Bubnovszkij, Szergej Mihajlovics doktor egy egyedülálló módszer megalkotója a mozgásszervi rendszerben előforduló patológiák kezelésére. Technikája lehetővé teszi a személy munkaképességének helyreállítását és a fájdalom enyhítését.
Szergej Bubnovszkij kineziterápiának nevezte módszerét. Segítségével a reménytelen betegek műtét és gyógyszer nélkül is talpra állhatnak.
baleset
A leendő orvos és az orvostudományok professzora, Szergej Bubnovszkij Szurgut városában született 1955 tavaszán. Ennek a csodálatos embernek az életrajza nagyon érdekes azok számára, akik ma a páciensei. Minden a hadsereg éveiben kezdődött. Annak az autónak a sofőrje, amelyben a katonák utaztak, elaludt a volánnál. A balesetben sokan megsérültek, köztük Szergej Bubnovszkij. Ettől a pillanattól kezdve életrajza gyökeresen megváltozott. A baleset eredménye klinikai halál volt. Miután az orvosok elhagyták a fiatalembert, és Szergej Bubnovszkij magához tért, rájött, hogy csak a bal lába nem sérült meg a balesetben.
Orvosi oktatás
Sok éveSzergej Bubnovszkij csak mankók segítségével tudott mozogni. Velük jött le az orvosi intézetbe vizsgázni. Diákká válva a fiatalember gondosan tanulmányozta az elméletet, az előadások mellett különféle szakirodalmat is felhasznált. Szergej Bubnovszkij a megszerzett tudást magán gyakorolta. Ez lehetőséget adott számára, hogy a gyógyulás leghatékonyabb módszereit válassza ki.
A leendő professzor még másodéves hallgatóként kezdett segíteni az embereken. Módszere annyira hatékony volt, hogy az ifjú Bubnovszkijhoz sorba álltak azok, akik úgy döntöttek, hogy gyógyszerek és műtétek nélkül nyerik vissza egészségüket. Ráadásul sok beteg számára ez a segítség jelentette az utolsó reményt.
Mankóktól való elválás nélkül Szergej Mihajlovics két felsőoktatási intézményben végzett: 1978-ban - MOPI im. Krupskaya, 1985-ben pedig – MMSI.
Orvosi tevékenység kezdete
Bubnovszkij első munkahelye Kascsenkó volt. Ott a páciensei lelkileg kiegyensúlyozatlan emberek voltak. Továbbá Szergej Mihajlovics a pszicho-neurológiai bentlakásos iskola főorvosa lesz. Ezt követően Bubnovsky orvosként kapott munkát az orosz síválogatottban. Az orvosi gyakorlat során szerzett ismeretek mindegyike segítette az orvost egy olyan technika kidolgozásában, amely a kineziterápia alapjává vált.
Alternatív helyreállítási elv
Dr. Szergej Bubnovszkij az órák megkezdése előtt megpróbálja tudatni páciensével, hogy az ember csontjai nem fájnak. Kellemetlen és kellemetlen érzések jelentkeznek a szomszédos izmokban. azta pácienst egy bizonyos munkamódhoz igazítja. A pácienst megtanítják az izmok normális működésére. Így a Bubnovsky-módszer fő koncepciója a testkultúra és az egészségjavító gyakorlatok, valamint a páciensnek nyújtott orvosi tanácsok kombinációjában rejlik. Ez a két komponens egyetlen rendszerré egyesül. Megvalósítása hatékony módszer, amely lehetővé teszi a mozgásszervek kezelését és patológiáik megelőzését.
A Bubnovsky által kifejlesztett rendszer lehetővé teszi az emberek számára, hogy saját egészségi állapotukat kezeljék. Ebben segíti őket a terápiás és fizikai kultúra, melyhez a szerző által készített szimulátorokat használják. Ezek a sporteszközök tehermentesítik a gerincet és az ízületeket, miközben erősítik és növelik az izomtömeget. A módszert olyan körültekintően alakították ki, hogy lehetővé teszi az orvos számára, hogy minden egyes beteg számára egyéni terhelést határozzon meg, figyelembe véve az életkort, az egészségi állapotot és a kísérő betegségeket.
A betegségektől való megszabadulás alternatív módja a kineziterápia alapfeltétele, amely szerint a fájdalomcsillapítás a gyógyuló személy megfelelő mozdulataival történik. És annak érdekében, hogy a betegek megértsék és helyesen hajtsák végre ezt a technikát, Szergej Bubnovszkij könyveket írt. Ezekben a szerző választ ad minden olvasót érdeklő kérdésre.
Egészségügyi központok
Az egyedi rendszer alapelvei a gyakorlatba kerülnek. A segítségnyújtás érdekében a betegnek kapcsolatba kell lépnie a lakóhelye közelében található Szergej Bubnovszkij Központtal. Oroszországban ilyensok intézmény. Például 2013-ban 79.
Minden központ ugyanazon séma szerint működik. Először is, a páciensnek előjegyzés alapján időpontot kell kérnie egy orvoshoz, aki elvégzi a páciens fasciális diagnózisát. Ez az eljárás egy személy ízületeinek állapotának és izomzatának motoros működésének felmérésére szolgál. A vizsgálatot követően az orvos kitölti a kórelőzményt, és egyéni gyógyulási kártyát állít fel. Ez a dokumentum nagyon fontos. A kezelés során a gyógyulási kártyát folyamatosan szerkesztjük. Ez lehetővé teszi egy személy egészségi állapotának nyomon követését.
A Szergej Bubnovszkij által létrehozott központokban az orvosprofesszor által írt, új alternatív módszerről szóló könyveket bárki megvásárolhatja.
Mit használnak a kezelésben?
A hatékony technika segít megszüntetni a gyötrelmes fájdalmat és visszatérni a munkaképességhez. Ez pedig az egyes betegek számára egyedileg tervezett gyakorlatoknak köszönhetően válik lehetővé, amelyeket Bubnovsky multifunkcionális szimulátorain gyakorolnak. Ezek a sporteszközök segítenek az embernek gyorsabban haladni a felépülés útján. A rehabilitációs eszközök antigravitációs és dekompressziós hatást biztosítanak. Ez megszünteti az ízületekre és a gerincre nehezedő axiális nyomást.
Betegek oktatása és helyes légzéstechnika, melynek megvalósítása a testedzés előfeltétele. Tehát a kilégzést az erőelemek végrehajtása során a „ha” hanggal kell végrehajtani. Ez csökkenteni fogjaaz intraabdominális nyomás és az érrendszer átjárhatóságának növelése.
A kineziterápiát hidrotermális és krioterápia segítségével végzik. A két kifejezés közül az első a hidromasszázs és a víz emberi testre gyakorolt termikus hatásaira utal. A krioterápia hidegkezelés. E két technika alkalmazása javíthatja a szöveti hőszabályozást és megszüntetheti a fájdalmat az érintett területeken.
Egészséggimnasztika
A test megszabadítására a mozgásrendszerek patológiáitól speciális gyakorlatok vannak, amelyek szerzője Szergej Bubnovszkij. A kezdőknek szóló gimnasztika a legegyszerűbbet tartalmazza. A kezdőknek meg kell érteniük, hogy nem minden fog azonnal kiderülni. Nem szabad azonban kétségbe esni. A kitartás és a cél elérésének vágya biztosan sikerre vezet.
A kezdőknek az első gyakorlat a fekvőtámasz. Lehetővé teszi a felső végtagok övének kidolgozását. Ennek a gyakorlatnak a célja a csigolya artériáiban a vérkeringés helyreállítása, a fejfájás, a vegetatív-érrendszeri disztónia, a fáradtság és a depresszió megszüntetése. Ugyanakkor a vállöv izomtömege felépül.
A kívánt hatás eléréséhez figyelni kell az elvégzett mozdulatok minőségére és mennyiségére. El kell kezdenie a gimnasztikát a padlón fekve, tenyerével lefelé helyezve a kezét a mellkas szintjén. A lábakat össze kell hozni és ki kell nyújtani. Emelkedéskor fontos, hogy ne hajlítsa meg a hátát, és csak előre nézzen. Ezzel egyidejűleg kilégzés történik „ha” hanggal. Továbbá a karok be vannak hajlítva, és a törzs le van engedve. Ez belégzés közben történik. A gyakorlatlan emberek ezt a gyakorlatot könnyűsúlyú változattal kezdhetik, térdükre támaszkodva. A lenyomások számának öt és tíz között kell lennie.
A gyakorlat következő lépése a tisztító légzés. Ehhez a betegek a sarkukra támaszkodva térdre ülnek, és belégzésre háromszor emelik fel a kezüket, majd kilégzéskor engedik le a „ha” hanggal. Egyidejűleg a kezével térdre kell állnia, majd ereszkedjen le a sarkára.
Sergej Bubnovszkij gimnasztikája egy olyan gyakorlatot is tartalmaz, amely fejleszti a hasizmokat. Ez lehetővé teszi az epehólyag működésének javítását és a patológiák valószínűségének kiküszöbölését, valamint a bélmozgás aktiválását. Ezenkívül ez a gyakorlat normalizálja a mellkasi és a nyaki gerinc vérkeringését az intervertebralis izmok maximális összehúzódása és nyújtása miatt.
A mozgás hanyatt fekvő helyzetből indul, térdben enyhén behajlított lábakkal. Ugyanakkor a karokat ki kell nyújtani a fej mentén, és hozzá kell nyomni. Az áll az eredeti helyzetében a mellkason van. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy így a fejnek a gerinchez képest rögzítve kell lennie az egész gyakorlat során.
Kilégzés közben a páciensnek fel kell emelnie a lapockáit a padlóról. Fel kell emelnie a karjait a test kiterjesztéseként. Minden mozgást maximális amplitúdóval kell végrehajtani. A "ha" hang a feszültség legmagasabb pontján ejtik. Ebben az esetben a gyomrot meg kell szorítani.
Szergej Bubnovszkij ezeket a gyakorlatait 20-30.másodpercben, vagy 5-10 ismétlésben. Előfeltételük az üres gyomor. És ha az órák megkezdése előtt iszik egy pohár teát vagy vizet, kiöblítheti a beleket. Ezt a folyamatot a gyomor korgása jelzi.
A szerző egy másik Bubnovsky-gyakorlatot fejlesztett ki kezdőknek a comb hátsó és a hát izmainak erősítésére. Hason fekvő helyzetből kell kezdeni, enyhén kinyújtott és a test mentén hajlított karokkal. Ugyanakkor a hát alsó szintjén lévő tenyérnek a padlón kell feküdnie, és a fejnek előre kell néznie. Kilégzéskor a „ha” hangot ejtik ki, és húsz lendítést hajtanak végre, először az egyik egyenes lábbal, majd a másikkal. Ekkor mindkettőjüket egyszerre neveljük. Az alkalmak számát ebben az esetben a páciens képességei korlátozzák.
törzs.
Az ilyen torna időtartama nem lehet kevesebb 20 percnél. Óra után Bubnovsky vízi eljárásokat ajánl. Ez lehet kontraszt- vagy hidegzuhany, szauna, medence vagy nedves törülközővel való dörzsölés.
Milyen patológiák esetén alkalmazzák az alternatív technikát?
Melyek a gerincbetegségek fő okai? Ide tartoznak:
- veleszületett betegségek;
- szisztémás betegségek, mint például rheumatoid arthritis és osteomyelitis, Bechterew-kór, tuberkulózis és daganatok; - disztrófiás degeneratív betegségek (gerinc sérv és osteochondrosis,spondylolisthesis és osteoarthritis, valamint gerincszűkület).
Az első két ok nem szüntethető meg átfogó orvosi kezelés nélkül. A harmadik esetben a beteg egészsége teljesen magától függ. Szergej Bubnovszkij biztos ebben. Az osteochondrosis, a sérv és más degeneratív betegségek véleménye szerint mozgásszegény életmódot okoznak. Ebben a tekintetben a Bubnovsky-technika néha egyszerűen pótolhatatlanná válik.
A szimulátorok használatának hatékonysága
Bubnovszkij technikája nagyon hatékony. Ezt pedig maga a szerző is bizonyítja. Egy beültetett csípőízülettel sétáló orvos az elkészített szimulátorok mindegyikét magán teszteli, majd felajánlja az embereknek. Ezek a rehabilitációs sporteszközök:
- megszüntethetik az izomgörcsök okozta hátfájást;
- helyreállíthatják a gerinc rugalmasságát és ízületeinek mozgékonyságát;
- megállíthatják a gerincferdülés és a sérv, az osteochondrosis terjedését, arthrosis és sok más patológia;- helyreállítsa a szervezetet a porckorongsérv eltávolítására irányuló műtét után.
A kezelés kezdeti szakaszában adaptív gimnasztikát végeznek. A betegek rehabilitációjára tervezték, és lehetővé teszi a fájdalom megszüntetését. A következő szakaszban Sergey Bubnovsky az ízületek kezelését javasolja. Ugyanakkor a mobilitás visszatér bennük, és a gerinc képes lesz ellenállni a jelentős terheléseknek.
Kezdők ne fedjék le egyszerre a teljes pályát. Egy személy a nap folyamán kell teljesíteniegyakorolja a lehető legnagyobb mértékben. A terhelést csak fokozatosan lehet növelni.
Szem előtt kell tartani, hogy Bubnovsky minden gyakorlata biztonságos. Ugyanakkor visszaállítják az izomszövet olyan tulajdonságait, mint a rugalmasság, az összehúzódás és a trofikus funkció. Ezenkívül a torna eredményeként az ízületi porc és az intervertebralis lemez önszabályozása következik be. És ez sebész beavatkozása nélkül történik.
Ellenjavallatok
Bubnovsky módszere sokaknak segít. A Szergej Mihajlovics által kidolgozott gyakorlatok azonban különféle erőelemeket tartalmaznak. Ebben a tekintetben a Bubnovsky-módszert nem szabad alkalmazni:
- a korai posztoperatív időszakban;
- inak és szalagok szakadása esetén;
- onkológia esetén; - stroke vagy infarktus előtti állapotban lévő ember.
