Mindenki tudja, hogy a légutak és az orrmelléküregek belélegzése a megfázás hatékony kezelésének számít.
E célokra minden gyógyszertár kínál speciális eszközöket. Sokan azonban úgy vélik, hogy további költségek nélkül is megteheti, ha megtanul lélegezni a burgonya felett. És ez. Csak néhány egyszerű ajánlást kell tudnia arról, hogyan hajthatja végre otthon biztonságosan és leghatékonyabban az eljárást.
Milyen betegségek esetén lehet burgonyagőzt belélegezni?
Ez az eljárás jó gyógymódnak számít a nátha és a hörgők különböző gyulladásos folyamatainak kezelésére. Azonnal meg kell jegyezni, hogy vannak ellenjavallatok az inhalációra. Ezek gennyes folyamatok a torokban, az orrmelléküregekben vagy a tüdőben, tüdőgyulladás és különféle szívbetegségek. Más esetekben (ezt a nagymamák gyakoroltáknagyanyáink) megpróbálhatja megbirkózni a megfázással és köhögéssel szintetikus eredetű gyógyszerek nélkül.
Miért jó megfázáskor burgonya felett lélegezni?
Először is, a légutak gőzzel történő felmelegítése pozitív hatással van. Ebben az esetben a nyálkahártyát megnedvesítik, ami a felgyülemlett köpet cseppfolyósodásához vezet. A nedves és meleg gőz elősegíti a nyálka kiürülését a hörgőkből, ami a betegség pozitív kimenetelének fő feltétele. Ezenkívül a burgonya héja hatalmas mennyiségű anyagot tartalmaz, amelyek a gőzzel együtt behatolnak a légutakba, lágyítják azokat, és még az allergiás reakciót is enyhítik. A beteg megkönnyebbülést tapasztal a belélegzés után: könnyebben lélegzik, könnyebben köhög, és nem csiklandozza a torkot és a hörgőket.
Hogyan lélegezzünk burgonya felett?
Úgy tűnik, semmi sem egyszerűbb, mint burgonyát főzni és belélegezni a gőzét. Azonban a burgonyagőz gyógyászati célú felhasználásának hosszú ideje alatt őseink egy speciális sémát dolgoztak ki az eljáráshoz.
Ha először végez gőzinhalációt, előre fel kell készülnie. Ha minden kéznél van, az eljárás a lehető legkényelmesebb lesz az Ön számára. Tehát ahhoz, hogy a burgonya felett lélegezzen, szüksége lesz egy könnyű, de vastag takaróra, egy törülközőre vagy takaróra a burgonyafazék beburkolásához és egy zsebkendőre.
A meghámozott burgonyát főzzük meg, majd a biztonság kedvéért csepegtessük le és csomagoljuk beserpenyőben előkészített takaróval vagy törülközővel. Takarja le magát és a tartályt egy takaróval, és lélegezze be a gőzt legalább 15 percig. Annak érdekében, hogy ne zavarja a hajat, gyűjtse össze őket előre a fej hátsó részében. A légzésnek egyenletesnek, mélynek kell lennie, enyhén tartsa vissza a lélegzetet a kilégzés előtt. Lélegezze be a levegőt a száján, és lélegezze ki az orrán keresztül. Ezután éppen ellenkezőleg, lélegezze be felváltva a gőzt az egyik orrlyukkal, majd a másikkal, és lélegezze ki a szájon keresztül. Így hatékonyan felmelegítheti mind a nasopharynxet, mind a hörgőket, ami fokozza a belélegzés pozitív eredményét.
Reggel és este fellélegezhetsz a krumpli felett. Nem ajánlott enni egy órával az eljárás előtt és után. Állítsa be a hőmérsékletet a takaró alatt az érzései szerint. A gőznek enyhén forrónak kell lennie, de nem forrázhat.
