Az alsó végtagi sérüléseknek számos fajtája létezik. A lábficam az egyik ilyen. Duzzanat, hematóma megjelenése, a motoros funkciók gyengülése és erős fájdalom kíséri. Az áldozatnak elsősegélyre és a sürgősségi osztályra kell szállítania. Csak az orvos képes pontos diagnózist felállítani és megfelelő terápiás intézkedéseket előírni. Ennek a jelenségnek a kezelését és megelőzését a cikk ismerteti.
Indokok
A láb a calcaneus, a navicularis, a talus és a lábközépcsontok segítségével kapcsolódik a sípcsonthoz. Számos szalag köti össze őket: rugós, hosszú és rövid talpi, calcaneonavicularis, calcaneocuboid. Az izmos váznak köszönhetően a csontok és szalagok védettek a sérülésektől.
A láb szalagjainak ficamai gyakran jelentkeznek olyan sportolóknál, akik gyakran ugrálnak és futnak – kosárlabdázók, röplabda játékosok és sportolók körében. Az ilyen sérülések súlyos kettlebellek és súlyzók emelésekor fordulnak elő súlyemelőknél.
Újabb lábficam jelentkezik innen:
- túlsúly;
- egy bizonyos sportot űz;
- nehéz fizikai munka;
- magasan járnimagassarkú vagy kényelmetlen cipő;
- séta egyenetlen felületen;
- kóros lábboltozat;
- veleszületett ínszalag-erősség hiánya;
- lábsérülés vagy szalaggyulladás.
Ha van valami oka, a lábat kezelni kell. Ez megszünteti a kényelmetlenséget és a kellemetlen következményeket.
Sérülésfelismerés
Milyen tünetei vannak a lábficamnak? Különbözőek a betegség mértékétől függően:
- Egyszerű. Ezt enyhe duzzanat, ödéma, hematóma, némi fájdalom, sántaság bizonyítja.
- Átlagos. A tünetek közé tartozik az erős fájdalom, mérsékelt duzzanat és véraláfutás, valamint a mozgáskorlátozottság.
- Nehéz. Ezzel súlyos fájdalom, duzzanat, zúzódások vannak. A lábfunkció elvesztése is előfordul. Előfordulhat a láb szalagjainak szakadása vagy elmozdulása. A tünetek közé tartozik a szédülés, hányinger, láz.
A kezelés a lábficam mértékétől függően változhat. Mindenesetre jobb, ha orvoshoz fordul a szövődmények megelőzése érdekében.
Elsősegélynyújtás
A láb kötőszövetének megnyúlásával a kis erek és az idegek károsodása következik be. Ez pedig fájdalomhoz és szubkután vérzésekhez vezet. Gyorsan kell elsősegélyt nyújtani a láb szalagjainak ficam esetén. Ez a következőképpen történik:
- Le kell tenni az embert.
- Fontos, hogy a láb abszolút pihenjen.
- A boka alá görgőt kell tenni, hogyhogy a sérült láb enyhén megemelkedjen.
- Hideg borogatást kell alkalmazni a zúzódásra. Az eljárás 20 percig tart. A jeget anyagba vagy kötszerbe csomagolják, és a sérült területre helyezik, elkerülve a bőrrel való érintkezést.
- A lábfejet nyomókötéssel kell rögzíteni, a lábszár közepétől a lábujjakig tekerve. A kötszert nem szabad szorosra húzni.
- Súlyos ficam és a kimozdulás valószínűsége esetén az ízületet deszkákkal kell rögzíteni, hogy azok túlnyúljanak a sérülési területen.
- A betegnek fájdalomcsillapítót kell adni.
- Az elsősegélynyújtás után az áldozat a sürgősségi osztályra szállítható.
Az elsősegélynyújtás segít megelőzni az áldozat állapotának romlását. Ezenkívül megszabadítja őt a súlyos fájdalomtól.
ICD-kód 10
Lábficam az ICD 10 - S93 szerint, az alábbiak szerint osztályozva:
- 0 - a boka, talus, fibula, subtalaris ízület elmozdulása.
- 1 - az ujjak, az interphalangealis és a lábközépcsont ízületek sérülése.
- 2 - szalagszakadás a lábfejben és a bokában.
- 3 - a lábfej befejezetlen részének elmozdulása, a hajócsont, a tarsus, a tarsus-metatarsus.
- 4- bokaficam, calcaneofibularis szalag.
- 5 - a kapszuláris-szalagos apparátus nyújtása.
- 6 - a kapszuláris-szalagos apparátus és más ízületek nyújtása.
A betegségek osztályozását az orvostudományban használják. Ilyenekkela betegséget is figyelembe veszi az ICD. A lábficam, mint minden más betegség, diagnosztikai intézkedéseket igényel a kezelés irányának meghatározásához.
Diagnosztika
Egy személyt ortopéd szakorvosnak vagy traumatológusnak kell megvizsgálnia. A panaszokról az orvost kell tájékoztatni. Ebben az esetben az orvosnak meg kell tapogatnia a lábát, fel kell mérnie a mozgáskorlátozottságot, és meg kell határoznia az okot.
A diagnózis tisztázásához röntgenfelvételre van szükség, amely kimutatja törés meglétét vagy hiányát, diszlokációt, szalagok részleges vagy teljes szakadását, lágyrész-károsodást. A CT vagy MRI lehetővé teszi, hogy részletes klinikai képet kapjon.
Drogok
Mit tegyünk lábficam esetén? A kezeléshez komoly megközelítésre van szükség, mivel a hiányos rehabilitáció miatt a jövőben a végtag kapacitása romlik. A gyógyszereket csak orvos engedélyével szabad bevenni, mivel a gyógyszereknek ellenjavallatok vannak.
Ha a fájdalom erős, érzéstelenítő gyógyszerre van szüksége, például Analgin, Ibuprofen, Paracetamol. A nyújtás tüneteinek enyhítésében linimentek és gélek segítenek. Az orvosok gyakran javasolják az alábbi gyógyszerek használatát:
- "Hidrokortizon".
- "Prednizolon".
- Voltaren.
- Diklofenak.
- Indometacin.
- "Heparin kenőcs";
- "Fastum gél""
- Aescin.
Mielőtt bármilyen gyógyszert használna, olvassa el az utasításokat. Fontos betartani az adagot és a kezelés időtartamát.
Sebészeti módszer
Kezeléslábficam műtéttel elvégezhető. A szalagok teljes szakadásával történik, amelyet súlyosbít az idegrostok elmozdulása, törése, összenyomódása, ami gyakran okoz lábzsibbadást.
Az orvos összevarrja a szakadt kötőszövetet vagy idegeket, ha szükséges, a csontokat a helyükre helyezi, a bőrt összevarrja, a varrat bekötözi és rögzítőanyagot alkalmaz. Ha a ficam során nyílt törést találnak, akkor a sebet kiürítik és szakember tisztítja.
Fizikoterápia
A lábficamok otthoni kezelése fizioterápiás eljárások segítségével történik. Ezek a következők:
- elektroforézis;
- inductothermy;
- mágnesterápia;
- lézerterápia;
- bemelegítés paraffinos vagy ozocerites alkalmazással;
- hidrogén-szulfidos vagy radonos fürdők;
- UHF-terápia;
- masszázs.
Minden egyes eljárás elvégzése előtt konzultáljon szakemberrel. A fizikoterápia előnyei a következők:
- lábmobilitás helyreállítása;
- daganat, gyulladás, fájdalom eltávolítása;
- hematómák felszívódása;
- anyagcsere javítása a sérült területeken;
- oxigéntelítettség;
- stimulálja az ízületi folyadék termelését;
- a vérkeringés normalizálása.
Terápiás gyakorlat
A ficamok kezelése az alábbiak szerint történhetgyakorlat:
- mozgassa a lábát fel és le, valamint oldalra;
- hasznos az ujjak összeszorításához és kioldásához;
- labdagurulás;
- labdákkal segíti a talpmasszírozót;
- kis részek összegyűjtése a lábujjakkal;
- láb körkörös forgatása;
- emelés lábujjhegyen.
A rendszeres mozgásterápia nemcsak megszünteti a problémát, hanem javítja az általános közérzetet is. Csak sietség nélkül kell elvégeznie a gyakorlatokat. Ha bármely eljárás fájdalmat okoz, ne végezze el.
Egyéb kezelések
Ficamok kezelésében a meleg homok- vagy sózsákos, valamint lámpás melegítés segít. A meleg fürdők tengeri sóval vagy kamilla, tölgyfa kérge, üröm, comfrey, cinquefoil alapú főzetekkel jótékony hatásúak.
Fontos az étrend módosítása a kalciumban, kénben, szilíciumban, mangánban, szelénben gazdag zselatint tartalmazó termékek beiktatásával az étlapba. A kondroitin, glükózamin, kollagén alapú étrend-kiegészítők hatékonyak.
Hagyományos orvoslás
A hagyományos orvoslás meglehetősen hatékony számos betegség és sérülés kezelésében. Plusz a rendelkezésre állásuk és az önálló előkészítés lehetősége. Különféle hatékony receptek alkalmazhatók a kezelés során.
Gyakran használnak vodka borogatást, amellyel néhány napon belül eltüntethető a puffadás. Egy ilyen szer könnyen elkészíthető, csak meg kell nedvesíteni a kötést vodkában, fel kell kenni az érintett területre, és ragasztani kell.
A vodka borogatás mellett a tejborogatás is segít, amit ugyanúgy alkalmaznak, csak az anyagot meleg tejben nedvesítik. Hatékony hagymás lotion, amelyet apróra vágott hagymából és sóból készítenek, majd az érintett területre kenik fel.
Szövődmények
A nyújtás általában nem okoz súlyos következményeket. De ha teljes szakadás esetén a diagnózist nem végezték el időben, vagy a kezelést helytelenül hajtották végre, akkor fennáll a lábfej diszlokációjának veszélye. Ezzel az ízület instabilitása és gyakori összehúzódása lesz. Ez annak köszönhető, hogy a sérült szövetek nem képesek megtartani az ízületet.
Enyhébb esetekben a kezelés ugyanaz, mint a normál sérüléseknél, de hosszabb felépülési idővel. Súlyos formákban sebészeti módszert alkalmaznak szintetikus anyagok felhasználásával. Ortopéd cipőket is felírnak.
Helyreállítás
Több hónapba telhet, amíg a szalagok és a szövetek teljesen meggyógyulnak, ami után az ember ráléphet a sérült lábára. Körülbelül 60 nap a sérülés utáni teljes felépülési idő. Ebben az időszakban a személynek követnie kell a traumatológus ajánlásait, terápiás gyakorlatokat kell végeznie a láb szalagjainak megerősítésére, és el kell kerülnie a sérült láb nagy terhelését.
A felépülési időszak alatt masszázs, vizes eljárások, iszapfürdők végzése szükséges. Hatékony az úszószalagok fejlesztésére, így látogathatja a medencét.
Prevenció
A striák megjelenésének megelőzése érdekében tanácsos viselnikényelmes cipő alacsony, széles sarkú. A nők nem viselhetnek tűsarkút, szűk pumpát és papucsot, mivel az ilyen cipők helytelenül megterhelik a láb izmait és szalagjait, megzavarják a vérkeringést, és fennáll a kimozdulás veszélye.
A sportolóknak meghatározott gyakorlatokkal kell megerősíteniük a boka izmait. A sportnaplón való mezítláb járás segít. Az ízületek erősítéséhez időben el kell kezdeni a sérülések és csontbetegségek kezelését.
Így a lábficam kellemetlen jelenség. Fontos, hogy elsősegélyt nyújtsanak az áldozatnak, és vigyék kórházba. A hatékony megelőző intézkedések pedig megakadályozzák az ilyen sérülések előfordulását.
