A hólyaggyulladás a hólyag gyulladása, amely fertőzés, irritáció, sérülés vagy a három kombináció eredménye. A betegség fő tünetei a fájdalom, a gyakori vizelés, sürgető vizelési inger. Ez a probléma széles körben elterjedt a nők körében, és számos kellemetlen érzéshez és kellemetlenséghez vezethet a társasági életben. A cystitis diétájáról szóló vélemények csak pozitívak: még mindig, mert a megfelelő táplálkozás soha nem árthat Önnek.
terápia
Jelenleg vannak olyan gyógyszerek, amelyek csökkenthetik a betegség megnyilvánulásait, de gyakran a gyógyszeres terápia nem működik 100%-ban, és a betegség sem vonul vissza teljesen, krónikussá válik. Az ideális kezelési stratégia még nem alakult ki. Az orvosok által adott tanácsok a gyógyszerek szedése mellettide tartozik a stressz elkerülése, a meleg fürdőzés és az elegendő alvás. Ezért a nőknél a hólyaghurut diétája a legfontosabb módja a súlyosbodás megelőzésének és a szervezet támogatásának a számára nehéz időszakban. Ebben a cikkben a helyes táplálkozásról fogunk beszélni.
Az étrend fejlődésének története
Egy 2004-es tanulmány kimutatta, hogy a betegek 92%-ánál bizonyos italok és ételek súlyosbodást váltottak ki. A megkérdezettek 84%-a azt állította, hogy a diéta betartása esetén a tünetek kevésbé voltak kifejezettek. A vizsgálat során a résztvevők nem kaptak további terápiát, és senki sem számított ilyen lenyűgöző eredményekre.
2007 júliusában ennek az alattomos betegségnek a kutatóinak egy csoportja az urológiai folyóiratban közzétette azon élelmiszerek listáját, amelyek súlyosbodást okozhatnak. Dr. Beyer arról számol be, hogy ezek a termékek ugyanazok, amelyekről az elmúlt 20 évben beszéltek, és amelyeket online források és támogató csoportok említenek. Arra a kérdésre: "Milyen diétával csökkenthető a tünetek?" - még válaszolni kell. De a cikkben közölt kutatási eredmények reményt adnak, hogy meglesz a válasz.
Diéta hólyaghurut esetén, avagy segítség a betegség elleni küzdelemben
A diétán még dolgozni kell, de néhány eszközt már felfedeztek. Célszerű minden pácienssel egyénileg dolgozni, és elemezni, hogy mi a legjobb a számára. A nők cystitisének étrendje több szakaszból áll. Még fogunk róluk beszélni.
Eszköz 1
Az első eszköz az olyan ételek és italok elutasítása, amelyek a betegség súlyosbodását okozhatják. A legtöbb beteg számára ez a kávé, sokféle tea, a legtöbb szénsavas ital, különösen az alacsony kalóriatartalmú italok, a legtöbb alkoholos ital, citrusfélék és ezekből készült gyümölcslevek, áfonyalé, paradicsomtermékek, szója, édesítőszerek, csípős paprika és fűszeres ételek. A betegeknek azt tanácsoljuk, hogy lehetőség szerint próbálják csökkenteni a fenti élelmiszerek mennyiségét az étrendben. Sok beteg megkönnyebbülést érez a diéta első szakasza után. Azok számára, akik tovább akarnak lépni, kibővítettük a tiltott élelmiszerek listáját, és speciális ajánlásokat adtunk hozzá.
2. eszköz
Minden termék 3 kategóriába sorolható: nem veszélyesek a hólyagra, azok, amelyeket óvatosan kell használni és károsak. Az első kategória a legbiztonságosabb. A másodikhoz kapcsolódó élelmiszerek bizonyos betegeknél problémákat okozhatnak. A betegeket arra ösztönzik, hogy kísérletezzenek és figyeljék meg, hogyan reagál a szervezet az ebbe a kategóriába tartozó termékekre. Jobb teljesen kizárni a gyorsételeket, mivel azok használata valószínűleg súlyosbodást okoz. Természetesen a gyakorlatban pusztán diétával lehetetlen megszabadítani a betegeket minden problémájától, de ez a megközelítés jelentősen enyhíti az állapotát, és ami nagyon fontos, reményt ad azoknak a betegeknek, akik kétségbeesettek és úgy gondolják, hogy kellemetlen érzései vannak. soha nem lesz vége.
További ajánlások
Diétanőknél a hólyaghurut esetén még hatékonyabb lesz, ha követi az alábbi tippeket:
- Víz. Nem olyan könnyű megválaszolni azt a kérdést, hogy kell-e több vizet inniuk a betegeknek. A legtöbb esetben a víz jól tolerálható, de sok függ a gyártótól. Célszerű olyan lehetőségeket választani, amelyek megfelelnek az Ön testének. Klórozott víz és hozzáadott ásványi anyagokat tartalmazó márkák nem fogyaszthatók.
- Üdítőitalok. Azoknak a betegeknek, akik nehezen utasítják el a szénsavas italokat, gyökérzöldségekből készült szénsavas italok fogyasztása javasolt. Ami a teát illeti, a kamilla és a menta jó helyettesítője lehet azoknak, akiknek hiányzik a fekete.
- Gabonafélék. Sok esetben a gabonafélék jól felszívódnak, kivéve, ha a beteg cöliákiában vagy lisztérzékenységben szenved (a tanulmány szerint a betegek körülbelül 14%-a rendelkezik ilyen intoleranciával).
- Félkész termékek. A betegeknek nagyon nem ajánlott félkész termékek és különféle tészták használata. Ezeket az ételeket azonban saját maga is elkészítheti friss alapanyagokból. A legtöbb esetben még olcsóbban jön ki, és persze sokkal hasznosabb is.
- Füstölt hús és szója. Ezek a termékek veszélyt jelentenek a betegekre, különösen a szója, amely a betegek 99%-ánál súlyosbodást okoz.
- Tejtermékek. Jó hír a sajt szerelmeseinek: a vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a tejtermékeket jól tolerálják. Sőt, a sajt vagy a fagyl alt akár javíthatja is a betegek állapotát egy exacerbáció idején.
- Gyümölcs. A gyümölcsökkel nagyon óvatosnak kell lenni. Egyes betegek csak az őszibarackot és bizonyos típusú bogyókat tolerálnak. De az egyes betegek toleranciája eltérő lehet.
- Zöldségek. A legtöbb zöldség hasznos cystitis esetén, kivéve a paradicsomot és a csípős paprikat. Velük kell gazdagnak lennie a cystitis étrendjének a nőknél. Javasoljuk, hogy a menüt a páciens kívánságaihoz igazítsák, de tartalmaznia kell a zöldségleveseket is.
Mintamenü
- Reggeli: burgonyapüré párolt cukkinivel, sárgarépalé.
- Ebéd: szárított gyümölcs kompót.
- Ebéd: zöldségleves hajdinával, galuska, egy darab sajt, sütőtöklé.
- Snack: néhány szelet dinnye vagy görögdinnye.
- Vacsora: joghurt, túró barackszeletekkel.
Átállás a megfelelő táplálkozásra
Nem szükséges azonnal kizárni az összes káros élelmiszert az étrendből. A megfelelő táplálkozásra való áttérés fokozatos lehet. A nők cystitis elleni étrendje meglehetősen nagy stressz a szervezet számára. Vezess naplót, amelybe felírod a nap folyamán elfogyasztott összes ételt. Az alábbiakban írja le állapotát. Fokozatosan csökkentse a gyorsételeket az étrendjében 2-3 hét alatt. Figyelje jólétét. A dietetikusok segíthetnek az étlap és a szükséges termékek listájának összeállításában, figyelembe véve ízlési preferenciáit és tilalmait.
Diéta akut hólyaghurut kezelésére nőknél
Az akut cystitis különös figyelmet igényel. A fő feladat a húgyutak tisztítása és a kiválasztáskórokozók. Szükséges a nyálkahártya irritációjának megakadályozása is. Alapszabályok:
- Igyon sok folyadékot, legalább 1,5-2 litert naponta. Jól alkalmas kalcium-kloridos víz. Hasznosak lesznek a gyümölcskompótok és gyümölcsitalok, zöldséglevek (a paradicsom kivételével). Kiváló lehetőség a sütőtöklé, vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
- Inni kell gyógynövényfőzeteket, zsurlós vese teákat, vörösáfonyalevelet, medveszőlőt.
- Hasznosak a friss zöldségek – cukkini, uborka, spenót, sárgarépa, valamint görögdinnye és dinnye. Gyümölcsökből – szőlő és gránátalma.
- Egyél 1 evőkanál mézet naponta.
- A tej, a túró, a sajt és a joghurt hasznos lesz ebben az időszakban.
A betegek tudják, milyen kellemetlen, sőt veszélyes betegség az akut hólyaghurut. A diétát feltétlenül be kell tartani, hogy a szervezet gyorsan felépülhessen.
Most már ismeri a táplálkozással kapcsolatos alapvető ajánlásokat ebben az alattomos betegségben. Emlékeztetni kell arra, hogy a nők krónikus cystitisének étrendje kissé eltér a betegség akut lefolyásának étrendjétől. Ezért az exacerbációk időszakában fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül a táplálkozási szakértők tanácsait, és gondolja át étrendjét. Természetesen minden élőlény egyedi, és reakciója nem mindig kiszámítható. Figyelje jólétét, és keressen olyan termékeket, amelyek jók az Ön számára. Ne feledje, hogy a diéta számos tünetet nagymértékben enyhíthet. Az egészséged a te kezedben van!
