Ez egy természetes élettani folyamat, amely minden nőt érint. Climax - a test átmenete a szaporodási szakaszból rendszeres menstruációs ciklusokkal a menstruáció teljes megszűnésének fázisába. Ebből a cikkből megtudhatja a menopauza szexuális életre gyakorolt hatásának jellemzőit, előnyeit és hátrányait, lehetséges egészségügyi problémákat és a nők érzéseinek intenzitását ebben a nehéz időszakban.
Hogyan érzi magát egy nő a menopauza alatt: mítoszok és valóság
A "menopauza" szó a görög klimax - "létra" szóból ered, kifejezve azokat a szimbolikus lépéseket, amelyek bizonyos női funkciók felvirágztatásától azok fokozatos kihalásához vezetnek. Sok pletyka kering az élet ezen időszakáról.
Van olyan vélemény, hogy a premenopauza idején egy nő dühös, ingerlékeny lesz, erős izzadság (hőhullámok) alakul ki, romlik a megjelenés, nagyon gyorsan kialakulnak a ráncok, elkezdődik az elhízás és az alak deformálódik. Természetesen ezek a pletykák nagyrészt eltúlzottak.de van bennük igazság.
Íme a valódi orvosi tények a nők menopauza utáni életében bekövetkezett változásokról:
- a méh zsugorodik;
- az emlőmirigyek mérete csökken;
- a hormonrendszer változásai valóban befolyásolhatják az érzelmi hátteret;
- hormonális egyensúlyhiány hajhulláshoz, bőrszárazsághoz vezethet (és ennek következtében olyan helyeken is kialakulhatnak ráncok, ahol korábban nem voltak);
- a hőhullámok hyperhidrosist (túlzott izzadást) válthatnak ki;
- klimax és szex, szexuális élet és orgazmus nem egymást kizáró fogalmak, és a menopauza után is lehetségesek;
- bizonyos endokrin rendellenességek;
- problémák a szív- és érrendszer működésével.
Az endokrin rendellenességek és a nemi hormonok egyensúlyának felborulása miatt a zsír ott kezd lerakódni, ahol korábban nem volt. Például a hasi elhízás leggyakrabban negyven év feletti nőknél kezdődik. A probléma leküzdése érdekében ki kell vizsgálni és kezelni kell az endokrin rendellenességeket.
A menopauza időszakai és fejlődési szakaszai
A folyamatnak három szakasza van:
- A premenopauza a menopauza első tüneteinek megjelenésétől a menstruáció teljes megszűnéséig tartó időszak. A szervezet egyéni jellemzőitől és az egészségi állapottól függően a premenopauza időtartama egytől tíz évig terjedhet. Ebben az időszakban a menopauza tünetei vagy elmúlnak, vagy újult erővel kezdődnek. A folyamat leggyakrabban három-négy évig tart.
- A menopauza a menstruáció bizonyos ideig való hiányának ténye. Valódi menopauza akkor tekinthető, ha az év utolsó menstruációja után nem volt többé. Egyes szakértők úgy vélik, hogy helyesebb a menopauzát két év után kiszámítani.
- A posztmenopauza két-négy évig tart. Ebben a szakaszban a petefészkek teljesen leállítják a nemi hormonok termelését. Ez a tény tükröződik a nemi szervek méretében (a méh, a hüvely, a mell, a szeméremajkak másfél-kétszeresére csökken) és a menopauzás nő szexuális életében. Leggyakrabban a menopauza utáni időszakban tapasztalható teljes közömbösség a szex iránt.
A menopauza okai
A menopauza késleltethető, és miért alakul ki? A legtöbb nő esetében a negyvenöt éves kort tekintik a menopauza kezdetének kiindulópontjának. Leggyakrabban egybeesik a menopauza első klinikai megnyilvánulásaival.
Általános szabály, hogy mire egy nő eléri az ötven éves kort, a menstruációs funkció végre befejeződik, és a menopauza klinikája fényesebbé válik.
Az orvostudomány ismeri a korai menopauza eseteit. Ez a menstruáció negyvenéves kor előtti megszűnése.
A jelenség okai a következők:
- Shereshevsky-Turner szindróma;
- erős idegsokk;
- örökletes tényező;
- egyes endokrin betegségek;
- anorexia;
- kemoterápia;
- nőgyógyászati betegségek fertőzőtermészet;
- petefészek-diszfunkció, amelyet az X kromoszóma okoz.
Ugyanakkor ugyanazok az okok válnak döntővé a menopauza negyvenöt-ötven éves korban bekövetkeztében. Sok nő szeretné késleltetni a menopauza beálltát, és ebből a célból hormonpótló terápiás gyógyszereket kezd szedni. Ez egyes esetekben akár tíz-tizenöt évvel késlelteti a menopauza kialakulását, és lehetővé teszi, hogy továbbra is élvezze a szexuális tevékenység örömeit.
Akar egy nő szexet a menopauza után?
Tanulmányok bizonyították, hogy az ösztrogénszint változásai gyakran káros hatással vannak a libidóra. A premenopauzában a vágy még mindig fennáll. A menopauza új egészségügyi problémák elé állítja a nőket, és ennek eredményeként még ha van libidó sem, nincs mód annak kielégítésére.
A posztmenopauzális időszakban az ösztrogének elérik a referenciaértékek alsó küszöbét, és a libidó szinte teljesen eltűnik. A kivétel a hormonpótló kezelésben részesülő nő.
A szexuális élet jellemzői a menopauza idején
A menopauza alatt a hüvelyi kenőanyag szinte teljesen kiszárad, megszűnik felszabadulni. Ez lesz a teljes értékű szexuális kapcsolat fő nehézsége.
Használhat gyógyszerészeti kenőanyagokat, jobban odafigyelhet a partner előjátékára, hogy bőségesebb legyen a kenőanyag felszabadulása. De mindenesetre ez nem lesz elég, ezért kell tartalék krémeket, zseléket és síkosítókat felhalmozni.
Szexuális élet menopauzávalolyan fényes lehet, mint korábban. Ehhez nagyon fontos az érzelmi összetevő. Tévedés azt gondolni, hogy a férfiak nem számítanak ilyen komoly hormonális változásokra a korral. Az erősebb nemnél a középkorú válság gyakran még nagyobb következményekkel jár a libidóra és a pszichére nézve, mint a nők menopauza. A menopauzával járó szexuális élet minőségi és élénk lehet. Ez a partner érzékenységétől és folyamataiban való részvételétől függ, vágyától és képességétől, hogy nőjét boldoggá tegye.
Fogamzásgátlás menopauza utáni közösüléshez
A menopauza alatti szexuális élet nem nyújt védelmet, ha a kérdés a nem kívánt terhességről szól. Az alacsony progeszteron- és ösztrogénszint, valamint a reproduktív rendszer kisebb szervei egyszerűen nem teszik lehetővé a terhesség kialakulását.
A védelemre szükség van, ha ismeretlen partnerrel van szexuális kapcsolat. Használjon óvszert a HIV és a szexuális úton terjedő fertőzések megelőzésére.
Tapasztalhat orgazmust egy nő a menopauza után?
A menopauza kezdete nem változtatja meg a csikló idegvégződéseinek érzékenységét. Egy nő szexuális élete a menopauza után intenzív és élénk lehet, annyi orgazmust érhet el, amennyit jónak lát.
Bizonyos esetekben az oxitocinszint csökkenése kevésbé intenzív érzésekhez vezethet az élvezet csúcspontján. A csúcspont azonban egy állandóhoz vezeta progeszteron és az ösztrogén csökkenése, az oxitocin szintje pedig leggyakrabban visszatér a referenciaértékekhez (bár lehetséges, hogy most alacsonyabb lesz, mint korábban). Ezt követően az orgazmus intenzitása ugyanaz lesz.
Szexuális élet a premenopauzában
Ez a menopauza első szakasza. A hormonszint mérsékelt csökkenése jellemzi. Ha egy nő ebben a szakaszban HRT-t (hormonpótló terápiás gyógyszereket) szed, egy évtizeddel késleltetheti a valódi menopauza kialakulását.
A menopauza előtti szexuális élet kábítószer-fogyasztás nélkül is gyakorlatilag nem különbözik a megszokottól. A hüvely kenése ugyanolyan intenzív, mint korábban, a méh mérete még nem csökkent, és bizonyos esetekben a fogantatás is lehetséges.
Szexuális élet a menopauza alatt és után
Amikor a menopauza közvetlenül jelentkezik, vagyis a menopauza, a problémák fokozódnak. A hüvely kenése szinte teljesen megszűnik, ami mindkét partner számára fájdalmassá és megnehezíti a szexuális kapcsolatot. Ez a probléma azonban elkerülhető gélek és síkosítók használatával.
Hogyan befolyásolja a menopauza a szexuális életet? Sok múlik a partneren: ha nem elégedett a felesége testében bekövetkezett változásokkal, joga van elhagyni a családot, vagy elkezdeni egy másik partnerrel kielégíteni szexuális szükségleteit. Az ilyen nehézségek gyakran súlyosbítják a nők amúgy is bizonytalan pszichológiai állapotát a menopauza idején.
Ha a partner érzékeny éskészen áll arra, hogy beletörődjön a nő testében bekövetkezett változásokba, további szexuális élet lehetséges. Természetesen néhány változáson megy keresztül.
A menopauza hatása a nők pszichológiai állapotára
Van olyan vélemény, hogy a nő már a premenopauza szakaszában ingerült lesz minden apróság miatt, jelleme elviselhetetlenné válik, egyszerűen lehetetlen vele kommunikálni. Ez túlzás. Íme a valós tények arról, hogy a nemi hormonok egyensúlyhiánya mennyire befolyásolhatja a pszicho-érzelmi hátteret:
- ingerlékenység (de nyugtatókkal elkerülhető);
- krónikus fáradtság;
- állandó vágy, hogy lefeküdjünk pihenni;
- alacsony vitalitás.
Így, az ösztrogén és a progeszteron csökkenése nem tesz egy nőt agresszívvé vagy gonoszabbá. Inkább gyengévé, sebezhetővé és érzékennyé válik. Ez hatással van a menopauza alatti szexuális életre – bizonyos esetekben a nőnek egyszerűen nincs ereje az aktív élethez.
A menopauza hatása az általános fizikai egészségre
Szinte minden nő átesik valamilyen fizikai változáson a menopauza során. Ez negatívan befolyásolja a menopauza alatti szexuális élet minőségét, mivel a saját testben bekövetkező változások gyakran nemcsak magukat a nőket, hanem partnereiket is megijesztik és megriasztják.
Szabályok, amelyek segítenek megőrizni a külső szépséget a lehető leghosszabb ideig, és megelőzni a menopauza fizikai egészségre gyakorolt hatását:
- rendszeres testmozgás (inkábbgyakorlatok, amelyek serkentik a kismedencei szervek véráramlását);
- megfelelő táplálkozás, amely megfelelő arányban tartalmazza az egészséges zsírokat;
- rossz szokások teljes elutasítása;
- aminosavak, vitaminok és nyomelemek rendszeres bevitele;
- stressz hiánya és az irritáció okai;
- szükség esetén hormonpótló terápia.
A szexuális tevékenység folytatása a menopauza után
A menopauza után szinte minden nő vagy teljesen feladja a testi szerelem örömeit, vagy többször ritkábban kezd el szexelni, mint korábban. Ez szükségtelen. Sőt, a vizsgálatok kimutatták, hogy a premenopauza alatti rendszeres szeretkezés több évvel meghosszabbíthatja azt, ezáltal elhalaszthatja magának a menopauza kialakulását.
A szexuális tevékenység folytatásának oka a menopauza után:
- önbecsülés növelése;
- jó érzés;
- jó hangulat az aktus után;
- egység érzése egy partnerrel;
- oxitocin felszabadulása a vérbe;
- elhízás megelőzése;
- daganatok kialakulásának megelőzése.
Egyes esetekben egy nő annyira zavarba jön a testében végbemenő változások miatt, hogy pszichológus segítségére van szüksége. A szakember elmondhatja neki, hogy egy bizonyos életkor elérése nem ok arra, hogy megtagadja magától a mindenki számára elérhető örömöket.
Befolyásolvajon a szexuális élet a menopauza idején? Ezt a kérdést előbb-utóbb minden nőnek fel kell tennie magának. Természetesen van hatása, és ez jelentős. Folytatja a szexuális életet, vagy véget vet önmagának és nőiességének – mindenki döntse el maga.
Orvosi ajánlások
A nőgyógyászoknak nem csak nincs semmi a menopauza utáni szexuális tevékenység folytatása ellen, de leggyakrabban azt tanácsolják pácienseiknek, hogy ne adják fel.
Az egyetlen megjegyzés, amit megpróbálnak eljuttatni minden pácienshez, az az, hogy ne felejtsd el megtenni az óvintézkedéseket. A terhesség képtelensége nem zárja ki a szexuális úton terjedő fertőzések, a HIV és a hepatitis C elkapásának lehetőségét.
A premenopauzális szakaszban még lehetséges a fogantatás. A fogamzásgátlók alkalmazása a ciklus befejezését követően legalább két évig releváns marad, mivel ekkor még fennáll a nem kívánt terhesség lehetősége.
