A derék alatti fájdalom a hátban szinte minden második embert aggaszt. Anélkül, hogy tudnánk, azt mondjuk, hogy isiász. Ez azonban nem egészen igaz. A hát alsó részének fájdalmát számos ok okozhatja. Ráadásul a lehetséges betegségek listája több, mint lenyűgöző. Tanulmányozzuk részletesebben a fájdalom természetét, lokalizációját és lehetséges okait.
Alsó hátfájás: okai
A hátfájás gyakran 30 évesen kezd megjelenni. Vannak, akik nem figyelnek a fájdalomra, különösen a férfiak. Azonban még egy enyhe húzó fájdalom is komoly problémát okozhat, amely veszélyes lehet a szervezetre.
Szóval hátfájás derék alatt. Íme a lehetséges okok rövid listája:
- osteochondrosis - a gerinc betegsége, amelyben a csigolyák közötti porckorongok disztrófiás elváltozása;
- spondylarthrosis - a csigolyák közötti ízületek arthrosisa;
- gerincdaganat - neoplazma kialakulása következtében metasztázisok jelenhetnek meg;
- törésgerinc;
- csigolyák és porckorongok fertőző betegsége;
- a medencében elhelyezkedő szervek betegségei;
- emésztőrendszeri zavar;
- gyengült keringés a gerincben;
- a fájdalom a helytelen anyagcseréből ered, ami csontkárosodást okoz;
- egy gyulladásos betegség, amely nem fertőző jellegű.
Ez nem a teljes lista a hátfájás lehetséges okairól.
Fájdalom férfiaknál
A hátfájás a súlyos betegség első jele. Ha nem kezdi el időben a kezelést, az önmaga figyelmen kívül hagyása rokkantsághoz vagy akár halálhoz is vezethet.
A férfiak gyakran nem figyelnek a hátfájásra, mert a sportolás közbeni vagy otthoni fizikai aktivitás jellemző ok. A férfiak azonban ezt gondolják. És hiába. Nézzük meg közelebbről, miért tapasztalnak hátfájást a férfiak.
nyújtás
A férfiak hátát érő bármilyen traumatikus hatás esetén az izmok megnyúlnak. A fájdalom szindróma központja a hát hosszú izmai. A deréktáji fájdalom, amely a láb és az ágyék területére sugárzik, növeli a mozgáskorlátozottságot.
Ez általában súlyzós gyakorlatok végzésekor történik. Például a deadlift a hátizmok megnyúlásának az oka. Ebben az esetben a fő dolog az, hogy azonnal megszüntesse a fájdalom okát. A gyulladás leküzdésére hideg borogatást kell alkalmazni. Még a fagyasztóból származó fagyasztott élelmiszer is megteszi. Tartsa a borogatást körülbelül 30 percig. Alacsony hőmérséklet azonbanmegsértheti a bőrt, ezért tegye a borogatást a ruhára. Ezt követően szakemberhez kell fordulni. Csak ő tudja felmérni a károsodás mértékét, és hatékony kezelési módszert ír elő, hogy ne okozzon szövődményeket.
Csontritkulás
Az idősebb férfiak alsó hátfájása a legtöbb esetben a csontritkulásra jellemző. Hasonló patológia alakul ki a kalcium hiánya miatt a szövetekben. A fájdalom először fájónak tűnik, majd krónikus formává válhat. Gyakran fordul elő hirtelen mozdulatokkal, tüsszögéssel, nevetéssel vagy köhögéssel.
A csontritkulásra jellemző tünetek közé tartozik az izomösszehúzódás, a testtartás és a járás deformációja. Ebben az esetben sürgősen orvoshoz kell fordulni. Endokrinológushoz is ajánlott felkeresni. Mivel a kalcium-anyagcsere zavarait a hormonális szint életkorral összefüggő változásai okozzák.
Egy ilyen betegség veszélyes, mert sérül a csigolyák épsége. Az ágyék a hát mozgó része. Ezért jobbra vagy balra döntve fájdalom jelentkezik. Ha a betegséget nem kezelik, a gerinc elveszítheti párnázó képességét. Emiatt nagy terhelés esetén a gerinctörés előfordulhat.
Osteochondrosis
A derék alatti fájdalom egy másik betegségre – az osteochondrosisra – jellemző. Egy ilyen patológiánál a csigolya csont- és porcszövete megnő, aminek következtében becsípik az idegvégződéseket és fájdalom jelentkezik.
Ez a betegség gyakran a férfiakat érinti a megnövekedett fizikai állapot miattterhelések. A kezelést csak ortopéd vagy sebész felügyelete mellett szabad végezni. Előrehaladott esetekben műtétre lesz szükség a becsípett ideg felszabadításához.
Sérv
A gerinc csigolyaközi lemezei, mint a lengéscsillapítók, lágyítják a járás közbeni vibrációt. A csigolyák minden porckorongjának van nucleus pulposusa és rostos hüvelye.
Az ember gyakran nem veszi észre a fájdalmat. A saját állapota iránti közömbösség azonban súlyos betegség kialakulásához vezethet. Ha az intervertebralis porckorongok felszakadnak, csigolyaközi sérv képződik. Ez fogyatékossághoz és a járásképesség elvesztéséhez vezethet.
Stressz
Minden férfi élete tele van felelősséggel, a sikerre és az anyagi haszonra való törekvéssel. A hátfájás gyakran pszichés problémával jár, amelyet a fáradtság és a stressz okoz.
A pszichológusok azt mondják, hogy a nehéz élethelyzetben lévő ember lehajol. Emiatt a fő terhelés a hát alsó része.
Ebben a helyzetben meg kell változtatnia a tevékenység típusát vagy a környezetet, és csak pihennie kell. A pontos okot és a diagnózist azonban neurológus állapíthatja meg.
fertőzések
A jobb vagy bal alsó hátfájást gyakran további tünetek kísérik – láz, hányás, hányinger. A fájdalom természete sajgó. Gyakran súlyosbítja a test éles fordulatait. A vesegyulladás a hátfájás egyik oka lehet. Egy hasonló betegség ismertebb nevén pyelonephritis.
Ilyen képpel azonnal urológushoz kell fordulnia. Előrehaladott stádiumban a pyelonephritis krónikussá válhat. Gennyes képződmények és tályog is megjelenhet.
Becsípődött ideg
Férfiaknál a hát- vagy hátfájás gyakran az idegek becsípődése miatt jelentkezik. Ezt az állapotot a súlyemeléssel járó fizikai gyakorlatok okozzák. Ezért helytelenül végezte a gyakorlatot az edzőteremben - becsípte az idegét. Az erős fájdalom a lábakba is kisugározhat.
Elsősegélynyújtásként a beteget melegséggel kell ellátni. Vegyen kényelmes testhelyzetet úgy, hogy a hátizmok ellazuljanak. A térdízületek alá hajtogatott takarót kell helyezni, a hát alsó részét pedig vastag ruhával kell tekerni. Ha kívánja, viselhet gyapjúövet.
A kezelésnek tartalmaznia kell egy melegítő kenőcsöt vagy gélt. Ha néhány nap elteltével az állapot nem javul, jobb, ha konzultál egy neurológussal.
A fájdalom típusai
Az alsó gerincfájdalom gyakran akut vagy krónikus. A fájdalom fő oka az idegvégződések károsodása.
Akut fájdalom akkor jelentkezik, amikor a hátizmok megfeszülnek. Általában a hát hosszú izmai fájnak. A fájdalom állandó és egy helyen lokalizálódik, nem sugárzik a lábba vagy az ágyékba.
Epidurális tályog következtében súlyos, éles fájdalom léphet fel. Ez egy olyan betegség, amely a mellkasi régiót érinti. Ebben az esetben azonnali műtétre lesz szükség.
Ha a hátfájás hosszú ideig nem csillapodik, akkor a betegség átmentkrónikus stádium. Általában az ilyen fájdalom nem akut, hanem veszélyes. Azok, akik állandóan hátfájást éreznek, nem veszik komolyan. A krónikus fájdalom egy súlyos betegség előrehaladásának jele. Ide tartoznak a daganatok, spondylosis, spondylarthrosis.
Cigolyatörés
Az éles fájdalom csigolyatörés jele. Ezt a fájdalmat nem lehet figyelmen kívül hagyni. Sokan úgy gondolják, hogy a törés ritka jelenség. Ez a vélemény azonban téves. Csigolyatörést akkor is szerezhet, ha a lábára esik. Különösen a gerinc súlyos elváltozásai okozhatnak törékeny csontokat.
Elmozdult gerinclemezek
A porckorongok elmozdulása az akut fájdalom gyakori oka.
Általában a csigolyák az ágyéki régióban elmozdulnak. Ráadásul egy ilyen jelenség tünete meglehetősen súlyos: az ember még csak mozdulni sem tud.
Facet szindróma
Az alsó hátfájás oka a facet szindrómában rejtőzhet. Ez az állapot éles, súlyos fájdalmat okoz.
A tünetet a gerinccsatorna ideggyökereinek összenyomódása okozza. Emiatt a tünetegyüttes fájdalmát radikulárisnak nevezték.
Epidurális tályog
Ez egy rendkívül súlyos betegség, amely fájdalmat okoz a derék alatti területen. Általában ez a patológia a mellkasi régióban alakul ki. Igen, és a fájdalom ugyanazon a helyen jelentkezik.
Ha a betegség előrehaladott stádiumban van, akkor a hát alsó részén is előfordulhat fájdalom.beleértve. Ilyen betegség esetén sürgősen kórházba kell szállítani az áldozatot sebészeti beavatkozás céljából.
Lumbago
A krónikus fájdalom leggyakrabban idősebb embereknél jelentkezik. Mára azonban egyre gyakrabban a fiatalok is megérzik a derékfájást. Ezt az állapotot lumbágónak nevezik.
Az ágyéki régió fájdalmát leggyakrabban a fokozott fizikai aktivitás okozza. Még egy enyhe mozdulattal is a fájdalom szó szerint átjárja az egész testet. Ezt követően egy személy néhány percig lefagyhat egy helyzetben. Ha ismeri ezt az állapotot, akkor valószínűleg lumbágó szindrómája van.
A lumbágó okai között szerepelnek a következők:
- iász - a legtöbb esetben ez a betegség okozza az ilyen szindrómát;
- ágyéksérv;
- elmozdult csigolya;
- A csigolyaközi porckorong megsüllyedése – leggyakrabban intenzív fizikai terhelés mellett fordul elő.
Általában éles és éles fájdalom jelentkezik, ezt általában hátfájásnak nevezik. A fájdalom akadályoz abban, hogy mozogjak, vagy akár lélegezzek. A tünet csak akkor enyhülhet, ha fekszel és egy ideig nyugalomban van.
Ha a hátfájás a hát alsó részénél jobbra van?
Ha a fájdalom ezen a helyen lokalizálódik, akkor nyugodtan kijelenthetjük, hogy a belső szervek, az urogenitális rendszer vagy a mozgásszervi rendszer betegségei alakulnak ki.
A kellemetlen érzések időszakosak vagy átmenetiek lehetnek. A kényelmetlenség még nyugalomban is kísérheti a beteget. Gyakran alsó hátfájása jobb oldalon hirtelen mozgás, leülési vagy felállási kísérlet esetén, valamint hosszú ideig tartó kényelmetlen testhelyzetben való üléskor jelentkezik.
A deréktáj jobb oldalán lévő fájdalom osteomyelitist jelezhet. Ez egy súlyos állapot, amely konzervatív kezelést igényel.
Ha egy nőnek fájdalmai vannak ezen a területen, akkor a betegség a kismedencei szervekben alakulhat ki. Ha a férfiak fájdalmat éreznek ezen a területen, akkor talán ezek a prosztatagyulladás első jelei. Csak akkor szabadulhat meg tőle, ha időben elkezdi a kezelést.
Fájdalom a hátban és a jobb oldalon egyidejűleg epehólyag-gyulladás, tüdőgyulladás, hepatitis és más súlyos betegségek jelenlétére utalhat. Sürgősen kezelni kell őket a szövődmények megelőzése érdekében.
A fájdalom lokalizációja a bal oldalon: mit jelent?
A bal alsó hát alatti fájdalom meglehetősen gyakori tünet. Sokan tévesen úgy vélik, hogy ez a gerincproblémák jele. Vizsgálat nélkül azonban még egy tapaszt alt orvos sem tud pontos diagnózist felállítani.
Valószínűleg a fájdalom oka a belső szervek betegségeiben rejtőzik. Ráadásul a fájdalom természete változatos: fájó, éles, monoton.
A hátfájással megnyilvánuló gyakori betegségek között vannak a vese- és szívbetegségek, a gerincoszlop károsodásával járó mozgásszervi betegségek, a tüdő és a hasüreg károsodása. A nők bal alsó hátának fájdalma gyakran a terhesség alatt jelentkezik.
A legyengült immunitás és a túlsúly anyagcserezavarokhoz vezetanyagokat. Ennek eredményeként a gerinclemezek elvékonyodnak, ami fájdalmat okoz.
És ha éles fájdalom jelentkezik a hát alsó részén a derék alatt? Talán az ok az erős fizikai megterhelésben rejlik, aminek következtében a legyengült csigolyaközi lemez balra tolódik el. Ennek megfelelően a hátsó idegek megsérülnek, és megindul a gyulladásos folyamat.
A bal vese betegsége esetén a hátfájás éles és fájó.
A hátsó szívbetegség a mellkasi fájdalomban nyilvánul meg, amely fokozatosan a hát bal alsó felébe sugárzik.
A bal alsó hát alatti fájdalom tüdőgyulladásra utalhat. Felületük súrlódik légzés közben, ezért fájdalom lép fel. A testhőmérséklet emelkedésével nő.
Fájdalom nőknél
A terhesség a hátfájás egyik oka. Ezt az állapotot az okozza, hogy a szervezetben kardinális változások mennek végbe: a gyomor megnő, a súlypont eltolódik, a hát meghajlik, és a terhelés nagyobb lesz.
Nőknél a derék alatti hátfájást az okozza, hogy a relaxin hormon termelése következtében mind a csontokban, mind a porcokban változások következnek be. A csontok és a porcok mobilizálódnak, mivel a gyermek sok tápanyagot vesz fel. Ezek szükségesek számára a mozgásszervi rendszer fejlesztéséhez. És vitaminhiány miatt a kismama kényelmetlenül érzi magát, beleértve a hátfájást is.
A nők derékfájásának okai azonban a szervezetben bekövetkezett változásokban vagy a nőgyógyászati betegségekben rejtőzhetnek, nevezetesen:
- KözbenA kritikus napok egy nő testében nő a fájdalomért felelős anyagok mennyisége. Emiatt a menstruáció alatt az alhasban és a hát alsó részén fáj. Ha a kellemetlen érzés hosszú ideig fennáll, forduljon orvoshoz.
- Ha egy nő fájdalmat érez a hátában a terhesség első szakaszában, akkor ez meglehetősen veszélyes jelenség. Az egyik súlyos ok a magzati petesejt leválása. A barna folyás a betegséget kísérő jelenség.
- Az endometritisz olyan betegség, amelyben a méh nyálkahártyáján gyulladás jelentkezik.
- A méhen kívüli terhesség, a ciszta szakadás és a petefészek apoplexia a súlyos akut fájdalom okai a hát alsó részén. Általában a fájdalom az ágyéki régió alján lokalizálódik. Ebben az esetben sürgős kórházi kezelésre van szükség.
A nőknél a jobb alsó hát alatti fájdalom nem mindig utal isiászra. Hatalmas listája van a gerinc és a test más szerveinek súlyos betegségeinek, amelyek hátfájásban nyilvánulnak meg.
A fájdalom a lábba vagy a fenékbe sugárzik
A derék alatti rajzi fájdalom a lábszárba vagy a fenékbe sugárzik – ez a jelenség a gerinc érintett ideggyökereire utal. Pontos diagnózist azonban csak orvos tud felállítani.
Ha a fájdalom az ágyékba, a gyomorba vagy a lábba sugárzik, akkor ez a felső csigolyák súlyos elváltozását jelzi. A fájdalom néha zsibbadást okozhat a lábában, vagy akár a mozgásképesség elvesztéséhez is vezethet. Ez a jelenség azt jelzi, hogy az ülőideg gyulladt.
Negatívtényezők
Ha valaki hosszú ideig nem sportol vagy semmilyen fizikai tevékenységet nem végez, majd hirtelen elkezdi aktívan „szeretni” a sportot, akkor a kellemetlen hátfájás nem új keletű. A test nincs felkészülve. Ezért a gyakori hajlítás, futás, még gyakorlatok végzése során is gyorsan elfáradnak a hátizmok, és erős fájdalom jelentkezik a derék alatt. Okok:
- ülő életmód (főleg "kicsavart" testhelyzetben);
- nem megfelelő gyakorlat holthúzással;
- túl nagy terhelés;
- anyagcserezavar;
- hipotermia.
Még a normál huzat is súlyos hátfájást okozhat.
Hagyományos kezelés
Az orvosok számos módszert azonosítanak a hátfájás kezelésére: műtéti, nem gyógyszeres és hagyományos. Konkrét kezelési módszert csak az orvos írhat fel, miután megkapta a beteg vizsgálatának eredményét.
A kezelés gyakran magában foglalja a melegítő kenőcsök, borstapaszok és fájdalomcsillapítók használatát. A kenőcsöt általában a masszázs során használják. Hátfájás esetén fizioterápia, elektroforézis, fájdalomcsillapítás ajánlott.
A speciális fűzők, övek, kötszerek segítenek csökkenteni a hát gyulladt területeinek terhelését. A megfelelő fűzőt azonban csak orvos tudja kiválasztani, figyelembe véve a diagnózist és a méretet.
Ha a hátfájás gyenge, de továbbra is fennáll, az orvos orvosi és manuális terápiát, iszapfürdőt ír elő.
Népi gyógymódok
Hagyományos orvoslás, ez a népi gyógyászat. A kezelés módjai több mint elég. Tehát a fájdalomtólborogatás hatásos a háton. Segítenek enyhíteni a gyulladást és a fájdalmat. A kamilla, a kakukkfű, az orbáncfű borogatáshoz ideális gyógynövények.
Használhat mustárport. 100 g mustárpor és 200 g konyhasó szükséges. Keverje össze az összetevőket, hígítsa fel 500 ml vodkában. Utána 2 napig állni hagyjuk. Ezt a keveréket a hát érintett területére kell felhordani, miután a szövetre fektette. A borogatást 2-3 órán át kell tartani. Az eljárás végrehajtásakor egy szabályt kell figyelembe venni: a borogatás ne égjen, hanem süljön.
A hideg borogatás fokhagymagerezd és citromlé használatát foglalja magában. A kapott keveréket egy szalvétára kell helyezni, majd fel kell vinni a hátára. Körülbelül 20 perc értékű hideg borogatás tartása.
Alternatív megoldásként mézet használnak. Dörzsölnek egy fájó helyet a háton. Ez a módszer fokozza a vérkeringést és tonizálja az izmokat.
Használjon aktív dörzsölést is, ha derék alatt fáj. Például a hármas kölnivíz hatásos. Hasonló terméket vásárolunk egy gyógyszertárban, öntsük egy sötét üvegbe, adjunk hozzá 1 fiola valeriánt és néhány csípős paprika hüvelyt. Az összes összetevőt összekeverjük és 2 hétig állni hagyjuk. Ezt követően a kapott készítményt vissza kell kenni. Összegezve, ajánlatos a hát alsó részét meleg ruhával beburkolni.
A hátfájás megelőzése érdekében ügyeljen testtartására. Főleg ülőmunka során. Válassz támlás széket, ülj kényelmesen teljes súlyoddal. Ne felejtse el megerősíteni izmaitvissza sportolás közben. Szükség esetén viseljen hátmerevítőt, amikor számítógéppel dolgozik. Jelentősen csökkenti a hát terhelését. Az egészséges alvás érdekében válasszon ortopéd matracot.
Soha ne hagyja figyelmen kívül a hátfájást. Az alapbetegség előrehaladása katasztrofális következményekkel járhat. Azonnal forduljon orvoshoz, ha tartós hátfájást tapasztal.
A napi testmozgás, a megfelelő étrend, az egészséges alvás azok az összetevők, amelyek megelőzhetik a betegségek kialakulását. A legfontosabb a lustaság elleni küzdelem. Végül is egy tréfacsináló, és sok betegség bűnöse.
