való kilábalás.
- A betegség elleni küzdelem és az immunitás helyreállítása.
- A nappali fényhez való alkalmazkodás.
- A nap folyamán kapott információk konszolidálása.
Egyik funkciót sem hajtja végre, ha előző nap túl sokat ivott. Egy részeg ember alszik, de az agya nem. Ezért az emberek másnaposra ébrednek, fáradtan, megtörten, undorítóan érzik magukat.
Károsodott agyi tevékenység
Ez az egyik oka annak, hogy a másnaposság rémálmokat okoz. Mi a teendő ebben az esetben? Kerülje az alkoholfogyasztást és kérjen orvosi tanácsot. De előbb derítsd ki, miért.
Egy személy lefekszik, de az agy teljesítménye abban az időszakban, amikorpihen, nem áll meg. Ha előző nap kortyolt alkoholt, akkor problémák merülnek fel.
Bár elalvás előtt éreztetik magukat. Csúnya viselkedés, elmosódott beszéd, megdöbbentő járás – csak ezek a mérgezés legfontosabb jelei utalnak az etanol agyra gyakorolt pusztító hatására. De fiziológiai szinten sokkal több van belőlük.
Az agy és a vér között van egy bizonyos gát, amely megvédi az anyagcseretermékek, vírusok és baktériumok behatolásától. De nem etilalkoholból. Végtére is, ez egy erős oldószer, amely könnyen behatol bárhová, bármilyen gáton és membránon keresztül.
Rögtön az ivás után elkezdődnek az alkohol negatív hatásai, és az agy azonnal enged a hatásának. Nemcsak a szerkezetek sérültek meg, hanem az edények is. Kitágulnak, majd élesen szűkülnek. Ez nemcsak rémálmokkal járhat, hanem agyvérzést és súlyos fogyatékosságot is okozhat.
Pszichés problémák
Továbbra is arról beszélünk, hogy a másnaposoknak miért vannak rémálmai, ezt az okot is érintenünk kell. Az ivást nem csak a betegek, hanem az egészségesek is befolyásolhatják. Ebben az esetben az alkohol negatívan befolyásolja az idegrendszer állapotát, aminek következtében a stresszállóság gyengül.
A mérgezés a szervezet sajátos reakciója az etil-alkoholra. Mik azok a rémálmok, amelyek ezután következnek? A függőség hátterében kialakuló mentális zavar legnyilvánvalóbb megnyilvánulása.
Azt is szeretném megjegyezni, hogy az italozással együtt szabálysértések is kialakulnak,anyagcsere folyamatokkal kapcsolatos. Az eredmény olyan mentális zavarok, amelyek nyugtalan alvást váltanak ki. Ez általában rémálmokhoz vagy álmatlansághoz vezet. Ha egy részeg a delírium tremens után alszik, akkor mindig ijesztő történetekről álmodik – ezek lehetnek szörnyek, üldözések, üldözések, vadállatok.
Apnoe állapot
Mivel arról beszélünk, hogy a másnaposság miért okoz rémálmokat, ezért egy kis figyelmet kell fordítanunk erre a nagyon gyakori okra.
Az apnoe olyan állapot, amelyben a tüdőlégzés leáll alvás közben, és ez több mint 10 másodpercig tart (általában 20-30).
Miért történik, könnyű kitalálni. Az alkohol hatással van a légzőrendszerre, túlzott fogyasztása a légzőközpontok átmeneti átfedéséhez vezethet, ami oxigénhiánnyal jár.
Mi történik ezután? Az oxigénhiány stresszt vált ki, és hozzájárul az adrenalin felszabadulásához. Ennek eredményeként a pulzusszám megemelkedik, és a szervezet jelzi, hogy ki kell aludni. Ez az egyetlen módja a normál légzés helyreállításának.
Ilyen pillanatokban az alkohol intenzíven hat az agyra. Az apnoe megjelenése ijesztő képek megjelenésével jár egy álomban. Tüzek, cunamik, földrengések tűnhetnek az embernek - minden olyan körülmény, amelyben a halál küszöbén áll. Gyakran ez egy rémálom, ami megmentheti őt a haláltól a való életben az alvási apnoétól.
Egyéb alkalmak
Tehát, ha valakinek rémálmai vannak, az oka valószínűleg az egyik korábbiaz említett tényezők. Néha természetesen a szörnyű álmok indokoltak - a stressz enyhítésének és az idegrendszer tehermentesítésének eszközeként. Ebben az esetben a psziché egyfajta védőmechanizmusaként kell felfognia őket.
Ne figyelj rájuk, ha ritkán jelennek meg. A rendszeres, valósághű, élénk karakterű rémálmok azonban az idegrendszer jelzései, jelezve bizonyos egészségügyi problémák jelenlétét. Vagy a megnövekedett stresszről és pszichológiai problémákról.
Mellesleg, az emberek nagyon gyakran rajonganak a bódítószerekért, hogy kiszabaduljanak az élet forgatagából, kikapcsolódjanak és feledésbe merüljenek. Nos, ebben nyilvánul meg az alkoholok emberi szervezetre gyakorolt hatása, nehéz vitatkozni. De egy idő után a feszültség nem olyan, ami visszatér – csak fokozódik. Igen, és az egyéni norma túllépése nem az ellazulás, hanem az idegrendszer még nyilvánvalóbb izgalom által veszélyes.
Ha valaki másnaposan elalszik, annak következményei lesznek. A feszültség pontosan rémálmokkal fog fokozódni.
Oxigénéhezés
A fentiek alapján tehát érthető, hogy az embernek miért vannak rémálmai, ha részeg. Most pedig beszéljünk röviden az egyéb következményekről. Az egyik ilyen az oxigénéhezés.
Egyszerűen fogalmazva, az erős italok rendszeres használata egyszerűen „megöli” az agysejteket. Ez a folyamat csak akkor visszafordítható, ha az alkohol hatása rövid, és a hajszálerek nem sérülnek.
Az etil-alkohol egyszerűen "blokkol"az agysejtek oxigén- és tápanyagellátása. Az eredmény hipoxia, amelynek következtében a struktúrák fokozatosan elhalnak. Egy adag alkohol 8000 sejt elpusztításához elegendő. Ez tele van az agy térfogatának csökkenésével, hegek, fekélyek és mikroszkopikus vérzések kialakulásával.
Mindez az emberi viselkedésben nyilvánul meg. A neuronok meghalnak - az erkölcsi elvek elvesznek, a vesztibuláris apparátus működése megzavarodik, részleges amnézia lép fel.
Agyi változások
Mindig tele vannak nagy adag alkohollal. Ha valaki alkoholfüggő, akkor az agykéreg funkciói gátolva vannak. Az eredmény destruktív személyiségváltozások, amelyek az erkölcsi és erkölcsi normák teljes lerombolásával nyilvánulnak meg.
Az occipitalis lebeny tevékenysége is zavart. Ez tele van vesztibuláris diszfunkcióval, ami a mozgáskoordináció megsértésében nyilvánul meg.
Még idővel a memória jelentősen romlik, és a kognitív funkciók csökkennek. Egyszerű és érthető nyelven beszélve az ember egyszerűen leépül. Az encephalopathia, Korsakoff-kór, demencia, polyneuritis, az izomrendszer elsorvadása stb. gyakran további következményekkel jár.
Pszichés zavarok
Gyakran az alkohol mérgező hatása miatt keletkeznek. A neurózisok, pszichózisok és a pszicho-érzelmi szféra egyéb rendellenességei nagyon gyakran pontosan a mérgezés pillanataiban jelentkeznek. Főleg részegen. Megjelenésük az alkohol éles elutasítását is kiválthatja.
Ez komolyhatások. A neurózis fáradtsággal, tartós ingerlékenységgel és álmatlansággal jár. A delírium, az úgynevezett delírium tremens, teljesen veszélyes mind a részegekre, mind másokra.
A hallucinózis annál komolyabb aggodalomra ad okot. Ebben az állapotban egy részeg ember gyilkosságot, öngyilkosságot, gyújtogatást követhet el. Az alkoholizmus pedig tele van paranoid pszichózissal, ami egy téveszme, amelyet üldözési mánia kísér.
Hogyan szerezd vissza egészséged?
Az alkohol mérgező hatását, különösen, ha régóta használják, nem olyan könnyű megszabadulni. De ennek ellenére lehetséges. A következőket kell tennie:
- Teljesen lemond az alkoholról.
- Vessen át egy méregtelenítő eljáráson, amelynek célja a szervezet megtisztítása az etanol bomlástermékeitől.
- Kezdjen el helyesen étkezni, diverzifikálja étrendjét zöldekkel, zöldségekkel, gyümölcsökkel.
- Szedjen vitaminkomplexeket, amelyek erősíthetik az általános közérzetet, és rövid időn belül visszatérhetnek a normális életmódhoz.
- Vezessen be fizikai aktivitást, kezdjen el gyakorolni, erősítse az izmokat. Ez segít javítani az általános közérzetet, a légzőrendszer és az erek állapotát.
Ha az alkoholizmus patológiák kialakulásához vezetett, akkor ezeket kezelni kell. Ügyeljen arra, hogy kerülje a stresszt, teljesen lazítson. Különösen előrehaladott esetekben javasolt az agysejtek megújítása, amelyhez a neurogenezis módszerét alkalmazzák.
