Az Epsom-só, más néven magnézium-szulfát, egy természetben előforduló ásvány, amelyet először Angliában fedeztek fel. Belsőleg és külsőleg egyaránt használható természetes gyógymód, hihetetlenül jótékony hatással van az emberi egészségre. A tulajdonságairól ebben a cikkben beszéljünk részletesebben.
Ellazítja a testet és enyhíti a fájdalmat
A meleg vízben oldott Epsom-só jól felszívódik a bőrön keresztül, így fokozatosan enyhíti a fáradtság és a feszültség jeleit. A magnézium döntő szerepet játszik a sejtek energiatermelésében, segít megszabadulni az izgalom és a szorongás érzésétől. A bőrön keresztül felszívódó Epsom só szintén segít csökkenteni az izomfeszültséget és az ízületi fájdalmakat.
Vegyünk sófürdőt a fejfájás enyhítésére vagy a hasi görcsök enyhítésére. A lábfürdők enyhítik a fáradtságot a lábakban, segítenek csökkenteni vagy megszabadulni a fájdalomtól és görcsöktől. Élvezze a pihentető légkört egy sófürdőben, különösen lefekvés előtt, amely megnyugtatja a bőrt és ellazítja az izmokat, ezáltal elősegíti a kellemes éjszakai pihenést.
Pozitív hatásaz emberi test
Az Epsom-só (magnézium-szulfát vagy magnézium) pozitív hatással van az emberi szervezetre, mivel segít számos enzimatikus funkció ellátásában, szabályozza a sejtekben a folyadékretenciót, és megkönnyíti a kalcium cseréjét a kémiai jelek továbbítása érdekében az idegrendszer. Az ásványi anyag szabályozza a vércukorszintet is, csökkentve a cukorbetegség kockázatát.
A magnézium-szulfát jót tesz a szív- és érrendszer egészségének is, mivel segít normalizálni a vérnyomást és megelőzni a súlyos szívbetegségeket. Az egészségesebb, rugalmas artériák csökkentik a vérrögképződés és az artériák falának károsodásának kockázatát. A szív- és érrendszeri egészség javítása mellett az Epsom-só (vény nélkül kapható) a stressz enyhítésében is segíthet, ha heti három-négy alkalommal fürdik.
Csökkenti a felesleget
Röviden válaszolva a „Mi az Epsom-só?” kérdésre, úgy jellemezhető, mint egy nélkülözhetetlen segítőtárs a háztartásban, ami egyben az egyik legegyszerűbb módja a feszültség oldásának és a stressz oldásának. Az ásvány csodálatos tulajdonságai több mint száz éve ismertek. Más sókkal ellentétben azonban az Epsom-só olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megnyugtatják a testet, az elmét és a lelket. A számtalan előny közül érdemes megemlíteni a következőket: idegrendszer ellazulása, bőrproblémák megszüntetése, hát- és lábfájdalmak csökkentése, izomlazítás, méreganyagok eltávolítása a szervezetből.
A székrekedés enyhítésére oldatot készíthet,két evőkanál Epsom só feloldásával egy pohár meleg vízben. Egy ilyen it alt legfeljebb naponta egyszer fogyaszthat több napig. Ha nincs javulás, ajánlott orvoshoz fordulni. A szilánk eltávolításához a sérült területet sóoldattal kell áztatni. A seb körüli gyulladás csökken, az odajutott idegen tárgy meglágyul, így könnyen eltávolítható.
Epsom só: bőrradírként és maszkként használható
A természetes bőrradír tökéletesen tonizálja és könnyedén eltávolítja az elh alt bőrrészecskéket (elh alt sejteket), ha nedves bőrön dörzsöli és körkörös mozdulatokkal masszírozza, így az egészségesebb és puhább lesz. Ha pedig Epsom sót adunk a mosógélhez, akkor csodálatos tisztítószert kapunk. Vazelinnel keverve csodálatos, tápláló ajakradírt kapsz, amely segít megszüntetni a kiszáradást, és hidratált és ápolt lesz az ajkaidon.
Te is elkészítheted ezt az arcmaszkot: vágj apróra egy kis érett paradicsomot, adj hozzá tojásfehérjét, fél teáskanál B5-vitamint (por formájában), egy teáskanál aloe vera gélt és Epsom sót, valamint néhány cseppet. kakukkfű illóolajból. Vigye fel a kapott keveréket az arcra tizenöt percig, majd öblítse le meleg vízzel.
Természetes tisztítószer
Az Epsom Universal S alt jó segédeszköz a konyhában tisztítószerként. A só koptató szerkezeteA kristályok segítenek eltávolítani a szennyeződéseket anélkül, hogy károsítanák az edényt. Ha laza ásványi anyagot ad a folyékony mosószerhez, hatékonyan kezelheti a szennyezett csempe, padló és egyéb szennyezett felületeket a fürdőszobában és a konyhában. A termék felvitele után időt kell hagyni, hogy alaposan felszívódjon (általában pár perc is elegendő), ezután a szennyeződés sokkal gyorsabban távozik.
Trágya a kertbe
Milyen egyéb előnyei vannak az Epsom-sónak? Mi ez a csodálatos eszköz, amely nélkülözhetetlen asszisztenssé válhat minden otthonban, de az udvaron is? A vízzel hígított magnézium-szulfát felhasználható növények trágyázására, a nem kívánt kártevők, például rovarok, csigák stb. eltávolítására. A növények számára készült Epsom só igazi természetes műtrágya.
A szobanövényeket is trágyázhatja. Az ásványi anyag tartalmazza a szükséges tápanyag-összetevőket, amelyek hozzájárulnak hatékony növekedésükhöz (nitrogén, foszfor, kálium). A hígított sós műtrágya öntözhető és permetezhető a levelekre és virágokra.
Miért van szükségük a sejteknek magnéziumra?
Mindenki tudja az olyan kémiai elemek fontosságát az emberi szervezet számára, mint a vas és a kalcium. Mi a helyzet a magnéziummal? Ez a második legnagyobb mennyiségben előforduló elem az emberi sejtekben, és a negyedik legfontosabb pozitív töltésű ion a szervezetben. Segíti a szervezetet több mint 325 különböző enzim szabályozásában, és fontos szerepet játszik az izomszabályozásban, az energiatermelésben és a káros anyagok eltávolításában.méreganyagok.
A magnéziumhiány szív- és érrendszeri betegségekhez, csontritkuláshoz, ízületi gyulladáshoz, izom- és ízületi fájdalmakhoz, valamint az emésztőrendszeri betegségekhez vezethet. A krónikus fáradtság szindróma és sok más kellemetlen dolog is megjelenhet. Az Epsom só, tudományosan hidratált magnézium-szulfát néven ismert, gazdag magnéziumban és szulfátokban, amelyek fontos szerepet játszanak az agyszövet képződésében, serkentik a hasnyálmirigyet emésztőenzimek termelésére.
Idegrendszeri nyugtató és gyógyfürdő kezelés
Az Epsom-só, amelyet úgy fényképeztek le, hogy a konyhasóra hasonlítson, nagyszerű módja az idegrendszer megnyugtatásának. A megfelelő ellazuláshoz csak két csésze gyógyító ásványt kell hozzáadnia egy meleg fürdőhöz, és 15-20 percig feküdnie kell. Kiváló lehetőség azok számára is, akik szeretnének megszabadulni a rossz lábszagtól, csillapítani szeretnének a fájdalmat, puhítják az érdes bőrt, vagy készüljenek pedikűrre.
Tápláló hajmaszk létrehozásához keverjen össze egyenlő mennyiségű Epsom sót és kondicionálót vagy hajbalzsamot, enyhén melegítse fel, majd vigye fel nedves hajra 20 percig, majd alaposan öblítse le. Egy ilyen egyszerűnek tűnő anyag segítségével a fürdőkezeléseket igazi olcsó gyógyfürdős bőrápolássá varázsolhatja, nem rosszabbul, mint egy professzionális szalonban.
Napozás utáni gyógyulás
Nyáron, a nyílt napon való hosszú tartózkodás után súlyos égési sérüléseket szenvedhet, ha nem védi megfelelően a bőrt speciális eszközökkel. Mi a teendő, ha a tett már megtörtént, a bőr kipirosodott és a fájdalom elviselhetetlen? Hűséges asszisztens, furcsa módon az Epsom-só is itt van. Természetesen dörzsölje be a bőrbe nem éri meg. A leégés utáni irritáció csökkentése érdekében készítsen sóoldatot (2 evőkanál pohár vízhez), öntse egy spray-palackba, és szükség szerint öntözze be a sérült felületet.
Rovarcsípés enyhítése
A rovarcsípés okozta gyulladás és viszketés enyhítéséhez, legyen az szúnyog vagy méh, 2 evőkanál Epsom só, 1 pohár hideg víz, szivacs és egy kis tálka szükséges. Óvatosan kezelje az érintett területet az elkészített oldattal egy darab pamutszövet vagy szivacs segítségével.
Ha a sérült bőrterületen kívül légzési nehézség vagy erős duzzanat (darázs- vagy méhcsípés) is zavarja, sürgősen orvosi segítséget kell kérnie. Minden kisebb probléma megoldható sóoldattal.
Jégfürdő
A jeges fürdőt a sportolók gyakran használják izomfájdalmak és túlerőltetés leküzdésére. Az Epsom só gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és hozzáadható jeges fürdőhöz a megerőltető edzés utáni gyorsabb felépülés érdekében.
Az illatok ereje
A felvidulás érdekében zuhanyozz le. Ha a lélek kerespihenés, majd egy meleg fürdő rózsaszirmokkal, illatos gyertyákkal körülvéve, amire szüksége van. És ha hozzáadunk egy csipetnyi varázslatos Epsom sót, akkor ez az időtöltés nemcsak kellemes, hanem az egészségre is jótékony hatással lesz.
A drága aromás fürdősók meglehetősen széles választékban kaphatók, ezért hasznos lesz utánajárni, mi az a csodaszer, csak sokkal olcsóbb, megteheti saját maga is. Az aromás sóhoz a következőkre lesz szüksége:
1. Két csésze Epsom só, gyógyszertárban kapható.
2. Két teáskanál olaj (kókusz, mandula stb.).
3. 5-10 csepp kedvenc illóolajod (szantálfa, levendula, eukaliptusz, narancs stb.)
4. Tengeri só (1/4 csésze).
5. Üvegtartály fedéllel.
Nagyon óvatosan keverje össze az összes hozzávalót, hogy ne legyenek csomók. A kívánt árnyalat eléréséhez hozzáadhat egy kis ételfestéket. A kapott masszából egy evőkanálnyit adjunk a vízhez, és fürdés közben élvezzük az illatos aromákat.
